關(guān)愛一老一

?。杭琢鞲呶Ｈ巳悍雷o(hù)特輯PPT課件匯報

人：XXXX2025年12月14日甲流流行現(xiàn)狀與高危人群解析兒童甲流防護(hù)與科學(xué)護(hù)理家庭防護(hù)體系構(gòu)建老年人甲流防護(hù)全攻略甲流并發(fā)癥識別與緊急應(yīng)對防護(hù)誤區(qū)糾正與健康生活方式0

10305020406CONTENTS目

錄01甲流流行現(xiàn)狀與高危人群解析2025年甲流疫情流行態(tài)勢2025年我國甲流疫情呈上升趨勢，全國門急診流感樣病例中流感病毒陽性率已接近45%,部分省份已進(jìn)入高流行水平，主要由甲型H3N2亞型病毒主導(dǎo)。H3N2毒株癥狀表現(xiàn)特點(diǎn)感染H3N2毒株后，典型表現(xiàn)為突發(fā)高熱(39-40℃),伴顯著全身肌肉酸痛、乏力嗜睡，呼吸

道癥狀如咳嗽、流涕相對輕微，部分患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道反應(yīng)。H3N2毒株占比與傳染性當(dāng)前流行株以甲型H3N2亞型為主，占比超95%,具

有傳染性強(qiáng)的特點(diǎn)，在學(xué)校、辦公室等人群密集

場所易出現(xiàn)聚集性疫情。H3N2毒株重癥風(fēng)險人群兒童、老年人、孕婦及慢性病患者等高危人群感

染H3N2毒株后，發(fā)展為重癥的風(fēng)險較高，易引發(fā)

肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，需重點(diǎn)防護(hù)。2025年甲流疫情特征與H3N2毒株特點(diǎn)卜基礎(chǔ)疾病雪上加霜，形成惡性循環(huán)高血壓、糖尿病、慢阻肺等慢性疾病，

會使呼吸道黏膜脆弱，病毒更易突破

防線。感染流感后還會反過來加重基

礎(chǔ)病，例如糖尿病患者感染后可能出現(xiàn)血糖驟升，形成惡性循環(huán)。免疫功能自然衰退，防御能力下降隨著年齡增長，老年人免疫細(xì)胞活性降低，對H3N2等變異病毒的防御能力

減弱，導(dǎo)致感染風(fēng)險增加。65歲以上

老人流感發(fā)病率是中青年的3倍，發(fā)展成重癥的風(fēng)險更是高出5倍。防護(hù)意識薄弱，家庭聚集風(fēng)險高部分老人存在“戴口罩悶”“少出門即可”等認(rèn)知誤區(qū)，忽略家人攜帶病

毒回家的隱形風(fēng)險，這是家庭聚集性

感染的主要誘因之一。老年人感染風(fēng)險：免疫衰退與基礎(chǔ)病影響兒童易感因素：5歲以下群體的免疫脆弱性呼吸道黏膜屏障尚未成熟

免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善

暴露風(fēng)險高且防護(hù)意識薄弱托幼機(jī)構(gòu)等集體場所人員密集，易發(fā)

生病毒傳播；兒童衛(wèi)生習(xí)慣尚未完全

養(yǎng)

