戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字（25篇）

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇1

在那個(gè)涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。

站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布

滿了釘子，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達(dá)頂端。

這些釘子就是攀巖過程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)工作中,

這些釘子就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困

難也如同巖壁上的釘子一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的

難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進(jìn)的路上，直

到你到達(dá)頂點(diǎn)。我們必須學(xué)會(huì)用自己的方法去克服這些困難，邁

過那看不見的坎，到達(dá)頂點(diǎn)。同時(shí)也告訴我們?cè)跍?zhǔn)備前進(jìn)勇攀高

峰時(shí)，要事先做好計(jì)劃，規(guī)劃好前進(jìn)路線，不要迷失了前進(jìn)的方

向。

后面的游戲是集體項(xiàng)目。每人都在游戲中扮演了不同的角色,

相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個(gè)角色必

須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。

不倒森林是八人同時(shí)轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的游戲，其實(shí)這也

是考驗(yàn)同事之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。八個(gè)人，必須動(dòng)作幅度一致，

節(jié)奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)

成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，如果最后一個(gè)環(huán)節(jié)出

了問題，會(huì)導(dǎo)致前面所有的努力全部白費(fèi)，只能重頭再來。在這

里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨(dú)

自完成的，所以員工之間必須加強(qiáng)溝通，多些理解，少些抱怨，

讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)！

七巧板這個(gè)游戲，我們可以說是徹底失敗。現(xiàn)在回頭去想，

我個(gè)人認(rèn)為有三個(gè)問題值得去思考。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則

的執(zhí)行。三、資源的分配。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)企

業(yè)的靈魂，俗話說野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼。領(lǐng)

導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規(guī)則，同時(shí)使用行

政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)

導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)證的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)

則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里

就要考驗(yàn)中層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護(hù)

規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會(huì)帶動(dòng)一大片的人

去犯規(guī)，那樣就會(huì)場(chǎng)面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以

失敗收?qǐng)?。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。

最后，資源分配考驗(yàn)的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順

暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信

息，然后就此重新整合，再次分配，以達(dá)到資源利用的最大化。

這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇2

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非

淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂

得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)

作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的

心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，

也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)

自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總

結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我

們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感

激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)

秀的團(tuán)隊(duì)。

20_年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓

我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清

水秀的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是急速60秒這個(gè)游戲。游

戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)

而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這

個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只

想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果

我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎。

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟

很多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的我以為太多了，

往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)

團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已

經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，

使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力

的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，

帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這

次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)

合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的

啟不。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著

擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野

外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲

良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：這

個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇?/p>

伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,

所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一

個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多

力量不大，就成了我們的一句方圓：人多屁股亂，所以在一個(gè)團(tuán)

隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!

相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇3

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次

參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們

的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、

只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人芻感悟。在這兩天半的時(shí)光

里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

(1)信任背摔：

相信他人，為成功贏取時(shí)光一一背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)

單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)

隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么

蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。信任與被

信任都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。信任首先要相信自我，做

什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒信心，那就談不上

信任與被信任。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游

戲中短短幾個(gè)字相信你的同伴就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼

有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自

我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大C

做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越信任?？傊?/p>

一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他

人就是相信自我。

(2)翻越求生墻：

翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)

光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一堵4米高筆直的墻，沒有

任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過得去？結(jié)果

大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求芻墻讓我們每個(gè)人的感觸頗

深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求土墻讓我們化為一個(gè)整體，

真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)

練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須

能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不

摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié):

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到

無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑

戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正

把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活

中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程c在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，

得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，

我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效

發(fā)揮出來了。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇4

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅

僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是

團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激

勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的

心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，

也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到？充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)

自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思

路，在工作中失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。

同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種

全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)

回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20_月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們

很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀

的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是急速60秒這個(gè)游戲。游

戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)

而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這

個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只

想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果

我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎。

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟

很多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的我以為太多了，

往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)

團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已

經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,

使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力

的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，

帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都

讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常

工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，

對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著

擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野

外拓展活動(dòng)。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),

也收獲良多°其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練

說：這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽?/p>

我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)

