2025年大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)（運(yùn)動(dòng)康復(fù)基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿(mǎn)分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：請(qǐng)將每小題正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。每小題3分，共10題。1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)的核心目標(biāo)是（）A.治愈疾病B.提高運(yùn)動(dòng)能力C.增強(qiáng)肌肉力量D.改善身體柔韌性2.以下哪種運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型最常發(fā)生在關(guān)節(jié)部位（）A.拉傷B.扭傷C.挫傷D.骨折3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)中，評(píng)定肌肉力量最常用的方法是（）A.等長(zhǎng)收縮測(cè)試B.等張收縮測(cè)試C.等速收縮測(cè)試D.握力測(cè)試4.康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃的制定依據(jù)不包括（）A.患者的身體狀況B.運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型C.訓(xùn)練者的個(gè)人喜好D.康復(fù)目標(biāo)5.以下哪種運(yùn)動(dòng)有助于提高身體平衡能力（）A.跑步B.游泳C.瑜伽D.騎自行車(chē)6.運(yùn)動(dòng)康復(fù)中，物理治療的方法不包括（）A.熱敷B.按摩C.針灸D.手術(shù)7.肌肉在收縮過(guò)程中長(zhǎng)度不變的收縮形式是（）A.等長(zhǎng)收縮B.等張收縮C.離心收縮D.向心收縮8.運(yùn)動(dòng)康復(fù)強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動(dòng)原則不包括（）A.循序漸進(jìn)B.個(gè)性化定制C.高強(qiáng)度訓(xùn)練D.全面性訓(xùn)練9.對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)，早期介入的目的主要是（）A.減輕疼痛B.防止肌肉萎縮C.促進(jìn)損傷愈合D.以上都是10.以下哪種運(yùn)動(dòng)康復(fù)設(shè)備常用于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度（）A.跑步機(jī)B.啞鈴C.關(guān)節(jié)活動(dòng)器D.彈力帶第II卷（非選擇題共70分）11.（10分）簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)康復(fù)的主要內(nèi)容。12.（15分）請(qǐng)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。13.（15分）分析影響運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果的因素有哪些。14.材料：患者小李，因籃球比賽中扭傷腳踝，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。經(jīng)檢查，診斷為踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷。（15分）針對(duì)小李的情況，制定一份初期康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。15.材料：小張?jiān)谝淮巫闱蛴?xùn)練中膝蓋受傷，進(jìn)行了手術(shù)治療。術(shù)后一段時(shí)間，他感覺(jué)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肌肉力量也有所下降。（15分）請(qǐng)分析小張膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因，并提出相應(yīng)的康復(fù)建議。答案：1.B2.B3.A4.C5.C6.D7.A8.C9.D10.C11.運(yùn)動(dòng)康復(fù)主要內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理；肌肉力量、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練；關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善；心肺功能的提升；平衡能力、協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)；以及針對(duì)不同疾病或功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練等。通過(guò)這些內(nèi)容來(lái)促進(jìn)身體功能恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力，改善生活質(zhì)量。12.運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)：遵循循序漸進(jìn)原則，避免過(guò)度訓(xùn)練；訓(xùn)練前充分熱身，訓(xùn)練后做好放松；注意損傷部位的保護(hù)，避免再次受傷；根據(jù)損傷恢復(fù)情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃；訓(xùn)練過(guò)程中密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)調(diào)整或停止訓(xùn)練；保證充足休息和營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)恢復(fù)。13.影響運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果的因素：患者自身身體狀況，如年齡、基礎(chǔ)疾病等；損傷的嚴(yán)重程度與類(lèi)型；康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃的合理性與執(zhí)行情況；康復(fù)治療方法的選擇與應(yīng)用；患者的依從性，是否積極配合康復(fù)；心理狀態(tài)，積極心態(tài)利于康復(fù)；營(yíng)養(yǎng)狀況，合理營(yíng)養(yǎng)支持康復(fù)；康復(fù)環(huán)境等。14.初期康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃：受傷后立即休息，抬高患肢，進(jìn)行冰敷。在疼痛減輕后，可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸活動(dòng)，每次活動(dòng)10-15分鐘，每天3-4次。同時(shí)進(jìn)行小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，如緊繃小腿肌肉5-10秒，然后放松，重復(fù)10-15次，每天3-4組。避免過(guò)度活動(dòng)，防止損傷加重。15.小張膝關(guān)節(jié)問(wèn)題原因：手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)M織損傷，術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)引起肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度?？祻?fù)建議：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)和主動(dòng)屈伸訓(xùn)練，逐漸增