六年級健康教育(辛顯民)第一課：健康的生活方式教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道健康的生活方式對個(gè)人成長相當(dāng)重要。2、讓學(xué)生懂得健康的生活方式應(yīng)該做到哪些？教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生知到有哪些健康的生活方式。教學(xué)準(zhǔn)備：課前讓學(xué)生準(zhǔn)備一些資料，并說說對健康生活方式的認(rèn)識。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：一、導(dǎo)人新課1、談話：同學(xué)們，你們知道在生活上，我們應(yīng)該注意什么嗎？（學(xué)生回答）2、師：同學(xué)們，今天我們就來學(xué)習(xí)健康的生活對我們的重要性。3、揭題（板書課題）二、講授新課1、指名讀課文第1、2讀并提出問題。師：哪些是健康惡毒社會方式呢？生：（根據(jù)課文回答）（1）戒煙戒酒（2）合理飲食（3）適量活動（4）心理平衡生：（根據(jù)課文3、4回答）三、總結(jié)課文四：作業(yè)練習(xí)哪些是健康的社會方式？板書設(shè)計(jì)：生活方式與健康戒煙戒酒合理飲食適量運(yùn)動心理平衡第二課：青春期心理健康教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生認(rèn)識青春前期提哦于鍛煉的重要性。2、使學(xué)生懂得青春前期體育鍛煉主要有那些方面？教學(xué)重難點(diǎn)：懂得青春初期體育鍛煉主要有哪些方面。教學(xué)準(zhǔn)備：1、教師準(zhǔn)備：人體掛圖2、學(xué)生準(zhǔn)備：在日常生活中的體育項(xiàng)目照片。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：導(dǎo)人新課1、學(xué)習(xí)了前面的文章，我們就知道青春期的體育鍛煉非常重要。2、板書課題：青春期的心理健康二、講解新課1、出示掛圖：我們先來看看我們身邊都有那些體育鍛煉項(xiàng)目。2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，青春初期體育鍛煉主要有哪些額方面。學(xué)生討論回答。3、再讀課文第2、3、4自然段，重點(diǎn)講解三個(gè)方面的鍛煉都有哪些項(xiàng)目？（學(xué)生總結(jié)）4、女生的鍛煉的注意點(diǎn)。四、作業(yè)練習(xí)要使自己心理健康，我們應(yīng)該怎樣做？板書設(shè)計(jì)：青春前期的心理健康耐心聽取指導(dǎo)遇事要冷靜參加集體活動第三課樹立自信克服自卑教學(xué)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心。教具：收錄機(jī)、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時(shí)：1課時(shí)。輔導(dǎo)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景：引入課題。1、教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信小結(jié)：使用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一步。2、使用肯定式的語氣。照鏡子，小品(對自己膚色進(jìn)行正反的評論)向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動、生活、交往等介紹)小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要常用肯定的語氣，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話。例：(1)他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。(2)每分鐘要我完成30個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。(3)老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑?，我是完成不了的。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌話，再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。四、教師給學(xué)生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，贈給好朋友。在音樂聲中結(jié)束。板書設(shè)計(jì)：認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢積極交往，表現(xiàn)自我揚(yáng)己之長，補(bǔ)己之短別人能行，我比他更行建議：自卑的心理人人有之，隨時(shí)可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識流卻在嚴(yán)重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)孩子感到自己不如別人時(shí)，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應(yīng)成為制造這種自卑的主謀。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)。第四課拒絕吸煙教學(xué)內(nèi)容：吸煙對身體的危害教學(xué)目標(biāo)：