成，手-口-鼻接觸頻繁，且對口罩

佩戴等防護(hù)措施配合度較低，增加感

染機(jī)會。5歲以下兒童免疫系統(tǒng)仍在發(fā)育階段，

免疫細(xì)胞活性及抗體產(chǎn)生能力較弱，

對流感病毒的防御能力遠(yuǎn)低于成人，

更易受到病毒侵襲。兒童呼吸道黏膜嬌嫩，黏膜細(xì)胞排列

及纖毛運(yùn)動功能尚未完善，病毒更容

易黏附并侵入，增加感染風(fēng)險。家庭內(nèi)部行為規(guī)范與物品管理實(shí)行分餐制并使用公筷，老幼的

餐具、毛巾等個人用品單獨(dú)擺放

和清洗，定期用沸水消毒；若家

中有人出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)及

時隔離，避免共用個人物品，與

老幼保持1米以上社交距離。家庭聚集性感染的常見傳播路徑家庭聚集性感染主要源于家人攜

帶病毒回家的隱形風(fēng)險，患者在

癥狀出現(xiàn)前1天即有傳染性，易

通過飛沫、接觸被污染的物品(如玩具、門把手)及氣溶膠傳

播。阻斷傳播鏈的核心預(yù)防措施家人從外面回來，應(yīng)先洗手換衣

再接觸老人和兒童；每日開窗通

風(fēng)2-3次，每次30分鐘，通風(fēng)時

讓老幼待在另一房間避免受涼；

對門把手、手機(jī)等高頻接觸表面

定期用75%酒精或含氯消毒劑消

毒。家庭聚集性感染的傳播鏈與預(yù)防要點(diǎn)02老年人甲流防護(hù)全攻略疫苗接種的關(guān)鍵細(xì)節(jié)老人統(tǒng)一接種0.5ml規(guī)格，肌內(nèi)注射在上臂三

角肌。接種前需告知醫(yī)生基礎(chǔ)病史，接種后留

觀30分鐘。部分地區(qū)對60歲以上老人有免費(fèi)接

種政策，可咨詢社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。四價疫苗的優(yōu)勢與適用人群四價滅活疫苗比三價多覆蓋一種B型毒株，保

護(hù)更全面。所有≥6月齡且無接種禁忌者均建

議接種，尤其推薦60歲以上老人和5歲以下兒

童優(yōu)先選擇。接種流感疫苗的核心價值接種流感疫苗是預(yù)防甲流最經(jīng)濟(jì)有效的手段，

能顯著降低感染及重癥風(fēng)險，尤其對老人和兒

童等高危人群保護(hù)作用突出。把握最佳接種時機(jī)每年9-10月是最佳接種期，接種后2-4周產(chǎn)生

保護(hù)抗體，可覆蓋整個流感高發(fā)季。即使錯過

最佳時間，整個流行季補(bǔ)種仍能提供保護(hù)。流感疫苗接種：最佳時機(jī)與四價疫苗選擇接種后：現(xiàn)場留觀并密切監(jiān)測反應(yīng)基礎(chǔ)病患者接種流感疫苗后，不能馬

上離開接種點(diǎn)，需要現(xiàn)場留觀30分鐘，

以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的過敏

等不良反應(yīng)?；丶液螅芮嘘P(guān)注自

己的身體狀況，少數(shù)患者可能會出現(xiàn)

低熱、接種部位局部疼痛等輕微反應(yīng)，

一般2-3天會自行緩解，無需過度緊張。若體溫超過38.5℃,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。接種前：務(wù)必告知醫(yī)生基礎(chǔ)病史在接種流感疫苗前，基礎(chǔ)病患者應(yīng)主

動向醫(yī)生詳細(xì)說明自身的健康狀況，例如是否患有高血壓、糖尿病、慢阻

肺等慢性疾病，以及目前的病情控制

情況和用藥情況。特別是對雞蛋過敏、

正在發(fā)高燒或慢性疾病處于急性發(fā)作期(如糖尿病酮癥酸中毒)的患者，都需要暫緩接種。疫苗選擇：優(yōu)先考慮安全性與適用性基礎(chǔ)病患者在選擇流感疫苗時，應(yīng)優(yōu)先考慮安全性和適用性。三價和四價

滅活疫苗通常都適合基礎(chǔ)病患者接種，

四價疫苗比三價多覆蓋一種B型毒株，

有條件的患者可優(yōu)先選擇。具體的疫

苗選擇應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身的健康

狀況和過敏史等因素綜合決定。基礎(chǔ)病患者的疫苗接種注意事項(xiàng)每日通風(fēng)：降低精準(zhǔn)消毒：聚焦科學(xué)佩戴口罩：保持社交距離：室內(nèi)病毒濃度高頻接觸表面減少家庭內(nèi)傳播避免高風(fēng)險接觸每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不對門把手、手機(jī)、遙控器、電家人從外面回來，應(yīng)先洗手換流感高發(fā)期，盡量減少帶老人少于30分鐘。通風(fēng)時讓老人和梯按鈕等高頻接觸表面，使用衣再接觸老人和兒童。若家中和兒童前往菜市場、商場、游兒童待在另一房間，避免受涼。75%酒精或含氯消毒劑定期擦有人出現(xiàn)感冒癥狀，需佩戴口樂場等人員密集的封閉場所。研究顯示，通風(fēng)良好的環(huán)境可拭。老人和兒童的餐具、毛巾罩并與老人、兒童保持距離，必要外出時，建議與他人保持使甲流傳播風(fēng)險下降30%-60%。等個人用品應(yīng)單獨(dú)清洗，并定

