人教部編版小學(xué)道德與法治早睡早起第一課時(shí)教案教學(xué)設(shè)計(jì)（2025—2026學(xué)年）一、教學(xué)分析（一）教材分析本教案針對(duì)人教部編版小學(xué)道德與法治課程，針對(duì)2025—2026學(xué)年早睡早起第一課時(shí)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。早睡早起是培養(yǎng)學(xué)生良好生活習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)，與學(xué)生的身體健康、學(xué)習(xí)效率息息相關(guān)。本課內(nèi)容在單元乃至整個(gè)課程體系中的地位在于，它不僅有助于學(xué)生形成良好的作息規(guī)律，還能為后續(xù)課程中關(guān)于時(shí)間管理、自我管理等內(nèi)容的深入學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。（二）學(xué)情分析針對(duì)本課學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)早睡早起有一定的認(rèn)識(shí)，但在實(shí)際生活中可能存在作息不規(guī)律、學(xué)習(xí)效率低等問(wèn)題。在認(rèn)知特點(diǎn)方面，低年級(jí)學(xué)生以具體形象思維為主，對(duì)抽象的概念理解較困難。因此，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重將抽象概念與具體生活實(shí)例相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生從生活實(shí)際出發(fā)，理解和掌握早睡早起的重要性。（三）教學(xué)目標(biāo)與達(dá)標(biāo)水平本課教學(xué)目標(biāo)包括：1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到早睡早起對(duì)身體健康的重要性；2.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；3.培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)，提高生活自理能力。達(dá)標(biāo)水平：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到早睡早起的好處，能夠自覺(jué)調(diào)整作息時(shí)間，形成良好的生活習(xí)慣。二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)的目標(biāo)1.說(shuō)出早睡早起對(duì)身體健康的益處，能夠列舉出至少3個(gè)。2.理解作息規(guī)律對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響，能夠解釋為什么早睡早起有助于學(xué)習(xí)。3.了解學(xué)校作息時(shí)間表，能夠描述一天中不同時(shí)間段的作息安排。能力的目標(biāo)1.設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)人作息時(shí)間表，包括起床、上學(xué)、放學(xué)、睡覺(jué)等時(shí)間點(diǎn)。2.論證選擇早睡早起的原因，能夠使用具體事例來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。3.評(píng)價(jià)不同作息習(xí)慣的優(yōu)劣，能夠根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行合理評(píng)價(jià)。情感態(tài)度與價(jià)值觀的目標(biāo)1.認(rèn)同早睡早起的重要性，能夠在生活中積極踐行。2.尊重他人的作息習(xí)慣，能夠在集體生活中相互理解和支持。3.形成自律意識(shí)，能夠在日常生活中自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。科學(xué)思維的目標(biāo)1.分析作息習(xí)慣與身體健康之間的關(guān)系，能夠運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行分析。2.綜合多方面信息，能夠全面考慮問(wèn)題，做出合理決策。3.批判錯(cuò)誤的作息觀念，能夠提出自己的見(jiàn)解并進(jìn)行批判性思考?？茖W(xué)評(píng)價(jià)的目標(biāo)1.評(píng)估個(gè)人作息習(xí)慣的改進(jìn)情況，能夠自我評(píng)估并調(diào)整作息時(shí)間表。2.反饋給同學(xué)的建議，能夠在他人改進(jìn)作息習(xí)慣時(shí)提供有效的反饋。3.標(biāo)準(zhǔn)制定作息習(xí)慣的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，能夠根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：理解早睡早起對(duì)身體和學(xué)習(xí)效率的影響，并能設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表。難點(diǎn)：學(xué)生如何將抽象的作息規(guī)律概念與具體生活實(shí)際相結(jié)合，形成自我管理的能力。這些難點(diǎn)在于學(xué)生可能缺乏時(shí)間管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，需要通過(guò)具體案例和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)逐步克服。四、教學(xué)準(zhǔn)備為了確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，我將準(zhǔn)備以下教學(xué)資源：制作包含圖文并茂的多媒體課件，準(zhǔn)備圖表和模型等教具，以及相關(guān)的音頻視頻資料。學(xué)生需要預(yù)習(xí)教材內(nèi)容，并收集與早睡早起相關(guān)的資料。