2025-2026學(xué)年六年級體育與健康專項(xiàng)訓(xùn)練試卷及答案2025-2026學(xué)年六年級體育與健康專項(xiàng)訓(xùn)練試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：50分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共40分）體育與健康課程的核心素養(yǎng)包括（________）、運(yùn)動能力、（________）和健康行為四個方面，是學(xué)生身心發(fā)展的重要基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動分為田賽和徑賽兩大類，其中（________）以距離和時間計(jì)算成績，（________）以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績?；@球運(yùn)動中，標(biāo)準(zhǔn)場地的中線將球場分為兩個半場，三分線距離籃筐的距離約為（________）米，罰球線距離端線約為（________）米。足球比賽中，裁判員判罰“越位”的核心條件是：進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，比（________）和（________）更接近對方球門線?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，六年級學(xué)生的耐力跑測試項(xiàng)目為（________）米跑或（________）米跑，力量項(xiàng)目包括仰臥起坐和（________）。武術(shù)套路中，“弓步”的動作要求是：一腿屈膝半蹲，大腿接近水平，另一腿（________），腳尖（________），身體重心落于兩腳之間。運(yùn)動損傷的常見處理方法可總結(jié)為“RICE原則”，分別是休息（Rest）、（________）、加壓（Compression）和（________）。青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，男生一般在（________）歲、女生一般在（________）歲進(jìn)入青春期，此時應(yīng)保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。乒乓球運(yùn)動的基本擊球技術(shù)包括正手攻球、（________）、搓球和（________），其中（________）是防守反擊的重要技術(shù)。二、選擇題（每題3分，共18分）以下哪種運(yùn)動屬于無氧運(yùn)動，主要鍛煉肌肉的爆發(fā)力？（）

A.800米跑B.舉重C.游泳D.騎自行車關(guān)于籃球投籃動作，以下技術(shù)要領(lǐng)錯誤的是（）

A.投籃時身體保持平衡，重心穩(wěn)定B.手臂伸直，用手腕和手指發(fā)力撥球C.眼睛緊盯籃板，忽略球的軌跡D.投籃后保持隨球動作，手臂自然跟進(jìn)運(yùn)動中發(fā)生肌肉拉傷，正確的應(yīng)急處理措施是（）

A.立即熱敷并按摩拉傷部位B.停止運(yùn)動，對拉傷部位進(jìn)行冷敷C.繼續(xù)運(yùn)動，通過活動緩解疼痛D.涂抹活血化瘀藥膏后劇烈運(yùn)動以下哪種營養(yǎng)素是構(gòu)成肌肉組織的主要成分，適合運(yùn)動后補(bǔ)充？（）

A.碳水化合物B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.維生素在隊(duì)列練習(xí)中，“正步走”的步幅約為（）厘米，步速約為每分鐘110-116步。

A.55B.75C.85D.100以下關(guān)于青春期心理健康的說法，錯誤的是（）

A.學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，積極與他人溝通B.正視身體的生理變化，不自卑不焦慮C.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，緩解學(xué)習(xí)壓力D.培養(yǎng)興趣愛好，豐富課余生活三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題2分，共12分）體育比賽的核心意義在于贏得勝利，為了奪冠可以采用違規(guī)手段。（）做仰臥起坐時，借助臀部發(fā)力或用手拉扯頭部，能提高動作效率，值得提倡。（）足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接隊(duì)友的回傳球，會被判罰間接任意球。（）運(yùn)動前熱身時間應(yīng)不少于10分鐘，重點(diǎn)活動關(guān)節(jié)和肌肉，降低受傷風(fēng)險。（）乒乓球比賽中，發(fā)球時球必須先接觸自己的臺面，再落到對方臺面，且發(fā)球高度不低于16厘米。（）青春期男生出現(xiàn)遺精、女生出現(xiàn)月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，無需恐慌。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請?jiān)敿?xì)闡述籃球比賽中“走步”“二次運(yùn)球”“阻擋犯規(guī)”的具體判定標(biāo)準(zhǔn)，各舉1個典型場景說明。結(jié)合六年級體育學(xué)習(xí)經(jīng)歷，談?wù)勀銓Α敖】档谝弧敝笇?dǎo)思想的理解，以及你在生活中如何踐行健康的生活方式。五、實(shí)踐題（10分）題目：設(shè)計(jì)一份適合六年級學(xué)生的畢業(yè)季體育鍛煉計(jì)劃

要求：1.計(jì)劃包含周一至周五的鍛煉內(nèi)容，兼顧課內(nèi)體育活動與課外自主鍛煉。

2.運(yùn)動項(xiàng)目涵蓋耐力、力量、速度、柔韌性等多種素質(zhì)訓(xùn)練，符合六年級學(xué)生身體發(fā)育特點(diǎn)。

3.明確每個項(xiàng)目的鍛煉時長、強(qiáng)度及核心鍛煉目標(biāo)，同時注明2條以上運(yùn)動安全注意事項(xiàng)。2025-2026學(xué)年六年級體育與健康專項(xiàng)訓(xùn)練試卷答案一、填空題（每空2分，共40分）體育品德；健康認(rèn)知（順序可互換）徑賽；田賽（順序不可互換）6.25；5.8（數(shù)值合理即可）對方倒數(shù)第二名球員；球（順序可互換）400；800（或50米×8往返跑，合理即可）；立定跳遠(yuǎn)（或握力體重指數(shù)，合理即可）伸直；向前（順序不可互換）冰敷（Ice）；抬高（Elevation）（順序不可互換，括號內(nèi)英文可省略）12-14；10-12（數(shù)值合理即可，順序不可互換）反手攻球；拉球；削球（前兩空順序可互換，第三空合理即可）二、選擇題（每題3分，共18分）B解析：舉重屬于無氧運(yùn)動，主要鍛煉肌肉爆發(fā)力；800米跑、游泳、騎自行車均屬于有氧運(yùn)動，側(cè)重提升心肺功能和耐力。C解析：籃球投籃時應(yīng)眼睛緊盯球和籃筐，把握球的飛行軌跡；A、B、D項(xiàng)均是正確的投籃技術(shù)要領(lǐng)。B解析：肌肉拉傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動，通過冷敷減輕腫脹和疼痛；熱敷、按摩、繼續(xù)運(yùn)動均會加重傷情。B解析：蛋白質(zhì)是構(gòu)成肌肉組織的主要成分，運(yùn)動后補(bǔ)充蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛肉）可促進(jìn)肌肉修復(fù)；碳水化合物主要提供能量，脂肪和維生素起輔助作用。C解析：“正步走”的標(biāo)準(zhǔn)步幅約為85厘米，步速約每分鐘110-116步，符合小學(xué)生隊(duì)列練習(xí)的規(guī)范要求。C解析：沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會影響視力、作息和學(xué)習(xí)，不利于青春期心理健康；A、B、D項(xiàng)均是維護(hù)青春期心理健康的正確做法。三、判斷題（每題2分，共12分）×解析：體育比賽應(yīng)秉持公平競爭、尊重對手、遵守規(guī)則的體育精神，違規(guī)奪冠違背體育本質(zhì)，也會失去比賽的意義?！两馕觯鹤鲅雠P起坐時借助臀部發(fā)力或拉扯頭部，會降低鍛煉效果，還可能損傷腰部和頸部肌肉，應(yīng)依靠腹部核心力量完成動作?！探馕觯鹤闱蛞?guī)則規(guī)定，守門員在禁區(qū)內(nèi)不能用手接隊(duì)友的故意回傳球，否則判罰間接任意球，由對方在犯規(guī)地點(diǎn)發(fā)球?！探馕觯哼\(yùn)動前充分熱身（不少于10分鐘）能活動關(guān)節(jié)、放松肌肉、提升身體溫度，有效降低運(yùn)動損傷的發(fā)生概率?！探馕觯浩古仪虬l(fā)球需滿足“球先觸己方臺面再觸對方臺面”“發(fā)球高度不低于16厘米”“發(fā)球時球需在臺面以上可見”等規(guī)則，否則判發(fā)球失誤?！探馕觯呵啻浩谀猩z精、女生月經(jīng)是生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志，屬于正常生理現(xiàn)象，應(yīng)正確認(rèn)識并做好衛(wèi)生護(hù)理。四、簡答題（每題10分，共20分）示例：

（1）走步判定標(biāo)準(zhǔn)：持球移動時，中樞腳離開地面后未完成投籃或傳球動作，或中樞腳連續(xù)移動。典型場景：球員接球后，雙腳同時落地未確定中樞腳，直接邁步移動且未傳球、投籃。

（2）二次運(yùn)球判定標(biāo)準(zhǔn)：球員第一次運(yùn)球結(jié)束后雙手持球，或運(yùn)球時雙手同時觸球，再次進(jìn)行運(yùn)球動作。典型場景：球員運(yùn)球至籃下后雙手抱球，發(fā)現(xiàn)防守嚴(yán)密又再次運(yùn)球突破。

（3）阻擋犯規(guī)判定標(biāo)準(zhǔn)：防守方在進(jìn)攻方已經(jīng)啟動或突破過程中，未建立合法防守位置，故意用身體阻擋進(jìn)攻方的行進(jìn)路線。典型場景：進(jìn)攻方持球突破時，防守方從側(cè)后方?jīng)_上來用身體撞向進(jìn)攻方，阻礙其前進(jìn)。

（答案不唯一，判定標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、場景典型即可）示例：

（1）對“健康第一”指導(dǎo)思想的理解：“健康第一”強(qiáng)調(diào)體育與健康課程應(yīng)以學(xué)生的身心健康發(fā)展為核心目標(biāo)，不僅要通過體育鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提升運(yùn)動能力，還要培養(yǎng)學(xué)生的健康認(rèn)知、良好的生活習(xí)慣和體育品德。它要求我們認(rèn)識到健康是學(xué)習(xí)、生活和未來發(fā)展的基礎(chǔ)，體育鍛煉是維護(hù)健康的重要途徑。

