2025/12/03鼻竇炎患者的家庭護(hù)理和家庭照顧匯報(bào)人：背影01護(hù)理環(huán)境03

日常行為護(hù)理05

病情監(jiān)測02飲食護(hù)理04

心理照顧C(jī)ONTENTS目錄01護(hù)理環(huán)境清洗床上用品每兩周清洗床單、被套等，去除皮屑

和細(xì)菌，為患者提供干凈睡眠環(huán)境。擦拭家具表面每三天用濕布擦拭桌椅等家具，減少

灰塵積聚，讓環(huán)境更潔凈。定期打掃地面每周用吸塵器吸地，去除灰塵和過敏

原，如螨蟲、毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔使用除濕器梅雨時(shí)節(jié)，開啟除濕器，像德業(yè)除濕器，降低室內(nèi)濕度。使用加濕器干燥季節(jié)，可在臥室放置加濕器，如小熊加濕器，保持空氣濕潤。定期通風(fēng)每天定時(shí)開窗通風(fēng)，如上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)，調(diào)節(jié)濕度。控制室內(nèi)濕度避免室內(nèi)異味不堆放垃圾雜物，像上海家庭注

重保持室內(nèi)清爽無異味。使用空氣凈化器霧霾天開啟凈化器，如小米凈化

器，提升空氣質(zhì)量。定時(shí)開窗通風(fēng)每日早中晚開窗，每次30分鐘，

如北京家庭常如此操作。確保空氣流通飲食護(hù)理10保證營養(yǎng)均衡攝入富含維生素食物橙子、草莓等富含維C,

能增強(qiáng)免疫力，助力鼻竇炎患者康復(fù)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)雞蛋、牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白，為患者提供能量，利于身體恢復(fù)。增加膳食纖維攝入芹菜、菠菜等蔬菜富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有益健康。多吃綠葉蔬菜菠菜、生菜等綠葉菜富含營養(yǎng)，

為患者補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。攝入高纖維蔬果蘋果、西蘭花等高纖維蔬果，促

進(jìn)消化，利于患者身體健康。選擇富含維C蔬果橙子、檸檬等維C含量高，能增

強(qiáng)免疫力，助鼻竇炎患者恢復(fù)。增加蔬果攝入辛辣食物辣椒、花椒等辛辣食物易刺激鼻

腔，鼻竇炎患者應(yīng)少吃。生冷食物冰淇淋、生魚片等生冷食物會(huì)加

重病情，患者不宜多吃。腌制食物咸菜、臘肉等腌制食物鹽分高，

對(duì)病情不利，要盡量避免。避免刺激性食物03日常行為護(hù)理指導(dǎo)正確擤鼻單側(cè)交替擤鼻先壓住一側(cè)鼻翼，輕輕擤另一側(cè)鼻涕，如感冒時(shí)常用此方法。力度適中擤鼻擤鼻用力不宜過猛，像鼻炎患者就需特別注意力度。避免同時(shí)擤雙側(cè)同時(shí)擤雙側(cè)易引發(fā)中耳炎，應(yīng)避免此危險(xiǎn)行為。規(guī)律作息安排固定起床時(shí)間鼻竇炎患者每天固定早上7點(diǎn)起床，利于生物鐘穩(wěn)定，增強(qiáng)免疫力。保證午休時(shí)長午間休息半小時(shí)到一小時(shí)，如患者老張，堅(jiān)持午休癥狀改善。按時(shí)入睡時(shí)間每晚10點(diǎn)前入睡，充足睡眠促進(jìn)身體恢復(fù)，像小李堅(jiān)持后好轉(zhuǎn)。散步瑜伽每天堅(jiān)持散步半小時(shí)，增強(qiáng)做簡單瑜伽動(dòng)作，促進(jìn)血液免疫力，利于鼻竇炎恢復(fù)，循環(huán)，改善呼吸，像貓牛式、如飯后公園漫步。下犬式等。太極拳練習(xí)太極拳，調(diào)節(jié)氣息，提

升身體機(jī)能，助鼻竇炎患者

康復(fù)。適度運(yùn)動(dòng)鍛煉保持鼻腔清潔可使用生理鹽水洗鼻，像許多患

者堅(jiān)持洗鼻后癥狀減輕。定期更換床上用品每周更換床單、枕套等，減少塵

螨等過敏原對(duì)患者的刺激。勤洗手日常生活中，鼻竇炎患者應(yīng)常洗

手，避免細(xì)菌通過手接觸口鼻。注意個(gè)人衛(wèi)生04心理照顧察覺情緒變化留意患者突然的低落等，如發(fā)現(xiàn)

及時(shí)安慰，避免情緒惡化。鼓勵(lì)積極心態(tài)用康復(fù)案例激勵(lì)患者，如鄰居戰(zhàn)

勝鼻竇炎，讓其看到希望。傾聽患者傾訴耐心聽患者抱怨病痛，像陪朋友

聊天，舒緩其內(nèi)心壓力。關(guān)注患者情緒鼓勵(lì)積極心態(tài)鼓勵(lì)患者樂觀面對(duì)，如鐘南山抗疫

鼓勵(lì)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病信心。耐心傾聽傾訴耐心聽患者抱怨病情痛苦，像朋友

般陪伴，讓其釋放內(nèi)心壓力。分享成功案例分享其他患者康復(fù)實(shí)例，如鄰居治

愈經(jīng)歷，助其樹立治療信心。給予心理支持05病情監(jiān)測查看鼻塞程度觀察鼻子通氣狀況，若完全堵塞

影響呼吸，需及時(shí)處理。注意頭痛特點(diǎn)了解頭痛部位、時(shí)間和程度，如

晨起前額痛可能是額竇炎。關(guān)注流涕情況留意鼻涕顏色、量和質(zhì)地變化，

如黃膿涕增多可能炎癥加重。觀察癥狀變化觀察不良反應(yīng)關(guān)注有無頭暈、惡心等不適，像某

患者用藥后出現(xiàn)短暫頭暈。記錄用藥時(shí)間準(zhǔn)