此外，我還將設(shè)計(jì)一份任務(wù)單和評(píng)價(jià)表，以幫助學(xué)生更好地參與學(xué)習(xí)過(guò)程。教學(xué)環(huán)境方面，我會(huì)安排小組座位，并提前規(guī)劃黑板板書(shū)的設(shè)計(jì)框架，以優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍。五、教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入（5分鐘）環(huán)節(jié)描述：1.教師活動(dòng)：播放一段輕松的音樂(lè)，營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍。通過(guò)簡(jiǎn)短的問(wèn)候語(yǔ)與學(xué)生互動(dòng)，了解學(xué)生上一節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。2.學(xué)生活動(dòng)：跟隨音樂(lè)節(jié)奏做簡(jiǎn)單的律動(dòng)，放松身心。與教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的互動(dòng)，分享上一節(jié)課的收獲。預(yù)期行為：學(xué)生能夠放松身心，以積極的態(tài)度參與新課程的學(xué)習(xí)。學(xué)生能夠與教師進(jìn)行基本的互動(dòng)，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。新授（45分鐘）環(huán)節(jié)描述：任務(wù)一：引入話題（5分鐘）1.教師活動(dòng)：提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道早睡早起對(duì)身體有什么好處嗎？”通過(guò)多媒體展示一些與早睡早起相關(guān)的圖片，如健康人、疲勞人等。2.學(xué)生活動(dòng)：積極思考，舉手回答問(wèn)題。觀察圖片，思考早睡早起與身體健康的關(guān)系。預(yù)期行為：學(xué)生能夠列舉出至少2個(gè)早睡早起對(duì)身體的好處。學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到早睡早起對(duì)身體健康的重要性。任務(wù)二：了解早睡早起的標(biāo)準(zhǔn)（10分鐘）1.教師活動(dòng)：通過(guò)多媒體展示不同年齡段人的作息時(shí)間表。講解不同年齡段人的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。2.學(xué)生活動(dòng)：觀察不同年齡段的作息時(shí)間表。思考自己的作息時(shí)間是否合理。預(yù)期行為：學(xué)生能夠了解不同年齡段人的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己作息時(shí)間可能存在的問(wèn)題。任務(wù)三：分析作息習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響（10分鐘）1.教師活動(dòng)：通過(guò)多媒體展示不同作息習(xí)慣學(xué)生的學(xué)習(xí)效率對(duì)比圖。講解作息習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響。2.學(xué)生活動(dòng)：觀察學(xué)習(xí)效率對(duì)比圖。思考作息習(xí)慣與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。預(yù)期行為：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到作息習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響。學(xué)生能夠從自身實(shí)際出發(fā)，分析自己的作息習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響。任務(wù)四：設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表（10分鐘）1.教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生思考如何設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表。分享自己設(shè)計(jì)作息時(shí)間表的經(jīng)驗(yàn)。2.學(xué)生活動(dòng)：設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表。與同桌分享自己的作息時(shí)間表。預(yù)期行為：學(xué)生能夠設(shè)計(jì)出合理的個(gè)人作息時(shí)間表。學(xué)生能夠與他人分享自己的作息時(shí)間表。任務(wù)五：實(shí)施與評(píng)價(jià)（10分鐘）1.教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生實(shí)施個(gè)人作息時(shí)間表。收集學(xué)生的實(shí)施情況，進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.學(xué)生活動(dòng)：按照個(gè)人作息時(shí)間表執(zhí)行日?；顒?dòng)。反思自己的作息時(shí)間表實(shí)施情況。預(yù)期行為：學(xué)生能夠按照個(gè)人作息時(shí)間表執(zhí)行日常活動(dòng)。學(xué)生能夠?qū)ψ约旱淖飨r(shí)間表實(shí)施情況進(jìn)行反思。鞏固（5分鐘）環(huán)節(jié)描述：1.教師活動(dòng)：提問(wèn)：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容？”總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容。2.學(xué)生活動(dòng)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。舉手回答問(wèn)題。