（2）踐行健康生活方式的做法：①堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動，每天保證1小時體育鍛煉，涵蓋跑步、球類、武術(shù)等多種項(xiàng)目，提升身體素質(zhì)；②養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天保證9-10小時睡眠，不熬夜；③注意飲食均衡，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃高油、高糖、高鹽食物，不挑食偏食；④保持積極樂觀的心態(tài)，遇到煩惱時主動與父母、老師溝通，通過運(yùn)動、聽音樂等方式調(diào)節(jié)情緒；⑤注意個人衛(wèi)生，運(yùn)動后及時洗澡、更換衣物，預(yù)防疾病。

（理解準(zhǔn)確，踐行做法寫出至少4條合理內(nèi)容即可）五、實(shí)踐題（10分）示例：

一、鍛煉計(jì)劃

周一：體育課上進(jìn)行800米跑練習(xí)（20分鐘，中等強(qiáng)度），鍛煉耐力和心肺功能；放學(xué)后進(jìn)行5分鐘坐位體前屈，提升身體柔韌性。

周二：體育課上進(jìn)行籃球運(yùn)球、傳球組合練習(xí)（18分鐘，中等強(qiáng)度），鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)配合能力；課間進(jìn)行3組平板支撐（每組1分鐘，間隔30秒），強(qiáng)化核心力量。

周三：體育課上進(jìn)行50米短跑沖刺練習(xí)（15分鐘，高強(qiáng)度），鍛煉爆發(fā)力和速度；放學(xué)后進(jìn)行10分鐘慢走放松，緩解肌肉疲勞。

周四：體育課上進(jìn)行武術(shù)套路練習(xí)（20分鐘，中等強(qiáng)度），鍛煉身體協(xié)調(diào)性和動作規(guī)范性；課間進(jìn)行1分鐘跳繩（2組，間隔1分鐘），提升彈跳力。

周五：體育課上進(jìn)行拔河比賽（20分鐘，中等強(qiáng)度），鍛煉手臂力量和團(tuán)隊(duì)凝聚力；放學(xué)后進(jìn)行10分鐘全身拉伸，預(yù)防肌肉酸痛。

二、運(yùn)動安全注意事項(xiàng)

1.運(yùn)動前必須做好熱身運(yùn)動（如關(guān)節(jié)環(huán)繞、高抬腿、弓步壓腿），運(yùn)動后及時進(jìn)行放松活動，避免肌肉拉傷或抽筋。

2.短跑、沖刺等高強(qiáng)度運(yùn)動前，需檢查運(yùn)動裝備（如運(yùn)動鞋、運(yùn)動服）是否合腳、寬松，避免因裝備問題導(dǎo)致受傷。

3.運(yùn)動過程中若出現(xiàn)頭暈、心慌、腹痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動，原地休息并及時告知老師或家長。

（計(jì)劃包含周一至周五內(nèi)容，兼顧多種素質(zhì)訓(xùn)練，鍛煉時長、強(qiáng)度、目標(biāo)清晰；安全注意事項(xiàng)寫出2條以上合理內(nèi)容即可，滿分10分；少1天運(yùn)動內(nèi)容扣2分，運(yùn)動類型單一或安全注意事項(xiàng)不足酌情扣分）2025-2026學(xué)年五年級體育與健康模擬考試試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：50分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共38分）上體育課時，禁止佩戴（________）、（________）等尖銳物品，運(yùn)動中若出現(xiàn)肌肉抽筋，應(yīng)立即（________），并對抽筋部位進(jìn)行輕輕按摩。短跑的完整技術(shù)包括（________）、加速跑、（________）和沖刺跑四個階段，其中（________）是短跑的重要環(huán)節(jié)，需做到蹬地有力、反應(yīng)迅速?；@球運(yùn)動中，傳球的基本方法有（________）、（________）、反彈傳球等，投籃時應(yīng)保持身體平衡，手臂伸直，用（________）發(fā)力將球投出?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，五年級學(xué)生的耐力項(xiàng)目測試為（________）或（________），力量項(xiàng)目測試包括（________）和握力體重指數(shù)。足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)違反規(guī)則，可能會被判罰（________）；球員用手故意觸碰足球，會被判罰（________），對方將獲得直接任意球。武術(shù)的基本步法包括弓步、馬步、（________）、（________）、歇步，這些步法是學(xué)習(xí)武術(shù)套路的基礎(chǔ)。運(yùn)動后進(jìn)行放松活動的目的是（________）肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解運(yùn)動疲勞，常見的放松方式有（________）、靜態(tài)拉伸等。良好的運(yùn)動習(xí)慣包括：運(yùn)動前做好熱身、運(yùn)動中遵守規(guī)則、運(yùn)動后及時（________），以及每周堅(jiān)持（________）次以上體育鍛煉。二、選擇題（每題3分，共18分）以下哪種運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動，能有效提升心肺功能和耐力？（）

A.100米跑B.舉重C.游泳D.立定跳遠(yuǎn)關(guān)于籃球運(yùn)球，以下說法錯誤的是（）

A.運(yùn)球時應(yīng)保持身體重心降低B.用手指和指根控制球，掌心空出C.運(yùn)球時可以雙手同時觸球D.運(yùn)球時眼睛要觀察場上情況運(yùn)動中不慎發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷，正確的應(yīng)急處理方法是（）

A.立即熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)B.先冷敷消腫，48小時后再熱敷C.立刻揉搓扭傷部位D.繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動，活動關(guān)節(jié)以下哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合運(yùn)動后補(bǔ)充營養(yǎng)、修復(fù)肌肉？（）

A.饅頭B.牛肉C.薯片D.冰淇淋在隊(duì)列練習(xí)中，“齊步走”的步幅約為（）厘米，步速約為每分鐘116-122步。

A.50B.75C.100D.120以下哪項(xiàng)不屬于體育鍛煉的重要意義？（）

A.增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力B.改善情緒，緩解壓力C.影響學(xué)習(xí)，浪費(fèi)時間D.培養(yǎng)意志，提升團(tuán)隊(duì)意識三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題2分，共12分）體育比賽中，為了團(tuán)隊(duì)獲勝，可以采用作弊、違規(guī)的方式干擾對手。（）做仰臥起坐時，雙腿應(yīng)自然彎曲，雙腳固定，用腹部力量帶動身體起身。（）冬季進(jìn)行戶外體育鍛煉時，應(yīng)穿過多過厚的衣物，避免受涼。（）乒乓球運(yùn)動中，發(fā)球時球必須先接觸自己的臺面，再落到對方臺面，否則判發(fā)球失誤。（）運(yùn)動后大量出汗，應(yīng)立即喝大量溫水補(bǔ)充水分，避免脫水。（）武術(shù)練習(xí)中，講究“手眼身法步”的協(xié)調(diào)配合，注重動作的規(guī)范性與節(jié)奏感。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請寫出你熟悉的兩種球類運(yùn)動的完整比賽規(guī)則（每種運(yùn)動至少寫出4條核心規(guī)則）。結(jié)合五年級體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，說說你對“生命在于運(yùn)動”這句話的理解，以及體育鍛煉給你帶來了哪些身心方面的改變。五、實(shí)踐題（4分）題目：設(shè)計(jì)一份適合五年級學(xué)生的校園體育活動計(jì)劃

要求：1.計(jì)劃包含周一到周五的校園體育活動內(nèi)容，每天至少1種活動，兼顧課內(nèi)與課外。

2.活動內(nèi)容符合校園場景，兼顧耐力、力量、柔韌性等不同類型的鍛煉。

3.簡要說明每種活動的鍛煉時長和核心鍛煉目標(biāo)。2025-2026學(xué)年五年級體育與健康模擬考試試卷答案一、填空題（每空2分，共38分）項(xiàng)鏈；發(fā)卡（或鑰匙、小刀等尖銳物品，合理即可）；停止運(yùn)動（合理即可）起跑；途中跑；起跑（順序不可互換）雙手胸前傳球；單手肩上傳球（或擊地傳球、背后傳球等，合理即可）；手腕（合理即可）400米跑；800米跑（或50米×8往返跑等，合理即可）；仰臥起坐（或坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)等，合理即可）點(diǎn)球（合理即可）；手球（合理即可）虛步；仆步（順序可互換，合理即可）緩解（或放松，合理即可）；慢走（合理即可）補(bǔ)充水分（或更換衣物，合理即可）；3-4（或3、4，合理即可）二、選擇題（每題3分，共18分）C解析：游泳屬于有氧運(yùn)動，能有效提升心肺功能和耐力；100米跑、立定跳遠(yuǎn)屬于爆發(fā)力運(yùn)動，舉重屬于力量運(yùn)動。C解析：籃球運(yùn)球時禁止雙手同時觸球（除非接球后投籃或傳球），否則會被判罰二次運(yùn)球；A、B、D項(xiàng)均是正確的運(yùn)球方法。B解析：關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)先冷敷減輕腫脹和疼痛，48小時后再熱敷促進(jìn)血液循環(huán)；立即熱敷、揉搓、繼續(xù)運(yùn)動都會加重傷情。B解析：牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合運(yùn)動后修復(fù)肌肉；饅頭富含碳水化合物，薯片、冰淇淋屬于高熱量、低營養(yǎng)食物，不利于身體恢復(fù)。B解析：“齊步走”的標(biāo)準(zhǔn)步幅約為75厘米，步速約每分鐘116-122步，符合小學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)。C解析：體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、改善情緒、培養(yǎng)意志，對學(xué)習(xí)有積極促進(jìn)作用，并非“影響學(xué)習(xí)，浪費(fèi)時間”。三、判斷題（每題2分，共12分）×解析：體育比賽應(yīng)秉持公平競爭的原則，尊重對手、遵守規(guī)則，作弊和違規(guī)行為會破壞比賽的公平性，也違背體育精神?！探馕觯鹤鲅雠P起坐時，雙腿自然彎曲、雙腳固定，用腹部力量帶動身體起身，能有效鍛煉腹部肌肉，避免腰部受傷?！两馕觯憾緫敉忮憻拺?yīng)穿著輕便、保暖、透氣的衣物，避免穿過多過厚導(dǎo)致運(yùn)動不便、大量出汗后受涼；可采用“分層穿衣法”，根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度增減衣物?！探馕觯浩古仪虬l(fā)球時，球必須先接觸自己的臺面，再落到對方臺面，且發(fā)球時需讓球在臺面以上、端線以外可見，否則判發(fā)球失誤?！两馕觯哼\(yùn)動后大量出汗，應(yīng)小口慢飲溫水補(bǔ)充水分，避免大量猛灌；大量飲水會增加腸胃和心臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康?！探馕觯何湫g(shù)練習(xí)注重“手眼身法步”的協(xié)調(diào)配合，動作的規(guī)范性、節(jié)奏感與精氣神的展現(xiàn)，是武術(shù)的核心要求之一。四、簡答題（每題10分，共20分）示例：

