大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書篇1

活動目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生

會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部

凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新

加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的、認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，

不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這

一大家庭。

活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：待定

活動地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場

活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會

承辦單位；院學(xué)生會人力炎源部

贊助商：待定

活動流程：

6：30'6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30"11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間

11：30'11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點(diǎn)，及確定出

席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2、10月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的'工作人員名單

4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時

間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動

現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名（獎品）

活動項(xiàng)目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1、0版本二》2、0版本二》3、0版本）

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌

3、活動比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：

1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分

之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡

片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅

圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時

最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，

再交流合作。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：

1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷

看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊(duì)

為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會

家的感覺，找尋家人的緊迫感

33人2足接力賽

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）

項(xiàng)目介紹：

1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時

間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊(duì)員。首先每個隊(duì)都開始做

了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方

式，

第一輪是：4個數(shù)字

第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn)，

第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是

“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)

字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的

信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的

制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的

就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,

簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)

能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊(duì)傳遞

密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個數(shù)師光聽見他們在僻

僻啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也

沒有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力,

也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個俯

臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推

物料準(zhǔn)備：

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

合計(jì)：

大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書篇2

一、活動背景

素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性

的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激

發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自

我，同時讓成員感受到個人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊(duì)的力量,

已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動目的及其意義

1、貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會（簡稱“創(chuàng)協(xié)”）,是在貴州師范大學(xué)各級

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和我們前理事會的共同努力下成立的，本學(xué)期開學(xué)之后，舉辦趣味

有獎競技活動，旨在增加成員們對師大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對創(chuàng)協(xié)的

了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、

良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

2、創(chuàng)協(xié)以其寬松人性化的氛圍在師大各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以

增強(qiáng)創(chuàng)協(xié)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)協(xié)魅力，使每個成員體會到創(chuàng)協(xié)優(yōu)越感。

3、素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)

隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,

并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、

健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的.

團(tuán)隊(duì)意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素

質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，素質(zhì)拓展活動所采用的活動

方式更有計(jì)劃性。

4、素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以

使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟

發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定拘環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去

感悟，對自己、對同學(xué)、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。參加者在活動過程中的體

驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)

系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

三、活動主題

友誼合作拼搏團(tuán)結(jié)

四、活動分析及活動對象

整個活動分為五部分：友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜、八仙過海、火車快跑。

活動對象：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會所有會員

五、前期準(zhǔn)備

（一）時間安排：

1、各理事及干事必須在3月19號下午13：00準(zhǔn)時到場并做好活動前期的工

作，布置好活動的會場及準(zhǔn)備好所需的活動器材。

2、3月19號下午14：00前會員到三教前集合并做好簽到的一切工作，并安

排好定點(diǎn)工作人員維護(hù)次序，讓活動能夠有序進(jìn)行。

3、3月19號下午14：00活動準(zhǔn)時開始，活動總時間在2——3個小時。

（二）具體事務(wù)安排：

1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時加入，讓

大家一起融入我們的大家庭中來。

2、針對“友情鏈接”活動：

1）把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)

不得超過15人。

2）為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識，也考查大家的快速記憶能力，更重

要的是讓會員和理事及干事更好的溝通和認(rèn)識。

4、針對“袋鼠賽跑”活動：

1）按照上一個活動所分組的人員進(jìn)行游戲，活動在進(jìn)行的過程中由工作人員

認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

2）主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。

5、針對“猜猜猜”活動：

主要是考察大家的知識能力和同學(xué)之間的默契感，增強(qiáng)活動的氣氛，打破實(shí)

際中語言的交流方式。

6、針對“八仙過?！被顒樱?/p>

是為了拓展大家的想象能力，在同樣是走路的情況下，想出自己看到過的或

者是想到的方法，到達(dá)指定地點(diǎn)。

7、針對“火車快跑”活動：

1）動在進(jìn)行的過程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原貝限

2）主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

（三）應(yīng)急事故安排

1、如果遇到下雨或場地?zé)o法使用，活動時間將推遲并另行通知活動的時間

及地點(diǎn)。

2、如果活動中發(fā)生停電現(xiàn)象，要及時安排工作人員查看原因并報(bào)告學(xué)校及

時修復(fù)。

六、具體活動流程及活動項(xiàng)目規(guī)則

（一）具體活動流程

1、工作人員（主要由人力資源部負(fù)責(zé)）T14：00提前到達(dá)活動場地，進(jìn)行

一些準(zhǔn)備。秘書部在會員到場之前必須做好簽到工作，并在活動開始前5分鐘統(tǒng)

