部編四年級(jí)上冊(cè)道德與法治《健康看電視》

教案

一、教學(xué)目標(biāo)

激發(fā)學(xué)生對(duì)健康看電視的興趣和認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生明白看電視不僅

是為了娛樂(lè)，更要有健康意識(shí)。

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間看電視以及不正確的看電視姿勢(shì)可能對(duì)身

心健康造成的影響C幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制觀看電視的時(shí)間和內(nèi)容，促進(jìn)

身心健康的發(fā)展。

1.讓學(xué)生了解電視對(duì)生活的影響，認(rèn)識(shí)到健康看電視的重要性

引入新課。你們喜歡看電視劇、動(dòng)畫片嗎？提到電視你們會(huì)想到

哪些詞匯呢？歡樂(lè)、信息、還是知識(shí)？沒錯(cuò)電視確實(shí)給我們帶來(lái)了很

多樂(lè)趣和知識(shí)，但是你們知道嗎？看電視如果不注意健康的方式和時(shí)

間管理，也可能對(duì)我們的生活產(chǎn)生一些不良影響哦。所以今天我們要

學(xué)習(xí)的課題是《健康看電視》。首先我們要認(rèn)識(shí)到電視對(duì)生活的影響

以及健康看電視的重要性。

電視的積極影響：孩子們，你們能從電視上學(xué)到很多知識(shí)，看到

世界各地的風(fēng)景和文化，還能通過(guò)一些節(jié)目感受到人與人之間的溫暖

和關(guān)愛。所以電視是獲取知識(shí)、拓寬視野的一個(gè)很好的途徑。同時(shí)電

視里的動(dòng)畫和娛樂(lè)節(jié)目也是你們快樂(lè)童年的一部分。

電視的負(fù)面影響：不過(guò)，如果看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者沒有選擇正

確的節(jié)目?jī)?nèi)容，也可能對(duì)你們的生活產(chǎn)生一些不良影響。比如長(zhǎng)時(shí)間

看電視可能會(huì)影響你們的學(xué)業(yè)和身體健康：某些節(jié)目?jī)?nèi)容可能會(huì)對(duì)你

們的價(jià)值觀產(chǎn)生影響。所以我們要學(xué)會(huì)控制看電視的時(shí)間和選擇適合

的節(jié)目?jī)?nèi)容，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)一一健康看電視的重要性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的媒體素養(yǎng)，學(xué)會(huì)辨別電視節(jié)目的優(yōu)劣

《部編四年級(jí)上冊(cè)道德與法治《健康看電視》教案》教案段落二：

培養(yǎng)學(xué)生的媒體素養(yǎng)，學(xué)會(huì)辨別電視節(jié)目的優(yōu)劣

孩子們漸漸長(zhǎng)大，面對(duì)電視的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多。在這個(gè)信息爆炸

的時(shí)代，電視不僅僅是娛樂(lè)工具，更是一個(gè)信息的來(lái)源。為了讓孩子

們健康成長(zhǎng)，我們不僅要在看電視的時(shí)間和習(xí)慣上下功夫，更要培養(yǎng)

他們的媒體素養(yǎng)，教會(huì)他們?nèi)绾伪鎰e電視節(jié)目的優(yōu)劣。這樣一來(lái)他們

不僅能更好地看電視，還能更好地吸收信息，健康成長(zhǎng)。

電視上的節(jié)目五花八門，有動(dòng)畫片、有紀(jì)錄片、有新聞，還有各

種娛樂(lè)節(jié)目。我們要讓孩子們知道，不是所有的節(jié)目都適合他們看。

一些節(jié)目能夠增長(zhǎng)知識(shí)，開闊眼界；而另一些節(jié)目可能會(huì)傳遞一些不

適合孩子們的內(nèi)容。所以我們要學(xué)會(huì)篩選和辨別。

我們可以一起看一些電視節(jié)目預(yù)告，討論哪些節(jié)目更適合孩子們

觀看。比如動(dòng)畫片可以激發(fā)孩子們的想象力，而新聞則讓他們了解世

界的變化。同時(shí)也要指出一些不適合的節(jié)目?jī)?nèi)容，比如暴力場(chǎng)面或成

人內(nèi)容等。讓孩子們明白這些內(nèi)容可能會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響,

通過(guò)這樣的討論和實(shí)例分析，孩子們會(huì)逐漸學(xué)會(huì)辨別節(jié)目的好壞。

讓孩子們分享自己看過(guò)的電視節(jié)目和感受，討論哪些節(jié)目給自己

帶來(lái)了什么啟示和收獲。這樣不僅能增強(qiáng)他們的口頭表達(dá)能力，還能

培養(yǎng)他們的批判性思維。讓他們學(xué)會(huì)選擇更有意義的節(jié)目觀看，吸收

正面的信息。通過(guò)討論和反饋的方式，孩子們能更好地理解電視節(jié)目

的優(yōu)劣，從而做出更健康的選擇。同時(shí)我們也可以借此機(jī)會(huì)了解孩子

們的興趣愛好和想法，增進(jìn)親子間的溝通和交流。

在觀看電視的同時(shí)，我們也不能忽視保護(hù)眼睛和身體的重要性。

教會(huì)孩子在看電視時(shí)注意保持良好的坐姿和距離，控制好觀看時(shí)間，

適時(shí)休息眼睛。這樣可以更好地保護(hù)孩子的身體健康，同時(shí)提醒孩子

不要沉迷于電視而忽略了其他重要的活動(dòng)和學(xué)習(xí)任務(wù)。讓孩子們明白

健康看電視不僅要看節(jié)目的優(yōu)劣也要關(guān)注自己的身體健康。

3.引導(dǎo)學(xué)生掌握健康看電視的方法和技巧，養(yǎng)成良好的生活習(xí)

慣

好的我們來(lái)聊聊第三部分內(nèi)容了，這里我們要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是：怎

樣健康看電視呢？大家肯定都愛看電視，特別是動(dòng)畫片、科幻片等。

但是長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)我們并不完全是好事，畢竟我們要保持身心健康

嘛。所以咱們要講一下怎么科學(xué)、健康地看電視。孩子們來(lái)聽我細(xì)細(xì)

道來(lái)。

首先咱們得合理安排時(shí)間，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一次最好不

要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。為什么呢？因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕對(duì)眼睛不好，

而且看電視時(shí)間長(zhǎng)了，就容易忘記了休息和運(yùn)動(dòng)，這樣身體也會(huì)出問(wèn)

題的。

二、教學(xué)內(nèi)容

親愛的同學(xué)們，今天我們要一起學(xué)習(xí)的主題是《健康看電視》。

電視是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膴蕵?lè)工具，也是我們獲取信息的一個(gè)重

