班級班級學(xué)號姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．線．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．試卷說明：1、試卷滿分100分，120分鐘完成試卷；2、鋼筆或圓珠筆直接答在試題中（除題目有特殊規(guī)定外）；3、答卷前將密封線內(nèi)的項(xiàng)目填寫清楚。題號一二三四五總分合分人復(fù)核人滿分100得分一、選擇題（20題，每題1分，共20分）1.職業(yè)生涯規(guī)劃的首要步驟是？A.確定職業(yè)目標(biāo)B.進(jìn)行自我評估C.收集職業(yè)信息D.制定行動(dòng)計(jì)劃2.以下哪項(xiàng)不屬于職業(yè)錨的類型？A.技術(shù)職能型B.管理型C.創(chuàng)業(yè)型D.社交型3.SWOT分析中的“S”代表什么？A.優(yōu)勢B.劣勢C.機(jī)會(huì)D.威脅4.職業(yè)決策的核心原則是？A.追求最高薪資B.平衡個(gè)人興趣與市場需求C.依賴他人建議D.避免風(fēng)險(xiǎn)5.簡歷中“教育背景”部分應(yīng)優(yōu)先包含？A.社會(huì)活動(dòng)經(jīng)歷B.專業(yè)課程與成績C.興趣愛好D.個(gè)人評價(jià)6.職業(yè)發(fā)展理論中，舒伯的生涯發(fā)展階段不包括？A.成長階段B.探索階段C.建立階段D.退休階段7.以下哪項(xiàng)是有效的職業(yè)信息收集渠道？A.社交媒體娛樂B.行業(yè)報(bào)告與招聘網(wǎng)站C.朋友閑聊D.電視廣告8.職業(yè)適應(yīng)期的關(guān)鍵挑戰(zhàn)是？A.獲得晉升B.融入組織文化C.提高薪資D.擴(kuò)展人脈9.職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)不包括？A.工作熱情下降B.身體健康惡化C.創(chuàng)新能力提升D.工作效率降低10.職業(yè)規(guī)劃中的“SMART原則”中，“M”代表？A.具體的B.可衡量的C.可實(shí)現(xiàn)的D.相關(guān)的11.以下哪項(xiàng)是職業(yè)決策中的常見陷阱？A.過度依賴直覺B.系統(tǒng)分析信息C.咨詢專業(yè)人士D.設(shè)定備選方案12.簡歷優(yōu)化時(shí)，關(guān)鍵詞的作用是？A.增加美觀性B.通過ATS篩選C.提高字?jǐn)?shù)D.增加情感表達(dá)13.職業(yè)探索階段的核心任務(wù)是？A.確定終身職業(yè)B.測試不同職業(yè)選項(xiàng)C.專注于當(dāng)前工作D.避免嘗試14.職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃應(yīng)考慮？A.短期利益最大化B.長期可持續(xù)性C.社會(huì)趨勢無關(guān)D.個(gè)人喜好唯一15.以下哪項(xiàng)是職業(yè)咨詢的主要目的？A.提供就業(yè)機(jī)會(huì)B.增強(qiáng)自我認(rèn)知與決策能力C.替代個(gè)人努力D.保證成功16.職業(yè)道德在職業(yè)生涯中的重要性體現(xiàn)在？A.提高薪資B.建立信任與聲譽(yù)C.減少工作時(shí)間D.增加娛樂17.職業(yè)信息面試的目的是？A.直接獲得工作B.收集行業(yè)內(nèi)部信息C.展示個(gè)人技能D.擴(kuò)展社交圈18.職業(yè)規(guī)劃中的“反饋機(jī)制”用于？A.固定計(jì)劃不變B.調(diào)整目標(biāo)與行動(dòng)C.避免評估D.增加壓力19.以下哪項(xiàng)是職業(yè)發(fā)展中的“軟技能”？A.編程能力B.溝通能力C.數(shù)據(jù)分析D.機(jī)械操作20.職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目標(biāo)是？A.獲得高職位B.實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)貢獻(xiàn)平衡C.避免失業(yè)D.積累財(cái)富二、名詞解釋（5題，每題2分，共10分）1.職業(yè)錨2.職業(yè)決策3.簡歷優(yōu)化4.職業(yè)倦怠5.SWOT分析三、簡答題（4題，每題5分，共20分）1.簡述自我認(rèn)知在職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要性。2.如何進(jìn)行有效的職業(yè)信息收集？3.解釋職業(yè)決策的過程及其關(guān)鍵步驟。4.求職信的基本要素有哪些？四、論述題（2題，每題15分，共30分）1.論述如何平衡個(gè)人興趣與職業(yè)發(fā)展需求，結(jié)合實(shí)例說明。2.分析當(dāng)前就業(yè)市場趨勢（如數(shù)字化轉(zhuǎn)型、遠(yuǎn)程工作）對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。五、案例分析題（1題，共20分）案例：某大學(xué)生小張?jiān)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)市場營銷專業(yè)，同時(shí)對環(huán)保事業(yè)有濃厚興趣。畢業(yè)后，他面臨兩個(gè)選擇：進(jìn)入一家快消品公司做品牌經(jīng)理（薪資高但與環(huán)保無關(guān)），或加入一家非營利環(huán)保組織做項(xiàng)目協(xié)調(diào)（薪資較低但契合興趣）。小張感