感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動(dòng)中讓自己清楚的了

解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的

人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量入大，就成了我們的一句方

圓：人多屁股亂，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。

那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)

改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇5

拓展訓(xùn)練已過去好多天，每每從碟片中看到訓(xùn)練時(shí)的淚水，

仍讓我感動(dòng)不已。

當(dāng)我第一個(gè)站到9米高的獨(dú)木橋上，確實(shí)嚇了一大跳，我兩

腿發(fā)軟，頭腦發(fā)暈，心跳加速。我能過去嗎？我不行，我害怕，還

沒等我緩過神，“魔鬼教練”就大聲的對(duì)我吼“過”，我雙手緊

緊抓住身后的鋼絲繩，不敢前行一步，而“魔鬼教練”拉住繩索

往前拽，獨(dú)木橋不停地左右晃動(dòng)，我流淚了，我后悔不該上來，

更不應(yīng)該第一個(gè)上來……，這時(shí)“魔鬼教練”瞪著大大的眼睛又

向我大聲吼，“快過”,我真哭了……。能退嗎？不能，不能，我

兩手慢慢地松開了鋼絲繩，兩眼向前，兩臂展開，一步、二步、三

步……過去了，又回來了，成功了……o當(dāng)我站穩(wěn)后，只聽到下面

的同志齊聲高喊“老董，勝利了，你太棒了”。我的淚水再次噴

發(fā)出來，那是我戰(zhàn)勝了困難的淚水，那是我自信的淚水。

驕陽似火的天，把每一個(gè)人的臉都哂脫了皮，衣服被汗水濕

透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒成功，有的同志手和膝蓋都磨破了，

但沒有一個(gè)人叫苦。當(dāng)我們做的動(dòng)作沒有達(dá)到要求時(shí)，“魔鬼教

練”揮動(dòng)著手大聲的喊“重來”，并“懲罰”我們的“隊(duì)長(zhǎng)”做

俯臥撐。為了這句“重來”,我們的“隊(duì)長(zhǎng)”一遍又一遍的超負(fù)

荷的做俯臥撐，“魔鬼教練"問他要放棄嗎？，他大聲的說，只

要大家信任我，決不放棄。他用他堅(jiān)強(qiáng)的意志感動(dòng)了所有在場(chǎng)的

人。學(xué)員被他“永不放棄”的精神感動(dòng)了，大家擰成一股繩齊刷

刷地做了80個(gè)俯臥撐。場(chǎng)上鴉雀無聲，所有的學(xué)員齊心協(xié)力，幾

人抬著學(xué)員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線。當(dāng)大家齊鼓掌

時(shí)，我無法控制我的眼淚，我知道這是感動(dòng)的淚水，更是堅(jiān)強(qiáng)的

淚水。

高高的畢業(yè)墻橫在前面，當(dāng)我還在思考如何過得去時(shí)，我們

的男同志已用自己的身驅(qū)搭成人梯。太陽像火球高掛天空，烤炙

大家的臉頰，但我們?nèi)?，每個(gè)人心往一處想，勁往一處使，

上，一定要減輕他們身上壓力，上，千萬不要把他們的肩膀踩傷，

快、再快點(diǎn)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)...，大家互相鼓勵(lì)，齊聲喊加

油、加油，當(dāng)最后兩位同志用他們超越的技術(shù)翻過畢業(yè)墻時(shí)，教

練宣布了“16分零6秒”，掌聲和歡呼聲久久響徹天空，響徹山

谷。這時(shí)的我淚流滿面，我知道這是勝利的淚水，這是感激的淚

水。

兩天的拓展訓(xùn)練，我們通過高空獨(dú)木橋、高空鋼索、技巧過

河、穿越電網(wǎng)線、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，男同

志沖鋒在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷

了超強(qiáng)度、超難度、超心理承受的魔鬼訓(xùn)練，我們經(jīng)歷了驚險(xiǎn)、

刺激和酸、甜、苦、辣，我們經(jīng)歷了團(tuán)隊(duì)“生”與死”的考驗(yàn)，我

們沒有一個(gè)人掉隊(duì)，我們成功了，盡管我們付出了超強(qiáng)體力，太

多的汗水和淚水，，旦我們收獲了自信、堅(jiān)定和勇敢，收獲了友誼、

誠(chéng)信和團(tuán)結(jié)，在大家擁抱的一剎那，我怎么也無法控制我的感情，

淚水一再模糊我的眼睛，我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚

水、甜蜜的淚水，我從內(nèi)心深處大聲的吶喊，我們統(tǒng)計(jì)人都是好

樣的。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇6

有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)

