感恩的演講稿英語(yǔ)作文一.開(kāi)場(chǎng)白（引言）

各位朋友，大家好！

今天，站在這里，我的心情既激動(dòng)又溫暖。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向每一位在場(chǎng)的你，致以最誠(chéng)摯的問(wèn)候。感謝你們抽出寶貴的時(shí)間，陪伴我一起度過(guò)這短暫而珍貴的時(shí)光。能夠站在這里發(fā)言，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種莫大的榮幸，更是一份沉甸甸的信任。這份機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)與大家分享一些關(guān)于“感恩”的故事，也讓我有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)你們的感悟與聲音。

說(shuō)到“感恩”，這個(gè)詞語(yǔ)或許平凡，但它所蘊(yùn)含的力量卻足以溫暖人心，照亮前行的路。它像一縷陽(yáng)光，輕輕灑在我們生活的每個(gè)角落，提醒我們珍惜身邊的人、事、物。從清晨的第一縷陽(yáng)光到夜晚的點(diǎn)點(diǎn)星光，從父母的悉心照顧到朋友的真誠(chéng)陪伴，從陌生人的善意微笑到社會(huì)的無(wú)私幫助，感恩，就是用一顆善良的心去感受這個(gè)世界，用一句真誠(chéng)的話語(yǔ)去回饋這份溫暖。

人生如旅，我們都是匆匆的過(guò)客。但正是這些微小的瞬間，構(gòu)成了我們最真實(shí)的生命畫(huà)卷。也許有人會(huì)問(wèn)，感恩究竟有什么意義？我想說(shuō)，感恩不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種選擇；不是一種儀式，而是一種生活態(tài)度。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的美好遠(yuǎn)比想象中更多。我們會(huì)更加珍惜眼前人，更加熱愛(ài)這個(gè)世界，也會(huì)更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

今天，我想與大家分享的，正是這份關(guān)于感恩的感悟。無(wú)論你是學(xué)生、職場(chǎng)人士，還是家庭主婦、退休老人，無(wú)論你的生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光，還是經(jīng)歷風(fēng)雨，我相信，感恩都能為你的生活帶來(lái)不一樣的色彩。讓我們一起，用感恩的心，去感受生命的美好，去創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

二.背景信息

在我們每個(gè)人的生命旅程中，都曾經(jīng)歷無(wú)數(shù)個(gè)日夜，接觸過(guò)形形色色的人，遇到過(guò)各種各樣的事。有些事情，如同過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；而有些人和事，卻像深刻在年輪里的印記，長(zhǎng)久地影響著我們的思想和情感。感恩，正是源于這些深刻印記的一種情感體驗(yàn)。它不僅僅是一種禮貌性的表達(dá)，更是一種內(nèi)心的真實(shí)感受，一種對(duì)生命饋贈(zèng)的深刻認(rèn)識(shí)。

回顧歷史長(zhǎng)河，感恩的理念早已深入人心。從古代先賢的“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，到現(xiàn)代社會(huì)的“感恩節(jié)”習(xí)俗，無(wú)不體現(xiàn)著人類(lèi)對(duì)感恩的重視。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，感恩更是一種重要的美德。父母養(yǎng)育之恩，師長(zhǎng)教誨之恩，朋友相助之恩，這些都是我們生命中不可或缺的寶貴財(cái)富。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們往往忙于追求物質(zhì)上的滿(mǎn)足，忽略了精神上的富足，也忘記了感恩的重要性。

那么，為什么說(shuō)感恩這個(gè)話題值得我們深入探討呢？首先，感恩是一種積極的心態(tài)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)更加關(guān)注生活中的美好事物，而不是抱怨和抱怨。這種積極的心態(tài)不僅能夠提升我們的幸福感，還能夠改善我們的心理健康。其次，感恩是一種人際關(guān)系的粘合劑。當(dāng)我們向他人表達(dá)感恩之情時(shí)，我們會(huì)拉近彼此的距離，增進(jìn)彼此的感情。這種良好的人際關(guān)系不僅能夠?yàn)槲覀儙?lái)更多的支持和幫助，還能夠讓我們感受到更多的愛(ài)和溫暖。最后，感恩是一種生命的智慧。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間，更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。這種生命的智慧不僅能夠讓我們活得更精彩，還能夠讓我們活得更長(zhǎng)久。

