田徑考試易考題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.短距離跑項(xiàng)目不包括（）A.100米B.400米C.800米D.200米答案：C2.現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)起源于（）A.美國(guó)B.英國(guó)C.希臘D.法國(guó)答案：B3.決定跑速的主要因素是（）A.身高和腿長(zhǎng)B.步長(zhǎng)和步頻C.肌肉力量D.爆發(fā)力答案：B4.背越式跳高過(guò)桿時(shí)，身體應(yīng)（）A.直立B.弓身C.背弓D.側(cè)倒答案：C5.推鉛球時(shí)，球出手瞬間，手指的撥球動(dòng)作主要是為了（）A.提高鉛球初速度B.改變鉛球方向C.增加鉛球旋轉(zhuǎn)D.好看答案：A6.標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)跑道半徑是（）A.36米B.36.5米C.37米D.37.5米答案：B7.馬拉松比賽的距離是（）A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里D.44.195公里答案：B8.接力跑比賽中，接力棒傳遞的方式不包括（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.拋接式答案：D9.三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳是（）A.單足跳B(niǎo).跨步跳C.跳躍D.隨便跳答案：A10.110米欄比賽中，欄架高度是（）A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.鉛球B.100米C.跳高D.標(biāo)槍答案：ACD2.跑的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.終點(diǎn)沖刺跑答案：ABCD3.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有（）A.助跑速度B.踏跳準(zhǔn)確性C.騰空姿勢(shì)D.落地技術(shù)答案：ABCD4.鉛球教學(xué)中，常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作有（）A.出手角度過(guò)低B.推球時(shí)手臂彎曲C.滑步與最后用力脫節(jié)D.過(guò)早抬頭答案：ABCD5.下列屬于徑賽項(xiàng)目的有（）A.200米B.4×100米接力C.鏈球D.1500米答案：ABD6.跳高的技術(shù)動(dòng)作包括（）A.助跑B.起跳C.過(guò)桿D.落地答案：ABCD7.接力跑比賽中，交接棒的常見(jiàn)錯(cuò)誤有（）A.掉棒B.交接棒不默契C.起跑反應(yīng)慢D.接棒后停頓答案：AB8.中長(zhǎng)跑的戰(zhàn)術(shù)有（）A.領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)B.跟隨跑戰(zhàn)術(shù)C.變速跑戰(zhàn)術(shù)D.勻速跑戰(zhàn)術(shù)答案：ABC9.標(biāo)槍的握法有（）A.普通式B.重疊式C.現(xiàn)代式D.交叉式答案：AC10.跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)包括（）A.起跨攻欄B.騰空過(guò)欄C.下欄著地D.欄間跑答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.田徑運(yùn)動(dòng)中，田賽項(xiàng)目是以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的。（）答案：×2.短跑起跑器的安裝方法有普通式、拉長(zhǎng)式和接近式三種。（）答案：√3.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要起跳腳觸及起跳線就算試跳成功。（）答案：×4.中長(zhǎng)跑比賽中，彎道跑時(shí)身體應(yīng)向內(nèi)側(cè)傾斜。（）答案：√5.推鉛球時(shí)，鉛球出手后身體可以觸及抵趾板。（）答案：×6.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在任何高度上請(qǐng)求免跳。（）答案：√7.接力跑比賽中，接棒運(yùn)動(dòng)員在接力區(qū)前10米可以開(kāi)始預(yù)跑。（）答案：√8.三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，第二跳和第三跳可以用任意腳起跳。（）答案：×9.標(biāo)槍比賽中，運(yùn)動(dòng)員投出的標(biāo)槍槍尖先著地成績(jī)才有效。（）答案：√10.100米跑比賽中，起跑犯規(guī)會(huì)被直接取消比賽資格。（）答案：√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述短跑起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：采用蹲踞式起跑，包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)口令動(dòng)作?！案骶臀弧睍r(shí)，雙腳蹬起跑器，兩手撐地；“預(yù)備”時(shí)，臀部稍抬起，重心前移；聽(tīng)到“跑”的口令，迅速蹬離起跑器，積極擺臂和抬腿加速。2.簡(jiǎn)述背越式跳高過(guò)桿技術(shù)要點(diǎn)。答案：過(guò)桿時(shí)，身體形成背弓，頭、肩先過(guò)桿，接著髖部積極上挺，使身體在桿上成反弓形，最后小腿甩過(guò)橫桿。要注意保持身體平衡和在空中的姿態(tài)。3.簡(jiǎn)述推鉛球最后用力的動(dòng)作要點(diǎn)。答案：最后用力時(shí)，蹬腿、轉(zhuǎn)髖、挺胸、推臂、撥指依次連貫發(fā)力。以腳蹬地為起始，通過(guò)轉(zhuǎn)髖將力量傳遞到上體，快速推臂并撥指，使鉛球以較大初速度飛出。4.簡(jiǎn)述4×100米接力跑交接棒的注意事項(xiàng)。答案：交接棒要在接力區(qū)內(nèi)完成，接棒人提前起跑并調(diào)整好速度。上挑式和下壓式交接棒要準(zhǔn)確、穩(wěn)定，兩人配合默契，注意交接棒的時(shí)機(jī)和位置，避免掉棒。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論如何提高短跑的起跑反應(yīng)速度。答案：可通過(guò)專門(mén)的起跑反應(yīng)訓(xùn)練，如聽(tīng)不同信號(hào)起跑；加強(qiáng)注意力集中訓(xùn)練，排除外界干擾；熟悉起跑流程和口令節(jié)奏，形成良好條件反射；提高神經(jīng)興奮度和肌肉反應(yīng)能力等方式來(lái)提高起跑反應(yīng)速度。2.討論中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中如何合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和量。答案：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平和訓(xùn)練階段確定。初期強(qiáng)度低、量適中，逐步增加?？刹捎瞄g歇跑、重復(fù)跑等不同訓(xùn)練方法調(diào)節(jié)強(qiáng)度。同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員身體恢復(fù)情況，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致受傷，保證訓(xùn)練效果和身體適應(yīng)。3.討論跳遠(yuǎn)助跑準(zhǔn)確性對(duì)成績(jī)的影響及訓(xùn)練方法。答案：助跑準(zhǔn)確能使起跳發(fā)揮最佳水平，保證起跳角度和速度。訓(xùn)練方法有固定步點(diǎn)助跑練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)化肌肉記憶；在助跑路線設(shè)標(biāo)記，提高判斷能力；結(jié)合不同風(fēng)速、場(chǎng)地條件訓(xùn)練，提高適應(yīng)能