凝聚力的戶外活動(dòng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)

練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大?，F(xiàn)在社會(huì)

競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈，一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力決定

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練

活動(dòng)中，成員都是來自五湖四海的、臨時(shí)組合起來，但是訓(xùn)練過

程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完美

體現(xiàn)。

在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)

隊(duì)創(chuàng)造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)，一個(gè)滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。

沒有完美的個(gè)，只有完美的團(tuán)隊(duì)，拓展項(xiàng)目“無軌電車”就是一

個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的合作項(xiàng)目。進(jìn)行拓展項(xiàng)目的過程中，我們有人

做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，

團(tuán)隊(duì)的配合非常協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣，面對(duì)問題不應(yīng)該

相互推卸，要敢于承擔(dān)、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其

職，全身心投入其中，那么困難就會(huì)不攻自破了。

其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，

還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心,

也是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。拓展項(xiàng)目“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊(duì)的

凝聚力。面對(duì)4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無法翻越過

去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才可以。面對(duì)困境放下自尊、放下面

子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊(duì)所有成員擰成一股繩，為

了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。

拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對(duì)于企業(yè)具有非常的意

義°可以挖掘員工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)

水平，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇7

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能

平靜。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說

的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感

悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)

挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難

以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們

的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于

我們大家真誠(chéng)相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)。

在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里，我們共同努力以第一名的好成

績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共

同商議后，本著強(qiáng)&&弱&&強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則，大家小心、努力地

完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)

怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，

由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，

但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任

何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以

抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)

目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)可愛，大家都

像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來

沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚,

金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是

紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗，想口號(hào)，大家伊然一家人一般

自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒

有過了？當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩老鷹捉小雞的時(shí)候，那樣開懷

的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶，孩提時(shí)的歡樂，有多少時(shí)候

能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那

些簡(jiǎn)單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放？

在做天使之手的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)

好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有

腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)

友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說要我

挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手

在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢

動(dòng)，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉?，加油，你一定行，?/p>

很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱

難的一步。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇8

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。

回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身

心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它

不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;

同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了

生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)

隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字&&精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高

唱隊(duì)歌團(tuán)結(jié)就是力量開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要

包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登畢業(yè)

墻。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以精英，精英，勇攀高峰!的隊(duì)訓(xùn)

激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。

最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目高空斷橋，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，

要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨

度為大約1.2--L8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一

步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條

木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有

保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的

眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然

已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大

家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過

這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇

于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是盲人方陣，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分

散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面

積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但

是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不

小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生

了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。

在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)

大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成

目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完

成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到

底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，

如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完

成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，

最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是電網(wǎng)逃生，任務(wù)

是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的電

網(wǎng)，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，

覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，

精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的

時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主

要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要

完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全

通過??。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇9

經(jīng)過此次拓展，讓我感受很深，也讓我深深的了解到公司發(fā)

展的趨勢(shì)，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，當(dāng)今時(shí)代、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)

和個(gè)人發(fā)展提升的基石。

作為個(gè)人，我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們重

新認(rèn)識(shí)自己，重新提升自己能力與素質(zhì)的機(jī)會(huì)，作為公司的一名

員工，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,

通過此次拓展，我有了深刻的認(rèn)識(shí)和以下的感受：

一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行

作為一名員工，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù)，堅(jiān)決

完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來完成任務(wù)，

公司此次活動(dòng)“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出、執(zhí)