要渠道。那么怎樣看電視才是健康的呢？讓我們一起來(lái)探討一下。

首先我們要了解看電視的時(shí)間控制，長(zhǎng)時(shí)間的看電視對(duì)眼睛和身

體健康都有影響。所以我們要合理安排看電視的時(shí)間，不能過(guò)度沉迷

其中。比如每天可以設(shè)定一個(gè)小時(shí)的看電視時(shí)間，這樣既不會(huì)影響到

學(xué)習(xí)，也能適當(dāng)?shù)叵硎茈娨晭?lái)的樂(lè)趣。

接下來(lái)我們要學(xué)習(xí)如何選擇適合的電視節(jié)目，不是所有的電視節(jié)

目都適合我們觀看，特別是對(duì)于我們四年級(jí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，我們要選擇

一些有益的、對(duì)我們成長(zhǎng)有幫助的電視節(jié)目。比如可以看一些動(dòng)畫片，

科普節(jié)目、新聞節(jié)目等，這樣不僅能讓我們學(xué)到知識(shí)，還能開拓我們

的視野。

此外我們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候，還要注意保持良好的坐姿和距離。不

正確的坐姿和距離不僅會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，還可能影響我們的脊柱發(fā)

育。所以我們要端正坐姿，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣才能在享受電視的

同時(shí)保護(hù)我們的身體健康。

1.電視與生活的密切關(guān)系

一打開電視，五彩斑斕的畫面和各種各樣的信息就躍然眼前，電

視已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。今天我們就來(lái)聊聊電視與

生活的密切關(guān)系。

想象一下結(jié)束了一天繁忙的學(xué)習(xí)和工作，回到家里打開電視，熟

悉的畫面和音樂(lè)，是不是瞬間就有種放松和溫馨的感覺？沒錯(cuò)電視就

像是我們的一個(gè)老朋友，時(shí)刻陪伴在我們的生活中。

無(wú)論是新聞、目視劇、綜藝節(jié)目還是紀(jì)錄片，電視為我們提供了

豐富的視覺和聽覺享受。在閑暇時(shí)間，看電視節(jié)目可以讓我們放松心

情，增長(zhǎng)知識(shí)開闊視野。特別是孩子們，通過(guò)看電視，他們可以學(xué)到

很多課本上沒有的知識(shí)和故事。

電視新聞是獲取信息的重要途徑之一，無(wú)論是國(guó)內(nèi)外的重大事件,

還是身邊的新聞資訊，都可以通過(guò)電視迅速了解。在這個(gè)信息爆炸的

時(shí)代，電視依然扮演著信息傳遞的重要角色。

電視已經(jīng)成為我們生活的一部分，它給我們帶來(lái)了歡樂(lè)、知識(shí)和

信息。但是我們也要明白，電視只是生活的一部分，不能讓它占據(jù)我

們過(guò)多的時(shí)間和精力。接下來(lái)我們將探討如何健康地看電視。

a.電視在現(xiàn)代生活中的地位和作用

電視已成為我們生活中不可或缺的一部分，每當(dāng)夜幕降臨，一家

人圍坐在電視機(jī)前的時(shí)光，是多么的溫馨和愜意。它不僅是一個(gè)娛樂(lè)

工具，更是我們獲取信息、了解世界的重要窗口。

想象一下如果沒有電視，我們的日常生活將會(huì)少了多少色彩。新

聞、電視劇、電影、綜藝節(jié)目、紀(jì)錄片各種豐富多彩的內(nèi)容，讓我們

的生活更加多姿多彩。我們可以在電視上看到世界各地的風(fēng)景、人文,

感受到不同的文化和風(fēng)俗。電視就像一個(gè)連接世界的橋梁，讓我們看

到了一個(gè)更大的世界。

對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，電視更是他們的好朋友。動(dòng)畫片、兒童節(jié)目、

教育節(jié)目等，不僅讓孩子們?cè)趭蕵?lè)中增長(zhǎng)知識(shí)，還能開闊他們的視野,

激發(fā)他們對(duì)未知世界的探索欲望。

當(dāng)然電視的作用遠(yuǎn)不止于此，它也是我們學(xué)習(xí)的重要工具。例如

在疫情期間，許多知識(shí)課程都轉(zhuǎn)移到了電視上，讓我們?cè)诩乙材軐W(xué)習(xí)

新知識(shí)。此外電視上的健康節(jié)目、法制節(jié)目等，都能幫助我們了解相

關(guān)的知識(shí)和信息，提高我們的生活質(zhì)量。

電視在現(xiàn)代生活中扮演著重要的角色，它不僅是我們的娛樂(lè)工具,

更是我們的信息來(lái)源和學(xué)習(xí)工具。只要我們合理利用，它就能為我們

的生活增添更多的色彩。

b.電視對(duì)人們的影響（正面與反面）

同學(xué)們我們都知道電視是生活中不可或缺的一部分，它像一扇窗,

讓我們看到了外面的多彩世界。但你們是否注意到，電視對(duì)我們生活

產(chǎn)生的影響也有正反兩面呢？接下來(lái)我們就一起聊聊這個(gè)話題。

不得不提電視為我們帶來(lái)了許多的正能量，大家可以回想一下，

是不是通過(guò)電視了解了許多新聞和資訊？是的電視作為傳播信息的

重要渠道，讓我們能迅速知曉天下事。而且電視里的各種知識(shí)節(jié)目、

教育節(jié)目也幫助我們學(xué)習(xí)到了課本之外的知識(shí)。此外精彩的電視劇和

電影，還能帶給我們歡樂(lè)，豐富我們的業(yè)余生活。

然而電視的影響并非全是積極的，有些同學(xué)因?yàn)榭措娨暥⒄`了

學(xué)習(xí)，甚至影響了與家人的相處。長(zhǎng)時(shí)間的看電視也會(huì)對(duì)眼睛造成傷

害，再者一些不適合孩子觀看的節(jié)目?jī)?nèi)容可能會(huì)誤導(dǎo)我們的價(jià)值觀。

因此我們需要正視電視帶來(lái)的負(fù)面影響。

那么大家有沒有想過(guò)如何避免電視帶來(lái)的負(fù)面影響呢？我們可

以試著合理安排看電視的時(shí)間，選擇適合我們年齡的節(jié)目?jī)?nèi)容。同時(shí)

我們也可以積極參與戶外活動(dòng)，減少看電視的時(shí)間。記住我們要讓電

視成為我們生活的伙伴，而不是主宰我們的生活。

電視是一把雙刃劍，它既給我們帶來(lái)了知識(shí)和歡樂(lè)，也有可能讓

我們沉迷其中，忽視生活中的其他重要事情。我們要學(xué)會(huì)健康看電視,

既享受它帶來(lái)的樂(lè)趣，又能保護(hù)我們的身心健康。接下來(lái)我們就一起

來(lái)探討如何健康看電視。

2.健康看電視的意義

正文過(guò)渡：孩子們，我們前面講了電視是一個(gè)了解世界的窗口，

今天我們來(lái)聊聊如何更好地看電視，也就是健康看電視的意義。為什

么我們要提倡健康看電視呢？這不僅僅是為了保護(hù)視力，更重要的是

為了我們的身心健康。

促進(jìn)親子關(guān)系：當(dāng)我們和家人一起看電視時(shí)，不僅可以享受精彩

的節(jié)目，還能增進(jìn)彼此間的情感交流。一起分享喜歡的節(jié)目，討論感

興趣的話題，讓家庭氛圍更加溫馨和諧。

拓展知識(shí)視野：電視節(jié)目豐富多彩，涵蓋了歷史、文化、科技、

自然等多個(gè)領(lǐng)域。健康看電視可以幫助我們擴(kuò)大知識(shí)面，了解世界各

地的風(fēng)土人情，增長(zhǎng)見識(shí)。

培養(yǎng)良好的習(xí)慣：學(xué)會(huì)合理安排看電視的時(shí)間，是我們養(yǎng)成良好

生活習(xí)慣的重要一環(huán)。過(guò)度沉迷于電視會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，而健康看

