第六課

做樂(lè)觀開(kāi)朗的人小學(xué)生心理健康·五年級(jí)（上）·北師大版第二單元

情緒萬(wàn)花筒新課導(dǎo)入熱身活動(dòng)活動(dòng)規(guī)則：和同桌兩人一組，面面相對(duì)，大笑一分鐘，相互交流，說(shuō)說(shuō)自己的感受。新課導(dǎo)入熱身活動(dòng)哈哈大笑一開(kāi)始覺(jué)得不好意思，是皮笑肉不笑，后面慢慢的就真的開(kāi)心的笑起來(lái)了，突然覺(jué)得自己很樂(lè)觀，好玩又開(kāi)心！新課導(dǎo)入熱身活動(dòng)

樂(lè)觀開(kāi)朗既是一種心理狀態(tài)，也是一種性格特征。

樂(lè)觀開(kāi)朗的人往往能看到事物積極的一面，使你在困難面前保持沉穩(wěn)冷靜，讓你的生活更加幸福、美滿。創(chuàng)設(shè)情景呈現(xiàn)問(wèn)題創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題

張婷婷是五年級(jí)的學(xué)生，愛(ài)哭是出了名的，碰到一點(diǎn)兒小事她就會(huì)掉眼淚，這不，今天一天她就哭了3次。

第一次，上課鈴響了，同學(xué)們紛紛走進(jìn)教室，她剛進(jìn)教室，劉剛從后面跑過(guò)來(lái)，不小心撞了她，她就哭起來(lái)了。創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題

第二次，音樂(lè)課上，老師要挑選幾個(gè)同學(xué)參加學(xué)校管樂(lè)團(tuán)，同學(xué)們紛紛踴躍報(bào)名，張婷婷也報(bào)名了，最后卻沒(méi)有被選上。

下課后同學(xué)們高高興興地跑出去玩兒，她一個(gè)人坐在座位上，偷偷地抹眼淚。

創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題

第三次，放學(xué)的時(shí)候，張婷婷對(duì)同學(xué)李琪琪說(shuō):“咱們一起走吧!”李琪琪說(shuō):“我已經(jīng)和萌萌約好，要到她家看剛剛出生的小貓?！闭f(shuō)完就急急忙忙地走了。

張婷婷覺(jué)得很傷心，跑回家，趴在床上抽泣起來(lái)。創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題讀完故事，你覺(jué)得張婷婷的性格是怎樣的？她好愛(ài)哭啊，我覺(jué)得她太敏感了，不夠樂(lè)觀。我們要學(xué)習(xí)樂(lè)觀的同學(xué)，當(dāng)然，班上有同學(xué)內(nèi)向自卑，愛(ài)哭敏感，我們也不要排擠嘲笑，而是要幫助他們養(yǎng)成樂(lè)觀的性格。在元帝的時(shí)候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。

性格是你在生活中不斷重復(fù)某種行為逐步形成的，會(huì)受到環(huán)境的影響，因此，性格可以隨著一個(gè)人所處環(huán)境的改變而改變的。

具有樂(lè)觀開(kāi)朗性格的人總是用積極的態(tài)度對(duì)待自己、對(duì)待別人、對(duì)待事物。創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題心靈港灣在元帝的時(shí)候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。

樂(lè)觀的人擁有以下特點(diǎn)：

有責(zé)任心、尊重他人、公平待人、有同情心、有公民意識(shí)。

同時(shí)態(tài)度穩(wěn)定，即面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)得堅(jiān)毅、勇敢、鎮(zhèn)靜、熱情，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的態(tài)度，信守原則，堅(jiān)守信念。創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題心靈港灣在元帝的時(shí)候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。

