小學體育室內課通用課件趣味運動與健康成長指南匯報人:目錄課程導入01熱身活動02核心技能教學03放松整理04課后延伸0501課程導入室內課重要性01030402室內課讓我們更健康在教室里也能做運動哦！跑跑跳跳讓身體暖暖的，小臉紅撲撲，像小太陽一樣充滿能量！下雨天也不怕沒運動外面下雨沒關系，我們在教室里玩游戲、做體操，一樣可以開心鍛煉身體呢！學會保護自己小身體運動前要學小兔子扭扭脖子、轉轉手腕，這樣才不會受傷，變成靈活的小精靈！和好朋友一起動起來大家一起拍拍手、跺跺腳，像快樂的小企鵝，運動時還能交到更多好朋友呢！安全注意事項小手小腳要當心小朋友們活動時要慢慢來，不要推擠和奔跑，保護好自己和身邊的小伙伴，做個安全小衛(wèi)士哦！玩具器材好好玩使用體育器材時要聽老師指揮，不搶不扔，玩完后記得放回原處，這樣玩具才不會受傷呢！地板滑滑要小心室內地板可能有點滑，走路要像小企鵝一樣穩(wěn)穩(wěn)的，如果發(fā)現(xiàn)水漬要馬上告訴老師呀！衣服鞋子穿整齊運動前要把鞋帶系緊，衣服紐扣扣好，這樣活動時就不會被絆倒啦，安全又帥氣！課堂紀律要求小手放放好小朋友們要像小樹苗一樣坐端正，小手輕輕放在膝蓋上，不亂摸東西，這樣老師才能看到你們亮晶晶的眼睛哦！小腳輕輕走在教室里我們要像小貓咪一樣輕輕走路，不跑不跳，保護自己和小伙伴的安全，地板也會開心地夸我們呢！耳朵豎起來聽到老師搖鈴鐺或拍手時，要像小兔子一樣豎起耳朵安靜下來，這樣才能聽清有趣的游戲規(guī)則和故事呀！發(fā)言舉小手想說話時要像向日葵舉手手，等老師點到名字再開口，每個小朋友都有機會分享自己的想法呢！02熱身活動關節(jié)活動操小手小腳動起來小朋友們，讓我們先活動小手和小腳，像小蝴蝶一樣輕輕揮動翅膀，慢慢熱身準備做運動啦！轉轉小脖子輕輕向左轉轉頭，再向右轉轉頭，像小烏龜一樣慢慢伸縮脖子，讓脖子變得靈活又舒服哦！扭扭小腰雙手叉腰左右扭一扭，像小企鵝一樣搖搖擺擺，讓腰部關節(jié)放松，身體更靈活！踢踢小腿抬起小腿向前踢一踢，像小馬駒一樣歡快奔跑，鍛煉膝蓋和腳踝關節(jié)的力量！趣味小游戲01020304小兔子跳跳跳小朋友們學小兔子蹦蹦跳，看誰跳得最高最遠！單腳跳、雙腳跳，還能轉圈跳，鍛煉小腳丫真有趣！氣球不落地大家一起拍氣球，不讓它掉到地上！小手輕輕拍，氣球飛高高，數(shù)一數(shù)能接住多少次呢？動物模仿秀聽老師喊動物名字，變成小鴨子搖搖擺，學大象甩鼻子，模仿動物走路最好玩啦！彩虹隧道爬爬樂用彩條搭成小隧道，鉆進去像小火車嗚嗚開！爬呀爬，鉆呀鉆，比比誰最快到終點~心率提升練習01030204快樂小兔子跳跳跳像小兔子一樣蹦蹦跳跳，雙腳并攏向上跳10次，讓小心臟撲通撲通加快，變成活力滿滿的小運動員！大風車轉轉轉張開小手像風車一樣轉圈圈，左轉5圈右轉5圈，越轉越快讓身體暖和起來，和好朋友比賽誰轉得最歡！彩虹隧道鉆鉆鉆排成長隊變成彩虹隧道，彎腰鉆過每個小朋友的"橋洞"，鉆得快的小朋友會看到彩虹色的心跳小星星哦！氣球拍拍樂假裝手上有彩色大氣球，用力向上拍20下，氣球飛高高時踮起腳，落下時蹲一蹲，像跳舞一樣有趣！03核心技能教學基礎體能訓練快樂小動物模仿操讓我們一起變成小兔子、小青蛙，蹦蹦跳跳做運動！模仿動物動作能鍛煉手腳協(xié)調性，還能讓身體暖暖的哦~彩虹圈圈大冒險彩色呼啦圈排排隊，鉆山洞、跨小河，輕輕跳過去不碰倒！這樣玩能讓我們的小腿變得更有力氣呢！氣球拍拍樂看誰能用手掌把氣球拍得高高的不讓它落地？這個游戲會讓我們的手臂變得像小超人一樣強壯！毛毛蟲滾一滾躺在墊子上卷成小球，骨碌碌往前滾，就像春天的毛毛蟲！