初中體育與健康防守腳步移動技術教案

課題:

科目：班級：課時：計劃L課時

教師：單位：

一、教學內(nèi)容分析

1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為初中體育與健康教材中的“防守腳步移動技術”，主要包

括防守時的基本姿勢、腳步移動的技巧和方法，以及如何在實戰(zhàn)中運用防守腳步移動技

術進行有效防守。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的內(nèi)容與學生在previous學習階段所掌

握的籃球基本知識、運動技能和體能訓練有關。教材中的防守腳步移動技術是對學生已

有防守知識體系的補充和提升，通過本節(jié)課的學習，學生能夠更好地掌握籃球防守技

巧，提高防守能力。教材章節(jié)為《籃球防守技術》中的第二節(jié)“防守腳步移動技術”。

二、核心素養(yǎng)目標分析

1.運動能力：通過學習防守腳步移動技術，提高學生的籃球防守技能，增強運動實踐中

的靈活性和協(xié)調性。

2.健康行為：培養(yǎng)學生正確的運動習慣，通過防守訓練增強體能，促進身體健康。

3.體育品德：在集體活動中培養(yǎng)學生的團隊合作精神，提高遵守規(guī)則和公平競爭的意識。

三、學情分析

本節(jié)課面向的是初中年級學生，他們在知識方面已具備一定的籃球基礎知識和運動技

能，但防守腳步移動技術可能尚未系統(tǒng)掌握。在能力上，學生的運動協(xié)調性和靈活性各

有差異，部分學生可能較為熟練，而另一部分則可能需要更多的指導。

在素質方面，學生具備基本的團隊協(xié)作意識和競爭意識，但可能在實戰(zhàn)中缺乏運用防守

技巧的經(jīng)驗。行為習慣上，學生可能存在運動時注意力不集中、動作不規(guī)范等問題，這

些習慣可能會影響他們在訓練中的效果。

學生對籃球運動的興趣較高，但學習態(tài)度可能因個體差異而有所不同，有的學生可能較

為積極，而有的則可能較為被動.這些學情特點對課程學習的影響在于，教學過程中需

要因材施教，針對性地解決學生的問題，同時激發(fā)他們的學習興趣，確保教學目標的有

效實現(xiàn)。

四、教學資源準備

1.教材：確保每位學生都配備《初中體育與健康》教材，以便于學生對照學習。

2.輔助材料：準備籃球防守腳步移動技術的教學視頻、動作分解圖示，以及相關技能

訓練的PPT演示文稿。

3.實驗器材：準備籃球、標志盤、障礙物等，用于實踐訓練和技能展示。

4.教室布置：將教室清空，布置成適合籃球訓練的場地，劃分出訓練區(qū)域，確保安全

舒適的教學環(huán)境。

五、教學過程

一、課堂導入

1.我首先向學生簡要介紹本節(jié)課的教學內(nèi)容，即防守腳步移動技術，并說明它在籃球

運動中的重要性。

2.我會提出一些問題，如：“同學們，你們在之前的籃球比賽中，有遇到過防守困難

嗎？你們認為防守腳步移動技術在比賽中起到了什么作用？”

3.學生們思考并回答問題，我根據(jù)回答情況引導他們進入本節(jié)課的學習。

二、理論知識講解

1.我通過PPT展示防守腳步移動技術的動作分解圖示，詳細講解每個動作的要領和技

巧。

2.我播放籃球防守腳步移動技術的教學視頻，讓學生直觀地了解動作的連貫性和實際

應用。

3.學生跟隨視頻中的示范動作進行模仿練習，我在一旁指導，糾正錯誤動作。

三、實踐訓練

1.我將學生分成若干小組，每組4-6人，進行防守腳步移動技術的實踐訓練。

2.首先，我讓學生進行基本的防守姿勢訓練，要求學生保持低姿態(tài)，重心下移，雙腳

平行開立。

3.接下來，我引導學生進行腳步移動訓練，包括快速前進、后退、側滑步等，要求學

生在移動中保持防守姿勢。

4.然后，我設置一些簟礙物，讓學生在模擬實戰(zhàn)中進行防守腳步移動，提高他們的反

應速度和靈活性。

5.在實踐訓練過程中，我不斷巡回指導，糾正學生的動作，并給予鼓勵和表揚。

四、技能展示與評價

1.我挑選幾名學生進行防守腳步移動技術的技能展示，讓其他學生觀摩并給予評價。

2.學生們根據(jù)展示情況進行討論，提出改進意見，我進行總結性評價。

3.我根據(jù)學生的表現(xiàn)，給予他們個性化的反饋和建議，鼓勵他們在課后繼續(xù)練習。

五、課文主旨內(nèi)容探究

1.我引導學生回顧教材中關于防守腳步移動技術的內(nèi)容，讓學生結合自己的實踐體

驗，深入理解課文主旨。

2.我提出一曲探究性問題，如：“同學們，你們認為防守腳步移動技術在實際比賽中

如何運用？它對比賽結果有什么影響？”

