公司組織的拓展訓練心得體會（34篇）

公司組織的拓展訓練心得體會篇1

上周五參加了公司組織的拓展訓練，收獲頗多，另外也有了一

些新的感觸，在此分享一下。由于專業(yè)的原因，可以說我的大學學

習有很大一部分是圍繞著類似這種拓展訓練或者團體活動進行的。

所以對于這次培訓，我是了解并期待著的。

對這次活動的了解是指雖然活動內容可能是我沒有接觸過的，

但是主旨都是團隊的合作共贏，大方向不會變。最開始看到場地布

置的時候我更加確定了這一點，一般模式就是“拉圈一一分組一一

進行游戲一一總結收獲“。這種模式的“陰險”之處在于：拉圈的

時候一般關系較好的會挨著，而分組又會把這些關系拆開成對立面;

游戲的時候是以小組為單位，但是整個活動考察的又是整個大團隊

的凝聚力與配合度c在這種細節(jié)方面就首先給大家?guī)砹税凳荆瑫?/p>

有人帶著競爭的心態(tài)去完成任務。

而期待就比較明顯，除了剛開始的摸索，我之前做過的活動對

于我們的專業(yè)團隊來說有點熟能生巧的節(jié)奏，沒有了挑戰(zhàn)性。而我

現(xiàn)在加入了新的家庭，所以更期待新團隊中大家能碰撞出什么樣的

火花，也很期待我們公司員工的表現(xiàn)，看看大家當前默契的磨合度

有多高。

活動一開始，我覺得我們組就占有很大優(yōu)勢，雖然是考驗溝通

能力與團隊的團結協(xié)作能力，但是計算力也是不可缺少的，我們組

內有兩位財會專業(yè)的，再加上我們對游戲規(guī)則的了解，認為應該可

以順利完成這項任務。

接下來就像標題所展現(xiàn)的，我們的內心發(fā)生了紅與黑的碰撞。

紅呢就是已經了解了規(guī)則，要想成功必須不管反饋如何，無私地與

大家進行合作。而黑呢就是既然我們有了優(yōu)勢，就利用優(yōu)勢一鼓作

氣的完成任務，然后再來分享，所謂的先成功再成仁。最后我們決

定在不影響團隊優(yōu)勢的情況下，與其他團隊合作。教練總結時念的

我們一組的紙條，說唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初

寫紙條的時候探討過這個問題，盡管知道寫出我們的條件會增加真

誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最后還是沒有寫上。結

果有點意料之外情理之中，傳出去的那個組可能也是因為比較謹慎,

拒絕合作。這樣往復耽誤了幾輪才收集全所有信息。到最后總結的

時候，我們既慶幸最開始時的小心翼翼，沒有“誤交朋友”，也在

反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結果。

團隊合作，說容易很容易，說難很難，這次活動讓我學到了曾

經沒有悟出的東西c上學時參加活動會成功是因為相互的信任是第

一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務才能

順利完成。在新的團隊我意識到盡管我們之前缺乏的是相互的信任

感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結果如何，會不會得

到回應，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會中

爾虞我詐、刀光劍影到底是什么情形，但是至少公司目前是大家共

同的港灣，公司的同伴是我最應付出真誠、信任的人。

公司組織的拓展訓練心得體會篇2

今天我們公司組織了一次戶外拓展培訓活動，要求全體員工都

必須參加。當我得到這個消息的時候，心里又興奮又好奇，戶外拓

展培訓還是第一次聽說尼。

早上七點鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門口等待，七點

半我們公司所有的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進行一天的拓展

培訓。經過一個小時的旅程我們終于到達廣州笑翻天樂園的廣場，

一個巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著一個雷鋒

像，高大、威武、眺望遠方。在進行拓展培訓之前，我們全體員工

將被分為3個隊伍，由3個笑翻天樂園的金牌教練帶領我們進行維

持一天的拓展培訓c今天的拓展項目有：一桿當關、踏龍飛渡、空

中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個項目，每一個項目都是為我們量身安

排的，使之達到拓展培訓的效果。

笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險拓展項目為主題，水、陸、

空全方位的拓展活動構成闖關的酷地帶，挑戰(zhàn)一個人的智慧與勇氣。

闖關“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個人體能的協(xié)調性，以及一個

團的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致，我們相互學習、相互

幫助、團結合作、共同進退，經過幾番波折我們最后闖關成功。這

個項目給以我們深刻的感受一一成功的喜悅來自我們一起的付出！

一整天拓展培訓終于過去了，雖然每一個人都很疲憊，但是大

家的臉上都是帶著笑容的。因為我們今天收獲了很多的人生的知識,

收獲許多生活中簡單的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，

困難里我們相互之間的鼓勵，為了達成目標我們共同努力，我們一

起付出，一起享受成功帶來的快樂！這一次拓展培訓不但拉近我們

同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的

信任。

公司組織的拓展訓練心得體會篇3

5月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，

一開始我對這個詞語有點陌生，也有點不乂為然，感覺就是出去在

戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并

不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場坐下。開始我

們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我

們一起回答“向我看齊”，這時候就是要我們表現(xiàn)自己的素質，要

我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)?/p>

有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，

向我看齊”，表達了整個企業(yè)的組成是每一個個體，整個企業(yè)的形

象是通過每個個體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出

了自己的決心與信心。

我們玩的第一個游戲叫“同心桿"，一根很輕很細的桿子，由

8個人用食指平端將它輕輕地放下來至地二，過程中誰的手指第一

個離開桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應過來，

認為這個游戲很簡單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗

后，要接受懲罰的人郁悶的說了句“你們怎么不放啊”，我才明白

這個游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調起

來很困難。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴

我們如果只有兩個人或者所有人把手指集中在兩個點，那這個游戲

完成起來不就很容易了嗎。我從這個游戲中體會到了幾點：一是思

維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中

找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關鍵

是協(xié)作能力和方法，要抓住關鍵的兩“端點”，不要讓事情復雜化。

后面進行的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷

陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學員從

雷區(qū)的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達雷區(qū)的另一邊。拓展

活動開始前，首先拓展培訓師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題；雷

區(qū)內只允許有一人進入，每走一步只能邁進相鄰的格子里；“雷陣”