期用沸水消毒。避免共用個人物品，降低家庭

聚集性感染風(fēng)險。1米以上社交距離，降低感染幾率。居家防護(hù)五要素：通風(fēng)、消毒與社交距離良好衛(wèi)生習(xí)慣：切斷傳播鏈條培養(yǎng)勤洗手的習(xí)慣，飯前便后、

接觸公共物品后，需用肥皂或

洗手液在流動水下搓洗至少20

秒。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或

上臂遮擋口鼻，避免飛沫傳播?；A(chǔ)病用藥：流感期間需堅(jiān)持規(guī)律服用高血壓、糖尿病、慢阻肺等慢性病患者，感染甲流期間切勿因身體不適自行停用基礎(chǔ)病藥物，以免

病情波動或加重。應(yīng)按時按量服藥，確保血壓、血糖等指標(biāo)穩(wěn)定。流感用藥：與基礎(chǔ)病藥物間隔服用，避免相互作用服用抗流感病毒藥物(如奧司他韋)與慢性病藥物時，建議間隔1-2小時，減少藥物相互作用風(fēng)險。

例如，糖尿病患者服用奧司他韋期間，需密切監(jiān)測血糖變化。關(guān)鍵指標(biāo)監(jiān)測：體溫、血壓、血糖每日記錄居家期間應(yīng)每日監(jiān)測體溫、血壓、血糖等關(guān)鍵指標(biāo)并做好記錄。糖尿病患者若出現(xiàn)血糖驟升、口渴

多尿加重；慢阻肺患者出現(xiàn)喘息加重、需頻繁吸氧等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。接種流感疫苗前：主動告知醫(yī)生基礎(chǔ)病史慢性病患者接種流感疫苗前，務(wù)必告知醫(yī)生詳細(xì)病史及用藥情況，如處于慢性疾病急性發(fā)作期(如

糖尿病酮癥酸中毒)或?qū)σ呙绯煞诌^敏，需暫緩接種，由醫(yī)生評估接種時機(jī)。慢性病患者的日常用藥

與監(jiān)測管理單擊此處添加正文出行歸來的健康防護(hù)流程老年人外出歸來后，應(yīng)立即更換衣物，用肥皂或洗手液在流動水下洗手至少20秒。將外出時佩戴的口罩按規(guī)范丟棄，避免將外界病毒帶入家中。有條件者可進(jìn)行鼻腔沖洗，進(jìn)一步減少病毒殘留。N95口罩的正確選擇與佩戴方法老年人在甲流高發(fā)期出行，建議優(yōu)先

選擇N95或KN95口罩，其密閉性和防護(hù)效果優(yōu)于普通醫(yī)用口罩。佩戴時需

確保完全遮蓋口鼻和下巴，壓緊鼻夾，使口罩與面部緊密貼合，避免漏氣。高風(fēng)險場所識別與主動規(guī)避老年人應(yīng)盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場所，如菜市場、棋牌室、商場超市等。這些場所病毒濃度較高，感染風(fēng)險大。若確需前往，應(yīng)縮短停留時間，并全程規(guī)范佩戴口罩。老年人出行防護(hù)：

N95口罩與場所規(guī)避指南03兒童甲流防護(hù)與科學(xué)護(hù)理既往接種兒童(6月齡-8歲)程序既往接種過流感疫苗的6月齡-8歲兒童，

本年度接種1劑次即可，無需重復(fù)接種2

劑。兒童統(tǒng)一接種劑量標(biāo)準(zhǔn)所有年齡段兒童接種四價流感疫苗的劑

量統(tǒng)一為0.5ml,

采用肌內(nèi)注射方式，接

種部位為上臂三角肌。首次接種兒童(6月齡-8歲)程序首次接種的6月齡-8歲兒童需接種2劑次，

兩劑間隔至少4周，以確保產(chǎn)生充分的免疫保護(hù)。9歲及以上兒童接種程序9歲及以上兒童無論既往是否接種過流感疫苗，每年均接種1劑次四價流感疫苗。兒童四價疫苗接種程序與劑量標(biāo)準(zhǔn)兒童劑量：嚴(yán)格按體重分級，避免按年齡估算15kg