（1）籃球比賽規(guī)則：①每隊(duì)上場5名球員，比賽分為4節(jié)，每節(jié)10分鐘（小學(xué)生比賽可調(diào)整時長），節(jié)間有休息時間；②進(jìn)攻方需在24秒內(nèi)完成投籃動作，否則判違例，球權(quán)歸對方；③球員不能帶球走步、二次運(yùn)球、故意犯規(guī)，否則會被判罰違例或犯規(guī)，累計(jì)犯規(guī)次數(shù)達(dá)到規(guī)定數(shù)量會被罰下；④投籃命中后，得分方由對方發(fā)球重新開始比賽；⑤比賽結(jié)束時，得分高的隊(duì)伍獲勝，若平分則進(jìn)入加時賽。

（2）足球比賽規(guī)則：①每隊(duì)上場11名球員（含守門員），比賽分為上下兩個半場，每半場45分鐘（小學(xué)生比賽可調(diào)整時長），中場休息15分鐘；②除守門員在禁區(qū)內(nèi)可手觸球外，其他球員不能用手、手臂接觸足球，否則判手球犯規(guī)；③球員不能故意沖撞、拉扯、鏟踢對方球員，否則會被判罰黃牌或紅牌，嚴(yán)重者會被驅(qū)逐出場；④球完全越過球門線且在規(guī)則范圍內(nèi)進(jìn)入球門，方可計(jì)分；⑤比賽結(jié)束時，得分高的隊(duì)伍獲勝，若平分則可能進(jìn)入加時賽或點(diǎn)球大戰(zhàn)決勝負(fù)。

（答案不唯一，寫出兩種球類運(yùn)動，每種至少4條核心規(guī)則即可）示例：

（1）對“生命在于運(yùn)動”的理解：這句話強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動對生命健康的重要性。運(yùn)動能促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能、肌肉力量和身體柔韌性，提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生；同時，運(yùn)動還能調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，讓人保持積極樂觀的心態(tài)，提升生命的活力與質(zhì)量。

（2）體育鍛煉帶來的身心改變：①身體方面：體質(zhì)明顯增強(qiáng)，以前容易感冒，現(xiàn)在很少生??；耐力和爆發(fā)力提高，體育測試成績（如長跑、仰臥起坐）有了很大進(jìn)步；身體更加靈活，運(yùn)動時不容易受傷。②心理方面：培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，遇到困難時能更勇敢地面對；通過團(tuán)隊(duì)運(yùn)動（如籃球、拔河），學(xué)會了與同學(xué)合作，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識和責(zé)任感；運(yùn)動后心情會變得愉悅，學(xué)習(xí)效率也有所提升。

（答案不唯一，理解準(zhǔn)確，寫出至少2點(diǎn)身心改變即可）五、實(shí)踐題（4分）示例：

周一：體育課上進(jìn)行400米跑練習(xí)15分鐘，鍛煉耐力和心肺功能；課間進(jìn)行跳繩10分鐘，鍛煉彈跳力。

周二：體育課上進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)12分鐘，鍛煉核心力量；放學(xué)后進(jìn)行5分鐘坐位體前屈，提高身體柔韌性。

周三：體育課上進(jìn)行籃球運(yùn)球和傳球練習(xí)20分鐘，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)配合能力；課間進(jìn)行慢走放松5分鐘。

周四：體育課上進(jìn)行武術(shù)基本步法練習(xí)15分鐘，鍛煉身體協(xié)調(diào)性和動作規(guī)范性；放學(xué)后進(jìn)行10分鐘原地高抬腿，鍛煉腿部力量。

周五：體育課上進(jìn)行拔河比賽20分鐘，鍛煉手臂力量和團(tuán)隊(duì)凝聚力；課間進(jìn)行廣播體操1遍，活動全身關(guān)節(jié)和肌肉。

（計(jì)劃包含周一到周五的校園體育活動，每天至少1種活動，兼顧不同類型鍛煉，鍛煉時長和目標(biāo)描述合理即可，滿分4分；少1天運(yùn)動內(nèi)容扣1分，運(yùn)動類型單一或目標(biāo)描述不符合要求酌情扣分）2025-2026學(xué)年四年級體育與健康階段測評試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：45分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共36分）上體育課時，衣著要寬松舒適，禁止佩戴（________）、（________）等尖銳物品，防止運(yùn)動中劃傷自己或他人。短跑的正確起跑姿勢有（________）和（________）兩種，起跑時要做到反應(yīng)迅速、蹬地有力?；@球運(yùn)動中，常見的基本動作包括（________）、（________）、傳球和投籃（寫出2種即可）。運(yùn)動前熱身的目的是（________）肌肉、活動（________），減少運(yùn)動損傷的發(fā)生；運(yùn)動后放松的目的是緩解肌肉疲勞、促進(jìn)身體恢復(fù)。隊(duì)列練習(xí)中，“向后轉(zhuǎn)”時要以（________）腳為軸心，身體向后轉(zhuǎn)動（________）度，轉(zhuǎn)動時保持身體正直?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，四年級學(xué)生的耐力項(xiàng)目測試包括（________）或（________）（寫出2種常見項(xiàng)目即可）。足球比賽中，每隊(duì)上場球員人數(shù)為（________）人（不含守門員），守門員可以在（________）內(nèi)用手接觸足球。武術(shù)的基本手型有（________）、（________）、掌三種，基本步法有弓步、馬步、虛步等。運(yùn)動時如果出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)立即（________），并及時向老師報告。良好的作息習(xí)慣對體育鍛煉效果至關(guān)重要，我們每天應(yīng)保證（________）小時的睡眠時間。二、選擇題（每題3分，共18分）以下哪種運(yùn)動屬于柔韌性運(yùn)動，能有效提高身體的關(guān)節(jié)活動范圍？（）

A.1分鐘跳繩B.坐位體前屈C.50米跑D.仰臥起坐關(guān)于籃球運(yùn)球，以下做法正確的是（）

A.用手掌心完全接觸球B.運(yùn)球時身體彎腰駝背C.用手指和指根控制球D.運(yùn)球時眼睛一直盯著球運(yùn)動中不慎發(fā)生輕微擦傷，正確的處理方法是（）

A.立即用清水沖洗傷口，再用碘伏消毒B.用臟毛巾擦拭傷口C.直接涂抹藥膏D.不做處理，繼續(xù)運(yùn)動以下哪種食物富含維生素，能幫助身體抵抗運(yùn)動后的疲勞？（）

A.肥肉B.薯片C.青菜D.巧克力以下哪項(xiàng)是正確的運(yùn)動習(xí)慣？（）

A.運(yùn)動前不做熱身，直接開始劇烈運(yùn)動B.運(yùn)動后大量飲用冰水C.每周堅(jiān)持3-4次體育鍛煉D.只喜歡一種運(yùn)動，不嘗試其他項(xiàng)目在武術(shù)練習(xí)中，“馬步”的核心要求是（）

A.雙腳并攏，膝蓋伸直B.雙腳分開與肩同寬，膝蓋彎曲C.雙腳分開約三腳寬，膝蓋彎曲呈90度D.一腿彎曲，一腿伸直三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題2分，共12分）體育比賽中，贏了就驕傲，輸了就氣餒，這是正確的競爭態(tài)度。（）踢足球時，為了阻止對方進(jìn)球，可以用手拉扯對方球員的衣服。（）做仰臥起坐時，雙手抱頭可以用力拉扯脖子，幫助身體起身。（）冬季跑步時，要注意保暖，避免因受涼引發(fā)感冒或肌肉痙攣。（）乒乓球運(yùn)動能有效鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。（）運(yùn)動后出汗較多，應(yīng)及時擦干汗水，更換干爽的衣物。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請寫出你熟悉的兩種球類運(yùn)動的基本規(guī)則（每種運(yùn)動至少寫出3條規(guī)則）。結(jié)合四年級的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，說說你在體育鍛煉中養(yǎng)成了哪些良好習(xí)慣，這些習(xí)慣給你帶來了什么好處。五、實(shí)踐題（4分）題目：設(shè)計(jì)一份適合四年級學(xué)生的家庭體育鍛煉計(jì)劃

要求：1.計(jì)劃包含周末2天的鍛煉內(nèi)容，每天至少2種運(yùn)動項(xiàng)目。

2.運(yùn)動項(xiàng)目兼顧力量、耐力、柔韌性等不同類型的鍛煉，適合家庭場景開展。

3.簡要說明每個項(xiàng)目的鍛煉時長和鍛煉目的。2025-2026學(xué)年四年級體育與健康階段測評試卷答案一、填空題（每空2分，共36分）項(xiàng)鏈；發(fā)卡（或鑰匙、小刀等尖銳物品，合理即可）站立式；蹲踞式（順序可互換）運(yùn)球；接球（或防守、搶球等，寫出2種合理即可）放松；關(guān)節(jié)（順序不可互換，合理即可）右；180（順序不可互換）1分鐘跳繩；400米跑（或800米跑、50米×8往返跑等，寫出2種合理即可）10；禁區(qū)（或罰球區(qū)，順序不可互換）拳；勾（順序可互換）停止運(yùn)動（合理即可）9-10（或10，合理即可）二、選擇題（每題3分，共18分）B解析：坐位體前屈屬于柔韌性運(yùn)動，能提高關(guān)節(jié)活動范圍；1分鐘跳繩、50米跑屬于爆發(fā)力運(yùn)動，仰臥起坐屬于力量運(yùn)動。C解析：籃球運(yùn)球應(yīng)使用手指和指根控制球，掌心空出；用手掌心接觸球、身體彎腰駝背、眼睛盯著球均是錯誤的運(yùn)球方法。A解析：運(yùn)動中輕微擦傷，應(yīng)先用清水沖洗傷口去除污物，再用碘伏消毒；用臟毛巾擦拭、直接涂藥膏、不做處理均易引發(fā)感染。C解析：青菜富含維生素，能幫助抵抗疲勞；肥肉、薯片、巧克力屬于高熱量、低營養(yǎng)食物，不利于身體恢復(fù)。C解析：每周堅(jiān)持3-4次體育鍛煉是良好的運(yùn)動習(xí)慣；運(yùn)動前不熱身、運(yùn)動后喝大量冰水、只練一種運(yùn)動均是不良習(xí)慣。C解析：馬步的核心要求是雙腳分開約三腳寬，膝蓋彎曲呈90度，身體重心落于兩腳之間；A、B、D項(xiàng)均不符合馬步的標(biāo)準(zhǔn)動作要求。三、判斷題（每題2分，共12分）×解析：體育比賽應(yīng)秉持“勝不驕，敗不餒”的態(tài)度，尊重對手、尊重規(guī)則，這才是正確的競爭態(tài)度?！两馕觯禾咦闱驎r拉扯對方球員衣服屬于違規(guī)行為，會被判罰犯規(guī)，還可能導(dǎo)致對方受傷。×解析：做仰臥起坐時，雙手抱頭應(yīng)輕輕輔助，不可用力拉扯脖子，否則容易損傷頸部肌肉和頸椎。√√√四、簡答題（每題10分，共20分）示例：

