2025年心理輔導(dǎo)與心理疏導(dǎo)技能考試試卷及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.心理輔導(dǎo)中“無(wú)條件積極關(guān)注”這一技術(shù)的提出者是（）A.弗洛伊德B.羅杰斯C.埃利斯D.貝克答案：B2.來(lái)訪者說(shuō)“我這次考試沒(méi)及格，整個(gè)人生都完了”，心理輔導(dǎo)師回應(yīng)“你覺(jué)得一次考試失敗等同于人生徹底失敗，這種想法是否絕對(duì)化了呢？”，這屬于（）技術(shù)A.共情B.具體化C.認(rèn)知重構(gòu)D.情感反映答案：C3.針對(duì)焦慮障礙的心理疏導(dǎo)中，“系統(tǒng)脫敏法”的核心步驟是（）A.建立焦慮等級(jí)表B.肌肉放松訓(xùn)練C.想象脫敏D.現(xiàn)實(shí)脫敏答案：A4.以下哪項(xiàng)不屬于心理輔導(dǎo)中的倫理原則（）A.保密原則B.價(jià)值中立C.強(qiáng)制干預(yù)D.知情同意答案：C5.兒童分離焦慮障礙的典型表現(xiàn)不包括（）A.拒絕上學(xué)B.擔(dān)心親人受傷C.夜間頻繁驚醒D.過(guò)度沉迷電子游戲答案：D6.當(dāng)來(lái)訪者出現(xiàn)“阻抗”時(shí)，輔導(dǎo)師最恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞绞牵ǎ〢.直接指出阻抗行為B.暫停當(dāng)前話題C.探索阻抗背后的情緒D.轉(zhuǎn)移討論焦點(diǎn)答案：C7.危機(jī)干預(yù)中“心理急救”的首要目標(biāo)是（）A.解決具體問(wèn)題B.穩(wěn)定情緒狀態(tài)C.制定長(zhǎng)期計(jì)劃D.評(píng)估社會(huì)支持答案：B8.認(rèn)知行為療法（CBT）中的“自動(dòng)化思維”是指（）A.潛意識(shí)中的本能反應(yīng)B.未經(jīng)反思的即時(shí)思維C.長(zhǎng)期形成的核心信念D.對(duì)未來(lái)的積極預(yù)期答案：B9.針對(duì)抑郁來(lái)訪者的“行為激活”技術(shù)，關(guān)鍵在于（）A.增加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)B.設(shè)定可完成的小目標(biāo)C.回憶過(guò)去的成功經(jīng)歷D.分析負(fù)性情緒來(lái)源答案：B10.非言語(yǔ)溝通中，“開(kāi)放式身體姿態(tài)”不包括（）A.雙手交握放于膝上B.身體微微前傾C.眼神自然接觸D.手臂自然下垂答案：A11.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的核心特征是（）A.每天使用手機(jī)超過(guò)4小時(shí)B.因上網(wǎng)忽略重要責(zé)任C.喜歡玩角色扮演游戲D.與網(wǎng)友保持頻繁聯(lián)系答案：B12.家庭系統(tǒng)治療中“三角化”現(xiàn)象是指（）A.父母與子女形成穩(wěn)定的支持關(guān)系B.子女被卷入父母的矛盾中C.三個(gè)家庭成員出現(xiàn)情感隔離D.家庭規(guī)則過(guò)于僵化答案：B13.情緒調(diào)節(jié)中的“認(rèn)知重評(píng)”是指（）A.壓抑負(fù)面情緒B.重新解釋事件意義C.轉(zhuǎn)移注意力D.表達(dá)憤怒情緒答案：B14.針對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的心理疏導(dǎo)，最常用的技術(shù)是（）A.精神分析B.眼動(dòng)脫敏再加工（EMDR）C.森田療法D.沙盤(pán)游戲答案：B15.心理輔導(dǎo)記錄的核心內(nèi)容應(yīng)包括（）A.來(lái)訪者的家庭住址B.具體干預(yù)技術(shù)的應(yīng)用過(guò)程C.輔導(dǎo)師的個(gè)人感受D.來(lái)訪者的社交賬號(hào)答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.心理輔導(dǎo)中“共情”的層次包括（）A.