電視則能讓我們學(xué)會(huì)平衡娛樂(lè)和學(xué)習(xí)時(shí)間。

增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)：電視里也會(huì)播放一些關(guān)于安全、健康的知識(shí)

和警示。通過(guò)健康看電視，我們可以學(xué)到很多關(guān)于自我保護(hù)的知識(shí)，

比如交通安全、網(wǎng)絡(luò)安全等。

健康看電視不僅對(duì)我們的身心健康有益，還能幫助我們更好地認(rèn)

識(shí)世界，拓展視野。讓我們一起學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，健康看電視吧！

a.健康看電視對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性

隨著科技的進(jìn)步，電視已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。

特別是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，電視中的豐富內(nèi)容既能提供娛樂(lè)，又能提供

知識(shí)學(xué)習(xí)。然而如何健康地看電視,對(duì)于孩子們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

今天我們就來(lái)探討一下四年級(jí)上冊(cè)道德與法治課程中的《健康看電視》

主題。

a.孩子們的世界正在不斷擴(kuò)大，他們對(duì)周圍的事物充滿好奇和

探索欲望。電視作為一個(gè)重要的媒介，可以為孩子們打開一扇了解世

界的窗口。健康看可視，能夠讓孩子在娛樂(lè)的同時(shí)，吸收知識(shí)擴(kuò)展視

野，豐富他們的想象力。對(duì)于正處于知識(shí)積累和情感發(fā)展關(guān)鍵期的四

年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，看電視不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)方式，更是一個(gè)獲取新

知識(shí)、理解新事物的重要渠道。比如說(shuō)《開學(xué)第一課》這類教育節(jié)目

就能引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)積極向上的價(jià)值觀和行為模式。再比如科普類紀(jì)

錄片可以激發(fā)孩子們對(duì)科學(xué)的興趣和對(duì)未知世界的探索欲望。因此健

康看電視對(duì)于孩子們的個(gè)人成長(zhǎng)具有不可替代的作用。

b.當(dāng)然，我們所說(shuō)的健康看電視不僅僅是讓孩子們觀看電視節(jié)

目的數(shù)量和內(nèi)容要有所選擇，更重要的是要讓他們學(xué)會(huì)如何合理安排

時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視的孩子可能會(huì)忽視戶外活動(dòng)的重要性，導(dǎo)致

視力下降和身體活動(dòng)不足等問(wèn)題。因此家長(zhǎng)們需要引導(dǎo)孩子合理安排

看電視的時(shí)間，讓他們明白電視不能成為生活的全部。同時(shí)家長(zhǎng)還可

以與孩子一起觀看電視節(jié)目，進(jìn)行親子討論，共同分享和解讀節(jié)目?jī)?nèi)

容，這樣既能讓孩子更好地理解和吸收知識(shí)，又能增進(jìn)親子關(guān)系。這

樣不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力，還能，足進(jìn)家庭和諧氛圍的形成。

健康的看電視方式對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，我們需要與孩子一起

努力，形成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)和成

長(zhǎng)，同時(shí)家長(zhǎng)們也要以身作則，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣.讓我們一起為

孩子的健康成長(zhǎng)而努力吧！

b.電視節(jié)目對(duì)兒童發(fā)展的影響

我們都知道，電視節(jié)目是孩子們生活中的重要組成部分。除了娛

樂(lè)電視節(jié)目也能帶給我們知識(shí)和信息，在這一環(huán)節(jié)，讓我們深入探討

電視節(jié)目是如何影響孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展的。

首先對(duì)于四年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，電視節(jié)目可以作為一種開闊視野的

方式。動(dòng)畫片、紀(jì)錄片、科普節(jié)目等，都能幫助孩子們了解世界，激

發(fā)他們對(duì)自然、科學(xué)、歷史的興趣。例如通過(guò)看動(dòng)物世界的紀(jì)錄片，

孩子們可以了解到各種動(dòng)物的生活習(xí)性，密長(zhǎng)知識(shí)。

但與此同時(shí).，我們也要注意到電視節(jié)目的選擇和質(zhì)量對(duì)孩子們的

影響。一些暴力、成人化的節(jié)目?jī)?nèi)容可能會(huì)讓孩子們產(chǎn)生模仿行為，

甚至影響他們的價(jià)值觀。因此作為家長(zhǎng)和老師，我們需要引導(dǎo)孩子正

確觀看電視節(jié)目，選擇適合他們年齡的節(jié)目?jī)?nèi)容。

此外觀看電視節(jié)目也需要合理的時(shí)間安排，長(zhǎng)時(shí)間看電視不僅會(huì)

影響孩子們的視力，還可能讓他們?nèi)狈敉饣顒?dòng)，影響身體健康。因

此我們需要和孩子一起制定觀看電視的計(jì)劃，控制觀看時(shí)間，保證他

們有足夠的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和休息。

電視節(jié)目是一把雙刃劍，既有積極的一面，也有需要我們警惕的

方面。我們要引導(dǎo)孩子們健康、合理地觀看電視節(jié)目，讓電視成為他

們成長(zhǎng)路上的好伙伴。這樣孩子們不僅能在娛樂(lè)中得到放松，也能在

知識(shí)的海洋中茁壯成長(zhǎng)。

3.辨別電視節(jié)目的優(yōu)劣

過(guò)渡語(yǔ)?：剛才我們了解了看電視的好處，現(xiàn)在我們來(lái)看看，不是

所有的電視節(jié)目都是有益的，我們要學(xué)會(huì)辨別電視節(jié)目的優(yōu)劣。

孩子們看電視的時(shí)候，你們有沒有什么發(fā)現(xiàn)呢？有些節(jié)目能讓我

們學(xué)到很多知識(shí)，有些節(jié)目則可能讓我們沉迷其中，忘記了時(shí)間。那

么我們?cè)撛趺捶直婺男┕?jié)目是好，哪些節(jié)目需要少看或者不看呢?

