高職第二學(xué)年（康復(fù)治療技術(shù)）運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練2026年階段測(cè)試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題3分，每題的備選答案中只有一個(gè)最符合題意）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善平衡能力效果不顯著？A.太極拳B.瑜伽C.短跑D.單腳站立訓(xùn)練2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，促進(jìn)肌肉力量恢復(fù)的主要訓(xùn)練方法是？A.有氧運(yùn)動(dòng)B.抗阻訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練3.對(duì)于慢性腰痛患者，最適合的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練是？A.仰臥起坐B(niǎo).引體向上C.游泳D.俯臥撐4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃制定的首要依據(jù)是？A.患者年齡B.患者性別C.患者病情和身體狀況D.患者興趣愛(ài)好5.下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中的本體感覺(jué)訓(xùn)練？A.閉眼單腳站立B.拋接球練習(xí)C.踩平衡墊行走D.泡沫軸放松6.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，改善心肺功能的常用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)是？A.最大心率B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.運(yùn)動(dòng)頻率D.運(yùn)動(dòng)距離7.對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷后的康復(fù)訓(xùn)練，早期應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注？A.肌肉力量訓(xùn)練B.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練C.平衡訓(xùn)練D.耐力訓(xùn)練8.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，常用的放松技術(shù)不包括？A.深呼吸放松B.漸進(jìn)性肌肉松弛C.冥想D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練9.以下哪種運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練有助于提高身體的協(xié)調(diào)性？A.八段錦B.平板支撐C.深蹲D.慢跑10.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，評(píng)估肌肉耐力的常用方法是？A.重復(fù)次數(shù)測(cè)試B.最大力量測(cè)試C.爆發(fā)力測(cè)試D.柔韌性測(cè)試二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題的備選答案中有兩個(gè)或兩個(gè)以上符合題意，錯(cuò)選、多選、少選均不得分）1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的基本原則包括？A.個(gè)體化原則B.循序漸進(jìn)原則C.全面性原則D.主動(dòng)性原則E.安全性原則2.以下哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.騎自行車(chē)B.跳繩C.籃球D.瑜伽E.游泳3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，針對(duì)上肢的訓(xùn)練方法有？A.握力訓(xùn)練B.俯臥撐C.啞鈴劃船D.引體向上E.手腕伸展訓(xùn)練4.對(duì)于老年人的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，需要特別注意？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中B.避免劇烈運(yùn)動(dòng)C.注意熱身和拉伸D.定期評(píng)估身體狀況E.增加運(yùn)動(dòng)頻率5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，常見(jiàn)的康復(fù)輔助器具包括？A.拐杖B.助行器C.輪椅D.矯形器E.彈力帶三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說(shuō)法是否正確）1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練只能改善身體功能，不能預(yù)防疾病。（）2.抗阻訓(xùn)練時(shí)，阻力越大，效果越好。（）3.柔韌性訓(xùn)練可以在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行。（）4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃一旦制定，就不能更改。（）5.平衡訓(xùn)練主要針對(duì)老年人和殘疾人，健康人不需要進(jìn)行。（）6.有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，也有助于控制體重。（）7.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中，疼痛是正常現(xiàn)象，不需要特別關(guān)注。（）8.肌肉力量訓(xùn)練可以增加肌肉體積，同時(shí)也能提高肌肉耐力。（）9.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練可以預(yù)防和改善關(guān)節(jié)僵硬。（）10.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的效果與訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短成正比。（）四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分，簡(jiǎn)要回答下列問(wèn)題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的要點(diǎn)。2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于腦卒中患者的恢復(fù)有哪些重要作用？3.請(qǐng)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中如何進(jìn)行正確的呼吸訓(xùn)練。五、案例分析題（總共1題，每題20分，根據(jù)所給案例回答問(wèn)題）患者李某，男，45歲，因車(chē)禍導(dǎo)致右側(cè)膝關(guān)節(jié)損傷，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療后，目前處于康復(fù)階段?，F(xiàn)患者右側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，肌肉力量減弱。請(qǐng)針對(duì)該患者制定一份運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。答案：一、1.C2.B3.C4.C5.D6.A7.B8.D9.A10.A二、1.ABCDE2.ABCE3.ABCDE4.ABCD5.ABCDE三、1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×日8.√9.√10.×四、1.要點(diǎn)包括全面評(píng)估患者身體狀況、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好等；結(jié)合病情和康復(fù)目標(biāo)設(shè)定訓(xùn)練內(nèi)容；合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度、頻率和時(shí)間；注重個(gè)體差異，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。2.可促進(jìn)肢體功能恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力；改善平衡和協(xié)調(diào)能力；增強(qiáng)心肺功能；預(yù)防并發(fā)癥；提高患者生活自理能力和心理狀態(tài)。3.可采用腹式呼吸，放松肩部和胸部，用鼻子吸氣，使腹部隆起，用嘴呼氣，使腹部收縮；也可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，緩慢吸氣再緩慢呼氣，逐漸增加呼吸深度。五、1.初期：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸膝關(guān)節(jié)，每天2-3組，每組10-15次；肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如股四頭肌收縮，每次持續(xù)5-10秒，重復(fù)10-15次，每天3-4組。2.中期：增加膝關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練，可借助