在現(xiàn)實(shí)生活中，感恩的重要性更是不可忽視。想象一下，如果你生活中充滿(mǎn)了抱怨和不滿(mǎn)，那么你將會(huì)錯(cuò)過(guò)多少美好的事物？相反，如果你心中充滿(mǎn)了感恩，那么你將會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有更多的美好等待你去發(fā)現(xiàn)。例如，一個(gè)懂得感恩的學(xué)生，會(huì)更加珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更加努力地學(xué)習(xí)知識(shí)；一個(gè)懂得感恩的職場(chǎng)人士，會(huì)更加努力地工作，為公司和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更多的價(jià)值；一個(gè)懂得感恩的家庭成員，會(huì)更加關(guān)心和愛(ài)護(hù)家人，為家庭帶來(lái)更多的和諧與幸福。

因此，感恩不僅是一種美德，更是一種生活的智慧。它能夠讓我們更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間，更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你的生活狀況如何，都值得學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)楦卸鞑粌H能夠提升我們的幸福感，還能夠改善我們的人際關(guān)系，更能夠讓我們活出更精彩的人生。讓我們一起，用感恩的心，去感受生命的美好，去創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

三.主體部分

感恩，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，卻蘊(yùn)含著深刻的人生哲理和強(qiáng)大的精神力量。它不僅僅是一種禮貌性的表達(dá)，更是一種內(nèi)心的真實(shí)感受，一種對(duì)生命饋贈(zèng)的深刻認(rèn)識(shí)。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常忙于追求物質(zhì)上的滿(mǎn)足，忽略了精神上的富足，也忘記了感恩的重要性。因此，今天我想與大家深入探討感恩的意義，以及如何將感恩融入到我們的日常生活中。

首先，感恩能夠提升我們的幸福感。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)更加關(guān)注生活中的美好事物，而不是抱怨和抱怨。這種積極的心態(tài)不僅能夠提升我們的幸福感，還能夠改善我們的心理健康。心理學(xué)研究表明，感恩能夠減少焦慮和抑郁情緒，提升自尊和自我價(jià)值感。例如，一個(gè)經(jīng)常感到焦慮的人，如果每天晚上睡前回憶一件讓自己感激的事情，堅(jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮情緒明顯減少，心情變得更加開(kāi)朗。

其次，感恩能夠改善我們的人際關(guān)系。當(dāng)我們向他人表達(dá)感恩之情時(shí)，我們會(huì)拉近彼此的距離，增進(jìn)彼此的感情。這種良好的人際關(guān)系不僅能夠?yàn)槲覀儙?lái)更多的支持和幫助，還能夠讓我們感受到更多的愛(ài)和溫暖。例如，一個(gè)懂得感恩的學(xué)生，會(huì)更加珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更加努力地學(xué)習(xí)知識(shí)；一個(gè)懂得感恩的職場(chǎng)人士，會(huì)更加努力地工作，為公司和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更多的價(jià)值；一個(gè)懂得感恩的家庭成員，會(huì)更加關(guān)心和愛(ài)護(hù)家人，為家庭帶來(lái)更多的和諧與幸福。

再次，感恩能夠讓我們更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間，更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。這種生命的智慧不僅能夠讓我們活得更精彩，還能夠讓我們活得更長(zhǎng)久。例如，一個(gè)經(jīng)歷過(guò)重大疾病的人，在康復(fù)后會(huì)更加珍惜健康，更加努力地生活；一個(gè)經(jīng)歷過(guò)失意的人，在重新站起來(lái)后會(huì)更加珍惜成功，更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

那么，如何將感恩融入到我們的日常生活中呢？首先，我們可以通過(guò)寫(xiě)感恩日記來(lái)培養(yǎng)感恩的習(xí)慣。每天晚上睡前，花幾分鐘時(shí)間寫(xiě)下今天讓自己感激的事情，無(wú)論大小。這種簡(jiǎn)單的習(xí)慣能夠幫助我們更加關(guān)注生活中的美好事物，提升我們的幸福感。其次，我們可以通過(guò)向他人表達(dá)感恩之情來(lái)改善我們的人際關(guān)系。一句簡(jiǎn)單的“謝謝你”，一個(gè)真誠(chéng)的微笑，都能夠傳遞我們的感激之情，拉近彼此的距離。最后，我們可以通過(guò)參與志愿服務(wù)來(lái)體驗(yàn)感恩的力量。幫助他人，服務(wù)社會(huì)，不僅能夠讓我們感受到他人的困境，更能夠讓我們更加珍惜自己所擁有的一切。

感恩不僅僅是一種美德，更是一種生活的智慧。它能夠讓我們更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間，更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你的生活狀況如何，都值得學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)楦卸鞑粌H能夠提升我們的幸福感，還能夠改善我們的人際關(guān)系，更能夠讓我們活出更精彩的人生。讓我們一起，用感恩的心，去感受生命的美好，去創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