1、向?qū)W生介紹吸煙對自己、對別人身體健康的危害2、吸煙對兒童少年的生長發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對身體有那些危害？教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙對身體健康的危害教學(xué)用具:人體肺部器官模型教學(xué)過程：1、吸煙是一種不良嗜好，煙含有對身體有害的物質(zhì)。2、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？3、吸煙不僅危害自身健康，而且還會污染人的生活環(huán)境。4、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生，吸煙對身體有那些危害？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸的人數(shù)，并對這些學(xué)生進(jìn)行批評教育。6、討論：我班同學(xué)中有沒有抽煙的現(xiàn)象？第五課正確利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解互聯(lián)網(wǎng)及其作用，使他們對如何利用網(wǎng)絡(luò)有感性認(rèn)識。2.讓學(xué)生了解互聯(lián)網(wǎng)中有害的東西以及如何避免負(fù)面影響。教學(xué)過程一、談話導(dǎo)入1．教師：同學(xué)們，今天我們就要一起談一談網(wǎng)絡(luò)這個(gè)話題。首先我們交流一下：你每個(gè)星期大概上幾次網(wǎng)？每次多長時(shí)間？2．學(xué)生交流二、網(wǎng)絡(luò)的利弊（一）網(wǎng)絡(luò)的好處1.教師過渡：大家每個(gè)星期有這么多的時(shí)間與互聯(lián)網(wǎng)打交道，那么究竟網(wǎng)絡(luò)是能幫助我們做些什么呢？2.學(xué)生交流教師小結(jié)：剛才我們一起討論了網(wǎng)絡(luò)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來有利的一面，那大家有沒有想過互聯(lián)網(wǎng)會不會帶來不得的因素呢？那下面老師與大家分享一個(gè)故事?？纯垂适轮械男∪獋b義生什么病了？（二）網(wǎng)絡(luò)的弊端1．故事展示小泉從小學(xué)四年級年開始就迷戀上網(wǎng)，平時(shí)就泡在網(wǎng)吧里，整天癡迷于《傳奇》、《星際》等游戲。隨著時(shí)間的推移，小泉漸漸不愿上學(xué)，也不愿與其他同學(xué)來往，甚至還向父母提出“請家教”的要求以逃避學(xué)校的集體生活。

前幾天，小泉獨(dú)自一人說去外婆家過周末，但外婆一直未見到其到家，打他的手機(jī)也打不通。就在心急如焚、準(zhǔn)備向派出所報(bào)案的時(shí)候，小泉終于回來了。原來，小泉沒有去外婆家，徑直“泡”進(jìn)了街頭的一家網(wǎng)吧，直到花光了身上所有的錢，再沒錢上網(wǎng)了才想到回家。而此時(shí)，小泉在網(wǎng)吧里已經(jīng)連續(xù)“奮斗”了1天1夜。此后，小泉就不大愿意與人交流，甚至經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣，有時(shí)顯得十分暴躁。2．討論（1）小泉為什么不愿意與人交流，甚至不愿上學(xué)？（2）你有什么方法說服小泉嗎？3．小組討論全班分享4．教師：同學(xué)們給小泉提出了很多好的建議，那么，為了防微杜漸，大家還能不能想一想，網(wǎng)絡(luò)上還有哪些東西影響我們的學(xué)習(xí)呢？5．分組討論，完成警示牌。6．全班分享警示牌上的內(nèi)容。7．教師小結(jié)：看來，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在帶給我們方便的同時(shí)，也帶來了不少的弊端。我們一定要避免這些現(xiàn)象，學(xué)會合理地利用互聯(lián)網(wǎng)。三、養(yǎng)成上網(wǎng)好習(xí)慣1．教師過渡：那么，作為一名小學(xué)生，如何才能做到合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，從而更好地避免網(wǎng)絡(luò)給我們帶來負(fù)面影響呢？2．學(xué)生交流3．教師小結(jié)課件顯示：（1）要有目的性,即確定要上網(wǎng)干什么。（2）嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，做到張弛有度。（3）杜絕上網(wǎng)吧。（4）要學(xué)會信息取舍?！皟和灰恕钡木W(wǎng)站，不要進(jìn)去。即使不小心進(jìn)去了，應(yīng)立刻離開。（5）學(xué)會自我保護(hù)。不要輕易把自己及家庭中的真實(shí)信息在網(wǎng)上告訴別人。（6）不要與尚未謀面的網(wǎng)友見面，必須在父母的同意和護(hù)送下，或與自己的長輩結(jié)伴而行。四、總結(jié)今天，這節(jié)課我們一起分析了網(wǎng)絡(luò)的利弊，以及交流了如何合理利用網(wǎng)絡(luò)，希望每一位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中，都能做一位文明上網(wǎng)的好少年。第6課體溫與脈搏一、教學(xué)目標(biāo)1、了解人的正常體溫。2、掌握測量脈搏的基本方法。3、通過自查體溫與測量脈搏的方法，強(qiáng)身健體，提高素質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn)。掌握人體的測量脈搏的測檢方法。三、教學(xué)過程：（一）、引導(dǎo)：1、人體的體溫一般是多少？2、你的體溫出現(xiàn)異常嗎？為什么？（二）、學(xué)會測量體溫。1、方法——（a.口測b.腋測c.肛測）2、自測：a.口測b.