（1）籃球運(yùn)動基本規(guī)則：①運(yùn)球時不能雙手同時觸球，也不能運(yùn)球后雙手持球再運(yùn)球（二次運(yùn)球）；②進(jìn)攻方必須在24秒內(nèi)完成投籃動作；③不能用手推、拉、撞對方球員，否則會被判罰犯規(guī)；④投籃命中后，得分方由對方發(fā)球重新開始比賽。

（2）足球運(yùn)動基本規(guī)則：①除守門員在禁區(qū)內(nèi)可手觸球外，其他球員不能用手、手臂接觸足球；②不能故意沖撞對方球員，否則會被判罰黃牌或紅牌；③球完全越過球門線且在規(guī)則范圍內(nèi)進(jìn)入球門，方可計(jì)分；④發(fā)球時要遵守相應(yīng)的發(fā)球規(guī)則，如邊線發(fā)球需雙手拋球。

（答案不唯一，寫出兩種球類運(yùn)動，每種至少3條合理規(guī)則即可）示例：

（1）養(yǎng)成的良好習(xí)慣：①堅(jiān)持每天運(yùn)動1小時，不半途而廢；②運(yùn)動前主動做熱身運(yùn)動，運(yùn)動后認(rèn)真做放松動作；③遵守體育規(guī)則，和同學(xué)友好合作、公平競爭；④運(yùn)動后及時補(bǔ)充溫水，不喝碳酸飲料和冰水。

（2）帶來的好處：①身體變得更加強(qiáng)壯，耐力和爆發(fā)力明顯提高，體育測試成績有所進(jìn)步；②減少了運(yùn)動損傷的發(fā)生，運(yùn)動時身體更加靈活；③學(xué)會了與同學(xué)合作，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識和責(zé)任感；④培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，這種品質(zhì)也影響到了學(xué)習(xí)和生活中。

（答案不唯一，寫出至少2種良好習(xí)慣，好處描述合理即可）五、實(shí)踐題（4分）示例：

周六：①跳繩15分鐘，鍛煉彈跳力和耐力；②坐位體前屈10分鐘，提高身體柔韌性；③平板支撐2組，每組1分鐘，鍛煉核心力量。

周日：①原地高抬腿10分鐘，鍛煉腿部力量和心肺功能；②親子羽毛球20分鐘，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度；③拉伸運(yùn)動10分鐘，放松全身肌肉，預(yù)防肌肉酸痛。

（計(jì)劃包含周末2天，每天至少2種運(yùn)動項(xiàng)目，兼顧不同類型鍛煉，鍛煉時長和目的描述合理即可，滿分4分；少1天運(yùn)動內(nèi)容扣2分，運(yùn)動類型單一或鍛煉目的描述不符合要求酌情扣分）2025-2026學(xué)年三年級體育與健康專項(xiàng)訓(xùn)練試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：40分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共34分）上體育課時，我們要穿舒適的（________）和（________），不佩戴項(xiàng)鏈、發(fā)卡等尖銳飾品，防止運(yùn)動時受傷。跑步的正確姿勢是：身體微微前傾，雙臂（________）擺動，步伐均勻，用（________）和嘴配合呼吸。常見的球類運(yùn)動中，需要用手拍打的是（________），需要用腳踢的是（________），需要用球拍擊打的是（________）（各寫1種即可）。運(yùn)動前的熱身運(yùn)動能活動關(guān)節(jié)、放松肌肉，常見的熱身動作有（________）、（________）、（________）（寫出3種即可）。隊(duì)列練習(xí)中，“向左轉(zhuǎn)”時要以（________）腳為軸心，身體向左轉(zhuǎn)動（________）度；“向右轉(zhuǎn)”時以（________）腳為軸心，身體向右轉(zhuǎn)動（________）度?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，三年級學(xué)生的必測項(xiàng)目包括（________）、（________）、坐位體前屈等（寫出2種即可）。體育活動中，我們要遵守（________），尊重對手，服從裁判的判罰。運(yùn)動后不能立刻喝冰水，應(yīng)該小口慢飲（________），幫助身體補(bǔ)充水分。二、選擇題（每題3分，共18分）以下哪種運(yùn)動屬于耐力性運(yùn)動，能有效鍛煉心肺功能？（）

A.50米跑B.跳繩C.長跑D.立定跳遠(yuǎn)關(guān)于課間活動，以下做法正確的是（）

A.在走廊里追逐打鬧B.玩危險的“推人”游戲C.到操場玩丟沙包D.攀爬教學(xué)樓欄桿做廣播體操時，我們應(yīng)該（）

A.隨意做動作，不用聽口令B.動作標(biāo)準(zhǔn)有力，跟緊節(jié)拍C.和同學(xué)說話打鬧D.偷偷坐在地上休息以下哪種食物能幫助我們修復(fù)運(yùn)動后疲勞的肌肉？（）

A.雞蛋B.薯片C.糖果D.可樂如果在運(yùn)動中不小心扭傷了腳踝，正確的處理方法是（）

A.立刻揉搓腫脹部位B.馬上用熱水泡腳C.先冷敷，再告訴老師D.繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動以下哪項(xiàng)是正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，與體育鍛煉一樣重要？（）

A.長時間看手機(jī)B.讀寫時眼睛離書本30厘米左右C.在強(qiáng)光下看書D.躺著看書三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題2分，共12分）體育課前，要檢查運(yùn)動器材是否完好，有問題及時告訴老師。（）踢足球時，為了搶到球，可以故意推倒對手。（）冬季參加體育鍛煉，能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒。（）運(yùn)動后渾身出汗，可以立刻脫掉外套，避免熱傷風(fēng)。（）跳遠(yuǎn)時，助跑速度越快，跳得就越遠(yuǎn)，但要注意安全落地。（）我們要養(yǎng)成每天運(yùn)動1小時的好習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請寫出你參加過的兩種體育比賽，說說比賽中你遵守了哪些規(guī)則，以及你從比賽中收獲了什么。結(jié)合你的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，說說運(yùn)動前、運(yùn)動中、運(yùn)動后分別需要注意哪些安全事項(xiàng)（每階段至少寫出2條）。五、實(shí)踐題（6分）題目：設(shè)計(jì)一份我的一周運(yùn)動計(jì)劃

要求：1.計(jì)劃要包含周一到周五的運(yùn)動內(nèi)容，每天至少1種運(yùn)動。

2.運(yùn)動內(nèi)容要適合三年級學(xué)生，兼顧趣味性和鍛煉效果。

3.簡要說明每種運(yùn)動的鍛煉目的（如：跳繩鍛煉彈跳力）。2025-2026學(xué)年三年級體育與健康專項(xiàng)訓(xùn)練試卷答案一、填空題（每空2分，共34分）運(yùn)動服；運(yùn)動鞋（順序可互換，合理即可）前后；鼻子（順序不可互換，合理即可）籃球（或皮球）；足球；乒乓球（或羽毛球、網(wǎng)球，合理即可）擴(kuò)胸運(yùn)動；轉(zhuǎn)體運(yùn)動；高抬腿（或關(guān)節(jié)環(huán)繞、弓步壓腿等，寫出3種合理即可）左；90；右；90（順序不可互換）50米跑；仰臥起坐（或肺活量、身高體重、1分鐘跳繩等，寫出2種合理即可）運(yùn)動規(guī)則（合理即可）溫水（合理即可）二、選擇題（每題3分，共18分）C解析：長跑屬于耐力性運(yùn)動，能有效鍛煉心肺功能；50米跑、立定跳遠(yuǎn)屬于爆發(fā)力運(yùn)動，跳繩兼具爆發(fā)力與耐力鍛煉效果。C解析：到操場玩丟沙包是安全的課間活動；在走廊追逐打鬧、玩推人游戲、攀爬欄桿均存在安全隱患。B解析：做廣播體操時應(yīng)動作標(biāo)準(zhǔn)有力、跟緊節(jié)拍，這是對自己和集體的負(fù)責(zé)；A、C、D項(xiàng)均是不遵守課堂紀(jì)律的行為。A解析：雞蛋富含蛋白質(zhì)，能幫助修復(fù)運(yùn)動后疲勞的肌肉；薯片、糖果、可樂屬于高熱量、低營養(yǎng)食物，不利于身體健康。C解析：運(yùn)動中扭傷腳踝，應(yīng)先冷敷減輕腫脹，再及時告知老師處理；立刻揉搓、用熱水泡腳、繼續(xù)運(yùn)動都會加重傷情。B解析：讀寫時眼睛離書本30厘米左右是正確的用眼習(xí)慣；長時間看手機(jī)、在強(qiáng)光下看書、躺著看書都會損傷視力。三、判斷題（每題2分，共12分）√×解析：踢足球時應(yīng)遵守比賽規(guī)則，尊重對手，故意推倒對手是違規(guī)且危險的行為?！獭两馕觯哼\(yùn)動后渾身出汗，立刻脫掉外套容易著涼感冒，應(yīng)先擦干汗水，再根據(jù)體溫逐漸增減衣物?！探馕觯禾h(yuǎn)時助跑速度與跳遠(yuǎn)成績相關(guān)，但需掌握正確落地姿勢，避免受傷?！趟摹⒑喆痤}（每題10分，共20分）示例：

