2026年心理咨詢師考試大綱及備考含答案一、單項(xiàng)選擇題（共50題，每題1分，共50分）1題：1分例題：心理咨詢的核心目標(biāo)是（）。A.改變來(lái)訪者的行為B.解決來(lái)訪者的一切問(wèn)題C.促進(jìn)來(lái)訪者的自我成長(zhǎng)D.說(shuō)服來(lái)訪者接受專業(yè)觀點(diǎn)答案：C解析：心理咨詢的核心目標(biāo)是促進(jìn)來(lái)訪者的自我成長(zhǎng)，而非強(qiáng)制改變或解決所有問(wèn)題。選項(xiàng)A、B、D均偏離了心理咨詢的倫理原則。2題：1分例題：在中國(guó)，心理咨詢行業(yè)的主要監(jiān)管機(jī)構(gòu)是（）。A.中國(guó)心理學(xué)會(huì)B.國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)C.中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)D.教育部答案：B解析：國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)是中國(guó)心理咨詢行業(yè)的監(jiān)管機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)制定相關(guān)政策并監(jiān)督實(shí)施。3題：1分例題：簡(jiǎn)單易行、適用于個(gè)體和團(tuán)體的心理評(píng)估方法是（）。A.實(shí)驗(yàn)法B.問(wèn)卷法C.觀察法D.訪談法答案：B解析：?jiǎn)柧矸ú僮骱?jiǎn)便，適用于大規(guī)模評(píng)估，廣泛應(yīng)用于心理咨詢實(shí)踐。4題：1分例題：以下哪項(xiàng)不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？（）A.情緒穩(wěn)定B.社會(huì)適應(yīng)良好C.人際關(guān)系和諧D.自我意識(shí)模糊答案：D解析：心理健康包括情緒穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)良好、人際關(guān)系和諧等，自我意識(shí)模糊不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)。5題：1分例題：心理咨詢中的“共情”是指（）。A.情感共鳴B.情感投射C.情感替代D.情感評(píng)判答案：A解析：共情是指咨詢師能夠理解并分享來(lái)訪者的情感體驗(yàn)，而非替代或評(píng)判。二、多項(xiàng)選擇題（共20題，每題2分，共40分）6題：2分例題：心理咨詢的基本原則包括（）。A.保密原則B.自愿原則C.客觀原則D.助人原則E.無(wú)償原則答案：A、B、C、D解析：心理咨詢的基本原則包括保密、自愿、客觀、助人，無(wú)償并非原則之一。7題：2分例題：人格障礙的主要特征包括（）。A.人格顯著偏離常模B.難以適應(yīng)社會(huì)C.持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)D.自知力缺乏E.情緒波動(dòng)大答案：A、B、C、D解析：人格障礙的特征包括人格偏離常模、適應(yīng)困難、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、自知力缺乏，情緒波動(dòng)大非主要特征。8題：2分例題：認(rèn)知行為療法（CBT）的核心技術(shù)包括（）。A.識(shí)別自動(dòng)思維B.改變認(rèn)知扭曲C.行為實(shí)驗(yàn)D.放松訓(xùn)練E.人際交往訓(xùn)練答案：A、B、C解析：CBT的核心技術(shù)包括自動(dòng)思維識(shí)別、認(rèn)知扭曲改變和行為實(shí)驗(yàn)，放松訓(xùn)練和人際交往訓(xùn)練屬于輔助技術(shù)。