2025/12/09埃博拉出血熱患者康復(fù)訓(xùn)練匯報(bào)人：背影康復(fù)訓(xùn)練具體內(nèi)容康復(fù)訓(xùn)練效果評(píng)估康復(fù)訓(xùn)練概述康復(fù)訓(xùn)練注意事

項(xiàng)CONTENTS目錄0103020401康復(fù)訓(xùn)練概述改善心理狀態(tài)康復(fù)訓(xùn)練助患者擺脫焦慮，像瑜

伽讓埃博拉康復(fù)者放松身心。加速社會(huì)回歸體能和心理恢復(fù)后，患者能更快

融入社會(huì)，重返工作崗位。增強(qiáng)身體機(jī)能埃博拉康復(fù)者通過(guò)鍛煉可提升心

肺功能，如慢跑增強(qiáng)耐力?？祻?fù)訓(xùn)練的意義適用患者范圍輕癥康復(fù)者埃博拉輕癥患者康復(fù)后，身體機(jī)能待恢復(fù)，可進(jìn)行基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練。重癥治愈者重癥治愈者身體受損大，需定制專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)逐步恢復(fù)。02康復(fù)訓(xùn)練具體內(nèi)容有氧運(yùn)動(dòng)患者可進(jìn)行慢跑鍛煉，像公園慢跑，增強(qiáng)心肺功能。力量訓(xùn)練通過(guò)舉啞鈴等方式，如在家舉小啞鈴，提升肌肉力量。平衡訓(xùn)練練習(xí)單腳站立，像瑜伽單腳平衡動(dòng)作，改善身體平衡。身體機(jī)能訓(xùn)練認(rèn)知重建幫助患者糾正對(duì)埃博拉的錯(cuò)誤認(rèn)

知，如電影《極度恐慌》中患者

對(duì)疾病的恐懼。放松訓(xùn)練指導(dǎo)患者用深呼吸等放松身心，

如瑜伽冥想般緩解焦慮。社交支持鼓勵(lì)鼓勵(lì)患者與家人朋友交流，像社交達(dá)人一樣重建人際信心。心理康復(fù)訓(xùn)練鼓勵(lì)患者多吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物，為患者提供橙子、菠菜等蔬果，補(bǔ)充各

采用少食多餐方式，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保助力身體恢復(fù)。

類(lèi)維生素。

障營(yíng)養(yǎng)吸收。營(yíng)養(yǎng)支持計(jì)劃高蛋白食物攝入少食多餐策略維生素補(bǔ)充個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理指導(dǎo)患者自行洗臉、刷牙、洗澡等，如埃博拉康復(fù)者小李逐漸恢復(fù)自理。戶外出行適應(yīng)陪患者外出散步、購(gòu)物，使患者重新適應(yīng)戶外環(huán)境，恢復(fù)社交。家務(wù)活動(dòng)參與讓患者從簡(jiǎn)單家務(wù)做起，像疊衣服、洗碗，助其回歸正常生活。生活能力訓(xùn)練03康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)初期低強(qiáng)度起步埃博拉康復(fù)者初期訓(xùn)練如慢走，強(qiáng)度低，避免身體過(guò)度負(fù)擔(dān)。逐步增加強(qiáng)度隨著恢復(fù)，可從慢走過(guò)渡到慢跑，循序漸進(jìn)提升訓(xùn)練量。根據(jù)身體反饋調(diào)整若訓(xùn)練中身體不適，像康復(fù)者小李就及時(shí)降低了訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練強(qiáng)度把控肺部感染預(yù)防患者康復(fù)期應(yīng)常翻身拍背，如鐘南山

團(tuán)隊(duì)曾用此方法助患者防感染。腎功能損傷預(yù)防合理控制液體攝入，像武漢某醫(yī)院曾

精準(zhǔn)把控助患者護(hù)腎。心理障礙預(yù)防安排心理疏導(dǎo)課程，國(guó)外有案例通過(guò)

心理干預(yù)助患者走出陰霾。并發(fā)癥預(yù)防04康復(fù)訓(xùn)練效果評(píng)估器官功能指標(biāo)檢測(cè)心肺等器官功能，如肺功能

提升，肺活量增加。心理狀態(tài)指標(biāo)評(píng)估患者抑郁指數(shù)，部分患者焦

慮、恐懼情緒顯著減輕。體能恢復(fù)指標(biāo)考核患者跑步速度、耐力等體能

變化，如跑1000米時(shí)間縮短。評(píng)估指標(biāo)設(shè)定體能測(cè)試評(píng)估通過(guò)跑步、握力等

測(cè)試，了解患者體

力恢復(fù)，如3000米

跑檢測(cè)耐力。生活能力評(píng)估考察患者日常自理

能力，如穿衣、做

飯，看康復(fù)對(duì)生活

的幫助。心理問(wèn)