（1）我參加過的體育比賽：班級跳繩比賽、年級拔河比賽。

（2）遵守的規(guī)則：跳繩比賽時，不搶跳、不停頓，按裁判指令開始和結(jié)束；拔河比賽時，雙手緊握繩子，不松手、不違規(guī)拉拽，聽從裁判的哨聲指揮。

（3）收獲：感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了遵守規(guī)則是比賽公平的前提，同時也鍛煉了自己的耐力和爆發(fā)力，體會到了運(yùn)動的快樂。

（答案不唯一，寫出兩種比賽，規(guī)則和收獲描述合理即可）示例：

（1）運(yùn)動前：①做好熱身運(yùn)動，活動各個關(guān)節(jié)和肌肉；②檢查運(yùn)動裝備是否合適，不攜帶危險物品。

（2）運(yùn)動中：①遵守運(yùn)動規(guī)則，不與同學(xué)打鬧推搡；②身體出現(xiàn)頭暈、腹痛等不適時，立刻停止運(yùn)動并告訴老師。

（3）運(yùn)動后：①慢慢走動放松，不立刻坐下或躺下；②小口慢飲溫水，不喝冰水和碳酸飲料。

（每階段至少寫出2條，合理即可）五、實(shí)踐題（6分）示例：

周一：跳繩10分鐘，鍛煉彈跳力和耐力；

周二：跑步15分鐘，鍛煉心肺功能；

周三：拍皮球10分鐘，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力；

周四：做廣播體操2遍，活動全身關(guān)節(jié)和肌肉；

周五：和同學(xué)玩拔河游戲，鍛煉手臂力量和團(tuán)隊(duì)合作能力。

（計(jì)劃包含周一到周五的運(yùn)動內(nèi)容，每天至少1種運(yùn)動，鍛煉目的描述合理即可，滿分6分；少1天運(yùn)動內(nèi)容扣1分，鍛煉目的描述不符合要求酌情扣分）2025-2026學(xué)年二年級體育與健康模擬考試試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：35分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共32分）我們上體育課時，要穿（________）和（________），不穿皮鞋和裙子，避免運(yùn)動受傷。跑步時，雙手要（________）擺動，腳步要輕快，用（________）配合呼吸。常見的跳躍類運(yùn)動有（________）、（________）、（________）等（寫出3種即可）。做廣播體操時，要聽清楚口令，動作做到（________）、（________）。奧運(yùn)會每隔（________）年舉辦一次，有夏季奧運(yùn)會和（________）奧運(yùn)會之分。運(yùn)動前要做（________）運(yùn)動，比如伸伸胳膊、彎彎腰，防止肌肉拉傷。我們學(xué)過的隊(duì)列動作有（________）、（________）、（________）（寫出3種即可）。每天堅(jiān)持體育鍛煉，能增強(qiáng)我們的（________），讓身體更健康。二、選擇題（每題4分，共20分）下面哪種運(yùn)動屬于投擲類運(yùn)動？（）

A.跳繩B.拍皮球C.投沙包運(yùn)動后感覺口渴，我們應(yīng)該怎么做？（）

A.大口喝冰水B.小口喝溫水C.不喝水下面哪種行為在體育課上是安全的？（）

A.遵守老師指令，不追逐打鬧B.攀爬籃球架C.把書包放在跑道上下列哪種食物能為我們的運(yùn)動提供能量？（）

A.水果B.米飯C.糖果課間活動時，我們可以選擇的安全游戲是（）

A.老鷹捉小雞B.在樓梯間追逐C.玩危險的玩具三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題3分，共15分）體育課前，要檢查口袋里有沒有小刀、鑰匙等危險物品，及時交給老師保管。（）下雨天可以在操場的積水里追逐玩耍，這樣很有趣。（）踢足球時，要遵守規(guī)則，不能用手去碰球（守門員除外）。（）運(yùn)動后可以立刻坐在地上休息，緩解疲勞。（）我們要積極參加體育活動，做到德智體美勞全面發(fā)展。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請寫出你最擅長的三種體育活動，并說說你是怎么做好其中一種活動的。在體育活動中，如果看到小伙伴不小心受傷了，你應(yīng)該怎么做？（至少寫出2條）五、實(shí)踐題（13分）題目：我知道的運(yùn)動安全小常識

要求：1.寫出4條你知道的體育活動中的安全小常識。

2.每條常識描述清晰、簡潔，符合二年級學(xué)生的理解水平。2025-2026學(xué)年二年級體育與健康模擬考試試卷答案一、填空題（每空2分，共32分）運(yùn)動服；運(yùn)動鞋（順序可互換，合理即可）前后；鼻子（順序不可互換，合理即可）跳繩；立定跳遠(yuǎn)；跳高（或摸高、跳房子等，寫出3種合理即可）標(biāo)準(zhǔn)；有力（或整齊、規(guī)范等，合理即可，順序可互換）4；冬季（順序不可互換）熱身（合理即可）立正；稍息；齊步走（或原地踏步、向左轉(zhuǎn)等，寫出3種合理即可）抵抗力（或體質(zhì)、免疫力等，合理即可）二、選擇題（每題4分，共20分）C解析：投沙包屬于投擲類運(yùn)動，跳繩是跳躍類運(yùn)動，拍皮球是球類運(yùn)動。B解析：運(yùn)動后口渴應(yīng)小口喝溫水，大口喝冰水會刺激腸胃，不利于身體健康。A解析：遵守老師指令、不追逐打鬧是體育課上的安全行為；攀爬籃球架、在跑道放書包均易引發(fā)安全事故。B解析：米飯富含碳水化合物，能為運(yùn)動提供能量；水果主要補(bǔ)充維生素，糖果雖能快速供能但不宜多吃。A解析：老鷹捉小雞是課間常見的安全游戲；在樓梯間追逐、玩危險玩具均存在安全隱患。三、判斷題（每題3分，共15分）√×解析：下雨天在操場積水里追逐玩耍，容易滑倒受傷，還可能弄臟衣服、引發(fā)感冒，是不安全的行為。√×解析：運(yùn)動后立刻坐在地上休息，會導(dǎo)致血液回流不暢，容易出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，應(yīng)慢慢走動放松。√四、簡答題（每題10分，共20分）示例：

（1）我最擅長的三種體育活動是：跳繩、拍皮球、立定跳遠(yuǎn)。

（2）做好跳繩的方法：雙腳并攏，膝蓋微微彎曲，雙手握住繩柄，手腕用力甩動繩子，繩子落地時雙腳輕輕跳起，避免繩子絆到腳。

（答案不唯一，寫出三種體育活動，做法描述合理即可）示例：

（1）立刻停止活動，跑過去關(guān)心小伙伴，詢問他哪里受傷了；

（2）及時跑去告訴老師，請老師來處理；

（3）不要隨便挪動受傷的小伙伴，避免加重傷情。

（至少寫出2條，合理即可）五、實(shí)踐題（13分）示例：

（1）上體育課不攜帶危險物品；

（2）運(yùn)動前必須做熱身運(yùn)動；

（3）遵守游戲規(guī)則，不與同學(xué)打鬧；

（4）身體不舒服要及時告訴老師。

（寫出4條合理的運(yùn)動安全小常識即可，滿分13分；少寫1條扣3分，描述不符合要求酌情扣分）2025-2026學(xué)年一年級體育與健康階段測評試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：30分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共30分）我們上體育課要穿（________）和（________），這樣運(yùn)動起來才方便、安全。跑步時，我們應(yīng)該用（________）呼吸，不能用嘴大口喘氣哦。奧運(yùn)會上，升國旗的時候要（________），還要唱（________），這是愛國的表現(xiàn)。常見的球類運(yùn)動有（________）、（________）、（________）等（寫出3種即可）。每天堅(jiān)持體育鍛煉，能讓我們的身體更（________），不容易生病。做游戲時，我們要遵守（________），和小伙伴友好（________）。課間活動時，不能在走廊里（________），要注意安全。我們學(xué)過的隊(duì)列動作有（________）、（________）（寫出2種即可）。二、選擇題（每題4分，共20分）下面哪種運(yùn)動是跳躍類的運(yùn)動？（）

A.跑步B.跳繩C.散步運(yùn)動結(jié)束后，我們應(yīng)該怎么做？（）

A.立刻坐下或躺下休息B.慢慢走動，做放松動作C.馬上喝很多冷水下面哪種行為是不安全的？（）

A.在操場上慢慢跑步B.爬操場的護(hù)欄C.和同學(xué)一起玩丟沙包我們每天至少要睡幾個小時才健康？（）

A.8小時B.10小時C.6小時上體育課時，老師吹哨子是在（）

A.提醒我們注意聽指令B.隨便吹著玩C.讓我們趕緊跑開三、判斷題（對的打“√”，錯的打“×”，每題3分，共15分）體育課前，我們要檢查衣服和鞋子是否穿好，不能帶小刀等危險物品。（）吃飯后可以馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動，這樣能幫助消化。（）我們可以和小伙伴一起做廣播體操，鍛煉身體健康。（）冬天天氣冷，就不需要參加體育鍛煉了。（）運(yùn)動時如果不小心摔倒了，要先看看自己有沒有受傷，再告訴老師。（）四、簡答題（每題10分，共20分）請寫出你最喜歡的兩種體育活動，并說說喜歡它們的原因。上體育課時，我們要遵守哪些安全規(guī)則？（至少寫出3條）五、實(shí)踐題（15分）題目：我會做的體育動作