中每走一新格要聽從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“請繼續(xù)”

示意隊員繼續(xù)前進；“對不起有雷，請按原路返回”學員退出雷區(qū)。

一開始我們隊就安排有一個隊友記錄踩雷情況，本來是很好的方法,

但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當一個隊員進入雷區(qū)探雷的

時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，”向前，左邊有雷”，

“踩號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時

間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己

按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被

炸了回來，還扣了分。也有隊員比較激動，上一名隊員還沒有退出

雷區(qū)就走了進去，違規(guī)導致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，

由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負責監(jiān)督防止有

人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規(guī)

發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，

這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解

釋的區(qū)域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是

好。最終我們隊在規(guī)定的時間里成功的完成了這個項目。

公司組織的拓展訓練心得體會篇4

空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。

正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有

以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之

后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既

知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每

個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住,

跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面

的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決

杜絕“政出多門”前“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網”活動項

目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充

分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)

實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確

了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要采取的

方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半

功倍。

三、應學會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、

容納差異、協(xié)調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面

的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,

通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，

通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力

量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理

的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,

拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛

能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神

上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓

練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的

能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊

員在規(guī)定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網”，起初我

們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質，發(fā)揮了能力終于

完成了各項挑戰(zhàn)。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不

可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人

付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如

此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人

站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)

作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。

在訓練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內，團隊里34個人,

要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，

我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力

斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團

隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團

隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵

都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺

上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么

大的勇氣與信任；還有在“穿越電網”訓練中，需要所有的隊員在

不接觸“電網”的情況下穿過所有的網洞，而且，這些網洞在沒有

別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要

和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常

生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只

有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種

問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，

多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智

慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日

常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，

也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘

自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖

然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同

時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時

時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中

去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每

一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

公司組織的拓展訓練心得體會篇5

20_年6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基

地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶

給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露

了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理

方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于

拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到

了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只

有這樣，我們的集體才是最強大的！團結就是力量!

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓

展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力

為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中

顯示個性通過磨合逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的

啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工

作必須經過充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一

項工作任務。

通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無

論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感

悟.....