預(yù)期行為：學(xué)生能夠回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)生能夠回答教師提出的問(wèn)題。小結(jié)（5分鐘）環(huán)節(jié)描述：1.教師活動(dòng)：總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容。強(qiáng)調(diào)早睡早起的重要性。2.學(xué)生活動(dòng)：積極思考，舉手回答問(wèn)題。預(yù)期行為：學(xué)生能夠總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容。學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到早睡早起的重要性。當(dāng)堂檢測(cè)（5分鐘）環(huán)節(jié)描述：1.教師活動(dòng)：出示與早睡早起相關(guān)的測(cè)試題。講解測(cè)試題的答題要求。2.學(xué)生活動(dòng)：獨(dú)立完成測(cè)試題。檢查自己的答案。預(yù)期行為：學(xué)生能夠獨(dú)立完成測(cè)試題。學(xué)生能夠檢查自己的答案。六、作業(yè)設(shè)計(jì)（一）基礎(chǔ)性作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計(jì)一份個(gè)人作息時(shí)間表，并標(biāo)注每個(gè)時(shí)間段的簡(jiǎn)要活動(dòng)內(nèi)容。完成形式：以書(shū)面形式完成，可以使用表格或文字描述。提交時(shí)限：下節(jié)課課前提交。能力培養(yǎng)目標(biāo)：鞏固學(xué)生對(duì)作息時(shí)間管理的基本概念，提高時(shí)間規(guī)劃能力。（二）拓展性作業(yè)內(nèi)容：收集關(guān)于早睡早起對(duì)學(xué)習(xí)效率影響的研究資料，撰寫(xiě)一份簡(jiǎn)短的小報(bào)告。完成形式：書(shū)面報(bào)告，要求包含研究方法、結(jié)果分析、個(gè)人觀點(diǎn)等。提交時(shí)限：一周內(nèi)提交。能力培養(yǎng)目標(biāo)：提升學(xué)生的信息搜集能力、分析能力和書(shū)面表達(dá)能力。（三）探究性/創(chuàng)造性作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于“如何幫助他人改善作息習(xí)慣”的公益宣傳方案。完成形式：可以是海報(bào)、視頻、劇本等形式，展示創(chuàng)意和執(zhí)行計(jì)劃。提交時(shí)限：兩周內(nèi)提交。能力培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、團(tuán)隊(duì)合作能力和問(wèn)題解決能力。七、教學(xué)反思（一）教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)成，學(xué)生能夠理解早睡早起對(duì)身體和學(xué)習(xí)效率的重要性，并能夠設(shè)計(jì)出個(gè)人作息時(shí)間表。然而，部分學(xué)生在設(shè)計(jì)作息時(shí)間表時(shí)，未能充分考慮實(shí)際生活情況，導(dǎo)致時(shí)間安排不夠合理。（二）教學(xué)環(huán)節(jié)效果分析在新授環(huán)節(jié)，通過(guò)多媒體展示和案例分析，學(xué)生的參與度較高，能夠積極思考并發(fā)表自己的觀點(diǎn)。但在小組討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生表現(xiàn)出參與度不高，可能是由于對(duì)討論主題不夠熟悉或缺乏討論技巧。（三）改進(jìn)措施與啟示今后教學(xué)中，我將更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同層次的學(xué)生設(shè)計(jì)分層作業(yè)，并提供相應(yīng)的輔導(dǎo)。同時(shí)，我會(huì)加強(qiáng)課堂討論的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，并教授他們討論技巧。此外，我還將利用課后時(shí)間，與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困難，以便更好地調(diào)整教學(xué)策略。八、本節(jié)知識(shí)清單及拓展1.早睡早起的重要性：解釋早睡早起對(duì)身體健康的益處，如增強(qiáng)免疫力、提高記憶力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。2.作息時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)：介紹不同年齡段人的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，以及如何根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整作息時(shí)間。3.作息習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響：分析良好的作息習(xí)慣如何提高學(xué)習(xí)效率，以及不良作息習(xí)慣可能導(dǎo)致的學(xué)習(xí)問(wèn)題。4.個(gè)人作息時(shí)間表設(shè)計(jì)：指導(dǎo)學(xué)生如何設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表，包括起床、學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)等時(shí)間段的安排。5.作息時(shí)間調(diào)整策略：提供一些建議，幫助學(xué)生調(diào)整作息時(shí)間，如逐步改變作息時(shí)間、保持規(guī)律性等。6.睡眠質(zhì)量評(píng)估：介紹如何評(píng)估自己的睡眠質(zhì)量，包括睡眠時(shí)間、睡眠深度、醒來(lái)后的感覺(jué)等。7.睡眠環(huán)境優(yōu)化：討論如何優(yōu)化睡眠環(huán)境，如保持安靜、舒適、適宜的溫度等。8.睡眠障礙識(shí)別：識(shí)別常見(jiàn)的睡眠障礙，如失眠、嗜