在我們的生活中，感恩的具體實(shí)踐可以多種多樣。比如，我們可以感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝他們的辛勤付出和無(wú)私關(guān)愛(ài)。我們可以感謝老師的教誨之恩，感謝他們傳授知識(shí)，指引我們的人生方向。我們可以感謝朋友的陪伴之恩，感謝他們?cè)谖覀冃枰臅r(shí)候給予支持和幫助。我們還可以感謝陌生人的善意微笑，感謝社會(huì)給予我們的種種便利和保障。

感恩的力量是無(wú)窮的。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好遠(yuǎn)比想象中更多。我們會(huì)更加珍惜眼前人，更加熱愛(ài)這個(gè)世界，也會(huì)更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。感恩能夠讓我們擁有一顆寬容的心，能夠原諒他人的過(guò)錯(cuò)，能夠理解他人的難處。感恩能夠讓我們擁有一顆善良的心，能夠幫助他人，能夠奉獻(xiàn)社會(huì)。感恩能夠讓我們擁有一顆積極的心，能夠面對(duì)困難，能夠克服挑戰(zhàn)。

讓我們從一個(gè)簡(jiǎn)單的小例子開(kāi)始，體驗(yàn)感恩的力量。假設(shè)你今天遇到了一個(gè)困難，感到非常沮喪和失望。如果你選擇抱怨和抱怨，那么你的心情會(huì)越來(lái)越差，問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。但如果你選擇感恩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己仍然有很多值得感激的事情。比如，你感謝自己能夠遇到這個(gè)困難，因?yàn)檫@是你成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；你感謝他人的幫助，因?yàn)檫@是你重新站起來(lái)的力量。這樣一來(lái)，你的心情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，問(wèn)題也會(huì)逐漸解決。

感恩不僅僅是一種個(gè)人的修養(yǎng)，更是一種社會(huì)的風(fēng)尚。當(dāng)社會(huì)中的每個(gè)人都懂得感恩，那么這個(gè)社會(huì)將會(huì)更加和諧，更加美好。感恩能夠減少?zèng)_突和矛盾，增進(jìn)人與人之間的理解和信任。感恩能夠傳遞正能量，激發(fā)人們的積極性和創(chuàng)造力。感恩能夠構(gòu)建一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和溫暖的社會(huì)，讓每個(gè)人都能感受到幸福和快樂(lè)。

因此，讓我們一起，用感恩的心，去感受生命的美好，去創(chuàng)造更美好的未來(lái)。無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你的生活狀況如何，都值得學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)楦卸鞑粌H能夠提升我們的幸福感，還能夠改善我們的人際關(guān)系，更能夠讓我們活出更精彩的人生。讓我們一起，用感恩的心，去擁抱這個(gè)世界，去創(chuàng)造更美好的明天。

四.解決方案/建議

在我們探討了感恩的深層意義及其對(duì)個(gè)人幸福和人際關(guān)系的積極影響之后，我們自然會(huì)問(wèn)：如何將這份美好的情感融入日常生活，使其不僅僅停留在口頭上或偶爾的儀式中，而是成為我們持續(xù)一生的習(xí)慣和力量？這正是我們今天討論中至關(guān)重要的一環(huán)——如何實(shí)踐感恩，讓感恩真正落地生根，開(kāi)花結(jié)果。這不僅關(guān)乎我們是否愿意說(shuō)一句“謝謝”，更關(guān)乎我們是否擁有一雙能發(fā)現(xiàn)美的眼睛和一顆能感受溫暖的心。

實(shí)踐感恩并非遙不可及，它并不需要我們做出驚天動(dòng)地的壯舉，而是蘊(yùn)藏在日常生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)之中。首先，建立并堅(jiān)持“感恩日記”是一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法。這并非要求我們每天記錄驚天動(dòng)地的大事，只需花上幾分鐘，回顧當(dāng)天發(fā)生的點(diǎn)滴，捕捉那些讓我們心生感激的瞬間——也許是清晨的一縷陽(yáng)光，一杯熱茶的溫暖，同事的一個(gè)微笑，甚至是陌生人的一次讓行。將這些細(xì)微之處記錄下來(lái)，不僅是為美好的瞬間留下印記，更是通過(guò)持續(xù)的練習(xí)，訓(xùn)練我們的思維習(xí)慣，讓我們的大腦更習(xí)慣于關(guān)注和放大生活中的積極面。久而久之，感恩便會(huì)成為一種自然而然的反應(yīng)，而非刻意為之。這種習(xí)慣的力量在于，它如同在內(nèi)心播撒種子，隨著時(shí)間的推移，會(huì)生根發(fā)芽，最終長(zhǎng)成一片充滿(mǎn)感激的森林。