初級(jí)共情：準(zhǔn)確反映來(lái)訪者的表層情緒B.高級(jí)共情：理解情緒背后的潛在需求C.過(guò)度共情：完全代入來(lái)訪者的情感體驗(yàn)D.修正共情：在共情基礎(chǔ)上引導(dǎo)新視角答案：ABD2.危機(jī)干預(yù)的“六步法”包括（）A.確定問(wèn)題B.保證安全C.提供支持D.制定計(jì)劃答案：ABCD3.兒童心理問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)形式有（）A.軀體化癥狀（如頭痛、腹痛）B.攻擊性行為C.學(xué)習(xí)能力突然下降D.過(guò)度依戀照顧者答案：ABCD4.心理疏導(dǎo)中“傾聽(tīng)”的要素包括（）A.專注的身體語(yǔ)言B.適時(shí)的回應(yīng)（如“嗯”“我理解”）C.不急于打斷或建議D.記錄關(guān)鍵信息答案：ABC5.職場(chǎng)心理壓力的疏導(dǎo)策略包括（）A.時(shí)間管理訓(xùn)練B.建立社會(huì)支持系統(tǒng)C.調(diào)整不合理認(rèn)知（如“必須完美”）D.增加咖啡因攝入提升效率答案：ABC三、判斷題（每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象是有嚴(yán)重心理障礙的人群（）答案：×2.當(dāng)來(lái)訪者有自傷傾向時(shí)，輔導(dǎo)師可以突破保密原則（）答案：√3.對(duì)兒童進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，應(yīng)完全依賴家長(zhǎng)提供的信息（）答案：×4.沉默在心理輔導(dǎo)中可能是來(lái)訪者思考的表現(xiàn)，輔導(dǎo)師應(yīng)避免急于打破（）答案：√5.正念減壓（MBSR）的核心是關(guān)注當(dāng)下的體驗(yàn)而非評(píng)判（）答案：√6.心理測(cè)評(píng)量表的結(jié)果可以直接作為診斷依據(jù)（）答案：×7.家庭治療中應(yīng)避免單獨(dú)與某一家庭成員溝通（）答案：×8.情緒低落持續(xù)2周以上即可診斷為抑郁癥（）答案：×9.心理疏導(dǎo)中“自我暴露”技術(shù)是指輔導(dǎo)師分享自己的類似經(jīng)歷（）答案：√10.針對(duì)社交恐懼的疏導(dǎo)，應(yīng)直接讓來(lái)訪者進(jìn)入最恐懼的場(chǎng)景（）答案：×四、簡(jiǎn)答題（每題6分，共30分）1.簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)與心理治療的主要區(qū)別。答案：①對(duì)象不同：輔導(dǎo)針對(duì)一般心理問(wèn)題（發(fā)展性問(wèn)題），治療針對(duì)心理障礙（病理性問(wèn)題）；②目標(biāo)不同：輔導(dǎo)側(cè)重預(yù)防與發(fā)展，治療側(cè)重干預(yù)與康復(fù)；③工作者資質(zhì)不同：輔導(dǎo)師需基礎(chǔ)心理咨詢技能，治療師需醫(yī)學(xué)或臨床心理學(xué)背景；④場(chǎng)所不同：輔導(dǎo)多在學(xué)校、社區(qū)，治療多在醫(yī)療機(jī)構(gòu)。2.列舉認(rèn)知行為療法（CBT）中常見(jiàn)的認(rèn)知歪曲類型（至少5種）。答案：①非黑即白思維（全或無(wú)）；②過(guò)度概括（以偏概全）；③災(zāi)難化（放大負(fù)面結(jié)果）；④情緒推理（認(rèn)為“我感覺(jué)如此，所以一定是真的”）；⑤應(yīng)該思維（用“應(yīng)該”“必須”要求自己或他人）；⑥貼標(biāo)簽（以單一行為定義整個(gè)人）。3.危機(jī)干預(yù)中“評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)”需要關(guān)注哪些核心指標(biāo)？答案：①自殺意念的強(qiáng)度（是否有具體計(jì)劃、時(shí)間、方法）；②既往自殺史（近期是否有嘗試）；③支持系統(tǒng)（是否有可信賴的社會(huì)支持）；④情緒狀態(tài)（絕望感、無(wú)助感的程度）；⑤現(xiàn)實(shí)壓力源（是否存在無(wú)法解決的重大事件）；⑥生理狀態(tài)（睡眠、飲食是否嚴(yán)重紊亂）。