公司組織的拓展訓練心得體會篇6

員們經過為期一天的笑翻天樂園的拓展訓練，可謂是一路堅信

一路溫暖。從開始時同學們的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化,

到集合速度太慢，集體受罰……旨在增進新員工之間的情感交流，

創(chuàng)立高績效的團隊,短短一天時間，大家卻有了不同尋常的成長。

最使我感動和震撼的是：盲人和啞人相攜走過“坎坷人生路

隨著活動的開始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬分,

那一刻，我感到很無助，仿佛連時間也靜止了.....就在那時啞人

一雙溫暖有力的手遞了過來，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。

就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護下，我小心翼翼地邁開腳步,

試探著前行，爬坡，過溝坎，上下階梯，穿過荊棘叢.....路上心里

很溫暖很踏實，沒有被亂枝扎到，更沒有受到一點點傷害。最讓我

不忍的是我最后走過的，是踩著由4個啞人面朝下趴在地上，脊背

相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。檎著眼淚到

達目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊友擁抱時，大家都淚流滿

面，我也同樣帶著更多的感動悄悄在心底對陪著我走的他說聲謝謝。

訓練的最后一個項目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個

4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊員在

最短的時間里全部翻過?；顒娱_始，領頭，圣獸就在很短的時間內組

織人員進行周密計劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰負

責什么，如何做等等。第一個伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了

墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個踩著人梯上來的伙伴。男隊友

都爭先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。

下面的隊友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩(wěn)當?shù)刂巫?/p>

每一個向上的力量C

此時此刻，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任和依賴的眼

神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當教練員報出了我

們翻越的全部用時時，我們歡呼了，我們雀躍了，n分33秒!我們

成功了！所有的隊員都激動的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，

永遠離不開在下面搭人梯的我們可愛的隊友，永遠離不開我們這個

團隊的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰(zhàn)勝的呢。

一天的素質拓展已經結束，但我的心里依然滿是感動，腦海里

總是浮現(xiàn)著訓練場上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼!從

自我挑戰(zhàn)到團隊協(xié)作，從小隊之間的競爭到全體參訓學員的合作，

在這其中有無數(shù)次的鼓勵，無數(shù)次的感動，無數(shù)次熱情相擁。這里

的一點一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領導

提供的這次拓展受益機會，在以后的工作中我會更加努力而執(zhí)著。

公司組織的拓展訓練心得體會篇7

整整兩天的拓展訓練歸來，給自己的體會蠻深的，在拓展基地

的兩天天氣還算給力，跟我們相同，不少單位組織了拓展訓練，很

有意義，尤其是對做業(yè)務的我上了堂實踐課，首先要挑戰(zhàn)自己，其

次要善于應變，不斷總結，還要有團隊精神。

這兩天拓展訓練啊，用幾個歌詞來總結，感動，團結，機智，

舍得，快樂，成長，信任，感恩。拓展訓練收獲很大，總結：團隊

是水，我是魚。沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊！信任團隊是最

偉大的智慧！

一鼓作氣，拓展訓練結束后，表彰了優(yōu)秀員工，真的是群情激

昂，每個人都洋溢著笑容，充滿了希望。在反思自己的錯和對，意

識到我有太多需要修煉的地方。當然心中充滿了感恩，想擁抱每一

個人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂；感謝每一個人的分享給我

的成功經驗，讓我少走彎路；感謝拓展訓練再次讓我體會團隊協(xié)作

的力量。

隨后是絕妙的篝火之夜，激昂的團隊作戰(zhàn)，發(fā)揮每一人的優(yōu)點,

珍惜團隊中每一員，因為你的成功需要團隊中每一人。感謝伙伴們

的叮囑、安慰、鼓舞與奉獻，也感謝對手們的激將助推我們奮進，

都是好樣的。

公司組織的拓展訓練心得體會篇8

為期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。

回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心

的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅

僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也

是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生

活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有

著一個陽光而響亮的名字&&飛虎隊，在我自己帶領下，我們高唱隊

歌團結就是力量開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括十

三個大項目：軍事訓練，團隊風暴、團隊釋義、旗人旗事、破冰、

群龍取水、團隊按摩操、團隊熱身、高空挑戰(zhàn)&塔降、風雨人生路

（感恩與責任）、激情創(chuàng)意篝火晚會、軍訓I、激情節(jié)拍、團隊闖關一-

龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進、步步高、天龍八步、CS野戰(zhàn)三大戰(zhàn)

役之&&陣地戰(zhàn)、斬首行動、無間道戰(zhàn)、我們是一個人。每每遇到困

難和挑戰(zhàn)，我們以飛虎隊，加油。飛虎隊，加油。勇往直前、堅持

到底！的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，

沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

這些項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以

及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完

成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開

的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導

他人。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重

自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一

個團隊中，不能孤立存在的。信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支

柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊

中展現(xiàn)自我吧！

紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。通過此次拓展訓練，讓我

很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成

一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華

自我，真正做好崗位主人翁！

公司組織的拓展訓練心得體會篇9

7月12日，風和日麗。經過人力資源部半個多月以來的策劃和

組織，公司40多名員工一早就開赴拓展訓練基地，進行為期四天的

拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司領導也全

程參加了培訓。

說實話，這是我第一次參加拓展訓練這個活動，最開始感覺就

是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓

展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次

活動。

在活動的第一天總教練就把我們分成了三個組，每個組15人，

并讓我們自己推選隊長、起隊名、編口號、畫隊旗、在這個過程中

我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動

中，我們隊伍起了一個霸氣又響亮的隊名一一“斬旗”隊，經過半

天的訓練和全隊的努力，經過小隊的隊列演示，高呼我們小隊口號

“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無赦”，整個隊伍士氣一下

起來了。接下來我們的訓練項目有：穿越火線、信任人椅、猜數(shù)字、

人生感悟、徒步穿越等。第一項一一穿越火線：

每個組站手拉手成一行，在不允許說話的情況下，每個人依次

越過高一米的繩子，有十分鐘的練習時間。每失敗一次全隊受罰做

深蹲一次，以后每次犯規(guī)累加一次。身體的任何部分（包括衣襟）

都不能碰到網，否則犯規(guī)。只要有一人犯規(guī)，全隊失敗，先前通過

的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我

認為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。

于是，在隊長邱菊的安排下，大家想辦法，根據(jù)隊員的體能，合理

進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛

開始屢屢觸線，只好重新來過。隨著犯規(guī)的增多，深蹲的次數(shù)也越

來越多，在“嚴峻的形勢”面前，大家開始想辦法，在教練的提醒

下，李主任自發(fā)的站了出來，在隊前示范著下蹲當肉體底座的方法,

先讓體力不好的人踩在背上跨過繩子，慢慢的經過全隊的努力，經

過幾次嘗試，我們終于艱難的完成。體會與分享:

1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量

協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定

要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證

團隊工作有序的開展。

2.游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者

社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間為適應環(huán)境。同時，游戲

的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個

不斷學習、改進的'過程，不斷尋找它的突破點。3.也許人肉底座

的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來

或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做

的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任

何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊

亂。

4.組織中雖然各有分工，為了完成任務，必須有人犧牲，但是

所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都

可能導致失敗，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。第二項：信任

人椅

這是一個大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學員都應該圍成

一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從總教

練的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上，坐

下之后，大家在慢慢轉圈。第三項：猜數(shù)字

第三個游戲相對簡單，有30張圖片，代表著30個數(shù)字，比如

情人節(jié)代表14,梅花K代表13。每組要在1分鐘內猜對30張圖片。

每組輪流猜，哪個組猜對，游戲結束。

通過集思廣益，我們組擬定了計劃，采用每個人記兩張圖片的

方法，第一次先讓每個組員記兩張圖片，然后下來大家集思廣益，

逐一猜對數(shù)字。經過8輪嘗試，終于嘗試成功。第四項：人生感悟

這是安排在第二天下午的項目，因為明天要進行15公里的徒步

穿越，需要大家保存體力，所以安排在室內進行?？偨叹毭咳税l(fā)了

兩張紙，一張要求寫下自己一生中最重要的5個人的名字，一張要

求寫下自己生活了天數(shù)，然后扣掉自己休息、吃飯、聊天和逛街的

時間，算出自己還有多長剩下的工作時間。

經過考慮，我寫下了自己最重要的父母家人的五個人的名字，

另一張也算出了自己還有5年零237天的工作時間。隨著總教練的

講解和同事的發(fā)言，我慢慢認識到自己雖然還有40年可以度過，但

是其實留給我的時間只有短短的5年工作時間，一些女同事眼睛都

紅了，我的頭腦也經過了一次徹底的洗禮，并對未來有了進一步的

認識。

第五項：徒步穿越

根據(jù)組織安排，第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活動。

今天我們選擇了徒步穿越南山白楊溝的活動。起點：南山菊花

臺，終點南山西白楊溝，途中其中有好一段陡峭的山路，全程20多

公里。公司選擇這樣的活動主要是想通過挑戰(zhàn)來磨礪自己的意志和

團隊意識。

這次徒步，經過的有柏油路面，有羊揚小道，有峽谷，有山峰,

有遮天蔽日的松林，有清澈見底的小溪，有綠毯茵茵的草地，有高

山，有牧場。在我們所經過的每一處，從不同的角度看，都可以構

成一幅非常美麗的風景圖畫。對于我這種不愛運動的人來說不會太

多；但這會成為我一輩子的財富，十分值得珍藏。隨著時間的過去,

有點人開始慢慢掉隊，這是隊友自覺的停下來問一下，或互相攙扶,

或默默的把背包的東西分擔一些，或者幫忙找登山杖、提醒東西丟

下了、或者共享干糧、提醒不良路況、提醒機動車到來時的吶喊，

在行進中互相鼓勵，就像我自己非常喜歡唱的一支歌一一《團結就

是力量》一樣，就在這樣的互相幫助合作中，我們慢慢的來到了宿

營地。現(xiàn)在回想，過程是痛苦的，但終點是幸福的，因為我們每個

人都奔著這個方向而去。這次徒步活動，對我來說，真的是“痛，

并快樂著”，收獲很多，一如沿途的風景和歡聲笑語！

通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩

個方面加以改進。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急噪，又冷

靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將

會使他人感到煩躁加壓

抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的

工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷

激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是

充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所

有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充

分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不

要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能

造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握

住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。通過拓展

訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的

一切與公司融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)公司精神風貌，凝聚公司力

量，才能使我們公司在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

公司組織的拓展訓練心得體會篇10

4月20日參加了公司組織為期二天的素質拓展訓練，過程受益

匪淺。

深感訓練中最后一項信任背摔游戲，這個游戲主要是要克服自

己的心理障礙，讓自己從內心里相信自己和集體，游戲看似不難，

但要做起來卻要經過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒

下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信

自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外精神集

中拍掌游戲；女士1元，男士5角數(shù)錢數(shù)等游戲項目都深刻體現(xiàn)了

團結、協(xié)助的力量c

通過此次訓練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造

一個完美的團體。要想真正把訓練中所得到的啟示運用到生活和工

作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認真才能

做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，

努力去做，就肯定會有所收獲。

公司組織的拓展訓練心得體會篇11

5月11日，我們參加了醫(yī)院組織的拓展訓練活動，在訓練過程

中，教練教會我們在任何時候都不應忽視鼓勵和信任的作用，從而

激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為隊員鼓足勇氣，

并保證合作的順利進行。在這次訓練中，乂簡單的游戲，闡述抽象

的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、

果斷、激情、勇敢、合作。

拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會

從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的

精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用

到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用

拓展的心靈、激情前意志重新面對嶄新的每一天，面對醫(yī)院的每一

項工作任務。

公司組織的拓展訓練心得體會篇12

根據(jù)廠里的安排，我被派去技師學校參加班組長第四期培訓班。

在半個月的時間里，通過聽課，拓展訓練和自學的形式，我系統(tǒng)地

學習有關班組長管理的知識，并和大家互相交流班組管理經驗。借

此機會我就這次培訓說說自己的三點看法。

第一點管理的目的

通過這次培訓讓我對班組長這一崗位的使命和職責有了更加深

入的了解，使我深刻地體會到，班組長必須自律，嚴格要求、管理

自己，只有自己做到了，才能對他人嚴格要求，才能對工作進行嚴

格管理。此外，班組長還要努力使自己成為班組的榜樣，因為班組

長的一言一行影響著班組成員的意識和行為。班組長要吃苦耐勞、

克己奉公、身先士卒，在技術上做到能手，在人品上做到優(yōu)良，這

樣才能讓班組成員心悅誠服、聽從指揮。

班長，不是坐享其成的，而是勞心勞力的。班組管理中，班長

要用人格的力量來影響人，要先人后己，班長不但自身綜合素質要

提升，還要不斷的提高班組職工的綜合素質，合理安排工作，搞好

班組的勞動分工與協(xié)作，更好的努力完善自己的崗位工作。

第二點溝通的目的

我認為要由一名普通的班組長成為一名優(yōu)秀的班組長，把班組

的各項任完成得盡善盡美，把各項工作做得保質保量，“嚴管厚愛”

是十分必要的。是班組安全的第一責任人，也是生產經營的中堅力

量。班組長自身素質的好壞和個人管理水平的高低，直接影響著班

組的整體水平。在工作上廣泛聽取他們的意見和建議，集思廣益，

實現(xiàn)管理的人性化，

班長有必要學習溝通技巧，在工作中要學會堅持多表揚，少批

評，以理服人?；ハ嘀С?，互相關心。做員工的貼心人，這樣才能

增強班組凝聚力，團結全班員工搞好班組工作。

第三點安全的目的

我作為運行四班班長，在工作中必然要承擔比普通員工更大的

壓力，因此要學會自我調節(jié)，努力提高情商，這樣才能不斷的為企

業(yè)添彩。在今后的工作中，我要帶領班組員工以“五型班組”的內

容為標準，牢固樹立“以人為本，人性化管理”的理念，優(yōu)質高效

的完成運行四班的生產任務，為各項工作的有序開展盡自己的微薄

之力！

公司組織的拓展訓練心得體會篇13

現(xiàn)在回想當天我們“領導”帶領我們“員工”座上客車，我們

滿載著愉悅的心情正當幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時，車已到

達目的地，下車后我們的心就開始計劃著怎么來安排，可沒想到教

官嚴厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎，因為我們還不知道

接下來的活動是什么，十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊，最后我們迎

來了拓展訓練的開學儀式。

在教官生動幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓練有了一個初步

的了解，通過項目的訓練能激發(fā)其團隊的向心力，而且更要學會”