行這兩個(gè)字的重要性C

二,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神

此次拓展圍繞團(tuán)隊(duì)合作的模式來進(jìn)行，在這次活動(dòng)中，我深

知團(tuán)隊(duì)合作的重要性，世上無難事，只怕有心人。同樣、兄弟齊

心、其利斷金。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸。作為一個(gè)團(tuán)

隊(duì)、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標(biāo)，為一個(gè)目標(biāo)一起奮斗。

只有像狼一樣的團(tuán)隊(duì)，才能獨(dú)占枝頭，成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭

羊。俗話說：適者生存、不適者淘汰，的道理大家都了然于胸，正

因?yàn)樵谶@種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來支撐。我個(gè)人一

定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人能力的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。

三.加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí)、提升個(gè)人素質(zhì)。

一個(gè)人的能力決定一個(gè)人一生的走向，如今我已走在人生的

十字路口，所以每一步都要走的更加踏實(shí)，通過此次拓展，我深

知自身能力的不足，個(gè)人技能短板等諸多因素。所以在以后的工

作中，我一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人的學(xué)習(xí)，夯實(shí)個(gè)人技能的培訓(xùn)，以有施

工中工藝的學(xué)習(xí)，做到嚴(yán)把每一個(gè)細(xì)節(jié)，按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工

作

以上是我個(gè)人對(duì)于這次拓展的總結(jié)和個(gè)人的感悟，不足之處,

請(qǐng)大家批評(píng)指正。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇10

拓展訓(xùn)練可以磨練個(gè)人意志，讓人變得更加堅(jiān)強(qiáng)；拓展訓(xùn)可

以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度；拓展訓(xùn)練讓個(gè)人

更好地認(rèn)清自己，更好地發(fā)展自己；拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，突

破自我，克服恐懼；拓展訓(xùn)練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，通過親身體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)自身

的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼

絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是

一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團(tuán)隊(duì)的

鼓勵(lì)下，我嘗試著去挑戰(zhàn)自己，后來連我既然挑戰(zhàn)成功了，在那

一刻我發(fā)現(xiàn)自己又成長(zhǎng)了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，去發(fā)現(xiàn)自己

不足并改變自己得以成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。

在我們的人生中會(huì)遇到各種各樣的挫折，拓展訓(xùn)練也不例外哦。

拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)人員的實(shí)際情況而定制，拓展訓(xùn)練難度也是

不但地增加的，確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過程

中，總會(huì)遇到臨陣逃離的學(xué)員，這時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試去

挑戰(zhàn)自己；有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶惰的人，拓展會(huì)促使著他主動(dòng)參

與活動(dòng)，讓他變得積極起來；平時(shí)性格比較煩躁的人，在拓展訓(xùn)

練中他學(xué)會(huì)了控制自己，冷靜對(duì)待事情；平時(shí)憂猶寡斷的他在游

戲競(jìng)技中變冷靜、果斷.....

拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓(xùn)

練項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，有效提高身體的體能和平

衡能力、反應(yīng)能力等。拓展項(xiàng)目“一桿當(dāng)關(guān)”鍛煉臂力是非常有

效果的；拓展項(xiàng)目“踏水無痕”鍛煉個(gè)人平衡能力再好不過了；

鍛煉反應(yīng)能力，拓展項(xiàng)目“天羅地網(wǎng)”是的選擇，每一個(gè)拓展項(xiàng)

目都有著獨(dú)特的意義。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇n

我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)

和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的

最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。

在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組

織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)

團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！在公司的組織下，全體人員

前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選

隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快黃河狼隊(duì)和無敵隊(duì)就誕生了，大家

紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)

中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空

作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都

缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順

利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在

全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶

未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同

聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，

在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)

極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)

又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下

一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,

彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，

講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇12

上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì),

給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果

如果沒有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)1到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)

制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原

則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，

各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組

合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過

這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常

重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須

遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、

在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以

及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小

事做起、不斷積累。

甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表

現(xiàn)出的廿當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們

要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集

體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，

就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值

得以升華。

學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做無軌電車項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有