以下兒童每次30mg,15-23kg

每次45mg,23-

40kg

每次60mg,40kg

以上按成人劑量75mg/次

，每日2次，療程5天。劑量需精確到毫克，不可僅

憑年齡判斷。喂藥技巧：提高依從性，確保藥效兒童顆粒劑可溶于少量牛奶、果汁或酸奶中服用

(避免熱水);成人隨餐或飯后服用可減少胃腸

道反應(yīng)。若服藥后15分鐘內(nèi)嘔吐需補(bǔ)服全劑量，

15-30分鐘內(nèi)嘔吐補(bǔ)服半劑量。成人與老年人劑量：統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注基礎(chǔ)病成人及13歲以上青少年每次75mg,每日2次，連服5天。老年人無需調(diào)整劑量，但需告知醫(yī)生基

礎(chǔ)病史，注意與慢性病藥物(如華法林)的相互

作用。關(guān)鍵原則：48小時黃金期與足療程發(fā)病48小時內(nèi)服用可縮短病程、降低重癥風(fēng)險。即使癥狀緩解，也需服滿5天療程，避免病毒耐

藥或復(fù)發(fā)。漏服無需加倍，按原計劃繼續(xù)服用即

可。奧司他韋用藥：體重精準(zhǔn)計算與喂藥技巧03020401兩者使用禁忌與注意事項(xiàng)對乙酰氨基酚和布洛芬不能疊加使用。

對乙酰氨基酚有肝毒性風(fēng)險，過量服用

危險；布洛芬可能刺激胃腸道，有胃潰

瘍的老人慎用。使用前均需仔細(xì)閱讀說

明書或遵醫(yī)囑。對乙酰氨基酚：適用年齡與劑量適用于3個月以上寶寶及成人。每次劑

量需按體重計算，如10kg的寶寶每次最

大劑量為100mg,每隔6小時服用一次，

24小時內(nèi)不超過4次。布洛芬：適用年齡與劑量適用于6個月以上寶寶及成人。每次劑量同樣按體重計算，如10kg的寶寶每次

最大劑量為50mg,每隔4-6小時服用一

次，24小時內(nèi)不超過3次。退燒藥使用規(guī)范：對乙酰氨基酚與布洛芬選擇飲食調(diào)理：清淡易消化為主飲食宜選擇小米粥、蛋羹、蔬菜

湯等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，減輕腸

胃負(fù)擔(dān)。避免油膩、辛辣及生冷

食物，兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下用溫

涼蜂蜜水(1歲以下禁用)緩解

咽痛，每次5-10ml。充分休息：促進(jìn)恢復(fù)的重要保障發(fā)熱期間需保證充足睡眠，避免

勞累。退燒后也應(yīng)在家休息1-2

周，尤其是兒童，避免過度活動

引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。老人臥床

時建議每隔2小時翻身一次，預(yù)

防肺炎?？茖W(xué)補(bǔ)水：預(yù)防脫水的關(guān)鍵措施發(fā)熱時身體易脫水，需少量多次

補(bǔ)充溫?zé)崴?、淡鹽水或口服補(bǔ)液

鹽。避免用果汁、飲料代替，老

人和兒童尤其要注意補(bǔ)水頻率和

量，以防脫水加重病情。發(fā)熱期護(hù)理：補(bǔ)水、飲食與休息要點(diǎn)科學(xué)安排活動與錯峰管理合理規(guī)劃學(xué)生活動，避免人員過度擁

擠；托幼機(jī)構(gòu)建議錯峰接送孩子，減

少家長在園區(qū)門口聚集，降低病毒傳

播風(fēng)險。幼兒園與學(xué)校的聚集性感染預(yù)防措施定期對教室、宿舍、食堂、衛(wèi)生間等

區(qū)域進(jìn)行清潔，對門把手、樓梯扶手、玩具、課桌椅等高頻接觸表面使用75%

酒精或含氯消毒劑擦拭消毒。每日對學(xué)生進(jìn)行體溫測量及癥狀詢問，

發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀者立即

隔離，待癥狀完全消失后再返校，防

止病毒在校園內(nèi)傳播。教育學(xué)生養(yǎng)成勤洗手(使用七步洗手

法)、咳嗽打噴嚏時用紙巾或上臂遮擋口鼻的習(xí)慣；在教室、圖書館等室

內(nèi)場所，科學(xué)佩戴口罩。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分

鐘，保持教室內(nèi)空氣新鮮，降低空氣中病毒濃度，有效減少呼吸道傳染病傳播風(fēng)險。強(qiáng)化師生個人防護(hù)意識與行為

加強(qiáng)通風(fēng)換氣與空氣流通嚴(yán)格落實(shí)晨午檢與健康監(jiān)測制度

加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生清潔與消殺04甲流并發(fā)癥識別與緊急應(yīng)對老年人肺炎與基礎(chǔ)病加重的早期信號肺炎早期識別要點(diǎn)：警惕退燒后“反彈”癥狀0