首先我們要看節(jié)目的內(nèi)容，是不是健康向上，有沒有傳遞正能

量？比如新聞節(jié)目，它能讓我們了解國(guó)內(nèi)外的時(shí)事；而一些動(dòng)畫片和

娛樂(lè)節(jié)目，雖然能帶來(lái)歡樂(lè)，但往往情節(jié)簡(jiǎn)單、內(nèi)容淺顯，長(zhǎng)時(shí)間觀

看可能會(huì)影響到我們的學(xué)習(xí)。

其次我們要注意節(jié)目的時(shí)長(zhǎng)，好的節(jié)目也不能一次看太久?？措?/p>

視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅會(huì)影響視力，還會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。

再來(lái)我們可以聽聽身邊的大人和老師的建議，他們的人生經(jīng)驗(yàn)更

豐富，對(duì)于電視節(jié)目的選擇也有更多的見解。我們可以聽聽他們推薦

哪些節(jié)目，哪些節(jié)目可能不適合我們。

我們要有自己的判斷力，電視是一個(gè)窗口，也是一個(gè)工具。我們

要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，辨別真假吸收有益的信息和知識(shí)V這樣我們看電視

才能真正做到健康有益，記住好的節(jié)目是我們的良師益友，不好的節(jié)

目可能會(huì)讓我們迷失方向。所以選擇正確的電視節(jié)目觀看是非常重要

的。

a.分析不同類型電視節(jié)目的特點(diǎn)

今天我們的課堂要聊聊電視，大家知道電視上有很多不同種類的

節(jié)目嗎？有新聞、動(dòng)畫片、紀(jì)錄片、綜藝節(jié)目，還有我們學(xué)習(xí)用的教

學(xué)節(jié)目。每一種節(jié)目都有它獨(dú)特的魅力。

新聞節(jié)目總是給我們帶來(lái)國(guó)內(nèi)外的最新消息，讓我們了解世界發(fā)

生了什么。它嚴(yán)肅認(rèn)真，信息準(zhǔn)確是我們了解時(shí)事的好途徑。

說(shuō)到動(dòng)畫片，孩子們眼睛肯定一亮。動(dòng)畫里的角色形象生動(dòng)，情

節(jié)有趣小朋友們都喜歡。它不僅讓我們看得開心，還能教我們一些生

活中的小道理。

紀(jì)錄片就像打開的一扇窗，讓我們看到自然、歷史、文化的真實(shí)

面貌。它可以帶我們走遍千山萬(wàn)水，深入了解大自然的奧秘和人類的

智慧。

綜藝節(jié)目則輕松有趣，形式多樣有時(shí)候是明星嘉賓的互動(dòng)，有時(shí)

候是各種有趣的挑戰(zhàn)。它讓我們?cè)趭蕵?lè)中感受到生活的多樣性和趣味

性。

還有我們的教學(xué)節(jié)目，就像一位貼心的老師，用直觀、生動(dòng)的方

式幫助我們學(xué)習(xí)新知識(shí)，讓我們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)見識(shí)。

所以說(shuō)啊電視不僅是個(gè)娛樂(lè)工具，也是個(gè)學(xué)習(xí)的窗口。不同的電

視節(jié)目有不同的特點(diǎn)，我們得學(xué)會(huì)選擇適合我們的節(jié)目來(lái)看。這樣我

們看電視才能既開心又有收獲。

b.識(shí)別不良電視節(jié)目的特征

接下來(lái)咱們得聊聊如何識(shí)別不良電視節(jié)目的特征了，這一點(diǎn)也非

常重要，因?yàn)樗芪粑覀儽苊饪吹揭恍?duì)我們的成長(zhǎng)不利的內(nèi)容。同

學(xué)們你們有沒有發(fā)現(xiàn)，有些電視節(jié)目可能看起來(lái)很吸引人，但它們里

面藏著一些不太好的東西。比如說(shuō)有些節(jié)目充斥著暴力和恐怖的元素,

或者是含有大量的廣告和虛假宣傳，這樣的節(jié)目看起來(lái)就不大對(duì)勁。

我們要學(xué)習(xí)辨別這些節(jié)目的特點(diǎn)。

4.健康看電視的方法和技巧

引入話題：孩子們，看電視時(shí)我們?cè)鯓硬拍茏龅郊认硎軜?lè)趣又保

護(hù)自身健康呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)探討健康看電視的方法和技巧。

短句講解一：首先，要控制時(shí)間。每天看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，

建議小學(xué)生每天看電視時(shí)間不超過(guò)XX小時(shí)。這樣既能保證我們充分

享受電視的樂(lè)趣，又不會(huì)讓眼睛和身體過(guò)度疲勞。大家一定要合理安

排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間哦！

短句講解二：其次，要保持正確姿勢(shì)?？措娨晻r(shí)應(yīng)該保持正確的

坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉疲勞和視力下降。不要躺在

床上或沙發(fā)上看電視，這樣對(duì)眼睛和頸椎都不好哦。而且電視距離也

不宜過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)，大約是屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的兩倍左右為宜。這些你們

都要注意哦！

短句講解三：除了以上兩點(diǎn)，我們還要選擇適合的節(jié)目?jī)?nèi)容。電

視上的節(jié)目豐富多彩，但并不是所有節(jié)目都適合我們觀看。我們應(yīng)該

選擇那些有益身心健康的節(jié)目，比如動(dòng)畫片、科普節(jié)目等。盡量避免

過(guò)于成人化、暴力的內(nèi)容。同時(shí)不要沉迷于某種節(jié)目哦，多涉獵不同

的知識(shí)領(lǐng)域，拓寬視野。老師也會(huì)推薦一些好的節(jié)目給你們哦！

小提示：還有一個(gè)小技巧分享給大家，看電視時(shí)記得開啟護(hù)眼模

式或調(diào)節(jié)合適的亮度，避免屏幕過(guò)亮或過(guò)暗對(duì)眼睛造成傷害。同時(shí)晚

上看電視時(shí)記得開燈哦，避免在黑暗中看電視對(duì)視力造成影響。這些

小細(xì)節(jié)都能保護(hù)我們的眼睛呢！

好啦同學(xué)們，掌握了這些小技巧后，我們就可以健康地看電視啦!

讓我們?cè)谙硎茈娨晿?lè)趣的同時(shí)，也學(xué)會(huì)關(guān)愛和保護(hù)自己吧！

a.合理安排觀看時(shí)間

親愛的同學(xué)們，我們知道電視是一個(gè)豐富多彩的視聽窗口，能為

我們帶來(lái)許多樂(lè)趣和知識(shí)。但是看電視的時(shí)間也是需要我們合理安排

的，首先每天的作息時(shí)間是固定的，看電視要安排在一天的空閑時(shí)段

里。大家一定要記得不要在寫作業(yè)或者復(fù)習(xí)的時(shí)候偷偷看電視哦，這

樣會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效果的。其次看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次最好

不要超過(guò)一小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間看電視不僅對(duì)眼睛不好，還會(huì)影響我們的日

?；顒?dòng)和學(xué)習(xí)精力。我們可以設(shè)定一個(gè)鬧鐘或者提醒自己的小方法，

比如看一集動(dòng)畫片就休息一下，做做眼保健操或者和家人一起出去走

走。這樣既能保護(hù)我們的眼睛，又能讓我們的生活更加豐富多彩。記

住合理安排觀看時(shí)間，我們既能享受電視帶來(lái)的快樂(lè)，又不會(huì)影向到

我們的健康和學(xué)習(xí)。讓我們一起努力，做到健康看電視吧!