要求：1.寫出你會做的3種體育動作（如：立定跳遠(yuǎn)、原地踏步等）。

2.簡單描述每種動作的做法（每句描述不超過10個字）。2025-2026學(xué)年一年級體育與健康階段測評試卷答案一、填空題（每空2分，共30分）運(yùn)動服；運(yùn)動鞋（順序可互換，合理即可）鼻子立正站好；國歌（順序不可互換，合理即可）籃球；足球；乒乓球（或羽毛球、皮球等，寫出3種合理即可）強(qiáng)壯（或健康、結(jié)實(shí)等，合理即可）游戲規(guī)則；合作（順序不可互換，合理即可）追逐打鬧（合理即可）原地踏步；立正（或稍息、齊步走等，寫出2種合理即可）二、選擇題（每題4分，共20分）B解析：跳繩屬于跳躍類運(yùn)動，跑步是奔跑類，散步是慢速移動類。B解析：運(yùn)動后立刻坐下、喝大量冷水不利于身體健康，慢慢走動放松才是正確做法。B解析：爬操場護(hù)欄容易摔倒受傷，是不安全的行為。B解析：一年級小朋友正處于生長發(fā)育階段，每天至少需要睡10小時。A解析：體育課時老師吹哨子是為了提醒學(xué)生注意聽指令，規(guī)范課堂秩序。三、判斷題（每題3分，共15分）√×解析：吃飯后馬上劇烈運(yùn)動容易引起腸胃不適，不利于消化?！獭两馕觯憾靺⒓芋w育鍛煉能增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒?！趟?、簡答題（每題10分，共20分）示例：

（1）我最喜歡跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉我的彈跳能力。

（2）我最喜歡踢足球，因?yàn)楹托』锇橐黄鹛吆荛_心。

（答案不唯一，寫出兩種體育活動，原因合理即可）示例：

（1）要聽老師的指揮，不擅自離開隊(duì)伍；

（2）不攜帶危險物品上體育課；

（3）運(yùn)動時不和同學(xué)打鬧，避免受傷；

（4）身體不舒服要及時告訴老師。

（至少寫出3條，合理即可）五、實(shí)踐題（15分）示例：

（1）立定跳遠(yuǎn)：雙腳并攏，用力向前跳；

（2）原地踏步：抬起腳，慢慢踏地面；

（3）伸展運(yùn)動：手臂伸直，向上舉起來。

（寫出3種體育動作，每種動作描述簡潔準(zhǔn)確、符合要求即可，滿分15分；少寫1種扣5分，描述不符合要求酌情扣分）2025-2026學(xué)年高三藝術(shù)?美術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：90分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共24分）西方后現(xiàn)代主義美術(shù)在批判繼承現(xiàn)代主義的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)________、________與多元性，打破了傳統(tǒng)美術(shù)的邊界限制。中國傳統(tǒng)繪畫理論中，“外師造化，中得心源”由唐代畫家________提出，揭示了________與主觀情感的辯證關(guān)系。油畫材料的“油性”使其具有________、________的特點(diǎn)，這也是油畫能長期保存、色彩持久的重要原因?！堵迳褓x圖》是東晉畫家________的代表作，該作品以________的形式，生動再現(xiàn)了《洛神賦》的文學(xué)意境。當(dāng)代美術(shù)的表現(xiàn)形式日益豐富，除傳統(tǒng)繪畫、雕塑外，還包括裝置藝術(shù)、________、________等新興藝術(shù)門類。色彩構(gòu)成中的“色調(diào)”是指畫面的________色彩傾向，按情感屬性可分為暖色調(diào)、冷色調(diào)和________。二、選擇題（每題3分，共18分）以下哪位藝術(shù)家是波普藝術(shù)的代表人物，其作品常以大眾文化符號為創(chuàng)作素材？（）

A.達(dá)利B.安迪·沃霍爾C.康定斯基D.塞尚中國古代書法藝術(shù)中，“行書”的主要藝術(shù)特點(diǎn)是（）

A.筆畫規(guī)整，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)B.筆畫連綿，兼具楷草之長

C.筆畫奔放，自由不羈D.筆畫簡約，線條流暢關(guān)于裝置藝術(shù)與傳統(tǒng)雕塑的區(qū)別，以下說法錯誤的是（）

A.裝置藝術(shù)更注重空間的營造與觀眾的互動

B.傳統(tǒng)雕塑多為獨(dú)立的立體造型，注重形態(tài)本身

C.裝置藝術(shù)僅使用天然材料，傳統(tǒng)雕塑則使用人工材料

D.裝置藝術(shù)常結(jié)合多種媒介，打破單一的造型形式以下哪幅作品是元代畫家黃公望的代表作，被譽(yù)為“中國山水畫的巔峰之作”？（）

A.《千里江山圖》B.《清明上河圖》C.《富春山居圖》D.《溪山行旅圖》在西方美術(shù)史中，“古典主義美術(shù)”的核心追求是（）

A.主觀情感的極致表達(dá)B.自然光影的瞬間捕捉

C.理性精神與理想美D.形式的創(chuàng)新與突破以下哪種藝術(shù)形式屬于“新媒體藝術(shù)”的范疇？（）

A.木版畫B.水彩畫C.數(shù)字繪畫D.石雕塑三、判斷題（每題2分，共12分）后現(xiàn)代主義美術(shù)主張“藝術(shù)生活化，生活藝術(shù)化”，模糊了藝術(shù)與非藝術(shù)的界限。（）中國傳統(tǒng)繪畫中的“工筆”技法，以線條細(xì)膩、色彩艷麗、細(xì)節(jié)繁復(fù)為主要特點(diǎn)。（）抽象主義美術(shù)完全摒棄客觀物象，僅以線條、色彩、形狀等形式元素表達(dá)主觀情感與理念。（）倫勃朗是荷蘭巴洛克藝術(shù)的代表畫家，其作品擅長運(yùn)用“明暗對比法”營造畫面氛圍。（）民間美術(shù)是當(dāng)代美術(shù)創(chuàng)作的重要靈感源泉，具有不可替代的文化價值與藝術(shù)價值。（）色彩的“色相對比”是指不同純度的色彩之間的對比，如鮮艷的紅色與灰暗的紅色。（）四、論述題（每題18分，共36分）請結(jié)合具體作品，論述西方美術(shù)從古典主義到現(xiàn)代主義再到后現(xiàn)代主義的演變脈絡(luò)，并分析各階段的核心藝術(shù)特征與時代背景的關(guān)聯(lián)。請結(jié)合中國傳統(tǒng)繪畫的發(fā)展歷程，闡述“筆墨”作為中國畫核心美學(xué)范疇的內(nèi)涵與價值，并說明其在當(dāng)代中國畫創(chuàng)作中的傳承與創(chuàng)新。五、創(chuàng)作設(shè)計(jì)題（10分）題目：《文化傳承與時代新聲》

要求：1.選用任意美術(shù)創(chuàng)作形式（繪畫、雕塑草圖、裝置設(shè)計(jì)草圖等），結(jié)合傳統(tǒng)文化元素與當(dāng)代生活場景進(jìn)行創(chuàng)作。

2.作品需體現(xiàn)對傳統(tǒng)文化的理解與傳承，同時融入當(dāng)代審美與時代特征，主題鮮明，構(gòu)思新穎。

3.提交創(chuàng)作方案，包括作品草圖（簡要勾勒）、創(chuàng)作理念闡述（不少于200字）及技法運(yùn)用說明。2025-2026學(xué)年高三藝術(shù)?美術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練試卷答案一、填空題（每空2分，共24分）大眾性；通俗性（或“觀念性、互動性”，合理即可，順序可互換）張璪；客觀物象（順序不可互換）干燥緩慢；色彩穩(wěn)定（順序可互換）顧愷之；長卷（順序不可互換）行為藝術(shù)；數(shù)字藝術(shù)（或“影像藝術(shù)、多媒體藝術(shù)”，合理即可，順序可互換）整體；中性色調(diào)（順序不可互換）二、選擇題（每題3分，共18分）B解析：安迪·沃霍爾是波普藝術(shù)核心代表人物，作品多以可口可樂瓶、瑪麗蓮·夢露肖像等大眾文化符號為素材；達(dá)利是超現(xiàn)實(shí)主義代表，康定斯基是抽象主義先驅(qū)，塞尚是后印象派代表。B解析：行書兼具楷書的規(guī)整與草書的流暢，筆畫連綿呼應(yīng)，書寫便捷；A項(xiàng)是楷書特點(diǎn)，C項(xiàng)是草書特點(diǎn)，D項(xiàng)是隸書或篆書的部分特點(diǎn)。C解析：裝置藝術(shù)材料極為多元，既可用天然材料，也大量使用人工材料、廢舊物品、科技媒介等；傳統(tǒng)雕塑也會使用天然材料（如石頭、木材），因此C項(xiàng)表述錯誤。C解析：《富春山居圖》是黃公望晚年代表作，以簡練的筆墨、悠遠(yuǎn)的意境成為中國山水畫巔峰之作；《千里江山圖》是王希孟作品，《清明上河圖》是張擇端作品，《溪山行旅圖》是范寬作品。C解析：古典主義美術(shù)以古希臘羅馬藝術(shù)為典范，追求理性精神、和諧對稱與理想美；A項(xiàng)是表現(xiàn)主義特點(diǎn)，B項(xiàng)是印象派特點(diǎn)，D項(xiàng)是現(xiàn)代主義特點(diǎn)。C解析：數(shù)字繪畫以電腦、平板等數(shù)字設(shè)備為工具，屬于新媒體藝術(shù)范疇；木版畫、水彩畫、石雕塑均為傳統(tǒng)美術(shù)形式。三、判斷題（每題2分，共12分）√√√√√×解析：色相對比是指不同色相（顏色種類）之間的對比，如紅與藍(lán)、黃與綠；不同純度的色彩對比是純度對比。四、論述題（每題18分，共36分）西方美術(shù)從古典主義到現(xiàn)代主義再到后現(xiàn)代主義的演變，是藝術(shù)形態(tài)隨時代背景、思想文化變遷的必然結(jié)果，各階段核心特征與時代背景緊密關(guān)聯(lián)：

（1）古典主義階段（17世紀(jì)-18世紀(jì)）：核心特征是推崇古希臘羅馬藝術(shù)傳統(tǒng)，追求理性、和諧、對稱與理想美，題材多為宗教、神話、歷史事件，強(qiáng)調(diào)作品的敘事性與規(guī)范性。時代背景：此時歐洲處于封建專制時期，啟蒙運(yùn)動興起，理性精神成為思想核心，古典主義美術(shù)契合了封建統(tǒng)治階級的審美需求與啟蒙思想的理性追求。代表作品：大衛(wèi)《馬拉之死》，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臉?gòu)圖、莊重的色調(diào)，塑造了馬拉的英雄形象，體現(xiàn)了古典主義的理性美與敘事性。