這樣翻滾能讓我們的小腰背更靈活~協(xié)調性練習小手小腳動起來讓我們一起擺動小手和小腳，像小企鵝一樣搖搖擺擺，鍛煉身體的平衡能力，做個靈活的小寶貝！快樂跳跳跳像小兔子一樣蹦蹦跳跳，雙腳并攏向前跳，再跳回來，看看誰跳得最輕巧又開心呢？拍拍球球樂用小手輕輕拍小球，左拍拍右拍拍，眼睛跟著球球轉，手眼協(xié)調真有趣！模仿小動物學小貓輕輕走，學小狗快快跑，學小鳥展翅膀，模仿動物動作讓身體更靈活！團隊協(xié)作游戲01020304快樂傳球小能手小朋友們圍成圓圈傳遞彩球，要記住球不能掉地上哦！看看哪組小伙伴能最快完成10次傳球，團結就是力量！彩虹隧道大冒險大家手拉手搭成彩虹隧道，每個小朋友輪流鉆過去，像小火車一樣嗚嗚前進，合作才能讓隧道不倒塌呀！動物模仿接力賽分組學小兔子跳、螃蟹走，一個接一個做動作，比比哪組模仿得最像，要互相加油才能贏呢！氣球保衛(wèi)戰(zhàn)兩組小朋友用小手輕輕托氣球，不讓它落地，像保護小云朵一樣，數(shù)到20就勝利啦！04放松整理靜態(tài)拉伸小樹苗伸展操像小樹苗一樣站直，雙手慢慢舉過頭頂，保持5秒鐘不動，感受身體在長高，記得要輕輕呼吸哦！抱抱小膝蓋坐在地墊上，一條腿伸直，另一條腿彎曲，雙手抱住膝蓋靠近胸口，保持10秒換邊，就像抱抱好朋友~蝴蝶翅膀飛飛腳底相對坐好，雙手抓住小腳丫，膝蓋像蝴蝶翅膀上下扇動，最后輕輕壓住腿保持5秒，真有趣！彩虹橋拉伸躺下把腿抬高靠墻，屁股貼近墻面，手臂張開像彩虹，放松身體數(shù)到10，看看誰能堅持最久~呼吸調整小鼻子深呼吸小朋友們，像聞花香一樣用鼻子慢慢吸氣，讓肚子鼓起來，再像吹蠟燭一樣用嘴輕輕呼氣，真有趣！氣球小肚子把手放在小肚子上，吸氣時讓肚子像氣球一樣變大，呼氣時慢慢變小，一起來玩肚子氣球游戲吧！數(shù)星星呼吸法吸氣時數(shù)1、2、3，像摘星星；呼氣時數(shù)4、5、6，像放星星，呼吸變得又慢又安靜哦！小熊打哈欠學困困的小熊打哈欠，張大嘴巴深吸氣，再“啊——”地呼出來，全身都放松啦！課堂小結02030104今天學到了什么？小朋友們，今天我們學會了像小兔子一樣蹦蹦跳，還玩了有趣的傳球游戲，大家表現(xiàn)得真棒！運動小貼士記住哦，運動前要像小貓咪一樣伸伸懶腰，運動后要慢慢喝水，保護身體最重要！快樂運動時間和好朋友一起運動真開心！下次我們還要玩更多有趣的游戲，一起變得更健康！小小運動明星每個小朋友今天都是運動小明星！堅持鍛煉，你們會像超人一樣強壯又靈活！05課后延伸家庭練習建議1234快樂小動物模仿操和爸爸媽媽一起模仿小兔子跳、小鳥飛，每天玩5分鐘，既能鍛煉身體又能開心大笑！彩虹氣球拍拍樂用彩色氣球練習輕輕拍打，數(shù)一數(shù)能連續(xù)拍幾下，小手小腳都會變得更靈活哦~枕頭城堡大冒險把軟軟的枕頭擺成小路，爬一爬、跨過去，像小勇士一樣完成挑戰(zhàn)吧！音樂停停走走播放喜歡的兒歌，音樂響時跳舞，音樂停時變木頭人，這個游戲能讓身體更靈敏！健康知識科普小手洗洗真干凈飯前便后要洗手，肥皂泡泡趕走細菌小壞蛋，搓搓指縫和手心，健康寶寶就是你！蔬菜水果變超人紅蘋果綠菠菜，維生素藏里面，每天吃夠彩虹色，身體強壯像小樹苗！早睡早起小鬧鐘月亮睡覺我不鬧，太陽起床我蹦跳，充足睡眠長高高，白天精神哈哈笑！運動就像玩游戲跳繩踢毽丟手絹，身體暖和不怕冷，每天動動小胳膊，病毒見了繞道跑！下節(jié)課預告下節(jié)課玩什么？下次我們要變成小袋鼠跳跳跳！還有超好玩的彩虹圈游戲，記得穿上運動鞋來和老師一起冒險哦~魔法運動裝備老師會帶