如果現(xiàn)在不夠樂(lè)觀，也不要擔(dān)心，和同學(xué)們一起通過(guò)今天的課堂逐步找到樂(lè)觀吧。

樂(lè)觀的同學(xué)也要在課后多多幫助同學(xué)，互相扶持，共同成長(zhǎng)。教師點(diǎn)撥創(chuàng)設(shè)情景

呈現(xiàn)問(wèn)題互動(dòng)參與解決問(wèn)題互動(dòng)參與

解決問(wèn)題活動(dòng)一：看圖說(shuō)話活動(dòng)規(guī)則：

觀看下面的圖畫(huà)，根據(jù)圖畫(huà)內(nèi)容，把故事講述完整，并和同學(xué)起討論分享?；?dòng)參與

解決問(wèn)題討論與分享

討論與分享1.請(qǐng)把你創(chuàng)作的故事和大家分享。2.上面的圖畫(huà)帶給你哪些啟示?同樣的事物，不同的人卻有不同的理解，讓我們心情不同的并不是事物本身，而是我們對(duì)它的看法互動(dòng)參與

解決問(wèn)題討論與分享

討論與分享3.把今天讓你感到快樂(lè)的事情寫(xiě)在框中。4.在寫(xiě)的過(guò)程中，你的感受如何?今日快樂(lè)小事_________________________________________________________________________________________1、早上沒(méi)有遲到！2、昨天不會(huì)的數(shù)學(xué)題突然會(huì)了！心情也跟著開(kāi)朗了起來(lái)，原來(lái)我習(xí)以為常的那些很小的事情也是可以給我?guī)?lái)快樂(lè)的?；?dòng)參與

解決問(wèn)題活動(dòng)小結(jié)

事物本身不會(huì)影響我們的情緒，是我們自己對(duì)事物的看法影響了我們的情緒，因此，要以積極樂(lè)觀的心態(tài)看待生活?；?dòng)參與

解決問(wèn)題活動(dòng)二：幽默大賽活動(dòng)規(guī)則：請(qǐng)請(qǐng)用3分鐘的時(shí)間，給同學(xué)講一個(gè)幽默故事或者曾經(jīng)發(fā)生在自己身上的搞笑事情?；?dòng)參與

解決問(wèn)題討論與分享：1.你的幽默故事讓大家哈哈大笑了嗎？

哪位同學(xué)講的幽默故事最有趣?2.聽(tīng)完這些幽默故事后，你有什么感覺(jué)?活動(dòng)二：幽默大賽本來(lái)不開(kāi)心也變得開(kāi)心了，所以我知道如果狀態(tài)不好的話可以看笑話或者幽默電影等?；?dòng)參與

解決問(wèn)題教師提問(wèn)培養(yǎng)樂(lè)觀開(kāi)朗的性格有什么需要注意的嗎？我為了讓自己開(kāi)心可以說(shuō)一下傷害他人的話嗎？1.全面了解自己。

包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷改正缺點(diǎn)和不足。2.發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)。

比如，你擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，就可以多在這方面下功夫，讓自己的特長(zhǎng)充分發(fā)揮出來(lái)，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

培養(yǎng)樂(lè)觀性格這樣做互動(dòng)參與

解決問(wèn)題3.培養(yǎng)更多的愛(ài)好。

培養(yǎng)廣泛的興趣，既能充實(shí)生活，使人心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。

培養(yǎng)樂(lè)觀性格這樣做互動(dòng)參與

解決問(wèn)題4.多參加體育運(yùn)動(dòng)。

培養(yǎng)活潑進(jìn)取、積極參與的生活態(tài)度。5.堅(jiān)持微笑待人。

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循

環(huán)，還可以緩解緊張情緒，增強(qiáng)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能。

培養(yǎng)樂(lè)觀性格這樣做互動(dòng)參與

解決問(wèn)題6.學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。

幽默是一種能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的神奇的能力，它可以幫你從容應(yīng)付許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。

培養(yǎng)樂(lè)觀性格這樣做互動(dòng)參與

解決問(wèn)題總結(jié)升華課后拓展課堂小結(jié)

樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活，生活也會(huì)回以笑顏。

不開(kāi)心的時(shí)候要趕緊調(diào)整狀態(tài)，可以聽(tīng)音樂(lè)，看電影等。

也要全面認(rèn)識(shí)自己，參加體育運(yùn)動(dòng)，微笑待人等