3.學生們進行思考和討論，我在一旁引導，確保討論圍繞課文主旨進行。

六、實戰(zhàn)演練

1.我將學生分成兩隊，進行實戰(zhàn)演練，要求他們在比賽中運用防守腳步移動技術。

2.在比賽過程中，我觀察學生的表現(xiàn)，及時給出指導和建議。

3.比賽結束后，我組織學生進行總結，讓他們分享在實戰(zhàn)中運用防守腳步移動技術的

體驗和收獲。

七、課堂小結

1.我對本次課程進行小結，強調防守腳步移動技術在籃球運動中的重要性。

2.我提醒學生課后加強練習，鞏固所學內(nèi)容。

3.我鼓勵學生在今后的籃球比賽中積極運用防守腳步移動技術，提高自己的防守能

力。

八、課后作業(yè)

1.我布置課后作業(yè)，要求學生結合教材內(nèi)容，撰寫一篇關于防守腳步移動技術的心得

體會.

2.我提醒學生按時完成作業(yè)，并在下一次課上分享芻己的心得。

九、課堂結束

1.我宣布本次課程結束，感謝學生的積極參與。

2.我提醒學生收拾好個人物品，有序離開教室。

六、知識點梳理

1.防守基本姿勢

-保持低姿態(tài)，重心下移

-雙腳平行開立，與肩同寬

-膝蓋微曲，腳跟稍抬起

-身體slightly前傾，保持平衡

2.防守腳步移動技術

-快速前進：前腳掌著地，快速推進

-快速后退：后腳掌著地，快速后退

-側滑步：向一側移動，保持防守姿勢

-后退跑：快速后退，俁持防守姿勢

-轉身：面對進攻球員，迅速轉身保持防守位置

3.防守腳步移動的運用

-根據(jù)進攻球員的動作判斷移動方向

-保持與進攻球員的距離和角度

-在移動中保持防守姿勢，準備隨時進行防守動作

-利用腳步移動進行協(xié)防和切換防守對象

4.防守腳步移動的練習方法

-單人練習：學生單獨練習各種腳步移動動作，熟悉技巧

-雙人練習：兩人一組，互相配合進行腳步移動練習

小組練習：分組進行實戰(zhàn)演練，提高反應速度和配合能力

5.防守腳步移動的注意事項

-保持專注，密切關注進攻球員的動作

-避免過度用力，保持身體放松

-合理運用腳步移動，避免無效防守動作

-與隊友保持溝通和協(xié)作，形成有效的防守體系

6.防守腳步移動的實戰(zhàn)應用

-在籃球比賽中，根據(jù)比賽情況靈活運用防守腳步移動技術

與隊友配合，進行協(xié)防和切換防守對象

-針對不同的進攻球員，采取不同的防守策略和腳步移動技巧

7.防守腳步移動的常見錯誤

-身體姿勢不正確，重心過高或過低

-腳步移動不靈活，缺乏協(xié)調性

-過度用力，導致動作僵硬和不自然

對進攻球員的判斷不準確，導致防守位置錯誤

8.防守腳步移動的訓練建議

-多進行單人練習，熟悉各種腳步移動動作

與隊友進行配合練習，提高實戰(zhàn)中的反應速度和配合能力

-觀看專業(yè)籃球比賽，學習防守腳步移動技術的應用

一定期進行體能訓練，提高身體的靈活性和協(xié)調性

七、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)布置

-實踐作業(yè)：要求學生在家中或學?；@球場進行至少30分鐘的防守腳步移動技術練習，

記錄自己在練習中遇到的問題和改進的地方。

理論作業(yè)：根據(jù)教材內(nèi)容，撰寫一篇關于防守腳步移動技術的心得體會，字數(shù)不少于

500字，要求結合自己的實踐體驗進行分析。

-觀看作業(yè)；安排學生觀看一場專業(yè)籃球比賽，關注比賽中的防守腳步移動技術運用，寫

下觀后感。

2.作業(yè)反饋

實踐作業(yè)反饋：我將在下一次課前收集學生的實踐作業(yè)記錄，對每位學生的練習情況進

行評價，指出他們的進步和需要改進的地方。我會特別關注學生的自我反思部分，鼓勵他

們持續(xù)進步。

-理論作業(yè)反饋：我會在一周內(nèi)完成對理論作業(yè)的批改，通過書面反饋的形式，針對每位

學生的心得體會給出具體評價。我會指出文章中的亮點和不足，提供改進的建議，如邏輯

性、分析深度、結合實踐等方面。

-觀看作業(yè)反饋：我會在下一次課上組織學生分享他們的觀后感，通過訶論的形式讓學生

相互學習。我會對學生的觀察能力和分析能力進行評價，鼓勵他們從實戰(zhàn)中學習防守技

巧。

3.反饋細節(jié)