其次，主動(dòng)且真誠(chéng)地表達(dá)感謝，是鞏固感恩之情的另一重要途徑。許多時(shí)候，我們習(xí)慣了接受他人的幫助或善意，卻忘記了及時(shí)表達(dá)謝意。一句發(fā)自?xún)?nèi)心的“謝謝你”，一個(gè)充滿(mǎn)真誠(chéng)的微笑，一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱，都能傳遞我們感激之情，不僅讓對(duì)方感受到被尊重和認(rèn)可，也拉近了我們彼此的距離。表達(dá)感謝的關(guān)鍵在于“真誠(chéng)”。它不是流于形式的客套，而是要讓我們真正意識(shí)到對(duì)方行為的價(jià)值，并用真摯的語(yǔ)言或行動(dòng)去回應(yīng)。比如，當(dāng)同事幫你分擔(dān)了工作壓力時(shí)，除了口頭道謝，或許還可以主動(dòng)詢(xún)問(wèn)他是否需要幫助，或者在未來(lái)某個(gè)合適的時(shí)機(jī)給予回饋。這種雙向的、充滿(mǎn)情感的交流，是感恩精神在人際關(guān)系中最生動(dòng)的體現(xiàn)。它提醒我們，感恩不僅是內(nèi)心的感受，更是一種外化的行動(dòng)，一種維系情感、促進(jìn)和諧的力量。

第三，將感恩融入日常對(duì)話和思維中，是讓感恩成為生活常態(tài)的內(nèi)在修煉。這意味著，在與人交流時(shí)，除了分享自己的喜怒哀樂(lè)，也嘗試多問(wèn)問(wèn)自己：“今天有哪些值得感恩的人和事？”在遇到挑戰(zhàn)或挫折時(shí)，除了分析原因、尋求解決方法，也別忘了看看這個(gè)困境中依然存在的積極因素，或者從中能學(xué)到什么寶貴的經(jīng)驗(yàn)。例如，失業(yè)可能會(huì)讓人沮喪，但同時(shí)也是重新審視職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)從不同角度看待問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)困境中的“光”，這本身就是一種高級(jí)的感恩能力。同時(shí)，在贊美他人時(shí)，可以更具體、更真誠(chéng)地表達(dá)欣賞，指出對(duì)方具體哪些行為或品質(zhì)讓你感到感激，這樣的贊美往往更能觸動(dòng)人心。這種將感恩意識(shí)融入思考、言語(yǔ)和行動(dòng)的做法，能夠潛移默化地提升我們的心靈品質(zhì)，讓感恩成為我們與世界互動(dòng)的基本模式。

第四，積極參與社區(qū)服務(wù)或志愿活動(dòng)，是體驗(yàn)感恩深度、廣度的絕佳方式。當(dāng)我們走出個(gè)人的小圈子，去幫助那些需要幫助的人時(shí)，我們往往能更深刻地體會(huì)到自己所擁有的一切是多么的珍貴。看到自己的微薄之力能為他人帶來(lái)改變，看到他人因?yàn)槲覀兊膸椭厥跋Ｍ@種經(jīng)歷本身就是一種強(qiáng)大的感恩教育。它讓我們跳出自我中心，認(rèn)識(shí)到自己是社會(huì)的一份子，有責(zé)任也有能力去回饋這個(gè)曾經(jīng)或正在幫助我們的世界。在服務(wù)他人的過(guò)程中，我們不僅學(xué)會(huì)了給予，更學(xué)會(huì)了珍惜；不僅懂得了感恩，更學(xué)會(huì)了愛(ài)。這種在實(shí)踐中升華的感恩，往往比單純的思考或記錄更為深刻和有力。它讓我們明白，感恩不僅僅是對(duì)個(gè)體的回饋，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)聯(lián)結(jié)的確認(rèn)和強(qiáng)化。

