青少年成長主題班會策劃方案一、班會背景與核心目標青春期是人格塑造的關鍵階段，學業(yè)壓力、人際關系困惑、自我認知迷茫等成長課題常伴隨青少年左右。本次班會旨在搭建安全、開放的交流場域，引導學生正視成長挑戰(zhàn)，在互助反思中習得情緒管理、人際交往的方法，培育責任意識與成長型思維，讓青春探索更具方向感。二、班會主題與基本信息主題：向陽而生，共赴成長之約（寓意以積極姿態(tài)直面成長課題，在同伴支持中突破困境）時間：周五下午第X節(jié)課（45分鐘）地點：XX班教室（或學校心理活動室，需提前布置溫馨、開放的空間）參與人員：XX班全體學生、班主任（或心理教師）三、前期籌備：為深度對話鋪路（一）資料與素材準備收集青少年成長典型案例（如學業(yè)焦慮、友誼矛盾、自我認同困惑），制作成匿名故事卡；剪輯3分鐘成長主題短片（含青春困惑、突破成長的真實片段），搭配舒緩背景音樂；準備彩色便簽紙、“成長樹”KT板（用于后期互動）。（二）場地與氛圍營造課桌呈“圍坐式”擺放，預留中央互動區(qū)；用綠植、暖光串燈裝飾墻面，張貼“說真話，不評價，共成長”的班會公約海報；準備輕音樂（如《風之谷的娜烏西卡》）作為背景音，緩解緊張感。（三）人員分工主持人（學生干部）：提前熟悉流程，練習引導語，確保節(jié)奏自然；記錄員（2名）：捕捉小組討論的亮點與共性問題；技術支持：調試多媒體設備，確保視頻、音樂播放流暢。四、班會流程：在體驗中觸摸成長的溫度（一）暖場破冰：打破心墻的“小秘密交換”（5分鐘）規(guī)則：每人領取一張便簽，匿名寫下一個“成長小困惑”（如“總覺得自己不夠好”“和朋友吵架后很焦慮”），投入“困惑盲盒”；隨后隨機抽取一張，用3句共情回應（如“我能感受到你的糾結，很多人都會有類似的迷?！保Ｄ康模阂暂p量互動消除陌生感，傳遞“成長困惑是共性課題”的認知。（二）主題共鳴：從“他人故事”照見自己（10分鐘）播放成長短片，聚焦“學業(yè)瓶頸期的堅持”“友誼修復的勇氣”“自我接納的嘗試”三個場景；班主任引導提問：“視頻里的哪個瞬間戳中了你？你曾在哪個時刻和TA有過相似的掙扎？”邀請2-3名學生分享真實經歷，教師以“具體化”技巧回應（如“你提到‘害怕失敗不敢嘗試’，當時具體發(fā)生了什么？”），避免空泛評價。（三）小組深耕：在碰撞中尋找破局思路（15分鐘）分組：以“困惑盲盒”中的高頻問題為線索，將學生分為“學業(yè)動力組”“人際相處組”“自我認同組”（每組6-8人）；任務：圍繞“如果我是TA，我會……”展開討論，用“情景重構法”設計解決方案（如模擬“被朋友誤解后，如何真誠溝通”的對話場景）；教師角色：巡回傾聽，適時拋出啟發(fā)性問題（如“有沒有更溫和的表達憤怒的方式？”），避免直接給答案。（四）體驗升華：給未來的自己寫一封“成長信”（10分鐘）每人領取信紙，寫下“此刻的困惑”與“三個月后想對自己說的話”（如“希望你能更勇敢地爭取機會，失敗也沒關系”）；將信投入“時光膠囊”（班級信箱），約定期末開箱，見證成長軌跡；同步開展“成長樹”活動：在KT板上貼便簽，寫下“我能給同伴的成長支持”（如“傾聽你的煩惱”“陪你一起刷題”），強化互助意識。（五）總結賦能：把力量放進心里（5分鐘）班主任總結：結合小組討論的亮點，提煉“成長三法則”——困惑是成長的信號（接納情緒）、求助是勇敢的表現（主動聯(lián)結）、嘗試是突破的開始（小步行動）；全體齊讀班會公約：“我承諾，尊重每一種成長節(jié)奏，用善意回應同伴的困惑，做自己的成長合伙人?！蔽?、延伸行動：讓成長持續(xù)發(fā)生1.班級成長日志：每日輪值學生記錄“今日成長時刻”（如“我主動和同桌道歉，我們和好了”），周五班會前分享，強化正向體驗；2.家校共育沙龍：邀請家長參與“青春期溝通工作坊”，分享“如何用非暴力語言回應孩子的情緒”，形成成長合力；3.校園成長伙伴計劃：組織高年級學生與新生結對，通過“成長茶話會”傳遞經驗，延續(xù)互助氛圍。六、效果評估：看見成長的痕跡即時反饋：班會后發(fā)放匿名問卷，詢問“你對哪個環(huán)節(jié)最有收獲？還有哪些困惑希望被討論？”；長期觀察：跟蹤學生1個月內的行為變化（如主動求助的頻率、情緒管理的方式）；家長反饋：通過家校群收集“孩子回家后是否更愿意談論成長話題”的觀察，完善后續(xù)支持策略。七、注意事項：守護安全的交流場隱私保護：嚴格保密學生分享的個人故事，討論中禁止貼標簽、比較；情緒支持：若學生分享時情緒激動，主持人可暫停流程，遞上紙巾并說“先深呼吸，我們等你準備好”，必要時聯(lián)系心理老師介入；靈活調整：根據現場氛圍調整環(huán)節(jié)時長，若小組討論熱烈，可適當延長，確保深度交流。