腰肌勞損考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.腰肌勞損通常是由于（）引起。A.腰部急性扭傷B.長期腰部過度負(fù)荷C.細(xì)菌感染D.病毒感染2.腰肌勞損患者疼痛特點(diǎn)多為（）。A.刺痛B.鈍痛C.電擊樣痛D.牽涉痛3.以下哪項(xiàng)不是腰肌勞損的常見部位（）。A.豎脊肌B.腰大肌C.臀大肌D.骶棘肌4.長期彎腰工作易引發(fā)腰肌勞損，正常彎腰角度一般不宜超過（）。A.30°B.45°C.60°D.90°5.腰肌勞損患者在勞累后疼痛會（）。A.減輕B.加重C.無變化D.消失6.為預(yù)防腰肌勞損，睡眠時(shí)最好選擇（）。A.軟床B.硬床C.高低床D.水床7.腰肌勞損早期治療不包括（）。A.休息B.手術(shù)C.熱敷D.按摩8.腰部疼痛在活動后緩解，休息后又加重，常見于（）。A.腰椎間盤突出B.腰肌勞損C.腰椎骨折D.腰椎滑脫9.腰肌勞損患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)，以下哪種動作較合適（）。A.快速扭轉(zhuǎn)腰部B.小飛燕動作C.長時(shí)間彎腰搬重物D.反復(fù)深蹲10.以下哪種情況容易誘發(fā)腰肌勞損（）。A.堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動B.保持正確坐姿C.腰部突然用力D.適當(dāng)休息二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪些屬于腰肌勞損的誘發(fā)因素（）。A.長期伏案工作B.腰部姿勢不良C.腰部急性損傷未愈D.身體肥胖2.腰肌勞損患者可能出現(xiàn)的癥狀有（）。A.腰部酸痛B.活動受限C.下肢麻木D.局部壓痛3.預(yù)防腰肌勞損的措施有（）。A.加強(qiáng)腰部鍛煉B.注意腰部保暖C.避免過度勞累D.睡硬板床4.治療腰肌勞損的方法包括（）。A.物理治療B.藥物治療C.康復(fù)訓(xùn)練D.針灸推拿5.以下哪些檢查有助于診斷腰肌勞損（）。A.X光B.CTC.體格檢查D.磁共振成像（MRI）6.腰肌勞損患者在日常生活中應(yīng)避免（）。A.長時(shí)間彎腰B.腰部受寒C.過度勞累D.劇烈運(yùn)動7.適合腰肌勞損患者的康復(fù)運(yùn)動有（）。A.太極拳B.瑜伽C.平板支撐D.游泳8.藥物治療腰肌勞損可選用（）。A.非甾體抗炎藥B.肌肉松弛劑C.活血化瘀中藥D.抗生素9.腰肌勞損病情可能加重的情況有（）。A.繼續(xù)不良姿勢B.反復(fù)腰部受傷C.未進(jìn)行有效治療D.適當(dāng)休息10.對腰肌勞損患者進(jìn)行健康宣教內(nèi)容包括（）。A.正確的腰部用力方法B.定期復(fù)查C.堅(jiān)持康復(fù)鍛煉D.避免腰部過度負(fù)重三、判斷題（每題2分，共20分）1.腰肌勞損是一種急性腰部疾病。（）2.只要休息足夠，腰肌勞損就一定能自愈。（）3.熱敷對腰肌勞損患者有一定緩解疼痛作用。（）4.腰肌勞損患者應(yīng)避免進(jìn)行任何腰部運(yùn)動。（）5.腰部疼痛就是腰肌勞損。（）6.肥胖人群患腰肌勞損的幾率相對較高。（）7.長期穿高跟鞋不會增加腰肌勞損風(fēng)險(xiǎn)。（）8.針灸治療腰肌勞損有一定效果。（）9.腰肌勞損患者工作時(shí)可適當(dāng)調(diào)整姿勢和活動腰部來緩解癥狀。（）10.腰肌勞損不會對日常生活造成明顯影響。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述腰肌勞損的定義。答：腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要因長期腰部過度負(fù)重、姿勢不良等導(dǎo)致，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要表現(xiàn)。2.說出兩種預(yù)防腰肌勞損的簡單方法。答：一是保持正確坐姿，腰部挺直，避免彎腰駝背；二是工作間隙定時(shí)起身活動腰部，進(jìn)行簡單伸展運(yùn)動，減輕腰部肌肉壓力。3.簡述腰肌勞損的常見癥狀。答：常見癥狀為腰部酸痛或脹痛，部分有刺痛或灼痛。勞累時(shí)加重，休息后緩解，且疼痛常反復(fù)發(fā)作，腰部有廣泛壓痛，活動基本正常但有時(shí)受限。4.列舉兩種治療腰肌勞損的物理治療方法。答：熱敷，通過熱傳遞促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩，專業(yè)人員按摩可放松腰部肌肉，減輕疼痛。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論如何在工作中預(yù)防腰肌勞損。答：工作中要保持正確姿勢，如坐時(shí)腰部挺直靠椅背，定時(shí)起身活動腰部。合理安排工作強(qiáng)度和時(shí)間，避免連續(xù)長時(shí)間彎腰或保持同一姿勢，還可進(jìn)行簡單腰部伸展運(yùn)動。2.談?wù)勓趽p康復(fù)后如何鞏固效果。答：康復(fù)后要堅(jiān)持適度腰部鍛煉，如小飛燕、太極拳等。保持良好生活習(xí)慣，注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和不良姿勢，定期進(jìn)行腰部自我檢查和保健。3.討論藥物治療腰肌勞損的優(yōu)缺點(diǎn)。答：優(yōu)點(diǎn)是能快速緩解疼痛、減輕炎癥，如非甾體抗炎藥等；缺點(diǎn)是可能有副作用，如胃腸道不適等。且長期依賴藥物不利于根本恢復(fù)，需結(jié)合其他治療方法。4.分析腰肌勞損與腰椎間盤突出在癥狀上的區(qū)別。答：腰肌勞損主要是腰部肌肉疼痛，勞累后加重，休息緩解，無明顯下肢癥狀；腰椎間盤突出除腰痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木，嚴(yán)重時(shí)有下肢肌力減退等。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABD3.ABCD4.