b.選擇合適的電視節(jié)目

當(dāng)我們打開電視，五花八門、各式各樣的節(jié)目令人眼花繚亂。四

年級(jí)的孩子們，你們正處于好奇心旺盛的時(shí)期，對(duì)電視節(jié)目的選擇要

有自己的判斷力。記住看電視不只是娛樂(lè)，更是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

首先避開那些過(guò)于娛樂(lè)化、內(nèi)容過(guò)于成人化的節(jié)目。動(dòng)畫片、科

普節(jié)目和益智游戲節(jié)目都是不錯(cuò)的選擇，它們既有趣又能學(xué)到知識(shí)。

例如《XX動(dòng)畫片》里的主角勇敢善良，可以培養(yǎng)你們的勇氣；《XX

科普節(jié)目》帶你探索自然界的奧秘，激發(fā)你的好奇心；《XX益智游

戲節(jié)目》能鍛煉你們的思維能力和反應(yīng)速度。

當(dāng)然有時(shí)候爸爸媽媽推薦的節(jié)目也是很好的選擇，他們有更豐富

的生活經(jīng)驗(yàn)和判斷力，知道哪些節(jié)目更適合你們這個(gè)年齡段的孩子們。

不要排斥他們的建議，試著去看一看，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)新的樂(lè)趣和收獲。

選擇合適的電視節(jié)目就像交朋友一樣，要慎重選擇那些對(duì)你們有

益的朋友。這樣你們不僅能在電視前找到快樂(lè)，還能學(xué)到很多寶貴的

知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。所以同學(xué)們，看電視的時(shí)候，不僅要享受，更要學(xué)會(huì)選

擇和思考。

c.注意觀看距離和姿勢(shì)

好啦同學(xué)們，現(xiàn)在我們來(lái)聊聊看電視時(shí)的一個(gè)重要問(wèn)題一一距離

和姿勢(shì)。大家都知道，看電視可不是簡(jiǎn)單地往電視前面一坐那么簡(jiǎn)單。

電視的位置放得太遠(yuǎn)或太近都不太好，太遠(yuǎn)可能會(huì)看不清楚屏幕上的

畫面，太近的話可能會(huì)覺得眼睛不舒服。所以選擇一個(gè)合適的觀看距

離是很重要的，大家可以根據(jù)家里的電視大小、電視機(jī)屏幕清晰度等

因素來(lái)適當(dāng)調(diào)整位置。對(duì)了不是坐在沙發(fā)上看電視就是休息放松的，

正確的姿勢(shì)也很重要哦！坐得太歪斜或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)看電視,

不僅容易讓眼睛疲勞，還可能影響脊柱發(fā)育呢。所以看電視時(shí)最好坐

直坐正，這樣既可以保護(hù)視力又能避免身體疲勞。記住看電視時(shí)也要

像上課時(shí)一樣保持良好的坐姿哦！這樣我們才能更好地享受電視帶來(lái)

的快樂(lè)同時(shí)保護(hù)好自己的健康。同學(xué)們可以互相提醒和分享自己舒適

的觀看距離和姿勢(shì)哦！這樣我們可以一起健康成長(zhǎng)！

d.學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)和理解電視節(jié)目

我們看電視不僅僅是消遣和娛樂(lè)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。

所以我們要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)和理解電視節(jié)目，現(xiàn)在電視上的節(jié)目真是五花八

門，有適合大人看的新聞?lì)惞?jié)目，有適合小朋友看的動(dòng)畫片，還有讓

人眼界大開的紀(jì)錄片等。不過(guò)每個(gè)節(jié)目都有自己的特點(diǎn)和內(nèi)容，我們

要學(xué)會(huì)分辨哪些節(jié)目適合我們看，哪些節(jié)目能給我們帶來(lái)更多的知識(shí)

和樂(lè)趣。畢竟每個(gè)人的興趣喜好都不一樣嘛！那我們就要學(xué)會(huì)觀察和

判斷哪些電視節(jié)目是有益的，比如說(shuō)新聞節(jié)目能讓我們了解國(guó)內(nèi)外的

時(shí)事動(dòng)態(tài)，紀(jì)錄片能讓我們學(xué)到很多知識(shí)，而動(dòng)畫片則可以讓我們?cè)?/p>

快樂(lè)中學(xué)習(xí)道理。那么同學(xué)們平時(shí)都喜歡看哪些節(jié)目呢？當(dāng)我們觀看

一個(gè)節(jié)目時(shí)，不妨想一想這個(gè)節(jié)目對(duì)我有什么幫助？它讓我學(xué)到了什

么？這樣我們就能更好地評(píng)價(jià)和理解電視節(jié)目了，記住看電視不只是

娛樂(lè)，更是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的一個(gè)窗口。所以我們要學(xué)會(huì)明

智地選擇電視節(jié)目，讓電視成為我們成長(zhǎng)路上的好伙伴。

5.實(shí)踐活動(dòng)

孩子們理論知識(shí)我們了解得差不多了，接下來(lái)可是要?jiǎng)觿?dòng)腦筋、

動(dòng)手的時(shí)候了。我們一起進(jìn)入“實(shí)踐活動(dòng)”環(huán)節(jié)將剛才學(xué)到的知識(shí)付

諸實(shí)踐，讓看電視這件事變得更健康、更有意義！

家庭觀影計(jì)劃：與家人一起制定一個(gè)周末的觀影計(jì)劃。考慮電視

節(jié)目的內(nèi)容、觀看時(shí)間以及觀看時(shí)的注意事項(xiàng)。比如我們可以選擇看

一些教育性強(qiáng)、內(nèi)容正面的節(jié)目，避免過(guò)度沉迷其中。

電視節(jié)目的智慧選擇：利用課余時(shí)間觀察不同電視節(jié)目類型的內(nèi)

容。結(jié)合我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我們可以知道電視節(jié)目對(duì)知識(shí)和生活的拓

展有多么重要。想想我們可以怎樣把節(jié)目?jī)?nèi)容進(jìn)行共享和交流呢？比

如看新聞?lì)惞?jié)目時(shí)，我們可以討論國(guó)家大事；看科普類節(jié)目時(shí)，我們

可以一起探索宇宙的奧秘。這樣既能豐富我們的知識(shí)視野，又能提高

我們的表達(dá)能力。所以下次看電視時(shí)，別只顧著享受娛樂(lè)哦，用心挑

選好節(jié)目可以讓看電視變得更智慧哦！觀看并一起探討有意義的地方

并提出你的感想哦！通過(guò)與家人和朋友交流探討更好地豐富自己認(rèn)識(shí)

的角度！這將使我們觀看電視體驗(yàn)更為充實(shí)與快樂(lè)，何樂(lè)而不為呢？

參與節(jié)目的同時(shí)能夠成為生活的小達(dá)人！除了提高知識(shí)和智慧，還要

注意適度放松身心哦！適時(shí)提醒自己要休息一下眼睛和放松身心！享

受一段美妙的電視時(shí)光的同時(shí)更要珍惜家人的陪伴！健康生活從我做

起！我們要像這次活動(dòng)的名稱一樣做到行動(dòng)有執(zhí)行度做到理論聯(lián)系實(shí)