4.非暴力溝通（NVC）的四要素是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。答案：①觀察：客觀描述事實(shí)（如“今天你遲到了20分鐘”而非“你總是遲到”）；②感受：表達(dá)具體情緒（如“我感到擔(dān)心”而非“我很生氣”）；③需要：明確內(nèi)在需求（如“我需要確認(rèn)你的安全”）；④請(qǐng)求：提出具體可操作的要求（如“下次不能按時(shí)到達(dá)時(shí)，能否提前10分鐘發(fā)消息告訴我？”）。5.簡(jiǎn)述“情緒ABC理論”的核心內(nèi)容及應(yīng)用步驟。答案：核心內(nèi)容：A（誘發(fā)事件）→B（信念）→C（情緒和行為結(jié)果），情緒困擾并非直接由事件引起，而是由個(gè)體對(duì)事件的信念導(dǎo)致。應(yīng)用步驟：①識(shí)別誘發(fā)事件A；②分析個(gè)體對(duì)A的信念B（尤其是不合理信念）；③評(píng)估信念B導(dǎo)致的情緒/行為結(jié)果C；④挑戰(zhàn)不合理信念（D），用合理信念替代；⑤觀察新信念帶來(lái)的積極結(jié)果（E）。五、案例分析題（共15分）案例：16歲高二女生小薇，近3個(gè)月出現(xiàn)情緒低落、食欲減退、失眠，自述“上課無(wú)法集中注意力，成績(jī)從班級(jí)前5名下滑到20名，覺(jué)得自己很沒(méi)用，活著沒(méi)有意義”。母親反映小薇最近拒絕參加任何社交活動(dòng)，以前喜歡的舞蹈課也不去了，偶爾說(shuō)“要是我死了，你們就輕松了”。問(wèn)題：1.初步判斷小薇可能存在的心理問(wèn)題，并說(shuō)明依據(jù)（5分）。2.作為心理輔導(dǎo)師，應(yīng)采取哪些干預(yù)步驟（5分）？3.列出需要特別關(guān)注的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)及應(yīng)對(duì)措施（5分）。答案：1.初步判斷：重度抑郁發(fā)作（可能性較高），依據(jù)：①情緒癥狀：持續(xù)低落、興趣喪失（舞蹈課）；②生理癥狀：食欲減退、失眠；③認(rèn)知癥狀：自我否定（“很沒(méi)用”）、自殺意念（“死了輕松”）；④社會(huì)功能受損：學(xué)習(xí)效率下降、社交回避；⑤持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周（3個(gè)月）。需注意與適應(yīng)障礙、焦慮障礙鑒別，但自殺意念的存在提示抑郁嚴(yán)重性較高。2.干預(yù)步驟：①建立安全信任關(guān)系：用共情表達(dá)理解（如“聽(tīng)起來(lái)你最近真的很辛苦，這種無(wú)力感一定很難熬”）；②評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)：詳細(xì)詢問(wèn)自殺意念的具體性（是否有計(jì)劃、方法、時(shí)間）、過(guò)往是否有嘗試、是否有遺書(shū)等；③危機(jī)干預(yù)：若風(fēng)險(xiǎn)極高（如已準(zhǔn)備藥物），立即聯(lián)系監(jiān)護(hù)人并轉(zhuǎn)介精神科；④心理教育：解釋抑郁癥狀的普遍性，減輕病恥感；⑤行為激活：從微小活動(dòng)入手（如每天散步10分鐘），逐步恢復(fù)行動(dòng)力；⑥認(rèn)知調(diào)整：識(shí)別“我很沒(méi)用”等不合理信念，用具體事實(shí)反駁（如“你曾是班級(jí)前5，說(shuō)明有學(xué)習(xí)能力”）；⑦家庭支持：與家長(zhǎng)溝通，避免指責(zé)，提供情感支持。3.風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)及應(yīng)對(duì)：①自殺風(fēng)險(xiǎn)：需直接、溫和詢問(wèn)（如“你說(shuō)‘死了輕松’，是有過(guò)結(jié)束生命的想法嗎？”），評(píng)估致命性（如方法的可及性），若高風(fēng)險(xiǎn)需24小時(shí)監(jiān)護(hù)；②社會(huì)功能喪失：與學(xué)校溝通，協(xié)商彈性學(xué)習(xí)安排（如減少作業(yè)量），避免進(jìn)一步挫?。