優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，

每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、

指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主

動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互

相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己

有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)自己總有

一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，

更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很

多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集

體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，

但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的,

每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有

利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)

間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來，積極、

快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成

團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成

各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇13

上周末我們一大早就來到了上海誠(chéng)智拓展訓(xùn)練公司在青浦的

拓展基地，拓展訓(xùn)練正式的開始，在信任背摔中我記住了這樣幾

句話：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們支持你，我們保護(hù)你，我

們愛你！這個(gè)項(xiàng)目中因?yàn)槟懬樱沂亲詈笠粋€(gè)上場(chǎng)的，當(dāng)重重摔下

的那一刻，當(dāng)被隊(duì)友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的信

任，我感受到了愛，愛別人就等于愛自己。

星際大逃亡看似一個(gè)再簡(jiǎn)單不過的游戲，可是我們卻沒有勝

利的脫逃，為什么？因?yàn)橛X得它太簡(jiǎn)單讓我們麻痹大意了，它讓我

感悟到了12—1=0的道理。團(tuán)隊(duì)中一人的失敗整個(gè)團(tuán)隊(duì)就得無功

而返。鼓勵(lì)而互相信任在這一刻是多么重要。

高空斷橋讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。伴著隊(duì)友的吶喊聲我爬上了

8米高的斷橋，一米二這個(gè)在地上閉著眼睛就能過去的長(zhǎng)度，現(xiàn)在

變得那么可怕。我顫抖著問教練：教練，我怎么沒了平衡感，咋

力、？你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以過去教練在我背后

大聲說道。深呼吸，再深呼吸，胱的一聲，下面掌聲響起來，我這

才知道自己成功了，太棒了！

每個(gè)人的力量在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都起著重要作用，這是同起同座

讓我感悟到的，團(tuán)隊(duì)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會(huì)影響到整個(gè)

流程。

團(tuán)隊(duì)的智慧是無窮的，驛站傳書、盲陣讓我學(xué)會(huì)了凡事要善

于思考，工作方法是需要不斷創(chuàng)新的，簡(jiǎn)化流程能大大提高工作

效率，每個(gè)人做好自己應(yīng)該做的事情，這叫做本份。

畢業(yè)墻上大家互幫互助，爭(zhēng)分奪秒，程銳的肩被踩腫了，為

了團(tuán)隊(duì)的勝利他只說了句：沒事，踩吧！我們用了6&prime；21?的

時(shí)間順利到達(dá)目的地。當(dāng)教練為我們講評(píng)時(shí)，已經(jīng)分不清流在自

己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼

喊勝利之音ye!

拓展結(jié)束了，三天的時(shí)間，對(duì)我來說是不平常的，它教我學(xué)

會(huì)合作，學(xué)會(huì)思考，它教會(huì)我要有一顆感恩的心。拓展基地上空

我們的呼喊聲還在耳旁縈繞，在這里我重新認(rèn)識(shí)了自我，更懂得

了團(tuán)結(jié)就是力量，今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇14

周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，它不僅帶給我

的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在廣州笑

翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最

大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自

己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)

現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在

拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由

原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)

的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高

了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每

個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不

可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)

方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，

他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到

既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心

情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不

論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們

的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，

我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐?/p>

個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，

這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。

因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問題，

要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都

特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面

的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中

的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一

次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活

動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓

展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于

此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了

自己。

本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何

組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體

對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！最后感謝公司的同事，感謝

笑翻天樂園的教官們！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇15

5月21日，我校七十多位新教師在笑翻天樂園開展了一次非

常有意義的戶外拓展活動(dòng)。有這樣一次難能可貴的實(shí)踐機(jī)會(huì)，我

很榮幸，怪不得其他老師羨慕、嫉妒、恨，哈哈。記得上大學(xué)的時(shí)