1

老人感染流感后，若退燒后咳嗽加重，咳出黃膿痰，或伴有呼吸急促(靜息時呼吸頻率≥30次/分鐘)、精神萎靡，即使無高燒也需警惕繼發(fā)性肺炎，應(yīng)及時就醫(yī)檢查胸片和血常規(guī)?；A(chǔ)病惡化預(yù)警：慢性病患者需監(jiān)測關(guān)鍵指標(biāo)慢阻肺老人若出現(xiàn)喘息加重、需頻繁吸氧；糖尿病患者血糖驟升(空腹血糖≥13.9mmol/L)

、口渴多尿加重；高血壓患者

血壓波動顯著(收縮壓≥180mmHg或舒張壓≤90mmHg),

均提示基礎(chǔ)病可能因流感加重，需立即干預(yù)。全身狀況觀察：從日常細(xì)節(jié)捕捉危險信號需密切關(guān)注老人意識狀態(tài)(如嗜睡、煩躁)、食欲變化(持續(xù)拒食)、尿量減少(24小時尿量<500ml)及血氧飽和度(靜息狀態(tài)下≤93%),這些全身癥狀常早于典型呼吸道癥狀出現(xiàn)，是重癥預(yù)警的重要依據(jù)。0203病毒性心肌炎的早期識別信號兒童感染流感后1-2周易出現(xiàn)病毒性心肌炎，核心癥狀包

括胸悶、心慌、頻繁嘆氣，孩子可能主訴"不想跑跳"或”

胸口疼”。若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查。中耳炎的典型臨床表現(xiàn)中耳炎常伴隨流感發(fā)生，患兒會出現(xiàn)抓耳朵、夜間哭鬧

不止、對聲音反應(yīng)遲鈍等癥狀，部分可見耳朵流膿或發(fā)

熱持續(xù)不退，需及時耳鼻喉科就診。緊急就醫(yī)的判斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)孩子出現(xiàn)高熱40℃以上伴抽搐、呼吸困難、面色蒼白、

精神萎靡，或耳朵疼痛劇烈影響睡眠時，無論是否明確

病因，均應(yīng)立即前往急診處理，避免延誤重癥治療。兒童病毒性心肌炎與中耳炎的警示癥狀重癥預(yù)警指標(biāo)：持續(xù)高熱與呼吸困難處理重癥就醫(yī)前的初步處理措施在就醫(yī)途中，應(yīng)讓患者保持半臥位以減輕呼吸困難，

持續(xù)監(jiān)測體溫和意識狀態(tài)，避免盲目使用強(qiáng)效鎮(zhèn)咳

藥，有條件者可給予吸氧，并記錄癥狀出現(xiàn)時間及

變化情況，為醫(yī)生診斷提供參考。老幼群體特殊重癥表現(xiàn)及處理兒童感染甲流后，若出現(xiàn)精神萎靡、抽搐、嚴(yán)重嘔

吐腹瀉等癥狀；老年人出現(xiàn)意識模糊、基礎(chǔ)病加重

(如血糖驟升、血壓波動)等情況，即使無高熱，

也需警惕重癥風(fēng)險，及時送醫(yī)。呼吸困難的識別要點(diǎn)與緊急應(yīng)對當(dāng)患者出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、胸悶、胸痛等呼

吸困難癥狀，或老年人血氧飽和度低于93%時，提示

病情可能進(jìn)展為重癥，應(yīng)立即就醫(yī)。持續(xù)高熱預(yù)警標(biāo)準(zhǔn)與處理原則甲流感染后，若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天不退，或體溫

達(dá)到40℃及以上的超高熱狀態(tài)，均屬于重癥預(yù)警信

號，需立即引起高度重視并采取相應(yīng)措施。SYMPTOMS家庭監(jiān)測：體溫、血氧與血糖記錄方法血氧飽和度監(jiān)測：老人必備指標(biāo)60歲以上老人及有基礎(chǔ)肺病者，建議每日