傾聽”尤其是教練在講解繁體字“臆”時更能讓我們了解了只有用

心去傾聽別人的話才是尊重，更進一步的發(fā)展，在教練的組織下我

們企業(yè)一共七十九名隊員分成了五組，主爵對綠草隊飛龍隊藍光隊

惡狼隊而且我們每個隊員都有了自己的代號，自己的隊旗接著我們

就踏上了這難忘的訓練之旅……

通過這兩天一夜的拓展訓練我們共經歷了六個任務項目，有爬

天梯項目空中斷橋項目爬電網項目滾筒過沼澤項目無聲電車還有紅

黑游戲和全體隊友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當做完一個項目中

我們?yōu)榱斯膭铌犛焉ひ舳兊蒙硢?，雖然身體都已在挑戰(zhàn)項目中透

支而疲憊，但在我們的內心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。

現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項目，這是需要倆名

隊員配合，當時誰都不敢相信會有人能爬上十三米高六根木頭上下

銜接上的天梯，然而誰都沒想到我們每個人都在恐懼與隊友的鼓勵

中順利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊

中的媽媽級的隊友五十六歲居然在隊友的配合下共同完成了此次任

務，戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊友的鼓勵

與擁抱下媽媽級隊友說了一句“我又變得年輕了“。這讓我們在場

的每一個隊友都為這勇敢地媽媽級隊友鼓掌吶喊。在結束任務后，

教練同我們一同分享當時的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣

信任隊友的重要性C

在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導下我們終

于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會面臨著很嚴重的后

果，也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自

己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會團結一心，互相諒解0

沒想到在第二天的下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨

中憑著隊友之間的團結，憑著堅強的意志力，在雨中隊友之間的一

個肯定的眼神和一句鼓勵的話又在那時是那么的重要，剛開始練習

時我們利用喊口號用了三十六分鐘，在第二次無聲中我們僅用了五

分鐘達到目標，堅持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)項目。原來在這么惡

劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無論

遇到什么困難，都會堅持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨,

不要退縮，只要心中有堅定的目標就沒有什么不可以，就像教練所

說的一句話“天上飄過五個字，沒有什么了不起！因為陽光總在風

雨后”。

在最后的一項中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊

員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻，當教練報告

出時間時我們都留下了激動的眼淚，這意味著沒有什么事情能難倒

我們雅禾的所有的隊員，團結就是力量。

在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動時刻，都留下了激

動而又難舍的淚水，因為有太多的話難以用語言表達，因為有太多

的感謝都無法去做，我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊友，

諒解過我的隊友，關心過我的隊友，誤解過我的隊友，因為“我們

都是一家人，相親相愛的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后

的日子里蒸蒸日上，會有更加美好的未來！

公司組織的拓展訓練心得體會篇14

有人說：激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有

人說:激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，

激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不

怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情

投入到生活與工作中，而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情，挑戰(zhàn)

自我。

在一路歡歌聲中我們順利到達訓練基地，按照教練的要求，我們

被分成了兩隊，每隊選一名隊長，一名紀委書記，取一個隊名，一首隊

歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到

的就是配合，需要我們每一位隊員的通力配合，更需要我們每隊的緊

密團結，我們才會打造一個完美的，出色的團隊，才能成功地完成各個

訓練項目。

所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行，訓練課程有：時代

戰(zhàn)車，盲兵布陣，信任背摔，雷區(qū)取水，高空斷橋，畢業(yè)墻等，所有的訓

練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深

的是高空斷橋這個項目，當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳

擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊友們先上去試試，看看

情況再說吧，還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭

躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲,緊接著陳科長，魏

主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完

成了任務，而我越發(fā)的緊張，突然一個聲音在我耳邊響起:趙尋，快上

去，我們給你加油，相信自己。是魏主任在鼓勵我，剛才緊張的心頓時

霍朗，看到隊友們精彩的表現(xiàn)，我試問自己別人能行我怎么就不行，我

的自信呢？于是懷著忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站

在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏

了o在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去，始終沒有

戰(zhàn)勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來分鐘，一步都不敢跨出，心

想：我就這么沒用嗎？這點困難我都不能克服嗎？工作中的困難我也在

逃避嗎？一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼

了，甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚，

這眼淚來自于隊友們的加油聲，鼓勵的話語，教官的命令，是他們一次

又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動，有這么多隊友在關心

著我，在鼓勵著我，都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得

自己不是一個人在戰(zhàn)斗，是我們這個團隊在共同作戰(zhàn)，我不能因為自

己的自私而影響整個團隊的榮譽，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指

導下跨出了這一步，同時也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰(zhàn)

勝了自已，挑戰(zhàn)了自已。

是的，一切皆有可能，超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡，只要勇敢跨出第

一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中,

當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，

付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任

務。

這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水，更多的是我們領悟到只

有我們釋放激情，勇于挑戰(zhàn)自我了，并把自己的一切與團隊融入在一

起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們的團

隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。同過通過這次拓展訓練，

對照自己的工作，我將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態(tài)，煥

發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn)，敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為

