辦公場所消防安全自救互救培訓(xùn)教材引言辦公場所人員密集、電器設(shè)備交織、易燃物集中，火災(zāi)隱患常潛伏于日常工作細(xì)節(jié)中。掌握科學(xué)的自救互救技能，既是守護(hù)自身安全的必要手段，也是維護(hù)公共安全的責(zé)任體現(xiàn)。本教材從風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、初期處置、自救逃生、互救行動(dòng)及誤區(qū)警示五個(gè)維度，系統(tǒng)講解辦公場所火災(zāi)應(yīng)對(duì)的核心要點(diǎn)，助力大家在險(xiǎn)情中冷靜應(yīng)對(duì)、科學(xué)處置。第一章辦公場所火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別辦公環(huán)境的火災(zāi)隱患，往往藏在習(xí)以為常的工作場景里。要實(shí)現(xiàn)“防患于未然”，需重點(diǎn)關(guān)注三類風(fēng)險(xiǎn)：1.1電氣類隱患辦公設(shè)備（電腦、打印機(jī)、飲水機(jī)等）長時(shí)間運(yùn)行易因過載、短路引發(fā)火災(zāi)；私拉亂接的插線板負(fù)荷超標(biāo)，或劣質(zhì)電器元件老化，都可能成為火源。此外，未關(guān)閉的充電器、夜間待機(jī)的電子設(shè)備，若散熱不良，熱量積聚易引燃周邊紙張、布料等易燃物。1.2易燃物管理隱患文件資料、紙質(zhì)檔案、木質(zhì)/布藝辦公家具屬于易燃物品，若堆積在電器設(shè)備附近、消防通道內(nèi)，或與熱源（取暖器、熱水壺等）距離過近，極易被引燃。部分辦公區(qū)域使用的酒精、膠水、油墨等有機(jī)溶劑，遇明火或高溫會(huì)快速燃燒甚至爆炸。1.3消防設(shè)施與通道隱患消防栓被文件柜、綠植遮擋，滅火器過期或壓力不足，應(yīng)急照明損壞、疏散指示標(biāo)識(shí)模糊，以及消防通道被雜物堵塞、安全出口上鎖等，都會(huì)在火災(zāi)發(fā)生時(shí)嚴(yán)重阻礙逃生與救援。第二章火災(zāi)初期處置要點(diǎn)火災(zāi)初期（起火后3-5分鐘內(nèi)）是控制火勢(shì)、避免蔓延的關(guān)鍵階段。此時(shí)應(yīng)遵循“報(bào)警、滅火、疏散”的優(yōu)先級(jí)，科學(xué)處置：2.1快速報(bào)警發(fā)現(xiàn)火情后，第一時(shí)間撥打火警電話，清晰說明起火地點(diǎn)（具體樓層、房間號(hào)）、火勢(shì)大小（如“紙張起火，煙霧較小”或“電器起火，已蔓延至辦公桌”）、燃燒物質(zhì)（如紙張、電器、化學(xué)品），并告知現(xiàn)場是否有人員被困。同時(shí)，通過辦公群、對(duì)講機(jī)或現(xiàn)場呼喊，通知周邊人員撤離，避免恐慌性踩踏。2.2初期滅火（適用小火情）若火勢(shì)較小且具備滅火條件，可使用現(xiàn)場消防器材處置：滅火器使用：手提滅火器至火源3米外，拔下保險(xiǎn)銷，握住噴管對(duì)準(zhǔn)火焰根部（火焰與可燃物接觸的位置），按壓把手噴射滅火劑。需注意：干粉滅火器適用于電器、固體、液體火災(zāi)；二氧化碳滅火器（防凍傷）適用于電器、精密儀器火災(zāi)；泡沫滅火器（忌電）適用于油類、固體火災(zāi)。簡易工具輔助：若無滅火器，可用濕毛巾、毛毯覆蓋小火（如紙張起火），或用沙子、滅火器替代物（如二氧化碳?xì)馄浚錅绯跗诨鹪础５鲭娖髌鸹?，?wù)必先切斷電源（若安全），避免觸電。2.3組織疏散若火勢(shì)無法控制，應(yīng)立即停止滅火，協(xié)助他人沿疏散指示標(biāo)識(shí)方向撤離。優(yōu)先引導(dǎo)老人、孕婦、行動(dòng)不便者走安全通道，提醒撤離人員用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行（煙霧多聚集在上層，距地面30厘米處空氣質(zhì)量相對(duì)較好）。第三章自救逃生實(shí)用技巧火災(zāi)中，“逃得快、躲得穩(wěn)”是自救的核心。根據(jù)不同場景，需掌握以下逃生策略：3.1常規(guī)逃生（通道暢通時(shí)）低姿前行：彎腰或匍匐，用濕毛巾（8-10層浸濕，捂嚴(yán)口鼻）過濾煙霧，減少有毒氣體吸入。