計(jì)出參加活動的會員人數(shù)，并及時向工作人員匯報(bào)做好分組安排。

2、開幕式一友情鏈接一袋鼠賽跑一八仙過海一猜猜猜一火車快跑~頒獎儀

式及閉幕式。

（二）活動規(guī)則

1、友情鏈接

各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：

我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇，第二名隊(duì)員再對他/她背

后的做介紹，如：我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的，

第三名隊(duì)員則依次介紹說：我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇

后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。

（若有時間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）

2袋鼠賽跑

每隊(duì)隨機(jī)抽出4名隊(duì)員（男女各兩名），兩人各站一邊，每對一個氣球，當(dāng)

裁判叫開始時，第一名隊(duì)員吹好氣球捆好后立即用膝蓋夾好氣球往前跳，在跳走

時不能用手動氣球，到達(dá)對方是方才能用手把氣球交給下一位，接著繼續(xù)跳，在

中間氣球掉下的，如果用手撿氣球者應(yīng)回起點(diǎn)開始，否則，直接用膝蓋夾起繼續(xù)。

用時最少的對為勝。

3、八仙過海

本游戲不分組，所有會員站在指定位置，并一切準(zhǔn)備就緒后，當(dāng)裁判人員宣

布活動開始后，大家必須有序的往前走去，走過去的方式不能重復(fù)，不管用什么

方式，只要能到達(dá)指定地點(diǎn)即可。由于本游戲沒有設(shè)相關(guān)獎項(xiàng)，凡有重復(fù)者，由

大家決定加以相關(guān)的懲罰。然后被罰者將重新用不司的方式完成任務(wù)。

4、猜猜猜

本活動由每對選出4一一6名代表參加比賽，在給定的時間內(nèi)主持人紿其中

一人一個詞語或者是物體的說明，這個人只能用手勢或身體動作來表達(dá)，讓其中

一人猜，每完成一題就換人繼續(xù)用手勢或身體動作來表達(dá)，可以輪流，規(guī)定時間

內(nèi)猜對多者勝。

5、火車快跑

每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列?；疖囶^，

即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地［由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），

兩隊(duì)或三隊(duì)同時賽跑。

6、友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜每項(xiàng)活動前三名分別積分為：10分、8分、

6分，其他隊(duì)看表現(xiàn)情況給相應(yīng)的分?jǐn)?shù)并做好統(tǒng)計(jì)。

七、后期工作

1、在每項(xiàng)活動舉辦后對所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT和視頻，以便保存

紀(jì)念。

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

九、活動主辦方

主辦：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會

負(fù)責(zé)人：程道利

策劃：策劃部

大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書篇3

一、活動背景：

公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會、團(tuán)委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們在榮幸

之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品

質(zhì)，這就要求我們不斷開拓思路，加強(qiáng)自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌、專業(yè)的服

務(wù)技能、頑強(qiáng)的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長成才，而

學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅(jiān)力量。

為了讓各成員更好的應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題和狀況，同時也為了加強(qiáng)學(xué)院與

學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開展針對全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作，旨

在加強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)精神以及合作能力，同時，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行,

特此策劃。

二、活動目的：

增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊(duì)觀念，提

升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)凝聚力，為團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)

以后活動的更好開展奠定良好基礎(chǔ)。

三、活動主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會快樂

四、主辦方：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、學(xué)生科協(xié)

五、承辦方：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部、團(tuán)委素質(zhì)拓展部

六、指導(dǎo)老師：苗芳老師

七、活動時間：201X年10月21日晚7：00—9：30

八、活動地點(diǎn)：石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓

九、活動對象：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)全體成員

十、活動流程：

1、201X年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N歹并

查點(diǎn)人數(shù)（分組名單見附件二）；

2.邀請公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動員發(fā)言，強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)，

避免擅自行動，注意安全等；

3.組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動；

4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及?？茀f(xié)主席團(tuán)給全體

成員進(jìn)行科普知識講座；

5.要求全體成員于活動結(jié)束后寫活動心得，并由各部部長于一周內(nèi)收集歸納

后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。

十一、準(zhǔn)備工作：

1.內(nèi)部會議：召開內(nèi)部會議進(jìn)行活動的具體分工，各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到部，由創(chuàng)

新實(shí)踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負(fù)責(zé)的活動安排，各部門要

積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉

的現(xiàn)象。

2.活動宣傳：

（1）由各部部長負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動宣傳，并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù),