腋測（三）、測脈搏：1、測脈搏的方法：用食指、中指、和無名指按在……2、自測脈搏——3、報(bào)告自己的脈搏：4、互測脈搏檢查——（四）、歸納：正常情況下，人體的脈搏博動次數(shù)：60——100次（五）課外作業(yè)：檢查自己的脈搏，強(qiáng)身健體，提高素質(zhì)，確保身體健康。課題第九課、調(diào)節(jié)情緒緩解壓力周次教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生理解為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；2、讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)；3、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法；教學(xué)重難點(diǎn)讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)準(zhǔn)備教材、掛圖、投影儀氣球教學(xué)過程設(shè)計(jì)個(gè)性化修改一、吹氣球——引出人的情緒需要調(diào)節(jié)：①氣球?yàn)槭裁磿蒲?？“壓力太大”；②氣球里面的壓力太大，氣球承受不了那么大的壓力，因而便爆炸了。那么，大家想想，如果人心理的壓力太大了呢，又會是怎么樣呢？“如果人的壓力太大，就會影響一個(gè)人的情緒，從而影響一個(gè)人的身心健康”。因此，我們得出一個(gè)結(jié)論，我們的情緒是需要調(diào)節(jié)的。二、合作交流，解讀探究（一）提出問題：如何才能調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力呢？1．引導(dǎo)學(xué)生看書。2．讓學(xué)生回答。3.八仙過海，各顯神通——學(xué)生自已調(diào)節(jié)情緒的方法：4.教師總結(jié)。聽了剛才的發(fā)言，大家是不是覺得原來這么多同學(xué)都和自己一樣，曾經(jīng)遇到許多同樣的問題呀。問題出來了，那最關(guān)鍵是什么？“解決問題”。好了，我相信這么多同學(xué)曾遇到過這么多的情緒情感問題，我想大家都已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)在家了。那就拿出來大家交流、分享一下吧，好不好？（同學(xué)回答問題，同學(xué)回答的時(shí)候注意當(dāng)場當(dāng)事的啟發(fā)和進(jìn)行深入的方法揭示）5、歸納方法：同學(xué)們剛才談了許多自己處理問題的方法，我覺得大家的方法都非常不錯(cuò)。下面老師就來歸納總結(jié)一下：（開始板書，一邊總結(jié)一邊板書）（二）調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力的方法：調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力常有的方法：1.自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。2.自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。3.采取環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。4.積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。5.注意力轉(zhuǎn)移：可以和朋友聊聊天，可以看看報(bào)紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻?？梢苑e累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。6.合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭取成功。7.學(xué)會幽默。8.參加體育鍛煉。9.走進(jìn)大自然。三、教師總結(jié)：其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂也有煩惱，當(dāng)我們不開心時(shí)，我們就可以運(yùn)用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，最后我送大家一句話：“天空雖然有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。四、布置作業(yè)：“動手做一做”請各位同學(xué)就自己在日常的生活與學(xué)習(xí)中，因?yàn)椴划?dāng)情緒反應(yīng)造成不良后果的情形舉出一例，寫在本子上，并對自己的情緒反應(yīng)進(jìn)行分析，指出不當(dāng)之處，提出改善的措施。板書設(shè)計(jì)第九課、調(diào)節(jié)情緒緩解壓力1、為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；2、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法；課題第十課、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志周次教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生理解為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；2、讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)；3、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法；教學(xué)重難點(diǎn)讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)準(zhǔn)備教材、掛圖、投影儀氣球教學(xué)過程設(shè)計(jì)個(gè)性化修改一、吹氣球——引出人的情緒需要調(diào)節(jié)：①氣球?yàn)槭裁磿蒲剑俊皦毫μ蟆?