關(guān)緊門窗：撤離時(shí)隨手關(guān)閉房門（延緩火勢(shì)蔓延），但不可鎖死，便于后續(xù)救援或調(diào)整逃生路線。選對(duì)路線：優(yōu)先走安全通道（樓梯間），切勿乘坐電梯（火災(zāi)時(shí)電梯易斷電、竄煙，且可能因高溫變形）。3.2特殊場景應(yīng)對(duì)煙霧封鎖通道：若樓梯間充滿煙霧，退回房間，用濕布堵塞門縫（阻止煙霧進(jìn)入），在窗口懸掛明顯標(biāo)識(shí)（如彩色衣物、手電筒閃爍）等待救援，切勿盲目跳樓。樓層較低（2-3層）：若外部無救援，可利用繩索（如將床單、窗簾撕成布條，打結(jié)連接）固定在窗框，緩慢下滑逃生。但需確認(rèn)繩索承重能力，且下方無障礙物。身上起火：切勿奔跑（會(huì)加速空氣流動(dòng)，助長火勢(shì)），應(yīng)就地打滾壓滅火苗，或用厚重衣物（如大衣、地毯）覆蓋身體，隔絕氧氣。3.3防護(hù)細(xì)節(jié)避免吸入有毒氣體：火災(zāi)煙霧中含一氧化碳、氰化氫等劇毒物質(zhì)，濕毛巾過濾可降低傷害，但不可完全依賴，需盡快撤離。保護(hù)裸露皮膚：高溫環(huán)境下，避免皮膚直接接觸滾燙的墻壁、金屬扶手，可借助衣物、文件袋等隔離。第四章互救行動(dòng)：從“自救”到“助人”火災(zāi)中，互救是團(tuán)隊(duì)安全的重要保障。需根據(jù)傷者狀態(tài)，采取針對(duì)性救援：4.1協(xié)助他人撤離對(duì)行動(dòng)不便者：采用“扶、背、抬”的方式（如兩人攙扶、單人背負(fù)，或用辦公椅、擔(dān)架替代物搬運(yùn)），優(yōu)先轉(zhuǎn)移至安全區(qū)域。對(duì)恐慌者：保持冷靜，用簡短指令（如“跟我走！”“低姿，捂口鼻！”）引導(dǎo)，避免其因慌亂阻礙逃生。4.2心肺復(fù)蘇（CPR）操作若發(fā)現(xiàn)人員昏迷、無呼吸、無脈搏，需立即實(shí)施心肺復(fù)蘇：1.判斷環(huán)境安全：確保施救者與傷者遠(yuǎn)離火源、漏電區(qū)域。2.呼救與定位：呼喊“來人幫忙！撥打急救電話！”，將傷者平放于硬質(zhì)平面（如地面、辦公桌），解開衣領(lǐng)、腰帶。3.胸外按壓：雙手交疊，掌根置于傷者兩乳頭連線中點(diǎn)，垂直向下按壓（深度約5厘米，頻率100-120次/分鐘），持續(xù)30次。4.開放氣道：清除傷者口鼻異物（如痰液、嘔吐物），用仰頭抬頜法打開氣道。5.人工呼吸：捏住傷者鼻子，口對(duì)口吹氣（看到胸廓起伏為有效），持續(xù)2次。6.循環(huán)操作：重復(fù)“30次按壓+2次呼吸”，直到專業(yè)救援人員到達(dá)。4.3創(chuàng)傷急救燒傷處理：輕度燒傷（皮膚紅腫、疼痛）用流動(dòng)冷水沖洗15-30分鐘，降低局部溫度；避免涂抹牙膏、醬油等異物，以防感染。若燒傷面積大、皮膚破潰，用干凈紗布覆蓋，盡快送醫(yī)。煙霧中毒：將傷者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)處，解開衣領(lǐng)，保持呼吸通暢；若出現(xiàn)昏迷、抽搐，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇或等待急救。第五章常見誤區(qū)警示火災(zāi)中，錯(cuò)誤的判斷和行動(dòng)會(huì)大幅增加危險(xiǎn)。需警惕以下誤區(qū)：5.1貪戀財(cái)物，延誤逃生“返回辦公室拿電腦、文件”是最危險(xiǎn)的行為之一?；馂?zāi)發(fā)展速度遠(yuǎn)超想象，3分鐘內(nèi)煙霧即可充滿房間，5分鐘后火勢(shì)可能失控。逃生第一，財(cái)物可后續(xù)補(bǔ)辦。5.2盲目跳樓，忽視高度樓層高于3層時(shí)，跳樓死亡率極高。即使2-3層，也應(yīng)優(yōu)先選擇繩索下滑、等待救援，或用被褥、沙發(fā)墊堆疊在窗口下方緩沖（僅作最后手段）。5.3錯(cuò)誤滅火，擴(kuò)大險(xiǎn)情電器起火未斷電時(shí)，用水或泡沫滅火器撲救，易引發(fā)觸電；油鍋起火用水澆，會(huì)導(dǎo)致油火飛濺，火勢(shì)蔓延；化學(xué)品（如酒精）起火，用化纖布料覆蓋，易被引燃。5.4依賴電梯，忽略風(fēng)險(xiǎn)火災(zāi)時(shí)電梯井如同“煙囪”，煙霧會(huì)快速涌入，且電梯可能因斷電困人。必須沿樓梯間撤離，即使樓梯間有煙霧，也比電梯更安全（樓梯間多為防煙設(shè)計(jì)）。結(jié)語辦公場所消防安全