際才行呢！認(rèn)真哦寶貝們！（活動(dòng)不止課堂所學(xué)以后還得監(jiān)督提醒身

邊的親人們）。接著就讓我們立即行動(dòng)起來(lái)讓我們真正做到健康看電

視吧！讓我們一起加油努力成為更健康更快樂(lè)的小觀眾吧！

a.制定個(gè)人健康看電視計(jì)劃

親愛的同學(xué)們，我們知道電視作為一種娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的工具，給我

們帶來(lái)了很多樂(lè)趣和知識(shí)。但是我們也必須認(rèn)識(shí)到，看電視的時(shí)間和

方式如果不合理，可能會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響。那么如何健康地看

電視呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何制定個(gè)人健康看電視計(jì)劃。

同學(xué)們你們平時(shí)看電視嗎？喜歡看哪些節(jié)目？我知道大家都很

喜歡看電視，但是你們有沒有想過(guò)，怎樣看電視才是健康的呢？長(zhǎng)時(shí)

間看電視不僅會(huì)影響我們的視力，還會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。所以

我們要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，制定個(gè)人健康看電視計(jì)劃。

同學(xué)們可以試著把自己的課余時(shí)間列出來(lái)，看看哪些時(shí)間段是適

合看電視的。比如放學(xué)后、周末或者寒暑假等。

接著，同學(xué)們可以根據(jù)自己的喜好選擇想要看的電視節(jié)目，但是

要選擇健康、有益的電視節(jié)目，避免暴力、低俗的內(nèi)容。

在制定計(jì)劃時(shí)，還要考慮到做眼保健操和休息的時(shí)間。每看一段

時(shí)間電視，就要休息一下，做做眼保健操，讓眼睛得到放松。

同學(xué)們還可以和爸爸媽媽一起制定看電視的計(jì)劃，這樣既可以得

到家長(zhǎng)的監(jiān)督，也可以增加家庭互動(dòng)的時(shí)間。

同學(xué)們制定了健康看電視計(jì)劃后，關(guān)鍵是要執(zhí)行。我們要做到自

律，遵守自己制定的規(guī)則。這樣我們才能在享受電視帶來(lái)的樂(lè)趣的同

時(shí)，保護(hù)好自己的健康和學(xué)業(yè)V

b.開展“綠色收視”主題活動(dòng)

接下來(lái)我們將開展一場(chǎng)別開生面的“綠色收視”主題活動(dòng)。這個(gè)

活動(dòng)是為了引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到健康看電視的重要性，讓我們一起養(yǎng)成

良好的收視習(xí)慣。同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎？

我們將以班級(jí)為單位，展開一系列豐富多彩的綠色收視活動(dòng)。首

先我們要開展綠色收視承諾簽名活動(dòng)，每位同學(xué)都要簽署自己的承諾,

保證健康看電視，合理安排時(shí)間，不沉迷于電視。同時(shí)我們將組織觀

看一些優(yōu)秀的電視節(jié)目和動(dòng)畫片，讓同學(xué)們?cè)谛蕾p的同時(shí)，也能學(xué)到

一些知識(shí)，明白一些道理。

此外我們還會(huì)舉辦“我的綠色收視生活”分享會(huì)。大家可以分享

自己健康看電視的經(jīng)驗(yàn)和心得，交流如何做到既享受電視帶來(lái)的快樂(lè),

又保護(hù)自己的眼睛和身體。為了讓活動(dòng)更加有趣味性，我們還會(huì)設(shè)立

“綠色收視小衛(wèi)士”稱號(hào)鼓勵(lì)大家積極參與，爭(zhēng)做健康收視的表率。

三、教學(xué)方法

今天我們要講的是《健康看電視》，各位老師在教學(xué)的時(shí)候可以

采用互動(dòng)引導(dǎo)的方式來(lái)開展。我們要讓學(xué)生從親身體驗(yàn)出發(fā)，比如分

組討論或者小游戲，這樣的活動(dòng)既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又能幫助他

們更好地理解課程的內(nèi)容。我們得讓課堂變得輕松活潑一些，讓學(xué)生

在這種環(huán)境下更愿意去交流、分享自己的看法。

在教學(xué)生如何健康看電視時(shí)，可以采用情景模擬的方式。比如設(shè)

定一個(gè)看電視的場(chǎng)景，讓學(xué)生扮演不同的角色，如看電視的孩子、家

長(zhǎng)等，模擬看電視的過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生思考并討論如何在看電視的過(guò)程

中保護(hù)眼睛、合理安排時(shí)間等。這樣直觀的教學(xué)方式，可以讓學(xué)生有

更深刻的印象。

別忘了用問(wèn)答的方式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，老師可以問(wèn)學(xué)生「你

們平時(shí)看電視時(shí)，會(huì)注意保護(hù)眼睛嗎？”或者“你們是怎么安排看電

視的時(shí)間的？”等等。通過(guò)學(xué)生的回答，老師可以了解他們對(duì)健康看

電視的理解程度，同時(shí)也可以進(jìn)一步引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的看電視習(xí)慣。

咱們的目標(biāo)就是讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)健康看電視的方法，

并能在日常生活中實(shí)踐運(yùn)用。

1.啟發(fā)式教學(xué)：通過(guò)提問(wèn)、討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考電視對(duì)

