學(xué)校田徑教練員崗位招聘考試試卷及答案一、填空題（共10題，每題1分，共10分）1.田徑運(yùn)動包括______和______兩大項(xiàng)群。2.短跑發(fā)令員口令是“各就位”“預(yù)備”“______”。3.跳遠(yuǎn)以______腳起跳為有效試跳。4.運(yùn)動補(bǔ)充能量的主要營養(yǎng)素是______。5.徑賽計(jì)時(shí)單位是______秒。6.跳高最常用過桿姿勢是______式。7.周計(jì)劃屬于______訓(xùn)練計(jì)劃。8.抽筋需立即______處理。9.標(biāo)準(zhǔn)400米跑道彎道半徑______米。10.短跑采用______起跑器。二、單項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分）1.屬于徑賽的是？A.跳遠(yuǎn)B.鉛球C.100米跑D.跳高2.成年男子鉛球重量是______公斤？A.5B.6C.7.26D.83.間歇訓(xùn)練法核心是？A.持續(xù)高強(qiáng)度B.高強(qiáng)度與休息交替C.慢節(jié)奏持續(xù)D.無休息沖刺4.徑賽搶跑______次取消資格？A.1次B.2次C.3次D.無限制5.中長跑呼吸節(jié)奏多為？A.一步一呼一吸B.兩步一呼一吸C.三步一呼一吸D.無固定6.屬于田賽的是？A.400米欄B.馬拉松C.鐵餅D.10000米跑7.熱身不包括？A.提高體溫B.預(yù)防損傷C.增加肌肉彈性D.快速消耗能量8.標(biāo)準(zhǔn)田徑場直道長度______米？A.84.39B.100C.120D.1509.110米欄欄高_(dá)_____厘米？A.76.2B.84C.91.4D.106.710.年度計(jì)劃屬于______計(jì)劃？A.長期B.中期C.短期D.臨時(shí)三、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分）1.田徑基本素質(zhì)包括？A.力量B.速度C.耐力D.柔韌2.屬于投擲項(xiàng)目的有？A.鉛球B.鐵餅C.標(biāo)槍D.鏈球3.短跑訓(xùn)練內(nèi)容包括？A.起跑B.加速跑C.途中跑D.沖刺跑4.賽前準(zhǔn)備步驟包括？A.身體準(zhǔn)備B.心理準(zhǔn)備C.戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備D.裝備檢查5.徑賽起跑方式有？A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.跪式6.損傷預(yù)防措施有？A.充分熱身B.正確技術(shù)C.合理負(fù)荷D.定期恢復(fù)7.屬于中長跑的是？A.800米B.1500米C.5000米D.10000米8.跳遠(yuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)包括？A.助跑B.起跳C.騰空D.落地9.蛋白質(zhì)主要作用是？A.修復(fù)肌肉B.提供能量C.增強(qiáng)免疫力D.補(bǔ)充水分10.裁判崗位包括？A.發(fā)令員B.計(jì)時(shí)員C.檢錄員D.田賽裁判四、判斷題（共10題，每題2分，共20分）1.背越式跳高重心必須高于橫桿。（）2.馬拉松距離是42.195公里。（）3.投擲可在圈內(nèi)任意位置投擲。（）4.短跑速度取決于步頻和步長。（）5.比賽可佩戴任何飾品。（）6.中長跑有氧耐力是基礎(chǔ)。（）7.標(biāo)準(zhǔn)田徑場有4個(gè)彎道。（）8.跳遠(yuǎn)落地觸起跳線前地面犯規(guī)。（）9.訓(xùn)練計(jì)劃只需考慮體能。（）10.跨欄欄架越多難度越大。（）五、簡答題（共4題，每題5分，共20分）1.簡述短跑起跑技術(shù)要點(diǎn)。2.簡述賽前熱身基本流程。3.簡述投擲項(xiàng)目共同技術(shù)要求。4.簡述中長跑有氧耐力訓(xùn)練方法。六、討論題（共2題，每題5分，共10分）1.如何針對不同年齡段制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃？2.比賽中如何應(yīng)對運(yùn)動員突發(fā)狀況（抽筋、受傷）？---答案部分一、填空題答案1.徑賽、田賽2.跑3.單4.碳水化合物5.0.016.背越7.短期8.拉伸9.36.510.蹲踞式二、單項(xiàng)選擇題答案1.C2.C3.B4.A5.B6.C7.D8.A9.C10.A三、多項(xiàng)選擇題答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.AB6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD四、判斷題答案1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√五、簡答題答案1.①蹲踞式起跑：前起跑器距抵趾板30-40cm，后距前腿15-20cm；②“各就位”：雙手撐地，后腿屈膝，重心前移；③“預(yù)備”：臀部高于肩，重心前移；④“跑”：快速蹬離，擺臂抬腿銜接加速。2.①動態(tài)拉伸（高抬腿、弓步走）；②專項(xiàng)模仿（如短跑起跑、跨欄欄間跑）；③強(qiáng)度遞增（低→高提心率）；④專項(xiàng)沖刺（1-2次進(jìn)入狀態(tài)）。3.①準(zhǔn)備：穩(wěn)定支撐，扭轉(zhuǎn)蓄力；②出手：快速蹬轉(zhuǎn)傳遞全身力量；③角度：鉛球38-42°、鐵餅30-35°；④落地：控制身體避免出圈。4.①持續(xù)訓(xùn)練：低強(qiáng)度勻速跑（心率130-150次/分）30-60分鐘；②間歇訓(xùn)練：短距離低強(qiáng)度跑+1-2分鐘休息；③法特萊克：變速跑；④長距離跑：每周1次10-15公里。六、討論題答案1.①青少年（12-18歲）：側(cè)重基礎(chǔ)素質(zhì)（速度、柔韌），避免大負(fù)荷力量，多趣味練習(xí)；②成年：結(jié)合專項(xiàng)強(qiáng)化技術(shù)與力量，合理負(fù)荷恢復(fù)；③老年：低強(qiáng)度有