并在16日將統(tǒng)計(jì)結(jié)果交到科協(xié)，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格，分別發(fā)

于主席團(tuán)和各部部長。

（2）宣傳部通過手繪海報(bào)形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動的橫幅。

3.嘉賓邀請：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請，并告知其活動時間、地點(diǎn)。

4.場地申請：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請場地。

5.設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會借用音箱設(shè)備。

6.道具準(zhǔn)備：

（1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動所需物品；

（2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動過程。

7.報(bào)名方式：由各部部長于10月16日上午12:00之前將參賽人員及參加的

相應(yīng)項(xiàng)目表格發(fā)送到郵箱。聯(lián)系方式：

張旭

張琪

張濟(jì)慈

十二、活動內(nèi)容：

1.熱身游戲：

首先由主持人強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處

罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊(duì)要一起接受懲罰，所以每個人都要

充分信任隊(duì)友，并為團(tuán)隊(duì)盡自己的全力（三個忘記；忘記性別，忘記年齡，忘記

部門）

（1）我們是一家人（15分鐘）

在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊(duì)伍選出隊(duì)長、副隊(duì)長、隊(duì)秘各一名，并想出自

己的團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)口號，設(shè)計(jì)出一個隊(duì)伍造型，同時選出一首歌來作為自己團(tuán)

隊(duì)的隊(duì)歌。時間結(jié)束后，各隊(duì)依次上臺展示，由隊(duì)長介紹自己團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)和隊(duì)秘,

并依次宣布團(tuán)隊(duì)名稱和團(tuán)隊(duì)口號（口號由全體隊(duì)員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊(duì)造

型，在擺造型時全體隊(duì)員合唱自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。

（2）你是最棒的（5分鐘）

①在規(guī)定的時間（15秒）內(nèi)和所有在場的人握手，并且對他說“你是最棒

的”。

②在規(guī)定的時間（30秒）內(nèi)和所有在場的人擁抱，并且對他說“你是最棒

的”。

此游戲要求大家必須在指定的時間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受

懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）

成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“減一時，向左轉(zhuǎn)，喊二時，向

右轉(zhuǎn)，喊三時，向后轉(zhuǎn)，喊四時，向前邁一步”當(dāng)有人做錯時，全隊(duì)受到懲罰，

懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

（4）摸顏色。（5分鐘）

教練發(fā)出命令G0之后，所有人在指定的時間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定

的顏色，然后迅速歸隊(duì)。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未

找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

2.正式游戲：

游戲一：瞎子走路（20分鐘）

游戲方法：每隊(duì)一組

所有人閉上眼將手交給隊(duì)長，隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員走過任何地形或路線，口述注意

事項(xiàng)指引隊(duì)員進(jìn)行。

如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…

解析：

1.通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會信任與被信任的感覺：

2.作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為

牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。

另外萬一指令有錯，信任很難重建。

比賽賽距:20米

游戲二：信息傳遞（20分鐘）

全體成員呈體操隊(duì)形散開坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出

聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫到

紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機(jī)，禁止與巡場人員

交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評定，效率最低的一組要出一個

團(tuán)隊(duì)節(jié)目。

游戲三：定身價，買東西（10分鐘）

讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈，教練會賦予所有人

一個身價，聽教練的命令G0發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價位自己

組建成商品的價錢。在教練喊停之后，如果有人沒有和別人組建成功，那么就要

接受懲罰。

身價可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元

男生1.5女生2元商品可以定為5.5元

每個游戲肯定都會有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

游戲四：我們是最棒的（10分鐘）

由工作人員上臺做示范，每支隊(duì)伍進(jìn)行模仿，準(zhǔn)備時間為兩分鐘，兩分鐘之

后由每支隊(duì)伍依次上臺展示，用時最少的隊(duì)伍獲勝。

3.科技講座

由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識講座

時間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)

地點(diǎn)：電教101

十二、懲罰小條內(nèi)容：

1.唱童歌

選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、

《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓

泥融》、《撿到一分錢》、《童年》；

2.真心話大冒險(xiǎn)：（兩個都做）真心話一一在現(xiàn)場所有同學(xué)中，你看哪位異

性同學(xué)最舒服？大冒險(xiǎn)一一站起來，大喊我是超人，我要回家了！”；

4.和坐你右手邊的同學(xué)深情對視并對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮

部分；

5.右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨(dú)立15秒不許倒。

6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應(yīng)的表情；

7、念以下繞口令：

南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，

北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家