生活的影響

看來(lái)大家都覺得電視是個(gè)好東西，能給我們帶來(lái)很多快樂(lè)。但是

你們有沒有想過(guò)，電視除了娛樂(lè)功能外，還有哪些影響呢？它對(duì)我們

的生活是好是壞呢？今天我們就一起來(lái)探討一下。

首先老師想請(qǐng)大家思考一下，長(zhǎng)時(shí)間看電視可能會(huì)對(duì)我們的身體

和生活產(chǎn)生哪些影響呢？比如說(shuō)視力方面。（給學(xué)生短暫的思考時(shí)間）

看來(lái)大家都有自己的看法，沒錯(cuò)長(zhǎng)時(shí)間看電視的確會(huì)影響我們的

視力，讓我們的眼睛容易疲勞甚至近視。除此之外長(zhǎng)時(shí)間坐在電視前

也會(huì)影響我們的身體健康，影響我們的日常學(xué)習(xí)和活動(dòng)。當(dāng)然看電視

也有可能讓我們沉迷其中，忘記時(shí)間影響我們的學(xué)習(xí)和作息。但是只

要我們能正確看待電視，合理安排時(shí)間，電視也能成為我們的好朋友。

它可以讓我們學(xué)到很多知識(shí)，了解世界各地的文化和新聞。

接下來(lái)我們一起來(lái)討論一下如何健康看電視，大家說(shuō)說(shuō)看，怎樣

才能做到健康看電視呢？（引導(dǎo)學(xué)生思考并提出建議）大家的想法都

很棒！我們要做到合理安排時(shí)間，選擇適合的節(jié)目，看電視時(shí)保持良

好的坐姿和距離等。這樣我們就能在享受電視帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí).，保

護(hù)好自己的身體和眼睛。大家能做到嗎？

2.案例分析法；通過(guò)分析具體案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康看電視

的重要性

同學(xué)們我們都知道電視是個(gè)好東西，它能讓我們看到各種各樣的

節(jié)目，豐富我們的視野。但看電視的時(shí)候，有沒有注意過(guò)怎樣才是“健

康”的看電視方式呢？接下來(lái)我們通過(guò)幾個(gè)生活中的小故事來(lái)深入了

解一下。

案例一：小明是個(gè)動(dòng)畫迷，每天一回家就守在電視機(jī)前，常常看

到深夜。結(jié)果不僅影響了學(xué)習(xí)，視力也下降了。你們身邊有沒有類似

的小故事呢？大家可以分享出來(lái)，通過(guò)這個(gè)例子，我們要明白，看電

視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)傷害身體。

案例二：小紅喜歡看新聞?lì)惞?jié)目，她不僅看節(jié)目?jī)?nèi)容，還會(huì)關(guān)注

電視節(jié)目的時(shí)間長(zhǎng)度。大家是否也有類似的體驗(yàn)?zāi)?？在看電視的時(shí)候,

我們也要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，合理分配學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間。健康的看電視

方式應(yīng)該是怎樣的呢？大家可以討論一下，通過(guò)這樣的討論和分享，

同學(xué)們能更好地理解健康看電視的重要性。

3.情境模擬法：模擬不良收視環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)辨別和抵制

今天我們來(lái)聊一聊看電視時(shí)可能遇到的小困擾，我知道孩子們看

電視時(shí)都很容易被節(jié)目吸引，有時(shí)可能忽略了看電視的正確方式。那

么今天我們就來(lái)模擬一下不良收視環(huán)境，看看如何更好地保護(hù)我們的

眼睛和心靈。

首先我們?cè)O(shè)想一下幾個(gè)場(chǎng)景：昏暗的房間、屏幕光線刺眼、連續(xù)

長(zhǎng)時(shí)間觀看節(jié)目等。大家可以想象一下這些場(chǎng)景，現(xiàn)在閉上眼睛想一

想，在這樣的環(huán)境下看電視，會(huì)有什么不舒服的感覺呢？

再睜開眼睛后，我們開始一個(gè)簡(jiǎn)單的小情景?。耗M連續(xù)幾個(gè)小

時(shí)坐在電視機(jī)前不動(dòng)的畫面，看得有些沉迷的狀態(tài)。在這種情境下，

孩子們可能會(huì)覺得眼睛干澀、疲勞，甚至覺得心情也變得壓抑了。這

是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，不僅眼睛得不到休息，也容易陷入虛幻的世

界，忘記了現(xiàn)實(shí)世界的重要性。

那么通過(guò)這些模擬體驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)原來(lái)不良的收視環(huán)境對(duì)我

們的影響是很大的。所以我們要學(xué)會(huì)辨別和抵制這些不良因素，當(dāng)我

們看電視時(shí)，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，定時(shí)休息眼睛，不沉迷于

電視情節(jié)中。而且我們也要選擇那些能夠給我們帶來(lái)積極啟示的節(jié)目

內(nèi)容，讓看電視成為一種增長(zhǎng)知識(shí)和放松身心的活動(dòng)。

4.實(shí)踐操作法：組織實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握健康看電

視的方法和技巧

同學(xué)們我們剛才通過(guò)討論和分享，明白了看電視時(shí)需要注意的種

種事項(xiàng)。那怎樣才能真正將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中呢？接下來(lái)我

們就一起來(lái)做個(gè)小實(shí)踐，將健康看電視的方法付諸行動(dòng)。

我們首先要確定本次實(shí)踐的主題：健康看電視的具體實(shí)踐行為。

可以圍繞以下幾個(gè)方面展開：如何合理安排觀看時(shí)間、如何選擇適合

的節(jié)目?jī)?nèi)容、如何保持良好的觀看姿勢(shì)等。老師將具體指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)?/p>

何在日常生活中實(shí)施這些行為。

我們可以進(jìn)行小組分工合作，每組圍繞一個(gè)實(shí)踐主題展開活動(dòng)。

比如有的小組可以制定一周的觀看計(jì)劃表，記錄每天觀看的節(jié)目?jī)?nèi)容

和時(shí)間；有的小組可以表演一個(gè)小劇，展示健康看電視的示范場(chǎng)景；

還有的小組可以討論并分享健康看電視的小技巧等v通過(guò)這樣的實(shí)踐

活動(dòng)，同學(xué)們可以親身體驗(yàn)和實(shí)踐健康看也視的方法和技巧。

完成實(shí)踐活動(dòng)后，組織同學(xué)們進(jìn)行分享交流。大家可以分享自己

的實(shí)踐經(jīng)歷、感受體會(huì)和遇到的困難及解決方法。這樣不僅能強(qiáng)化同

學(xué)們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還能激發(fā)大家在日常生活中學(xué)以致用，養(yǎng)成良好的

看電視習(xí)慣。比如有學(xué)生表示：”通過(guò)這次實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)合理安

排時(shí)間看電視真的很重要，不僅可以保護(hù)眼睛，還能讓我的生活更有

規(guī)律?！边@種情感化的分享方式，讓同學(xué)們更加深刻地理解健康看電

視的重要性。通過(guò)這樣的實(shí)踐分享活動(dòng)，大家能更好地掌握和應(yīng)用健

康看電視的方法和技巧。

四、教學(xué)步驟

同學(xué)們大家喜歡看電視嗎？電視作為我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾膴?/p>

樂(lè)工具，今天我們要討論的是如何健康地看電視。讓我們一起探討如

何更好地享受電視帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)保護(hù)我們的身心健康。

播放一些小學(xué)生看電視的真實(shí)情景視頻片段，引發(fā)學(xué)生們的共鳴,

讓學(xué)生們有更直觀的認(rèn)識(shí)和理解。老師會(huì)引導(dǎo)同學(xué)們說(shuō)出這些情景中

存在的問(wèn)題，通過(guò)引導(dǎo)讓學(xué)生思考并提出解決方法，初步培養(yǎng)學(xué)生的

分析和解決問(wèn)題的能力。

首先我們來(lái)了解下怎樣看電視更健康，我們看看電視的擺放位置

與角度對(duì)眼睛的影響。大家可以動(dòng)手調(diào)整電視的角度和距離，看看怎

樣坐著看電視更舒服。接下來(lái)講解正確的看電視姿勢(shì)，提醒學(xué)生們要

避免過(guò)度沉浸，要注意坐姿正確、注意電視屏幕距離等問(wèn)題。提醒孩

子們?cè)谟^看電視節(jié)目時(shí)要注意眼睛的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)觀看。同

時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如合理安排時(shí)間、規(guī)律作息等。在課堂