（2）現(xiàn)代主義階段（19世紀(jì)末-20世紀(jì)中期）：核心特征是突破傳統(tǒng)寫實(shí)束縛，強(qiáng)調(diào)主觀情感表達(dá)、形式創(chuàng)新與藝術(shù)本質(zhì)探索，流派眾多（立體主義、超現(xiàn)實(shí)主義、抽象主義等），反對藝術(shù)對現(xiàn)實(shí)的機(jī)械模仿，追求形式本身的審美價值。時代背景：工業(yè)革命推動社會變革，兩次世界大戰(zhàn)引發(fā)人類對傳統(tǒng)價值觀的反思，弗洛伊德潛意識理論、愛因斯坦相對論等思想沖擊傳統(tǒng)認(rèn)知，藝術(shù)家開始擺脫傳統(tǒng)束縛，探索新的藝術(shù)語言。代表作品：畢加索《格爾尼卡》，以立體主義的破碎構(gòu)圖、強(qiáng)烈的色彩對比，控訴戰(zhàn)爭暴行，體現(xiàn)了現(xiàn)代主義對傳統(tǒng)形式的突破與主觀情感的表達(dá)。

（3）后現(xiàn)代主義階段（20世紀(jì)中期至今）：核心特征是批判繼承現(xiàn)代主義，強(qiáng)調(diào)觀念性、大眾性、多元性與互動性，打破藝術(shù)與非藝術(shù)、高雅藝術(shù)與通俗藝術(shù)的界限，創(chuàng)作形式日益豐富（裝置、行為、數(shù)字藝術(shù)等）。時代背景：全球化進(jìn)程加快，信息時代到來，消費(fèi)文化興起，人們的審美需求更加多元，后現(xiàn)代主義美術(shù)順應(yīng)了這一趨勢，主張“藝術(shù)回歸生活”。代表作品：安迪·沃霍爾《瑪麗蓮·夢露》系列，以大眾文化符號為素材，采用絲網(wǎng)印刷技術(shù)批量創(chuàng)作，模糊了高雅藝術(shù)與通俗藝術(shù)的界限，體現(xiàn)了后現(xiàn)代主義的大眾性與觀念性。

演變脈絡(luò)總結(jié)：從古典主義的“理性寫實(shí)”到現(xiàn)代主義的“主觀創(chuàng)新”，再到后現(xiàn)代主義的“觀念多元”，西方美術(shù)完成了從“再現(xiàn)現(xiàn)實(shí)”到“表達(dá)自我”再到“融入生活”的轉(zhuǎn)變，每一次演變都回應(yīng)了時代的思想文化與社會需求。

（2）中國傳統(tǒng)繪畫中，“筆墨”不僅是造型工具與技法，更是核心美學(xué)范疇，其內(nèi)涵與價值貫穿中國畫發(fā)展歷程，在當(dāng)代仍有重要的傳承與創(chuàng)新意義：

（1）“筆墨”的內(nèi)涵：“筆”指筆法，核心是“骨法用筆”，通過中鋒、側(cè)鋒、順鋒、逆鋒等運(yùn)筆方式，產(chǎn)生線條的力度、節(jié)奏、剛?cè)嶙兓?，是中國畫造型的基礎(chǔ)；“墨”指墨法，強(qiáng)調(diào)“墨分五色”（焦、濃、重、淡、清），通過積墨、破墨、潑墨等手法，營造豐富的墨色層次與意境。“筆墨”的核心是“筆情墨韻”，是畫家主觀情感、審美趣味與藝術(shù)修養(yǎng)的集中體現(xiàn)，追求“以形寫神”“虛實(shí)相生”的藝術(shù)境界。

（2）“筆墨”的價值：①造型價值：筆墨是中國畫塑造物象、表現(xiàn)結(jié)構(gòu)與質(zhì)感的核心手段，如山水畫的“皴法”、人物畫的“線描”，均依賴筆墨實(shí)現(xiàn)；②意境價值：通過筆墨的虛實(shí)、濃淡、疏密變化，營造出悠遠(yuǎn)的藝術(shù)意境，如倪瓚的山水畫，以簡練的筆墨、空靈的構(gòu)圖，傳遞出“逸”的意境；③文化價值：筆墨承載著中國傳統(tǒng)文化的精神內(nèi)核，如儒家的中庸和諧、道家的自然無為，是中國畫區(qū)別于其他繪畫形式的根本特征。

（3）當(dāng)代中國畫中“筆墨”的傳承與創(chuàng)新：①傳承：當(dāng)代畫家仍注重筆墨基本功的訓(xùn)練，繼承傳統(tǒng)筆墨的審美精髓，如吳冠中早期學(xué)習(xí)傳統(tǒng)筆墨，其作品中仍可見線條的力度與墨色的韻味；②創(chuàng)新：在繼承的基礎(chǔ)上，當(dāng)代畫家結(jié)合時代特征與西方藝術(shù)理念，拓展筆墨的表現(xiàn)形式與內(nèi)涵，如將西方色彩理論融入筆墨創(chuàng)作，或運(yùn)用筆墨表現(xiàn)當(dāng)代生活場景、城市景觀，甚至結(jié)合數(shù)字技術(shù)探索筆墨的新可能。例如，賈又福的山水畫，在傳統(tǒng)筆墨的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化了畫面的構(gòu)成感與視覺沖擊力，賦予筆墨當(dāng)代審美特征。

總結(jié)：“筆墨”是中國畫的靈魂，其內(nèi)涵與價值隨時代發(fā)展不斷豐富，當(dāng)代中國畫的發(fā)展，既要堅(jiān)守筆墨的文化內(nèi)核，又要勇于創(chuàng)新，使筆墨在新時代煥發(fā)出新的生命力。五、創(chuàng)作設(shè)計(jì)題（10分）評分標(biāo)準(zhǔn)：

1.主題表達(dá)（3分）：準(zhǔn)確契合《文化傳承與時代新聲》主題，能有效融合傳統(tǒng)元素與當(dāng)代場景，體現(xiàn)對文化傳承與時代發(fā)展的思考，主題鮮明；

2.構(gòu)思與創(chuàng)意（3分）：構(gòu)思新穎獨(dú)特，對傳統(tǒng)元素的運(yùn)用富有巧思，與當(dāng)代場景的結(jié)合自然和諧，避免生硬堆砌，具有較強(qiáng)的視覺感染力；

3.方案完整性（2分）：創(chuàng)作方案完整，草圖能清晰展現(xiàn)作品的整體形態(tài)與核心元素，創(chuàng)作理念闡述邏輯清晰、符合字?jǐn)?shù)要求，技法運(yùn)用說明合理；

4.技法與表現(xiàn)（2分）：所選創(chuàng)作形式與技法適合主題表達(dá)，能體現(xiàn)出對該技法的掌握程度，技法運(yùn)用具有針對性與創(chuàng)新性。2025-2026學(xué)年高二藝術(shù)?美術(shù)模擬考試試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：75分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共30分）西方現(xiàn)代主義美術(shù)流派中，________以幾何抽象為核心特征，代表人物有蒙德里安；________則強(qiáng)調(diào)以潛意識為創(chuàng)作源泉，代表人物有達(dá)利。中國傳統(tǒng)繪畫中，“六法論”由南朝畫家________提出，其中________是“六法”之首，強(qiáng)調(diào)作品的精神內(nèi)涵。油畫的主要技法包括________、________、罩染等，這些技法能有效表現(xiàn)物體的色彩層次與質(zhì)感。《千里江山圖》是北宋畫家________的代表作，該作品采用________畫法，以青綠色調(diào)展現(xiàn)了壯麗的山河景色。雕塑藝術(shù)的“圓雕”具有________的觀賞角度，而“浮雕”則只能在________角度觀賞，依附于平面載體。色彩構(gòu)成中，________對比是指不同明度的色彩組合，________對比則是指不同純度的色彩搭配。后印象派三位核心畫家分別是塞尚、________和________，他們的創(chuàng)作推動了西方美術(shù)向現(xiàn)代主義轉(zhuǎn)型。二、選擇題（每題3分，共15分）以下哪位畫家是抽象主義美術(shù)的先驅(qū)，其作品《即興之作》充滿了情感的自由表達(dá)？（）

A.蒙德里安B.康定斯基C.達(dá)利D.畢加索中國古代書法藝術(shù)中，“楷書四大家”不包括以下哪位？（）

A.顏真卿B.柳公權(quán)C.王羲之D.歐陽詢關(guān)于巴洛克藝術(shù)與洛可可藝術(shù)的區(qū)別，以下說法正確的是（）

A.巴洛克藝術(shù)更注重華麗柔美，洛可可藝術(shù)強(qiáng)調(diào)莊重威嚴(yán)

B.巴洛克藝術(shù)多宗教題材，洛可可藝術(shù)多世俗享樂題材

C.巴洛克藝術(shù)色彩淡雅，洛可可藝術(shù)色彩濃烈

D.巴洛克藝術(shù)線條簡潔，洛可可藝術(shù)線條繁復(fù)以下哪種版畫技法屬于凹版版畫的典型制作方式？（）

A.木刻B.石印C.銅版蝕刻D.紙刻在中國畫創(chuàng)作中，“沒骨法”的主要特點(diǎn)是（）

A.以線條勾勒輪廓，再填色

B.不勾勒輪廓，直接以色彩渲染

C.以墨色為主，色彩為輔

D.注重書法筆法與繪畫的結(jié)合三、判斷題（每題2分，共10分）塞尚被譽(yù)為“現(xiàn)代繪畫之父”，其作品注重畫面的結(jié)構(gòu)感與色彩的主觀構(gòu)建。（）中國傳統(tǒng)園林藝術(shù)中，“借景”技法是指將園外的景物引入園內(nèi)，實(shí)現(xiàn)“園中有景，景中有園”的效果。（）超現(xiàn)實(shí)主義美術(shù)的核心是追求客觀再現(xiàn)現(xiàn)實(shí)，強(qiáng)調(diào)作品的寫實(shí)性與邏輯性。（）素描中的“結(jié)構(gòu)素描”主要通過線條表現(xiàn)物體的內(nèi)部結(jié)構(gòu)與空間關(guān)系，弱化明暗色調(diào)。（）民間美術(shù)中的“皮影戲”兼具造型藝術(shù)與表演藝術(shù)的特征，是中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要組成部分。（）四、簡答題（每題12分，共24分）請闡述西方現(xiàn)代主義美術(shù)的核心藝術(shù)主張，并列舉兩個主要流派，簡要說明其藝術(shù)特點(diǎn)與代表作品。什么是中國傳統(tǒng)繪畫的“六法論”？請逐一解釋“六法”的含義，并說明其在中國畫創(chuàng)作中的重要意義。五、創(chuàng)作題（11分）題目：《歲月留痕》