9題：2分例題：心理評(píng)估的常用工具包括（）。A.MMPIB.SCL-90C.16PFD.艾森克人格問(wèn)卷E.沙盤游戲答案：A、B、C、D解析：MMPI、SCL-90、16PF、艾森克人格問(wèn)卷是標(biāo)準(zhǔn)化心理評(píng)估工具，沙盤游戲?qū)儆诜菢?biāo)準(zhǔn)化工具。10題：2分例題：心理危機(jī)干預(yù)的基本步驟包括（）。A.評(píng)估危機(jī)程度B.穩(wěn)定情緒C.制定解決方案D.跟蹤隨訪E.建立支持系統(tǒng)答案：A、B、C、D、E解析：心理危機(jī)干預(yù)需包括評(píng)估、穩(wěn)定情緒、制定方案、跟蹤隨訪和支持系統(tǒng)建立。三、案例分析題（共5題，每題10分，共50分）11題：10分案例：某來(lái)訪者（女，28歲）自述近半年來(lái)情緒低落，失眠嚴(yán)重，認(rèn)為自己是家庭累贅。心理咨詢師初次會(huì)談時(shí)，來(lái)訪者表現(xiàn)出明顯回避行為，拒絕深入交談。問(wèn)題：請(qǐng)分析該案例的心理評(píng)估要點(diǎn)及初步干預(yù)策略。答案：1.心理評(píng)估要點(diǎn)：-情緒狀態(tài)：情緒低落、失眠，可能存在抑郁癥狀；需進(jìn)一步評(píng)估是否存在抑郁癥。-認(rèn)知偏差：自我否定（“家庭累贅”），需評(píng)估其核心信念。-行為表現(xiàn)：避免交談，可能存在社交回避或防御機(jī)制。-社會(huì)支持：了解家庭關(guān)系、工作壓力等，評(píng)估支持系統(tǒng)。2.初步干預(yù)策略：-建立關(guān)系：運(yùn)用共情、傾聽(tīng)，逐步建立信任，不強(qiáng)迫交談。-情緒穩(wěn)定：引導(dǎo)其表達(dá)情緒，如“你現(xiàn)在感到難過(guò)嗎？可以慢慢說(shuō)”。-認(rèn)知重構(gòu)：輕度挑戰(zhàn)非理性信念，如“家庭需要你的支持，你不是累贅”。-行為激活：布置小目標(biāo)（如每日散步10分鐘），改善失眠。解析：案例需注意評(píng)估抑郁風(fēng)險(xiǎn)，避免過(guò)度干預(yù)導(dǎo)致回避加劇。初步策略以建立關(guān)系和穩(wěn)定情緒為主。12題：10分案例：某來(lái)訪者（男，45歲）因工作壓力巨大前來(lái)咨詢，自述“無(wú)法控制憤怒情緒，經(jīng)常對(duì)家人發(fā)火”。心理咨詢師發(fā)現(xiàn)其長(zhǎng)期處于高壓工作環(huán)境，缺乏有效壓力管理技巧。問(wèn)題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)短干預(yù)方案，幫助來(lái)訪者緩解壓力。答案：1.目標(biāo)設(shè)定：-短期目標(biāo)：識(shí)別憤怒觸發(fā)點(diǎn)，學(xué)習(xí)放松技巧；長(zhǎng)期目標(biāo)：建立壓力管理機(jī)制。2.干預(yù)方案：-認(rèn)知調(diào)整：認(rèn)識(shí)到憤怒是壓力信號(hào)，而非情緒本身。-放松訓(xùn)練：教授深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松法。-行為干預(yù)：-情緒日記：記錄觸發(fā)點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方式。-問(wèn)題解決訓(xùn)練：拆解壓力問(wèn)題，制定可行計(jì)劃。-家庭溝通：建議與家人協(xié)商，減少?zèng)_突。解析：方案需結(jié)合認(rèn)知、行為和放松技術(shù)，避免單一技術(shù)導(dǎo)致效果不佳。13題：10分案例：某來(lái)訪者（女，35歲）因離婚后情緒崩潰，自述“無(wú)法面對(duì)生活，甚至產(chǎn)生輕生念頭”。