上和同學(xué)們互動(dòng)，問(wèn)一些問(wèn)題比如是否愿意挑戰(zhàn)自己的定時(shí)專注力等

等。這樣不僅能讓學(xué)生們更好地理解知識(shí)，也能增強(qiáng)課堂的互動(dòng)性。

讓學(xué)生們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下制定個(gè)人觀看電視的健康計(jì)劃表，比如時(shí)間

管理計(jì)劃表等，培養(yǎng)他們的自覺性。讓大家更加了解自己該如何更好

地享受電視帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)保護(hù)自己的身心健康。這樣既可以鍛煉

學(xué)生們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性也能加深他們對(duì)知識(shí)的理解和記憶。讓每一個(gè)學(xué)

生都能充分參與進(jìn)來(lái)并進(jìn)行反饋與互動(dòng)形成良好的課堂氛圍大家一

起共同進(jìn)步與成長(zhǎng)。）

1.導(dǎo)入新課：通過(guò)提問(wèn)、觀看視頻等方式，激發(fā)學(xué)生興趣，導(dǎo)

入新課

同學(xué)們今天我們來(lái)一起聊聊看電視這個(gè)話題，大家是不是都喜歡

看電視呢？電視里有很多有趣的節(jié)目，比如動(dòng)畫片、電影、紀(jì)錄片等

等。那么你們平時(shí)看電視時(shí)有沒有注意過(guò)怎樣更健康地看電視呢？今

天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何健康看電視。

首先讓我們一起來(lái)觀看一段視頻，視頻里展示了一些同學(xué)們看電

視的場(chǎng)景，大家要認(rèn)真觀察，思考一下他們?cè)诳措娨晻r(shí)有哪些好的做

法和不好的做法。

好了視頻看完了，有沒有同學(xué)愿意分享一下自己的看法呢？哪些

做法是值得大家學(xué)習(xí)的，哪些做法需要改正呢？讓我們一起探討一下,

通過(guò)這個(gè)話題的引入，相信大家都對(duì)如何健康看電視產(chǎn)生了濃厚的興

趣，那么接下來(lái)我們就進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)吧!

2.學(xué)習(xí)新知：講解電視與生活的關(guān)系、健康看電視的意義等

同學(xué)們你們平時(shí)喜歡看電視劇或者動(dòng)畫片嗎？電視是我們?nèi)粘?/p>

生活中不可或缺的一部分，但你們知道怎樣看電視才健康嗎？今天我

們就一起來(lái)學(xué)習(xí)如何健康看電視。

首先讓我們了解一下電視與我們生活的緊密關(guān)系，電視如同一扇

通向廣闊世界的窗口，為我們帶來(lái)了各種各樣的信息和娛樂(lè)。通過(guò)電

視我們可以了解到國(guó)內(nèi)外的新聞，欣賞到各種各樣的影視作品，還能

學(xué)習(xí)各種知識(shí)?？梢哉f(shuō)電視已經(jīng)成為我們生活的一部分。

但是同學(xué)們要記住，電視雖然好，但我們不能沉迷于其中?？措?/p>

視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。所以我們要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)

間，健康看電視。

適度觀看：健康看電視意味著我們要適度觀看電視節(jié)目，不能過(guò)

度沉迷于電視。過(guò)度看電視會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和休息，甚至影響身體

健康。

選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容：我們要選擇有益的電視節(jié)目?jī)?nèi)容，如新聞、動(dòng)畫

片、紀(jì)錄片等。避免觀看暴力、恐怖、低俗的電視節(jié)目。

保護(hù)眼睛：健康看電視還要保護(hù)我們的眼睛?？措娨晻r(shí)要保持良

好的坐姿，保持與電視屏幕適當(dāng)?shù)木嚯x，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看，以

防近視。同時(shí)也要注意眼睛的休息，定時(shí)做眼保健操。觀看電視節(jié)目

時(shí)也可以適當(dāng)開啟室內(nèi)燈光來(lái)減輕眼睛的壓力，這樣才能在觀看節(jié)目

的同時(shí)保護(hù)我們的眼睛。而且這樣也有助于我們更好地理解和記住節(jié)

目?jī)?nèi)容哦！你們能想象一個(gè)眼睛不舒服的小朋友看電視的樣子嗎？所

以啊我們要保護(hù)好自己的眼睛哦！大家記得了嗎？健康看電視不只是

為了看電視，更是為了保護(hù)我們自己。我們要選擇正確的內(nèi)容去看哦!

通過(guò)科學(xué)的用眼方法養(yǎng)成習(xí)慣能讓我們的視野更加寬廣！所以讓我們

從我做起從點(diǎn)滴做起健康地看電視吧！讓我們的學(xué)習(xí)和生活更加豐富

多彩！

3.分析討論：分析電視節(jié)目的優(yōu)劣，討論健康看電視的方法和

技巧

導(dǎo)入語(yǔ)：剛才我們了解了看電視的一些常識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)深入探

討一下。電視節(jié)目五花八門，有精彩的動(dòng)畫片、有啟迪智慧的紀(jì)錄片,

也有娛樂(lè)放松的綜藝節(jié)目。但并非所有節(jié)目都適合孩子們觀看，接下

來(lái)我們就來(lái)分析一下電視節(jié)目的好壞，并討論如何健康地看電視。

講述：我們先來(lái)談?wù)?，你們平時(shí)喜歡看哪些電視節(jié)目？這些節(jié)目

有哪些好的地方，又有哪些需要注意的地方？

提問(wèn)：你們覺得動(dòng)畫片怎么樣？是全部都有教育意義嗎？有沒有

一些不適合你們的內(nèi)容？

討論：學(xué)生們交流自己的看法，老師引導(dǎo)大家分析動(dòng)畫片的優(yōu)點(diǎn)

如寓教于樂(lè)、想象力豐富等，同時(shí)也指出可能存在的一些暴力、過(guò)度

商業(yè)化的情節(jié)。

點(diǎn)撥：不只是動(dòng)畫片，其他類型的節(jié)目也有良莠不齊的現(xiàn)象。我

們要學(xué)習(xí)辨別哪些是積極向上的內(nèi)容，哪些是不適合自己的內(nèi)容。

講述：現(xiàn)在，我們一起探討一下怎樣看電視更健康。大家都知道

看電視的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，那除此之外還有什么需要注意的呢？比如看

電視時(shí)應(yīng)該怎么坐？看什么樣的節(jié)目更適合我們的年齡特點(diǎn)？看節(jié)

目之后應(yīng)該怎么做？等等，大家可以自由發(fā)表意見。

互動(dòng)：學(xué)生們發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師補(bǔ)充和強(qiáng)調(diào)如看電視時(shí)注意

距離、觀看節(jié)目的選擇性、看完電視后的休息和運(yùn)動(dòng)等要點(diǎn)。并強(qiáng)調(diào)

要讓電視成為我們的朋友，而不是我們生活的全部。讓同學(xué)們意識(shí)到

電視節(jié)目的好壞會(huì)對(duì)