基于以上這些具體的實(shí)踐方法，我想向在座的每一位發(fā)出一個(gè)誠(chéng)摯的呼吁：讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，將感恩付諸行動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào)，而是需要我們每個(gè)人在日常生活中去努力踐行的承諾。也許你會(huì)問(wèn)，這對(duì)我有什么具體意義？意義在于，當(dāng)你開(kāi)始實(shí)踐感恩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心態(tài)會(huì)發(fā)生積極的變化。焦慮和抱怨會(huì)減少，取而代之的是平和與喜悅；人際關(guān)系會(huì)變得更加和諧，因?yàn)楦卸髂芑饷?，增進(jìn)理解；你的生活也會(huì)因此變得更加豐富多彩，因?yàn)槟汩_(kāi)始留意并珍視那些曾經(jīng)被忽略的美好。更重要的是，感恩能夠提升我們的生命質(zhì)量。它像一盞明燈，照亮我們前行的道路，讓我們?cè)陲L(fēng)雨中也能看到希望，在平凡中也能感受幸福。它賦予我們一種內(nèi)在的力量，一種面對(duì)困難時(shí)依然能保持堅(jiān)韌和樂(lè)觀的能力。

請(qǐng)思考一下，如果我們每個(gè)人都能在生活中多一份感恩，我們的家庭會(huì)變得更加溫馨，我們的社區(qū)會(huì)變得更加友善，我們的社會(huì)會(huì)變得更加充滿(mǎn)愛(ài)心。這種由無(wú)數(shù)個(gè)微小的感恩行為匯聚而成的力量，足以改變我們自身，也足以影響我們周?chē)氖澜?。感恩不僅僅是一種情感，更是一種選擇，一種能夠讓我們活出更高境界、更幸福人生的生活智慧。它提醒我們，即使在最忙碌、最艱難的日子里，也總有值得我們感激的人和事。讓我們選擇感恩，擁抱感恩，讓感恩成為我們生命中最溫暖、最持久的陽(yáng)光。

因此，我鼓勵(lì)大家，從今天起，嘗試至少一種實(shí)踐感恩的方法。也許只是對(duì)家人多說(shuō)一句感謝，也許是為幫助過(guò)你的人寫(xiě)一張便簽，也許是在感恩日記中記錄下今天的一件小事。這些看似微不足道的行動(dòng)，只要持之以恒，就能在我們心中種下感恩的種子，并最終讓它枝繁葉茂。讓我們一起努力，用感恩的心去觀照世界，用感恩的行動(dòng)去回饋生活，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好、更加充滿(mǎn)人情味的未來(lái)。因?yàn)?，懂得感恩的人，才能更深刻地體會(huì)生命的意義，才能更長(zhǎng)久地享受生活的幸福。

五.結(jié)尾

感恩，它如同空氣和水，看似平凡，卻維系著我們生命的健康與活力。今天，我們一起探討了感恩的內(nèi)涵，感受了它如何提升幸福感、改善人際關(guān)系，更如何賦予我們面對(duì)生活的智慧和力量。從簡(jiǎn)單的“謝謝”到深入的內(nèi)心感激，從記錄點(diǎn)滴到付諸行動(dòng)，感恩的實(shí)踐方式多種多樣，但核心始終不變——那便是用一顆真誠(chéng)的心去看見(jiàn)、去感受、去回應(yīng)生活中的善意與美好。

朋友們，感恩的重要性，不僅在于它能讓我們的內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光，更在于它能夠?qū)⑽覀兣c他人、與社會(huì)緊密相連。一個(gè)懂得感恩的人，更容易建立和諧的人際關(guān)系，更容易獲得他人的支持與幫助，也更容易在社會(huì)中找到自己的位置并貢獻(xiàn)價(jià)值。在這個(gè)快節(jié)奏、充滿(mǎn)變化的時(shí)代，感恩或許是我們能給自己最好的心靈滋養(yǎng)，是最具韌性的生存智慧。它讓我們?cè)陧樉硶r(shí)不驕不躁，珍惜擁有；在逆境時(shí)不怨天尤人，積極求變。感恩，就是那支撐我們穿越風(fēng)雨、看到彩虹的內(nèi)在力量。

今天，我的分享就到這里。我想以一句簡(jiǎn)單的話作為結(jié)束，也作為我們共同的期許：愿我們都能在未來(lái)的日子里，時(shí)時(shí)懷感恩之心，處處踐感恩之行。不必追求驚天動(dòng)地的偉業(yè)，只需在日常生活中，多一份留意，多一份感謝，多一份付出。當(dāng)你開(kāi)始將感恩融入呼吸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界也會(huì)以溫柔的方式回應(yīng)你。愿這份溫暖與力量，伴隨我們每一個(gè)人，走向更加光明、更加充滿(mǎn)希望的未來(lái)。

六.問(wèn)答環(huán)節(jié)

在我分享完關(guān)于感恩的一些想法和