候，看到同專業(yè)的師兄師姐到各處參加戶外拓展的相片感到很羨

慕，心里很想去體驗(yàn)一下戶外拓展究竟是怎么一回事。

上午山谷樂園很多高空項(xiàng)目，其實(shí)是“空中鋼絲”的項(xiàng)目，

讓我又有新的體驗(yàn)。開始階段我們是做隊(duì)友們的保護(hù)者，在地上

為他們拉緊保護(hù)繩?？吹疥?duì)友們一對(duì)一對(duì)地在高空中心連心地向

著他們的終點(diǎn)邁進(jìn)的時(shí)候，我的心是繃得緊緊的，我叮囑著自己

要把保護(hù)繩拉緊，給與隊(duì)友們“加油”鼓勵(lì)。在高空中，我不敢

用眼睛往下看，我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。

同事的勇敢給與了我信心，在她的帶領(lǐng)下我們倆以較快的速度完

成了屬于我們共同努力的路程。謝謝當(dāng)我們保護(hù)傘的其他隊(duì)友！

在“珠行萬里”的項(xiàng)目中，我們所有的隊(duì)友齊心協(xié)力，共同

商討辦法應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的場(chǎng)面，深深地記憶在我的腦海中。在我們練

習(xí)的過程中，失敗了一次，我們沒有氣妥，我們是馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，

思考下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點(diǎn)的桶子

里。在規(guī)定的20分鐘比賽中，我們?nèi)w隊(duì)員全力以赴地做好接力。

在比賽的過程中，我們出現(xiàn)過掉球的情況，但我們沒有彼此的指

責(zé)，有的是“沒關(guān)系，我們?cè)賮硪槐椤钡幕ハ喙膭?lì)。我們的合作

意識(shí)在活動(dòng)中有了進(jìn)一步的提高了。感謝我的隊(duì)友在我沒有放好

水管時(shí)的關(guān)切提醒，感恩能以雄鷹隊(duì)的一員和我的隊(duì)友們完成此

項(xiàng)活動(dòng)。

畢業(yè)墻，一睹4.2米高的墻壁，要求我們只能用人的身體做

道具，并且要七十多個(gè)人都要翻越過去。在教練的指導(dǎo)下，四位

隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)負(fù)起整個(gè)的活動(dòng)指導(dǎo)任務(wù)。男士們挺身而出來做人體。當(dāng)

人梯的隊(duì)友，他們的胳膊都承受過幾十只腳的重負(fù)。翻越了畢業(yè)

墻后，負(fù)責(zé)拉隊(duì)員上去的隊(duì)友們，也付出了他們?nèi)硇牡牧α俊?/p>

謝謝他們?yōu)槲覀兌冻龅呢暙I(xiàn)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇16

9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一

次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動(dòng)和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心

得體會(huì)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句

話就是：相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！這也正是我們需要的一句話，在工

作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)

需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深

刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不

開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選

出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每

個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)

員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多

培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。

從激情節(jié)拍中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，

就一定能超越我們自覺的想象，從家庭和諧號(hào)中知道了只要堅(jiān)持

到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是背摔這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友

張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭?/p>

他相信自己的團(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往

一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同

的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。

這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這

個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)

結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常

工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，

在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔?/p>

困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成

有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行

此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇17

初冬的早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽光明媚，雖說沒有春天

的空氣清新；也沒有夏日的陽光燦爛；更沒有秋日的清爽;但是，大

家的心里都是溫暖的。其實(shí)很多時(shí)候，很多事情，都是需要自已

親身體驗(yàn)過，才會(huì)知道結(jié)果的。

當(dāng)我們來到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開始的時(shí)候，陳教官就對(duì)

現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并分別

選出了隊(duì)長(zhǎng)，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào)，接下來要做的，就是在

短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)，當(dāng)教練發(fā)出開始的命令后，

在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，各分隊(duì)并沒有畏縮不前，而是各個(gè)

出謀劃策，制定方案。在風(fēng)采展示中，每個(gè)分隊(duì)一一從磨合實(shí)

踐一一完成任務(wù)，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)

隊(duì)。首先一支團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其

次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)的決策；最后這支團(tuán)隊(duì)需

要強(qiáng)大的凝聚力來一起完成任務(wù)。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，特別是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)，

