2025年大學（運動訓練）運動心理學實務測試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共6題，每題5分。每題給出的選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案填寫在題后的括號內。1.運動心理學研究的核心問題是（）A.運動員的心理狀態(tài)B.運動行為與心理因素的相互關系C.運動技能的形成D.運動中的人際關系答案：B2.以下哪種心理現(xiàn)象不屬于運動心理學研究范疇（）A.運動員的動機B.觀眾的情緒C.教練的領導風格D.普通人的日常鍛煉習慣答案：D3.當運動員面臨比賽壓力時，哪種應對策略更有助于保持良好的心理狀態(tài)（）A.回避策略B.積極應對策略C.消極應對策略D.順其自然策略答案：B4.運動技能學習過程中，哪個階段主要依賴于本體感覺反饋（）A.認知階段B.聯(lián)結階段C.自動化階段D.所有階段答案：C5.提高運動員自信心的關鍵因素是（）A.比賽成績B.他人的贊揚C.自我效能感D.教練的鼓勵答案：C6.團隊凝聚力的形成主要受以下哪些因素影響（）A.團隊目標B.成員個性C.團隊氛圍D.以上都是答案：D第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5個空，每空2分。請將答案填寫在題中的橫線上。1.運動心理學的研究方法主要包括觀察法、實驗法、______和______。答案：調查法、測量法2.運動員的心理技能主要包括認知技能、______和______。答案：情感技能、行為技能3.影響運動歸因的因素主要有______、______和社會文化背景。答案：個人特征、運動結果三、簡答題（共20分）答題要求：本大題共2題，每題10分。請簡要回答問題。1.簡述運動動機的功能。答案：運動動機具有發(fā)動功能，能激發(fā)個體參與運動的行為；指向功能，引導個體朝著特定的運動目標前進；維持和調節(jié)功能，使個體在運動過程中保持積極的狀態(tài)并根據(jù)情況調整行為。2.如何培養(yǎng)運動員的心理韌性？答案：可以通過設置挑戰(zhàn)性任務提高運動員應對困難的能力；進行心理技能訓練如認知重構、情緒調節(jié)等；營造積極的團隊氛圍給予支持；讓運動員經(jīng)歷挫折并從中學習應對策略等方式來培養(yǎng)心理韌性。四、材料分析題（共20分）答題要求：閱讀以下材料，回答問題。材料：在一場重要的籃球比賽中即將結束時，A隊落后B隊2分。A隊教練叫了暫停布置戰(zhàn)術，安排明星球員小李投最后關鍵一球。小李此時壓力巨大，他腦海中不斷浮現(xiàn)出如果投不進會讓球隊輸球的畫面，導致他在投籃時動作變形，最終球沒投進，球隊輸?shù)袅吮荣悺?.請分析小李在比賽關鍵時刻出現(xiàn)心理問題的原因。（10分）答案：小李在比賽關鍵時刻壓力巨大，腦海中不斷浮現(xiàn)負面結果，這導致他產(chǎn)生了過度的焦慮情緒。這種焦慮影響了他的注意力和肌肉控制，使得他在投籃時動作變形，最終未能投進關鍵球，球隊輸?shù)舯荣悺?.如果你是教練或者隊友，你會如何幫助小李在類似情況下調整心態(tài)？（10分）答案：如果我是教練，我會在暫停時更強調過程而非結果，讓小李專注于當下的投籃動作。告訴他以往成功的經(jīng)歷，增強他的自信心。如果我是隊友，我會在場上給他積極的鼓勵，讓他感受到團隊的支持，減少他的心理負擔，幫助他放松心態(tài)，發(fā)揮出正常水平。五、論述題（共20分）答題要求：本大題共1題，20分。請結合所學知識，論述如何提高運動員的心理技能水平。答案：提高運動員心理技能水平可從多方面入手。首先，要進行系統(tǒng)的心理技能訓練，如通過放松訓練幫助運動員緩解比賽壓力，保持良好的身體和心理狀態(tài)；運用認知訓練提升運動員對比賽情境的正確認知和應對能力。其次，營造積極的團隊心理環(huán)境，教練要以身作則，展現(xiàn)樂觀積極的態(tài)度，隊友間相互支持鼓勵，增強團隊凝聚力。再者，根據(jù)運動員個體特點制定個性化的心理培養(yǎng)方案，關注他們在不同階段的心理需求。最后，通過模擬比