；②氣球里面的壓力太大，氣球承受不了那么大的壓力，因而便爆炸了。那么，大家想想，如果人心理的壓力太大了呢，又會是怎么樣呢？“如果人的壓力太大，就會影響一個(gè)人的情緒，從而影響一個(gè)人的身心健康”。因此，我們得出一個(gè)結(jié)論，我們的情緒是需要調(diào)節(jié)的。二、合作交流，解讀探究（一）提出問題：如何才能調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力呢？1．引導(dǎo)學(xué)生看書。2．讓學(xué)生回答。3.八仙過海，各顯神通——學(xué)生自已調(diào)節(jié)情緒的方法：4.教師總結(jié)。聽了剛才的發(fā)言，大家是不是覺得原來這么多同學(xué)都和自己一樣，曾經(jīng)遇到許多同樣的問題呀。問題出來了，那最關(guān)鍵是什么？“解決問題”。好了，我相信這么多同學(xué)曾遇到過這么多的情緒情感問題，我想大家都已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)在家了。那就拿出來大家交流、分享一下吧，好不好？（同學(xué)回答問題，同學(xué)回答的時(shí)候注意當(dāng)場當(dāng)事的啟發(fā)和進(jìn)行深入的方法揭示）5、歸納方法：同學(xué)們剛才談了許多自己處理問題的方法，我覺得大家的方法都非常不錯(cuò)。下面老師就來歸納總結(jié)一下：（開始板書，一邊總結(jié)一邊板書）（二）調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力的方法：調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力常有的方法：1.自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。2.自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。3.采取環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。4.積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。5.注意力轉(zhuǎn)移：可以和朋友聊聊天，可以看看報(bào)紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻?？梢苑e累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。6.合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭取成功。7.學(xué)會幽默。8.參加體育鍛煉。9.走進(jìn)大自然。三、教師總結(jié)：其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂也有煩惱，當(dāng)我們不開心時(shí)，我們就可以運(yùn)用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，最后我送大家一句話：“天空雖然有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。四、布置作業(yè)：“動手做一做”請各位同學(xué)就自己在日常的生活與學(xué)習(xí)中，因?yàn)椴划?dāng)情緒反應(yīng)造成不良后果的情形舉出一例，寫在本子上，并對自己的情緒反應(yīng)進(jìn)行分析，指出不當(dāng)之處，提出改善的措施。板書設(shè)計(jì)第九課、調(diào)節(jié)情緒緩解壓力1、為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；2、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法；課題第十一課、遠(yuǎn)離毒品周次教學(xué)目標(biāo)1．通過教學(xué)，知道常見毒品的名稱，初步了解毒品對個(gè)人、家庭、社會的危害。2.懂得一些自我保護(hù)的常識和遠(yuǎn)離毒品的方法，能夠自覺拒絕和遠(yuǎn)離毒品。3.培養(yǎng)學(xué)生對生命有一種負(fù)責(zé)的態(tài)度，并形成宣傳毒品危害的責(zé)任意識。教學(xué)重難點(diǎn)1．知道什么是毒品,認(rèn)識毒品對個(gè)人、家庭、社會的危害。2．知道怎樣預(yù)防毒品,提高學(xué)生抵制毒品的能力。教學(xué)準(zhǔn)備教材、掛圖、課件教學(xué)過程設(shè)計(jì)個(gè)性化修改一、播放視頻，引入課題師：同學(xué)們，你們覺得生活幸福嗎？（幸福）是的，我們每天穿著漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，有爸爸媽媽的呵護(hù)，有老師同學(xué)的關(guān)心，我們的生活真是美好！你們就像一朵朵美麗而嬌嫩的花兒，正在陽光雨露的滋潤下競相開放?？墒牵灿性S多的生命卻在如花的季節(jié)而悄然凋謝，那是多么令人痛心呀?。úシ乓曨l：鬼一樣的活著----大學(xué)女生親述吸毒經(jīng)歷）師：同學(xué)們，聽了這個(gè)感人的故事，看了這些辛酸的畫面，此時(shí)此刻你有什么話想說？（學(xué)生暢所欲言，大家請五六個(gè)學(xué)生說，其他的同學(xué)同桌交流）引出課題---《遠(yuǎn)離毒品》二、認(rèn)識毒品1．談?wù)勀銈兯赖亩酒贰＃ㄖ该膫€(gè)說）2．師講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