虎奂彝セ?dòng)模式：觀察家長(zhǎng)是否過(guò)度關(guān)注成績(jī)，引導(dǎo)其關(guān)注小薇的情緒需求；④共病可能：需注意是否存在焦慮癥狀（如伴隨緊張、心悸），必要時(shí)聯(lián)合藥物治療；⑤輔導(dǎo)關(guān)系破裂：小薇可能因情緒低落而抗拒輔導(dǎo)，需保持耐心，避免急于求成。六、實(shí)操題（共20分）請(qǐng)模擬一段心理輔導(dǎo)對(duì)話（不少于8輪），場(chǎng)景為：28歲職場(chǎng)男性來(lái)訪者，因“近期頻繁加班導(dǎo)致失眠、易怒，與女友頻繁爭(zhēng)吵”前來(lái)求助。要求體現(xiàn)傾聽(tīng)、共情、認(rèn)知調(diào)整、行為建議等技術(shù)的應(yīng)用。參考對(duì)話：輔導(dǎo)師：你提到最近因?yàn)榧影嗟氖拢顮顟B(tài)變得很糟糕，能和我具體說(shuō)說(shuō)最近一周的情況嗎？（具體化+傾聽(tīng)）來(lái)訪者：每天至少加班到9點(diǎn)，回家累得不想說(shuō)話。上周三女友做好飯等我，結(jié)果我加班到10點(diǎn)，她當(dāng)場(chǎng)就摔了筷子，說(shuō)“你心里只有工作”?，F(xiàn)在我們?nèi)靸深^吵，我也煩，昨晚翻來(lái)覆去到凌晨3點(diǎn)才睡著。輔導(dǎo)師：聽(tīng)起來(lái)你現(xiàn)在處于“工作-爭(zhēng)吵-失眠”的惡性循環(huán)里，一邊是工作壓力，一邊是親密關(guān)系的緊張，雙重壓力讓你特別疲憊（初級(jí)共情）。這種時(shí)候，你內(nèi)心最希望改變的是什么？（聚焦需求）來(lái)訪者：我當(dāng)然希望不加班，但項(xiàng)目關(guān)鍵期，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)必須完成。其實(shí)我也不想和她吵，可我累得連解釋的力氣都沒(méi)有，她卻覺(jué)得我在冷暴力。輔導(dǎo)師：你夾在責(zé)任和情感之間，好像被兩股力量拉扯著（高級(jí)共情）。你說(shuō)“累得沒(méi)力氣解釋”，這種疲憊感具體是什么樣的？是身體上的酸痛，還是心里的無(wú)力？（具體化）來(lái)訪者：身體倒還能撐，主要是心里堵得慌。每天重復(fù)做報(bào)表、改方案，看不到頭，覺(jué)得自己像個(gè)機(jī)器。女友說(shuō)我“變了”，可我沒(méi)變，只是被工作榨干了。輔導(dǎo)師：你覺(jué)得自己還是原來(lái)的自己，但外界的要求（工作、女友的期待）讓你失去了表達(dá)真實(shí)狀態(tài)的空間（認(rèn)知重構(gòu)）?；蛟S我們可以一起看看，哪些是“必須做的”，哪些是“可以調(diào)整的”？來(lái)訪者：比如呢？輔導(dǎo)師：比如加班是否全是不可控的？有沒(méi)有可能和領(lǐng)導(dǎo)溝通，明確每日核心任務(wù)，避免無(wú)效加班？（行為建議）另外，當(dāng)你回家很累時(shí)，能否用簡(jiǎn)短的方式和女友表達(dá)狀態(tài)？比如“今天實(shí)在太累了，明天早上我好好和你聊聊”，而不是沉默？（具體技巧）來(lái)訪者：可能我之前太消極了，總覺(jué)得“說(shuō)了也沒(méi)用”。其實(shí)上周四我要是提前發(fā)個(gè)消息說(shuō)“今天要晚半小時(shí)”，她可能就不會(huì)那么生氣了。輔導(dǎo)師：你已經(jīng)意識(shí)到溝通方式的重要性，這是很好的開(kāi)始（積極強(qiáng)化）。我們可以試著制定一個(gè)小計(jì)劃：接下來(lái)三天，每天下班前給女友發(fā)一條消息，內(nèi)容可以是“今天大概8點(diǎn)半到家，辛苦你等我啦”，這樣既傳遞了信息，也表達(dá)了在意。你覺(jué)得這個(gè)計(jì)劃可行嗎？（行為激活）來(lái)訪者：聽(tīng)起來(lái)不難，我可以試試。另外，關(guān)于失