是隊(duì)員心理邁出第一跳的堅(jiān)強(qiáng)后盾，鼓勵(lì)每一位隊(duì)員成功，就是

整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就成功了，幫

助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠(yuǎn)不倒的森林中，分

組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次,

并且pvc管不許倒地。通過此項(xiàng)目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共

同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，

需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么細(xì)節(jié)決定成敗，

要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注重管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的

重要作用。

在信任背摔中，站在1。5米的高臺(tái)上向后摔，有著最大的體

會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)的信任。有個(gè)朋友對(duì)我說過，

信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予

我們信任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩；而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著

一種責(zé)任，我們要懷著感恩的心，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的

才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看

似簡(jiǎn)單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是

由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們

如何做人、如何做事。讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)

過后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些

交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大、最寶貴的收獲。

這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什

么是團(tuán)結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的

凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面

臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，這樣才能

在驚濤駭浪面前無所畏懼，才能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)

練的全過程中，所有的隊(duì)員都一切行動(dòng)聽指揮，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練

項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。

短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精

神的訓(xùn)練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，

都不要在意；用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的、回報(bào)你的

親人、你的朋友、回報(bào)為你制造過困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅

是一次難得的經(jīng)歷，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)能力

的機(jī)會(huì)，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ?、更大地?chuàng)造價(jià)值留下更多

的思考。我們應(yīng)該盡最大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)

該做的每一項(xiàng)工作！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇18

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們

知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人

力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)

作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)

建活動(dòng)中。

一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的

真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉

的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。

第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來

的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意

志力得到了鍛煉。

二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展

訓(xùn)練-一穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互

交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功

穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟

悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是CS戰(zhàn)隊(duì)的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫

助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，

我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員

分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。

在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，

拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合

作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目?在體驗(yàn)

的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改

進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些天和諧的情況的出現(xiàn)，那也

因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出?沉重的代價(jià)那值得我們思

考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎

每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情

都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過

共同努力把代價(jià)降低到最少，讓我們的利益變成最大。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇19

初冬時(shí)節(jié)，寒氣漸濃，卻擋不住我們的激動(dòng)心情。公司安排

了戶外拓展訓(xùn)練，作為冬季培訓(xùn)的項(xiàng)目之一，本次外展主題為“溝

通協(xié)作凝聚團(tuán)隊(duì)”，旨在通過活動(dòng)讓大家在快樂的體驗(yàn)中重新認(rèn)

識(shí)自我、感受團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體榮譽(yù)感。

大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。破冰游戲，讓大家以

最快的速度彼此熟悉了起來；組建團(tuán)隊(duì)，將一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密的凝

聚在了一起；團(tuán)隊(duì)展示，更彰顯了每個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。接下

來的團(tuán)隊(duì)游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大

家體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)溝通的策略以及團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性；盲

人方陣游戲，讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān)，以及團(tuán)隊(duì)

成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。

在近兩個(gè)多小時(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪?/p>

牢固的團(tuán)隊(duì)，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管

理的藝術(shù)與團(tuán)隊(duì)的力量；在合作共贏的氛圍中，增強(qiáng)了凝聚力、

團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)

管理的藝術(shù)。

在我們的生命中或許會(huì)有很多人、很多事在你心里留下印跡。

我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動(dòng)與酸楚，也

可以說那樣的一天半我們是痛并快樂著。，在這期間令我感觸最深

的就是信任背摔了，當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了

嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好

了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的

資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)然這也讓我們明白了：表

面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。

在日常學(xué)習(xí)生活中，遇到困難并天可怕，怕的是失去解決困

難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)

者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地

跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的

跨越。

還有一個(gè)最令我感動(dòng)的項(xiàng)目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙

上雙眼，眼前只有黑暗、孤獨(dú)與無助。這時(shí)一雙雙手伸了出來，

這讓恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴。黑暗

讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成

為了家人，因?yàn)楸舜碎g的信任，我們?cè)诤诎抵忻髑靶?、毫無畏

懼經(jīng)歷過重重阻擋，雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一次短暫的活動(dòng)，