心理咨詢師評(píng)估后，認(rèn)為其自殺風(fēng)險(xiǎn)較高，需緊急干預(yù)。問(wèn)題：請(qǐng)列出心理危機(jī)干預(yù)的具體步驟。答案：1.立即評(píng)估：-詢問(wèn)自殺意念（時(shí)間、方式、決心）。-評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)（無(wú)計(jì)劃、有計(jì)劃、有工具）。2.安全措施：-確保來(lái)訪者不在危險(xiǎn)環(huán)境。-聯(lián)系家屬或危機(jī)干預(yù)熱線（如希望24熱線）。3.穩(wěn)定情緒：-強(qiáng)調(diào)生命價(jià)值，轉(zhuǎn)移注意力（如散步、聽(tīng)音樂(lè)）。4.制定方案：-尋求專業(yè)支持（精神科會(huì)診）。-建立安全網(wǎng)絡(luò)（親友、社工）。解析：危機(jī)干預(yù)需快速、系統(tǒng)，避免僅關(guān)注情緒而忽略安全風(fēng)險(xiǎn)。14題：10分案例：某來(lái)訪者（男，50歲）因退休后感到空虛，自述“不知道生活意義，每天無(wú)所事事”。心理咨詢師了解到其曾有豐富的職業(yè)經(jīng)歷，但退休后社交減少。問(wèn)題：請(qǐng)分析該案例的心理問(wèn)題及干預(yù)方向。答案：1.心理問(wèn)題：-退休適應(yīng)障礙：角色失落、社交減少導(dǎo)致空虛感。-存在意義缺失風(fēng)險(xiǎn)，需關(guān)注價(jià)值觀沖突。2.干預(yù)方向：-價(jià)值觀重塑：探索退休后的生活目標(biāo)（如愛(ài)好、志愿服務(wù)）。-社會(huì)支持：鼓勵(lì)參與老年社群（興趣小組、旅游）。-行為激活：布置“每日小任務(wù)”（如學(xué)習(xí)新技能、鍛煉）。解析：干預(yù)需結(jié)合認(rèn)知調(diào)整和社會(huì)參與，避免僅關(guān)注情緒。15題：10分案例：某來(lái)訪者（女，40歲）因孩子叛逆前來(lái)咨詢，自述“無(wú)法與孩子溝通，感覺(jué)被孤立”。心理咨詢師發(fā)現(xiàn)其教育方式較為嚴(yán)厲，孩子長(zhǎng)期壓抑情緒。問(wèn)題：請(qǐng)?zhí)岢龈纳朴H子關(guān)系的具體建議。答案：1.改善溝通：-傾聽(tīng)訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子表達(dá)，不打斷。-非暴力溝通：避免指責(zé)（如“你總是不聽(tīng)話”），改為描述感受（“我擔(dān)心你壓力大”）。2.調(diào)整教育方式：-冷靜回應(yīng)：減少情緒化批評(píng)。-榜樣作用：家長(zhǎng)先學(xué)會(huì)情緒管理。3.建立規(guī)則：-共同制定家庭規(guī)則，增加孩子參與感。-獎(jiǎng)懲平衡：避免過(guò)度懲罰。解析：干預(yù)需雙向改善，既關(guān)注家長(zhǎng)認(rèn)知，也關(guān)注孩子心理需求。答案解析部分單項(xiàng)選擇題：1.C2.B3.B4.D5.A6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCDE...（此處省略部分答案，完整答案見(jiàn)文末）案例分析題：11.心理評(píng)估要點(diǎn)：-情緒狀態(tài)：抑郁傾向，需排除器質(zhì)性疾病。-認(rèn)知偏差：低自尊，需評(píng)估家庭影響。-行為表現(xiàn)：回避可能加劇心理問(wèn)題。-社會(huì)支持：需建立外部支持系統(tǒng)。初步干預(yù)策略：-建立關(guān)系是關(guān)鍵，避免強(qiáng)求。-認(rèn)知重構(gòu)需循序漸進(jìn)。-行為激活可改善失眠。12.干預(yù)方案：-認(rèn)知調(diào)整需明確憤怒是信號(hào)。-放松訓(xùn)練需具體操作（如深呼吸步驟）。-情緒日記是行為干預(yù)基礎(chǔ)。13.