監(jiān)測2次血氧飽和度，正常應(yīng)≥95%。若低于93%,或出現(xiàn)呼吸急促、胸悶，即使無

高熱也需立即就醫(yī)。科學(xué)記錄與就醫(yī)參考使用表格或手機(jī)APP記錄體溫、血氧、血糖數(shù)據(jù)及癥狀變化(如咳嗽、精神狀態(tài))。

就醫(yī)時攜帶記錄，可幫助醫(yī)生快速判斷病

情，尤其適合老人和慢性病患者。體溫監(jiān)測：頻率與正常范圍老人和兒童建議每日測量2次體溫，發(fā)熱期間增加至每4-6小時一次。正常腋下體

溫為36.0-37.2℃,超過37.3℃為發(fā)熱，

≥38.5℃需警惕并考慮使用退燒藥。血糖監(jiān)測：糖尿病患者關(guān)鍵項(xiàng)糖尿病患者感染甲流期間，需每日監(jiān)測空

腹及餐后2小時血糖?？崭寡且丝刂圃?/p>

4.4-7.0mmol/L,餐后2小時血糖<10.0mmol/L,

波動過大或持續(xù)超13.9mmol/L

需就醫(yī)。家庭防護(hù)體系構(gòu)建高頻接觸表面消毒：75%酒精與含氯消毒劑應(yīng)用01

02

03科學(xué)消毒頻率與重點(diǎn)區(qū)域流感高發(fā)期，建議每日對家中門把手、

手機(jī)、鍵盤等高頻接觸表面消毒1-2

次。尤其在家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時，需增加消毒頻次。兒童玩具耐水洗的可用開水燙10分鐘，不耐水洗的用酒精棉片擦拭。含氯消毒劑：大面積環(huán)境消殺主力適用于桌面、地面、兒童玩具等較大面積或耐濕物體表面消毒。使用時需按比例稀釋(如84消毒液通常按1:100稀釋),作用30分鐘后用清水擦拭。注意其具有一定腐蝕性，金屬表面慎用，且不可與潔廁靈等酸性清潔劑混用，以免產(chǎn)生有毒氣體。75%酒精：小物件快速消殺首選適用于手機(jī)、鑰匙、門把手、電梯按鈕等高頻接觸小物件，可有效殺滅甲流病毒。使用時建議用酒精棉片擦拭，確保表面充分接觸，操作便捷且揮發(fā)性快，對多數(shù)物品材質(zhì)友好。通風(fēng)換氣方案：每日三次與老人保暖兼顧老人保暖巧安排通風(fēng)時將老人轉(zhuǎn)移至其他房間，

避免直接吹風(fēng)；關(guān)閉窗戶后待室

溫回升再讓老人返回，或?yàn)槔先?/p>

增添衣物、使用保暖器具。通風(fēng)方式有講究可采用“對流通風(fēng)”與“間斷通

風(fēng)”相結(jié)合的方式，避免長時間

強(qiáng)風(fēng)直吹。例如，先開小窗縫隙

通風(fēng)15分鐘，再適當(dāng)擴(kuò)大縫隙，逐步改善室內(nèi)空氣質(zhì)量?？茖W(xué)通風(fēng)頻率與時長每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少

于30分鐘，可有效降低室內(nèi)病毒

濃度，減少甲流傳播風(fēng)險。家庭成員感染后的隔離與分餐制度科學(xué)隔離：減少家庭傳播風(fēng)險當(dāng)家庭成員確診甲流后，應(yīng)立即進(jìn)行居家隔離，最好安排其單獨(dú)居住一個房間，最大

限度減少與其他家庭成員，特別是老人和兒童的直接接觸?；颊咴诟綦x期間應(yīng)佩戴口

罩，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或上臂遮擋口鼻，避免飛沫傳播。分餐制與餐具消毒：阻斷接觸傳播途徑家庭中應(yīng)嚴(yán)格實(shí)行分餐制，患者使用單獨(dú)的餐具、水杯，并與其他家庭成員的餐具分

開清洗、存放?；颊哂眠^的餐具，可采用煮沸30分鐘的方式進(jìn)行消毒。同時，毛巾、

衣物等個人用品也應(yīng)專人專用，避免交叉感染。公共區(qū)域與高頻接觸物消毒：降低環(huán)境風(fēng)險每日應(yīng)對家中公共區(qū)域，如客廳、衛(wèi)生間等進(jìn)行清潔和消毒。對于門把手、電梯按鈕、