卻讓我們感受到彼此的默契和信任。

此刻我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。在人生的旅

途中，我們總會(huì)遇到種種困難，而往往這些困難不是憑一人之力

可以克服的，它需要他人的幫助，需要大家團(tuán)結(jié)。所以當(dāng)我們睜

開雙眼每一天都要多笑一點(diǎn)，那樣心中勇敢才會(huì)多一點(diǎn)，未來之

旅才會(huì)有更多喜悅。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇20

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的

過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不

斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，

對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義。

拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，

團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無法完成的障礙，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以

完成，有合作就會(huì)有溝通。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型

的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看K見的時(shí)候，只能通過溝通

才解決問題，通過溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。“，拓展訓(xùn)

練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力。

拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)成員

不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無法翻越4.2

米的高墻的，當(dāng)一個(gè)人無法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)

隊(duì)的力量去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流，商討一起完成團(tuán)隊(duì)

的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流。

拓展訓(xùn)練的過程中，無時(shí)無刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作，有合作就

溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又

使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)

的優(yōu)勢(shì)。

周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬

感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。

歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)

不可多得的財(cái)富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉、

對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客

戶服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。

今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清

一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字，意義是我們是相親相愛的

一家人°戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、

怪獸過河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意

義，給予我們感受都有所不同。

拓展項(xiàng)目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員

雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)

走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，

此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情，

達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所

有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)矢敗重新再來。培訓(xùn)項(xiàng)目主

要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都

將遭遇淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓

展訓(xùn)練過程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、

共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員

從始點(diǎn)通過珍珠島最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)

移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓

圈，誰也不放棄誰，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流，樹立積極

向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)

識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇21

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅

僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是

團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激

勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的

心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，

也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)

自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總

結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我

們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感

激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)

秀的團(tuán)隊(duì)。

_月_、一日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待,

也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過

夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是急速60秒這個(gè)游戲。游

戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)

而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這

個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只

想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果

我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎。

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟

很多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的我以為太多了，

往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)

團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已

經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，

使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力

的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，

帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這

次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)

合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的

啟示。

_月_日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)

心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外

拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲

良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：這

個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇?/p>

伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,

所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一

個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多

力量不大，就成了我們的一句方圓：人多屁股亂，所以在一個(gè)團(tuán)

隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!

相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇22

夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)，通過拓展訓(xùn)練有

效拓展了我們的潛能，提升了和強(qiáng)化?個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)出團(tuán)

隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的戶外活動(dòng)，通過參加活動(dòng)培訓(xùn)激發(fā)

個(gè)人潛能，磨練個(gè)人的意志，讓人學(xué)會(huì)怎么與人更好溝通。在進(jìn)

行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”的時(shí)候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，

往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團(tuán)隊(duì)的

鼓勵(lì)和信任下，我們成功通過訓(xùn)練項(xiàng)目“空中鋼絲”，同時(shí)我們

也親身感受到自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)

境對(duì)人進(jìn)行戶外培訓(xùn)，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道

理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識(shí)中。

拓展項(xiàng)目從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受

益。我們從拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”，再到“闖關(guān)

酷地帶”，項(xiàng)目的難度都在遞增，每過完一個(gè)拓展項(xiàng)目我們可以

感受到心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”這是一個(gè)

拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個(gè)人的思維靈活度以及耐心；拓展項(xiàng)

目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項(xiàng)目，

想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項(xiàng)目“闖關(guān)酷地帶”這是一

個(gè)綜合性的項(xiàng)目，強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，完善性格。每一個(gè)拓展項(xiàng)

目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個(gè)前來拓展的學(xué)員都可

以從中受益。

拓展訓(xùn)練是需要親身體驗(yàn)的活動(dòng)，在活動(dòng)中體會(huì)拓展的寓意,

達(dá)到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，

可以激發(fā)個(gè)人的潛能，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文800字篇23

20_年6月300,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在

訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓

勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從

氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，

以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕

掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展

訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就

是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的

介紹一下：

在孤島求生這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體

會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。

但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原

因，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)

發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，

才能使工作能夠有條不紊地開展下去。