-對于實踐作業(yè)，我會重點關注學生是否能夠正確執(zhí)行防守腳步移動技術，以及他們是否

能夠自覺發(fā)現(xiàn)并改正錯誤。

-對于理論作業(yè)，我會檢查學生是否能夠準確理解教材內(nèi)容，是否能夠結合自己的實踐體

驗進行深入分析，以及文章的結構和語言表達是否清晰。

對于觀看作業(yè)，我會評價學生的觀察能力，包括是否能夠識別比賽中的防守腳步移動技

術，以及是否能夠從比賽中學到實用的防守技巧。

4.改進建議

-對于實踐作業(yè)中存在問題的學生，我會建議他們在課后進行額外的練習，并提供額外的

練習資料和視頻，以幫助他們更好地掌握防守腳步移動技術。

-對于理論作業(yè)，我會建議學生多閱讀相關資料，提高自己的理論水平，并在寫作時更加

注重邏輯性和條理性。

-對于觀看作業(yè)，我會鼓勵學生多觀看比賽，提高自己的觀察能力，并嘗試將所學知識應

用到實戰(zhàn)中。

八、板書設計

1.防守腳步移動技術重點知識點

①防守基本姿勢：低姿態(tài)、雙腳平行、膝蓋微曲

②防守腳步移動：快速前進、快速后退、側滑步、后退跑、轉身

③防守應用技巧：判斷進攻方向、保持防守距離、協(xié)防切換

2.關鍵詞

①防守姿勢

②腳步移動

③防守策略

3.重點句子

①“保持低姿態(tài)，重心下移，為快速移動做好準備?！?/p>

②“防守腳步移動要靈活，根據(jù)進攻球員動作及時調整。”

③“防守不僅僅是個人技術，更是團隊合作的結果。”

板書設計布局：

-上半部分：

-標題：防守腳步移動技術

-重點知識點①：防守基本姿勢

-低姿態(tài)

-雙腳平行

-膝蓋微曲

-重點知識點②：防守腳步移動

-快速前進

-快速后退

-側滑步

-后退跑

-轉身

-下半部分：

-重點知識點③：防守應用技巧

-判斷進攻方向

-保持防守距離

■協(xié)防切換

-關鍵詞

-防守姿勢

-腳步移動

-防守策略

-重點句子

-保持低姿態(tài)，重心卜杉，為快速移動做好準備。

防守腳步移動要靈活，根據(jù)進攻球員動作及時調整。

-防守不僅僅是個人技術，更是團隊合作的結果。

板書設計采用清晰的標題和序號，突出重點知識點和關鍵詞，通過簡潔明了的句子幫助學

生理解和記憶。同時?，板書設計注重藝術性和趣味性，通過不同顏色和圖形的運用，激發(fā)

學生的學習興趣和主動性。

九.重點題型整理

題型一：描述題

題目：請描述防守腳步移動技術中的快速前進和快速后退的動作要領。

答案：快速前進時，前腳掌著地，快速推進；快速后退時，后腳掌著地，快速后退。在

動作過程中，要保持低姿態(tài)，膝蓋微曲，身體slightly前傾，保持平衡。

題型二：應用題

題目：在籃球比賽中，如何運用防守腳步移動技術進行協(xié)防？

答案：在籃球比賽中，防守腳步移動技術中的協(xié)防是指兩名或多名防守球員相互配合，

共同防守一名或多名進攻球員。協(xié)防時，防守球員要根據(jù)進攻球員的動作及時調整自己

的位置，通過快速移動和切換防守對象，形成有效的防守體系。

題型三：分析題

題目：請分析防守腳步移動技術在籃球比賽中的重要性。

答案：防守腳步移動技術在籃球比賽中具有重要性，因為它能夠幫助防守球員迅速調整

位置，保持與進攻球員的距離和角度，從而有效地阻止對方的進攻。同時，防守腳步移

動技術還能夠提高防守球員的協(xié)防能力，形成團隊防守優(yōu)勢。

題型四：判斷題

題目：以下關于防守腳步移動技術的描述，正確的是（）

A.防守腳步移動時，身體重心應保持在較高位置

B.防守腳步移動技術中，轉身動作是不必要的

C.防守腳步移動技術可以提高球員的協(xié)防