手機(jī)、遙控器等高頻接觸表面，建議使用75%酒精濕巾或含氯消毒劑進(jìn)行擦拭消毒，保持室內(nèi)環(huán)境整潔，降低病毒殘留風(fēng)險。兒童對癥藥物：安全精準(zhǔn)是關(guān)鍵退熱首選對乙酰氨基酚(適用于3個月以上)和布洛芬(適用于6個月

以上),必須按體重計算劑量，避免按年齡估算。對乙酰氨基酚每隔6

小時一次，24小時不超過4次；布洛芬每隔4-6小時一次，24小時不超

過3次，兩者不可疊加使用?？人杂刑悼蛇x用氨溴索，干咳影響睡眠時

6歲以上可短期用右美沙芬。用藥安全警示：這些紅線不可碰抗生素對甲流病毒無效，切勿濫用，僅在明確合并細(xì)菌感染時遵醫(yī)囑

使用。兒童禁用阿司匹林(可能引發(fā)瑞氏綜合征)和成人藥物。不依

賴板藍(lán)根等偏方替代抗病毒藥。嚴(yán)格按照說明書劑量和療程服用，不

擅自加量、減量或停藥，避免藥物不良反應(yīng)和病毒耐藥?？共《舅幬锖诵膬洌鹤プ↑S金治療期奧司他韋是家庭常備首選，適用于全人群，包括2周齡以上新生兒、兒

童、成人及妊娠期哺乳期女性(需醫(yī)生評估)。發(fā)病48小時內(nèi)使用效

果最佳，能顯著縮短病程、降低重癥風(fēng)險。成人及13歲以上青少年每

次75mg,每日2次，連服5天；兒童需嚴(yán)格按體重給藥，如15kg以下每

次30mg,15-23kg

每次45mg等。老人對癥藥物：兼顧基礎(chǔ)病與安全性退熱建議選擇對乙酰氨基酚，相對溫和，對胃腸道刺激小，尤其適合

有胃潰瘍或胃出血風(fēng)險的老人，避免使用布洛芬。止咳祛痰可選用右

美沙芬(干咳)或氨溴索(痰多),注意與老人基礎(chǔ)病藥物的相互作

用，用藥前咨詢醫(yī)生或藥師，避免自行用藥。家庭小藥箱配置：抗病毒藥與對癥藥物儲備0204010306防護(hù)誤區(qū)糾正與健康生活方式常見誤區(qū)解析：捂汗退燒與抗生素濫用危害誤區(qū)一：老人發(fā)燒“蓋厚被子捂汗”老人發(fā)燒時采用“蓋厚被子捂汗”的方法，可能導(dǎo)致體溫更高，尤其對于有基礎(chǔ)疾病的老人，還可能因過度捂熱加重心臟負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)心衰等嚴(yán)重后果。誤區(qū)二：兒童發(fā)燒“白酒擦身降溫”用白酒給兒童擦身降溫是錯誤的，酒精會通過兒童嬌嫩的皮膚吸收，可能導(dǎo)致酒精中毒，對

孩子健康造成損害，正確的物理降溫方法是用溫毛巾擦拭額頭、腋窩等部位。誤區(qū)三：甲流感染后濫用抗生素甲流是由病毒引起的呼吸道傳染病，而抗生素對病毒無效，濫用抗生素不僅無法治療甲流，還可能引起菌群失調(diào)、耐藥性等問題，只有合并細(xì)菌感染時，才需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。老人營養(yǎng)：科學(xué)飲食助力免疫提升老人應(yīng)多攝入富含維生素C、維生素D及蛋白質(zhì)的食物(新鮮蔬果、瘦肉、雞蛋、牛奶等),可每天吃1勺

核桃粉補(bǔ)充維生素E增強(qiáng)免疫力，喝生姜蔥白湯驅(qū)寒

(生姜2片+蔥白1段煮水，勿放過多糖),同時注意

避免辛辣油膩飲食。兒童營養(yǎng)：均衡膳食筑牢免疫基石兒童每日需攝入200-350g水果(如橙子、獼猴桃富含

維生素C)

、優(yōu)質(zhì)蛋白(魚、蛋、豆制品),飲食以

清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主