一名經理助理，我們的心理素質表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產生影響,

我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營造一個輕松的工作氛圍，樹立員

工工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情，保持高效的，創(chuàng)新的工作方式,

讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

公司組織的拓展訓練心得體會篇15

8月19,20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織

的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結束回來后，腦中還不時呈

現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公

里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺

得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感

受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，

勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能

不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通

的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發(fā)生誤

會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，

每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他

人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗

話說：眾人拾柴火焰高，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合

力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否

真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在

拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節(jié)決定

成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小

的細節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。

我們要有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互

相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助

別人。

辦任何事情我們必須有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出

了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀

劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮斗，

充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才

會避免做些無用功，團隊才會提升。

我們的宣揚寶貝們，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后依

然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生

活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行！

公司組織的拓展訓練心得體會篇16

本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功

為期一天的拓展訓練已經結束，但是拓展訓練的那些場景依然

在我的腦海里呈現(xiàn)c不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“空中鋼絲”，還是讓

我感動的“畢業(yè)墻”，所有的場景歷歷在目，令我難于忘記。

8月19號我們公司所有人員來廣州，100多號人站在廣場上現(xiàn)

得格外的熱鬧。首先教練將我們分成3個小隊，然后教官給我們介

紹當天活動的安排、安全注意事項及活動紀律等。最后選隊長、取

隊名，確定各隊的隊名、口號。選用直呼其名、理財專家等團隊熱身

游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊

意識，為拓展訓練活動作前期準備。

我們第一個拓展訓練項目就“空中鋼絲”，教練帶領著我們來

到了“空中鋼絲”的前面，然后跟我們講解一下空中鋼絲的技巧以

及注意事項。站在7米的高空中往下一看，心里不由地害怕起來，

更不用從鋼絲上走過去了。也是這個時候顯得格外的安靜，100多

人的團隊靜靜地站著，一動不動。這時候教練站了出來，說道：

“記得莎士比亞曾經說過這樣一句話'本來無望的事，大膽嘗試，

往往能成功'，所以你們不要給恐懼打敗了，要大膽去嘗試，這樣

你們才有贏的機會，要不你們永遠都只會是一個失敗者！失敗者!失

敗者！”教練故意在“失敗者”三個字加上了重音。聽完了這些話，

場面開始喧鬧了起來。這時候終于有了一個人敢于踏出了自己的第

一步，在眾人鼓勵下他走上空中鋼絲，一步一步走到了對面。他的

成功成為了所有人的榜樣，盡管最后還是有幾個女生不敢過去，但

是團隊卻獲得了勝利。

這次拓展訓練也告訴了那我們：對待任何事情都不要輕易說

“不”，因為很多事情只有自己去做了，才知其中的奧秘。只有大

膽地去做了，才會明白原來有些事情并非高不可攀。輕易放棄的人

總喜歡給自己找借口，因為他缺少嘗試的勇氣。

公司組織的拓展訓練心得體會篇17

—年_月_日，是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內心深

處靈魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對自

己負責了。今天在教官的指導和教導下，我們團隊跨過了一個又一

個的障礙，克服了一個又一個的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有,

但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！

今天我們中山大學財務五班的同學到了歷其山莊進行拓展訓練,

在短短的一天里，我經歷了以前從未經歷過的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在回想起來,

還是那么的驚心動魄，它給了我受益一生的人生感悟，使我終生難

忘。在感受到團結就是力量的同時也學會了要感恩別人。

在這次拓展訓練中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人

的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點就是群策群力，一

個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個隊員相互

團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在活動過

程中，每個隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不

是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自

身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

這次訓練令我印象最深刻的是天使之手和結伴同行這兩個項目。

天使之手是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊員面對

面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子，從這

邊走到另一邊。我有很嚴重的恐高癥，記得那年去游華山時，那條

華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年，從那次起一從高處望

下就會腳下生風，但是這次，我告訴自己不能再讓這個心魔一直留

在我心中，這次我必須克服這個走鋼絲的任務，讓心魔揮去，于是

當同伴說讓我在前頭走時，我用信用的目光和口吻說:好！這是給他

增加信心，但同時我也知道這更是鼓勵我自己必須要克服，其它同

學都可以做到，我也能行。走完天使之手時，身上已經是一身漢，

但是自己內心是高興的，不但自己克服了心魔，同時也給同伴增加

了自信，要想克服困難，必須要有自信，自信已經是成功的一半。

最后一個項目是結伴同行，在進行這個項目之前，教練首先要

我們選擇是分組還是全部人做為一個組，當時基本上全部同學都同

意全部人作為一個組，都想著團結就是力量就能克服所有困難。當

教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走，只有最前面的一個人不

蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時，我的第一感覺是:可能是分開

組行走可能沒那么大的困難，應該先了解游戲規(guī)則再作決定，這和

我們工作中和生活中當有很多相似的例子，在沒了解別人的意見和

了解清楚內容時，我們都會作出一個比較倉促的決論，通過這一點

首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內容后再作出選

擇才更周全。

游戲已經定下來了，我們也接受了當初的選擇。接下來°除了

一個隊長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行，我們后面的人都一個個手

拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準說話在坎坷不平的路上行走。那

是一個40多人組成的一條長龍，但是就是這40多人的長龍，也克

服了各種困難，拉著同伴的手，用手做著向上向下的暗示動作，趟

過一個又一個坎和坡，終于到達了終點。當平靜下來的那一刻，心

里是涌出了淚花。這一生中，人必須走太多的坎坷路，而身邊的親

人同事同學卻是你一生中必不可少的，他們的一點力量一點幫助都

會帶給你無窮的力量和收獲，所以要學會感恩，感謝所有身邊的人，

就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

這次的訓練是刻骨銘心的，一生中都不會忘記，不但克服了自

己的心魔同時也知道學會感恩是一件多么重要的事情。一項工作任

務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，自己根本無法完

成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)

