2025年中職俱樂部體育Ⅳ（戶外拓展訓練）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填入括號內）1.戶外拓展訓練中，以下哪種繩結常用于固定保護點？（）A.雙套結B.平結C.蝴蝶結D.丁香結2.進行攀巖活動時，正確佩戴頭盔的主要目的是防止（）。A.曬傷B.落石砸傷C.滑倒摔傷D.風吹頭痛3.野外辨別方向時，利用樹木年輪判斷方向，年輪較密的一側是（）。A.東方B.西方C.南方D.北方4.戶外拓展中，團隊過河時，較為安全且常用的過河方式是（）。A.直接趟水過河B.借助樹枝漂浮過河C.搭建簡易木筏過河D.等待河水干涸再過河5.以下哪種裝備不屬于速降時必須使用的安全裝備？（）A.安全帶B.頭盔C.護膝D.主鎖6.在野外露營時，選擇營地的首要原則是（）。A.靠近水源B.地勢平坦C.背風D.視野開闊7.進行定向越野時，地圖的比例尺一般選擇（）為宜。A.1:5000B.1:10000C.1:20000D.1:500008.戶外徒步時，為防止腳部受傷，應選擇（）。A.拖鞋B.高跟鞋C.輕便舒適的運動鞋D.皮鞋9.團隊進行野外探險時，通訊工具應優(yōu)先選擇（）。A.手機B.對講機C.衛(wèi)星電話D.烽火信號10.以下哪種急救方法適用于骨折傷員？（）A.熱敷B.冷敷C.按摩D.固定骨折部位二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填入括號內，多選、少選或錯選均不得分）1.戶外拓展訓練中，常用的安全保護裝備有（）。A.安全帶B.主鎖C.8字環(huán)D.扁帶E.頭盔2.野外生火的方法有（）。A.鉆木取火B(yǎng).放大鏡聚焦取火C.打火機點火D.利用電池生火E.火柴點火3.進行野外生存時，可食用的植物有（）。A.蒲公英B.車前草C.毒蘑菇D.野芹菜E.曼陀羅4.戶外拓展中，團隊協(xié)作的重要性體現(xiàn)在（）。A.提高效率完成任務B.增強成員間信任C.降低風險保障安全D.豐富拓展訓練內容E.培養(yǎng)領導能力5.以下哪些是應對野外突發(fā)暴雨的正確措施？（）A.尋找地勢較高處躲避B.遠離大樹、電線桿C.盡快跑回營地D.避免在山谷中停留E.披上雨衣注意保暖三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷對錯，在括號內打“√”或“×”）1.戶外拓展訓練中，只要自己小心就可以不遵守團隊規(guī)則。（）2.攀巖時可以不檢查安全帶是否系緊。（）3.在野外遇到蛇時，應迅速跑開，以免被蛇追趕攻擊。（）4.野外露營時，帳篷可以隨意搭建，無需考慮風向等因素。（）5.速降時身體重心應保持穩(wěn)定，避免左右搖晃。（）6.進行定向越野時，只要找到打卡點就行，不用注意路線方向。（）7.戶外徒步時，背包應盡量裝滿物品，以充分利用空間。（）8.團隊過河時，可讓會游泳的成員先游過去，再拉著其他成員過河。（）9.野外辨別方向時，北極星所在方向就是北方。（）10.遇到輕微擦傷，可自行用清水沖洗傷口后涂抹碘伏消毒。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答問題）1.請簡述戶外拓展訓練中團隊溝通的重要性及有效溝通的方法。2.若在野外迷路，有哪些方法可以幫助你辨別方向并找到正確路線？3.講述一下進行戶外攀巖時，如何確保自身安全及注意事項。五、案例分析題（總共2題，每題15分，請根據案例內容進行分析解答）1.某團隊在戶外拓展訓練中進行峽谷探險，途中一名隊員不慎滑倒扭傷腳踝。請分析此時團隊應采取哪些措施進行急救和后續(xù)處理。2.團隊在野外露營時，遭遇暴雨天氣，帳篷開始漏水。請分析團隊應如何應對這種情況，保障成員安全和基本生活需求。答案1.選擇題1.D2.B3.D4.C5.C6.B7.B8.C9.B10.D2.多項選擇題1.ABCDE2.ABCE3.ABD4.ABC5.ABDE3.判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.√4.簡答題1.答案：重要性：確保任務順利完成，避免誤解，增強團隊凝聚力。方法：清晰表達想法，認真傾聽他人，及時反饋溝通效果，尊重不同意見，保持積極態(tài)度。2.答案：利用太陽方位、樹木年輪、北極星、指南針等辨別方向；回憶走過的路線，尋找地標；在高處觀察周圍地形地貌，嘗試找到熟悉的路線或明顯的出路；若有手機，可通過地圖軟件定位并規(guī)劃路線。3.答案：確保安全：穿戴合適裝備，檢查裝備是否完好，在專業(yè)人員指導下攀爬。注意事項：提前了解路線難度，合理分配體力，攀爬過程中保持專注，聽從保護人員指揮，不盲目冒險。5.案例分析題1.答案：急救措施：立即停止運動，讓傷者坐下或躺下，將受傷腳踝抬高，用冰袋冷敷減輕腫脹疼痛，用繃帶或布條固定腳踝減少活動。后續(xù)處理：盡快聯(lián)系專業(yè)救援，在等待過程中密切