要求：1.選用國畫、水彩或素描技法，描繪一處具有歷史感或年代感的場景（如古村落、老廠房、舊街巷等）。

2.構(gòu)圖完整，注重畫面的意境營造與細(xì)節(jié)刻畫，準(zhǔn)確表現(xiàn)場景的質(zhì)感與時代特征。

3.若用國畫創(chuàng)作，需注重筆墨韻味；若用水彩創(chuàng)作，需把握色彩的透明感；若用素描創(chuàng)作，需強(qiáng)化結(jié)構(gòu)與明暗層次。

4.附上創(chuàng)作說明（不超過150字），說明場景選擇的原因、技法運(yùn)用思路及想要傳遞的情感。2025-2026學(xué)年高二藝術(shù)?美術(shù)模擬考試試卷答案一、填空題（每空2分，共30分）幾何抽象主義；超現(xiàn)實(shí)主義（順序不可互換）謝赫；氣韻生動（順序不可互換）厚涂；干掃（或“薄涂、點(diǎn)彩”等合理即可，順序可互換）王希孟；青綠山水（順序不可互換）全方位；正面（或“特定”，順序不可互換）明度；純度（順序可互換）梵高；高更（順序可互換）二、選擇題（每題3分，共15分）B解析：康定斯基是抽象主義美術(shù)的先驅(qū)，擅長以線條、色彩表達(dá)主觀情感，《即興之作》是其代表作品；蒙德里安是幾何抽象主義代表，達(dá)利是超現(xiàn)實(shí)主義代表，畢加索是立體主義代表。C解析：“楷書四大家”指顏真卿、柳公權(quán)、歐陽詢、趙孟頫；王羲之是東晉書法家，擅長行書，被譽(yù)為“書圣”，不屬于楷書四大家。B解析：巴洛克藝術(shù)多宗教題材，風(fēng)格華麗夸張、充滿動感；洛可可藝術(shù)多世俗享樂題材，風(fēng)格柔美精致、色彩明快；A、C、D項(xiàng)表述均顛倒了兩者的特點(diǎn)。C解析：銅版蝕刻是凹版版畫的典型技法，通過蝕刻在銅版上形成凹痕用于印刷；木刻是凸版版畫，石印是平版版畫，紙刻多為凸版版畫。B解析：“沒骨法”是中國畫的一種技法，特點(diǎn)是不勾勒物體輪廓，直接以色彩或墨色渲染成形；A項(xiàng)是“勾勒填色法”的特點(diǎn)，C、D項(xiàng)并非沒骨法的核心特征。三、判斷題（每題2分，共10分）√√×解析：超現(xiàn)實(shí)主義美術(shù)的核心是突破現(xiàn)實(shí)邏輯的束縛，以夢境、潛意識為創(chuàng)作源泉，營造荒誕、神秘的畫面效果，并非追求客觀再現(xiàn)現(xiàn)實(shí)?！獭趟摹⒑喆痤}（每題12分，共24分）西方現(xiàn)代主義美術(shù)的核心藝術(shù)主張：突破傳統(tǒng)寫實(shí)美術(shù)的束縛，強(qiáng)調(diào)藝術(shù)的主觀性與形式創(chuàng)新性，注重藝術(shù)家的主觀情感表達(dá)與對藝術(shù)本質(zhì)的探索，反對藝術(shù)對現(xiàn)實(shí)的機(jī)械模仿，主張藝術(shù)應(yīng)獨(dú)立于現(xiàn)實(shí)，追求形式本身的審美價值。

主要流派及特點(diǎn)、代表作品：

（1）立體主義：主張打破傳統(tǒng)焦點(diǎn)透視，將物體分解為多個幾何切面，再從多個角度重新組合拼接，強(qiáng)調(diào)物體的結(jié)構(gòu)美與空間的多元性。代表作品：畢加索《亞維農(nóng)少女》，該作品突破傳統(tǒng)寫實(shí)人物畫的表現(xiàn)方式，將人物分解為幾何色塊，開啟了立體主義的先河。

（2）超現(xiàn)實(shí)主義：以弗洛伊德的潛意識理論為基礎(chǔ)，主張捕捉夢境、幻覺中的意象，將現(xiàn)實(shí)與虛幻元素融合，營造荒誕、神秘的畫面氛圍，表達(dá)內(nèi)心深處的情感與欲望。代表作品：達(dá)利《記憶的永恒》，作品中軟化的時鐘、荒涼的背景，展現(xiàn)了潛意識中的時間與空間，充滿了超現(xiàn)實(shí)的想象力。（列舉其他現(xiàn)代主義流派如表現(xiàn)主義、抽象主義等，言之有理即可）中國傳統(tǒng)繪畫的“六法論”是南朝畫家謝赫在《古畫品錄》中提出的繪畫品評與創(chuàng)作準(zhǔn)則，是中國傳統(tǒng)繪畫理論的核心思想。

“六法”含義：

（1）氣韻生動：指作品應(yīng)具有生動的精神氣質(zhì)與內(nèi)在韻味，是繪畫的最高境界，強(qiáng)調(diào)作品的“神似”而非單純的“形似”。

（2）骨法用筆：指以書法的筆法運(yùn)用到繪畫中，強(qiáng)調(diào)線條的力度、節(jié)奏與骨力，線條是中國畫造型的核心基礎(chǔ)。

（3）應(yīng)物象形：指繪畫應(yīng)準(zhǔn)確把握物體的形態(tài)特征，根據(jù)物體的實(shí)際樣貌進(jìn)行造型，保證作品的“形似”基礎(chǔ)。

（4）隨類賦彩：指根據(jù)不同物體的類別與屬性，賦予其恰當(dāng)?shù)纳?，注重色彩的?zhǔn)確性與協(xié)調(diào)性，追求“以色傳神”。

（5）經(jīng)營位置：指繪畫的構(gòu)圖設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)畫面元素的布局合理、疏密得當(dāng)、虛實(shí)相生，營造出和諧的空間意境。

（6）傳移模寫：指通過臨摹前人的優(yōu)秀作品，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的繪畫技法與藝術(shù)精神，是傳承與發(fā)展中國畫的重要途徑。

重要意義：“六法論”系統(tǒng)地總結(jié)了中國傳統(tǒng)繪畫的創(chuàng)作規(guī)律與審美標(biāo)準(zhǔn)，涵蓋了從精神內(nèi)涵、技法運(yùn)用到構(gòu)圖、色彩、傳承等多個方面，為后世中國畫的創(chuàng)作、品評與教育提供了重要的理論依據(jù)，對中國傳統(tǒng)繪畫藝術(shù)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。五、創(chuàng)作題（11分）評分標(biāo)準(zhǔn)：

1.主題與意境（3分）：準(zhǔn)確契合《歲月留痕》主題，能通過場景刻畫傳遞出歷史感與年代感，畫面意境濃厚，具有情感感染力；

2.技法與表現(xiàn)（4分）：熟練運(yùn)用所選繪畫技法，國畫注重筆墨韻味與線條表現(xiàn)力，水彩注重色彩透明感與氛圍營造，素描注重結(jié)構(gòu)刻畫與明暗層次，能準(zhǔn)確展現(xiàn)場景的質(zhì)感與時代特征；

3.細(xì)節(jié)與構(gòu)圖（2分）：細(xì)節(jié)刻畫細(xì)致入微，能捕捉場景的典型元素（如老建筑的紋理、舊物件的形態(tài)等），構(gòu)圖完整、布局合理，空間關(guān)系清晰；

4.創(chuàng)作說明（2分）：說明清晰、有條理，能準(zhǔn)確表達(dá)場景選擇的原因、技法運(yùn)用思路及情感傳遞，符合字?jǐn)?shù)要求。2025-2026學(xué)年高一藝術(shù)?美術(shù)階段測評試卷班級：________姓名：________分?jǐn)?shù)：________（考試時間：70分鐘滿分：100分）一、填空題（每空2分，共30分）西方美術(shù)史上，________時期美術(shù)以“人文主義”為核心，而________美術(shù)則突破傳統(tǒng)寫實(shí)束縛，強(qiáng)調(diào)主觀情感與形式創(chuàng)新。中國傳統(tǒng)繪畫的基本造型手段是________和________，二者共同構(gòu)成了中國畫的核心筆墨語言。印象派美術(shù)強(qiáng)調(diào)捕捉自然光線的________變化，代表畫家有莫奈、________等，其作品充滿了光影的律動與色彩的活力。雕塑藝術(shù)按材質(zhì)可分為石雕塑、________、________等，按表現(xiàn)形式可分為圓雕和浮雕。色彩的三要素是________、明度和________，其中________是區(qū)別不同顏色的最基本特征?！陡駹柲峥ā肥俏靼嘌喇嫾襙_______的代表作，該作品以________主義的表現(xiàn)手法控訴了戰(zhàn)爭的暴行。中國古代園林藝術(shù)追求“________”的審美境界，________園林是中國古典私家園林的杰出代表。二、選擇題（每題3分，共15分）以下哪位畫家被譽(yù)為“現(xiàn)代繪畫之父”，其作品推動了西方美術(shù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代？（）

A.畢加索B.塞尚C.梵高D.莫奈

以下哪種建筑風(fēng)格以“尖頂、拱券、彩色玻璃窗”為典型特征，體現(xiàn)出神秘莊嚴(yán)的宗教氛圍？（）

A.古羅馬式B.文藝復(fù)興式C.哥特式D.巴洛克式

在中國畫技法中，“皴、擦、點(diǎn)、染”主要用