力完成任務的決心c團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用

的精神，也是一個集體發(fā)展壯大的根本，而當有了好的成功時，我

們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母，給予你生命，也

感謝身邊的人，在默默中給予你無窮的支持！

公司組織的拓展訓練心得體會篇18

豐富多彩的拓展訓練給我們留下深刻的印象，受益非淺?？偨Y

起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,

各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道

自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。每個人找好自己的位置，充

分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，醫(yī)護之間需要

溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完

成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正

了解的力量。

公司組織的拓展訓練心得體會篇19

為使新員工正確理解公司的經營理念，盡快融入公司的企業(yè)文

化，增進新員工的相互之間的了解溝通，增強團隊意識，使其盡快

適應新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織20_年新入

司員工在笑翻天拓展基地進行了以“團隊建設”為主題的拓展訓練。

今天的拓展訓練，我相信我一輩子都不會忘記，我將永遠銘記

在心，感謝我們的隊友，是你們的默默支持，讓我堅持到了最后，

是你們對我的包容，讓我無比的感動，是你們對我的信任，讓我感

覺到集體的力量是那么的團結，讓我感覺到這個集體是那么的溫暖，

是你們帶給我快樂，自信，開心。

我覺得下面這個節(jié)目是最激動人心也是最刺激的啦，由教官把

所有的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的

時間，我的左邊的澤敏，右邊是璽，兩位美女讓我非常榮幸，我們

一直緊緊地握著對方的手，感謝澤敏，感謝璽，是你們讓我感受到

了你們一直沒有放棄我，謝謝你們。我們感受到了爬草地，過高空

等有點高危的動作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，不時

地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務，被教官帶回到室

內的時候，我們還不能摘開眼罩，我們聆聽了教官給我們念的一段

文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的

母親，想起了小時侯的玩伴，想起了小時候的同桌，想起了以前自

己坐的位置，想起了初中的美好時光，想起了幫助過我的每一個朋

友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今天大家走過的點點滴

滴，想起了我愛的人和愛我的每一個人，想起了已故的外婆。

教官還給我們讀了一個故事，關于一個小女孩跟母親與面館老

板的故事，故事在沉重的氣氛中展開，到一半時，室內已經出現(xiàn)了

抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事確實很感人，

我第一次聽的時候也哭了，但是這次我強忍著沒有哭，我知道自己

要比別人堅強，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道

男人就要對自己狠一點，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前

虧也要把目光放得長遠點。我知道自己是有很多話要說，在最后的

祝福環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了沉默，并不是我不想說，只是

我覺得我沒有必要說出口，但是我相信對母親的愛意的表達并不比

別人的少，我會默默地做，而且要做到最好。

戶外拓展訓練之畢業(yè)墻：開始還是偏重娛樂，每上去一個大載

重的，大家會開心一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以

保證安全了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護航。到

最后最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱烈的掌聲響起。今天

的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當我看著做人墻的同事那個痛苦的

表情心好糾結就哭了，心靈很大的觸動。感悟最深的是，不要把別

人對你的好幫助你當成理所當然，要把這份感恩的心傳遞給所需要

幫助的人，懷著一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。

拓展讓我體會到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。

感謝我生命中陪我度過的每一個人，感謝我生命中與我有過交集的

每一個人，感謝給我生命的母親，感謝默默支持我的隊友們，感謝

與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，

是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了

自己的價值。

其實我們得到的東西已經超過的我們的想象，我很開心。兄弟

姐妹們，很高興認識你們，在臺商行這個大家庭里，我感受到了集

體的溫暖與團結，我們希望能與你們能永遠地相處下去，我們是一

輩子的朋友，感謝你們給了我這么一個美好的回憶，我想我一輩子

都不會忘記的！

公司組織的拓展訓練心得體會篇20

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何

去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為

感悟的大多大多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理

好，拓展訓練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深

圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了

巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內心有太多的感慨，無法用

語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿

腦的思緒飛揚，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝

聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心

理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓

展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員

們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深

圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的

鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在

工作中我們處理不好科室成員的關系，工作將會是一團糟。

一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那么這個團隊就

是一個失敗的團隊c在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊

的核心運用好，結果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。

在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，

企業(yè)的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工

的希望將渺茫無望C

本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周

圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的

養(yǎng)育之恩.，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自

己幸福的家庭；沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活；

沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。

拓展培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場

上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺

兩天的深圳拓展基地培訓雖然結束了，但三天的游戲和拓展項

目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意

識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展

訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報

集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，

努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的

力量。

公司組織的拓展訓練心得體會篇21

此刻，我拿起了筆，卻不知從何寫起。短短兩天，收獲太多，

這種感受不單單是文字能表達的。

能有機會參加局里組織的這次拓展訓練很榮幸。在參加活動之

前，我完全是

抱著旅游的心態(tài)，但看到要求嚴格的教練以及訓練課程后，我

的想法也迅速從一開始的玩玩轉變?yōu)檎J真對待。認識自己比認識別

人更加困難一一這是我學到的第一課。往往心中想法百轉千回，但

是不說不做別人永遠不會知道。拓展訓練這種先行后知的做法改變

了固有的思維模式，讓自己更加了解自己。

比起認識自己，這次活動讓我更加認識到團隊的力量。這一點，

我想從我失敗的項目說起。信任背摔，挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺上,

背對隊友，直直倒下，完全靠隊友的胳膊保護。這個看似簡單的項

目真的是我克服不了的恐懼。當教練細致耐心地說完要領和要求后，

我的大腦完全空白，背后那1。6米的距離仿佛是無盡的深淵。倒下

的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上，我意識到，

我已經給隊友造成了傷害，我不停地對隊友們說對不起，表達我的

歉意，但我心中再明白不過，傷害已經造成了，再多的抱歉也無法

彌補。很多事情沒有重來的機會，如果這件事在工作中，損失已經

造成了，是難有機會重來的。即使有少數(shù)重來的機會，也會付出更

多的代價。這個項目結束后，因為歉意我很久都調整不好心情，但

隊友們似乎并沒有在意，他們眼中依然充滿了善意和信任，這讓我

心里好過多了，決心在下面的項目中更加努力。

給我內心帶來最大震撼的項目是海難逃生，也叫畢業(yè)墻，意思

是只有全員在規(guī)定時間內通過才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻，38人

全員通過，不借助任何工具，到底需要多久，會不會有人放棄，每

個人、每個環(huán)節(jié)出錯都會導致全員失敗。9分15秒是我們的成績，

也是加冕在我們全員身上的榮譽。這9分15秒中包含了每個人克服

恐懼的勇氣，堅決執(zhí)行計劃的決心和每個人對其他隊友的付出和信

任。當我看到隊友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗

珠，我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認識到這

兩天改變了什么，這是從內心到身體的充實與收獲。

兩天的.拓展，讓我認識到自己的潛力，明白了不能為失敗找借

口，讓我見識到團結的力量，讓我更加的感恩，讓我收獲了與隊友

的寶貴友誼...

最后，感謝局領導、局工會給我們新進職工和青年人這個學習

和交流的機會，感謝教練們的辛勤付出，感謝隊友們的相互信任和

支持。我將把這份感恩化作動力，為水工局的建設和發(fā)展做出更大

的努力和貢獻。

為期2天1夜的拓展訓練結束了，雖然很累，但是感悟很深，

過程中我們有歡聲笑語，有熱淚盈眶，有汗流泱背，有相互攙扶砥

礪前行.....由于去年拓展訓練的強度太大，造成今年有些恐懼和

不安，帶著慌張的心情開始進入訓練了，開場教練說不要害怕，今

年項目設置不像去年那么殘酷，這顆心終于放下了。

公司組織的拓展訓練心得體會篇22

雖然此次拓展活動時間不是很長，收獲卻很大，感受很深。這

不僅僅是一種單純的訓練，更是一種文化，一種精神，一種文化理

念的傳承，是一種思維，一種考驗，一種氣概的體現(xiàn)，使我對團隊

有了更深的認識，雖然心疲力盡，但是通過此次拓展訓練，我從中

悟出很多道理，特別是在特定的環(huán)境中如何去思考，去發(fā)現(xiàn)，去感

悟，對自己，對同仁，對團隊重新認識，重新定位，對我以后的工

作及生活帶來很大的促進。個在團隊的努力下，原本以為根本做不

到的事情，竟然完成了，試想如果我們每個員工在工作都能像在這

項活動中那么配合默契，那么相互照應彼比，那么還有什么困難我

們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協(xié)作面前都會迎

刃而解。沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無

盡的，集體的力量是無窮的。

同時，通過這次訓練，我感覺到人與人之間的關系拉近了，部

門與部門之間的矛盾化解了，彼此間的信任更加增強了。每一次齊

心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目

的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼比之間多了一份了解，多

了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量

那么強大，所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊

中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓練中的那種激情和團隊協(xié)

作凈勝，服從領導，信任伙伴，努力進取，給想干事的人以舞臺，

這樣中和的明天將會更美好！

這次的拓展培訓課堂圍繞著“團結”兩個字進行，不同于其他

課堂，它是以游戲的形式進行，使職工經受自信心、責任感、凝聚

力、奉獻及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經歷，

在游戲中感受團結的力量和團結的樂趣，使職工重新認知自我，激

發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁

意識及責任感。

炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具和挑戰(zhàn)的金秋九月！

毫無疑問，九月是的，是絢爛的，是催人奮進的。特舉辦了大型的

笑翻天樂園拓展訓練之旅活動。在風景怡人的笑翻天樂園，近百名

員工跟隨著的教官培訓師一起完成了一次次看似無法完成的'考驗，

收獲了心靈的成長和精神的提升。

在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開始的緊張、擔心到后面的充分信任,

一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。

在翻越生死墻的過程中，通過理智的與充分的信任協(xié)作，用自己的

身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻，通過最后的考驗,

順利畢業(yè)！”這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣

味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對‘團結'這

兩個字有了新的認識，'團結'不單單是'合作'這么簡單，還要

站在別人的角度出發(fā)去想問題?！?/p>

這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目、個人項目等競賽，激

發(fā)團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為團隊文化建設

增添了濃墨重彩的一筆。

—年7月12日這天，我準時趕到公司集合和水立方里其他員工

一起坐車去參加拓展訓練活動。我長這么大還是第一次聽說這新名

詞，總以為是公司組織我們員工春游活動，大家一坐上班車就高興

得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又

美好心情來到了順義拓展的訓練基地。

隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要

求。教練把我們分成了兩個隊，我是凝聚隊里面的，我們的口號是:

“團結奮進，自強不息?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家

的互相幫助非常團結，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍悖?/p>

是一定要趕快把山路走完。（如果讓我走回去