第六章肌肉系統(tǒng)你知道嗎：1、肌肉有哪些功能？2、肌無力、虛脫、腰肌勞損、小腸疝氣、肌肉拉傷各是怎樣一回事？3、劇烈運(yùn)動后肌肉為什么會酸痛？4、如何使自己的肌肉發(fā)達(dá)？5、自己的哪塊肌肉是咬肌、胸大肌、三角肌、肱二頭肌、臀大??？第六章肌肉系統(tǒng)§1概述§2人體各部的骨骼肌§1概述一、肌肉的類型骨骼肌：附著在骨骼上；心肌：心臟；平滑肌：管壁（如血管壁、胃壁、腸壁、氣管壁、子宮壁等）。§1概述二、肌肉的功能1、肌肉收縮產(chǎn)生運(yùn)動骨骼肌收縮導(dǎo)致身體運(yùn)動、眼轉(zhuǎn)動、面部表情、呼吸等；心肌收縮泵出血液；平滑肌收縮導(dǎo)致消化道食物移動、血管直徑減小?！?概述2、肌肉收縮使人直立，使人采取各種姿勢。3、肌腱常延續(xù)到關(guān)節(jié)，因而穩(wěn)定關(guān)節(jié)。如果沒有肌腱和韌帶穩(wěn)定關(guān)節(jié)，骨骼會散架。4、肌肉收縮產(chǎn)生熱量，常用于維持體溫?！?概述三、骨骼肌的形態(tài)與命名骨骼肌約有600余塊，分布廣泛，約占體重的40%?！?概述（一）骨骼肌的結(jié)構(gòu)結(jié)締組織把許多肌纖維包繞在一起，構(gòu)成一塊肌肉。此結(jié)締組織稱為肌外膜。其延伸到肌肉兩端即肌腱?！?概述肌外膜再分支形成肌內(nèi)膜圍繞肌束，肌束內(nèi)含有許多肌纖維。骨骼肌纖維為長圓柱形細(xì)胞。在肌纖維內(nèi)有沿肌纖維長軸平行排列的肌原纖維。肌原纖維由上千條粗肌絲、細(xì)肌絲有規(guī)律地平行排列而組成。§1概述每塊骨骼肌都由肌腹和肌腱構(gòu)成。肌腹多位于肌的中部，由肌纖維構(gòu)成，色紅，具有收縮和舒張的功能。肌腱多位于肌的兩端，由肌外膜結(jié)締組織構(gòu)成，色白，非常堅韌，無收縮能力，但能抵抗較大張力。肌肉通過肌腱附于骨上，是力的傳遞機(jī)構(gòu)。§1概述（二）骨骼肌的形態(tài)按照外形，骨骼肌可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌4種。長肌主要分布于四肢，收縮時可產(chǎn)生較大幅度的運(yùn)動。短肌多分布于軀干深層，收縮時運(yùn)動幅度小。扁（闊）肌扁薄，多分布于胸、腹壁。輪匝肌呈環(huán)形，圍繞孔、裂（如眼裂、口裂）配布，收縮時關(guān)閉孔裂?！?概述（三）骨骼肌的命名不同骨骼肌的名字可以指示肌肉的下列特征：1、大小：如胸大肌是組成胸的最大肌肉。2、形狀：如三角肌形像三角形。3、纖維方向：如腹直肌是腹部的平行肌?！?概述4、位置：如額肌位于額骨之上。5、附著的數(shù)量：如肱二頭肌有二個附著起點(diǎn)。6、動作：如展指（趾）肌使指或趾伸展?！?概述（四）骨骼肌的起止、配布和作用骨骼肌通?？邕^一個或多個關(guān)節(jié)，并以其兩端分別附著于一塊或數(shù)塊骨面。肌肉收縮時，兩骨位置發(fā)生改變。一骨位置相對固定，另一骨移動。肌肉在固定骨上的附著點(diǎn)，稱起點(diǎn)。在移動骨上的附著點(diǎn)，稱止點(diǎn)?！?概述通常完成一個動作由很多肌肉參與，在運(yùn)動中發(fā)起和完成動作的主要肌肉稱原動肌，起輔助作用的肌肉稱協(xié)同肌。肌肉的配布與關(guān)節(jié)的運(yùn)動軸有關(guān)，即在一個運(yùn)動軸的相對側(cè)，配有兩個作用相反的肌肉或肌群——拮抗肌?！?概述四、骨骼肌的收縮1、骨骼肌收縮是在神經(jīng)纖維的支配下進(jìn)行的。神經(jīng)-肌肉接頭§1概述肌無力：是神經(jīng)-肌肉傳遞障礙所引起的慢性疾病。臨床特征為受累的骨骼肌肉極易疲勞。具體表現(xiàn)為眼瞼下垂，或全身肌肉同時受累。嚴(yán)重時累及呼吸肌，而使機(jī)體不能維持正常通氣功能§1概述2、全或無規(guī)律當(dāng)一個肌纖維受到刺激時，或完全收縮或完全不收縮——全或無。整塊肌肉收縮的力度與參與收縮的肌纖維的數(shù)量成正比。換言之，整塊肌肉不遵循全或無規(guī)律?！?概述3、肌肉收縮的能量來自ATPATP可通過有氧呼吸和無氧呼吸獲得。（1）有氧呼吸：是指細(xì)胞在氧氣的參與下，把糖類等有機(jī)物徹底氧化分解，產(chǎn)生出CO2和水，同時釋放出大量ATP的過程。肌纖維含有大量的線粒體，在線粒體內(nèi)通過有氧呼吸產(chǎn)生ATP。通常所說的呼吸作用就是指有氧呼吸?！?概述（2）無氧呼吸：一般是指細(xì)胞在無氧條件下，把葡萄糖等有機(jī)物質(zhì)分解成為不徹底的氧化產(chǎn)物（酒精和CO2；或者乳酸），同時釋放出少量ATP的過程。人體在劇烈運(yùn)動時，氧不能滿足需求，這時肌肉內(nèi)就會出現(xiàn)無氧呼吸。由于乳酸的積累，導(dǎo)致肌肉酸痛和疲勞。運(yùn)動后乳酸的消除受休息方式影響，低強(qiáng)度運(yùn)動的活動性休息比靜止性休息乳酸消除速率快，利于運(yùn)動后恢復(fù)?！?概述4、單收縮與強(qiáng)直收縮單個刺激引起肌肉收縮，然后舒張，稱之為單收縮。單收縮可以分成3個時期：潛伏期（刺激和開始收縮之間的間隔）、收縮期和舒張期。正常情況下，肌肉可連續(xù)接受多個刺激，結(jié)果導(dǎo)致張力疊加，產(chǎn)生強(qiáng)直收縮?！?概述如果不允許肌肉休息，就會產(chǎn)生疲勞。當(dāng)肌纖維疲勞時，表明ATP已耗盡。長跑者的肌肉常發(fā)生疲勞。此時大多數(shù)肌纖維的ATP耗盡，導(dǎo)致長跑者虛脫。§1概述虛脫：是一種急性癥候群，常發(fā)生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓等情況下。病人表現(xiàn)面色蒼白，虛汗淋漓，頭昏眼花，惡心嘔吐，心跳加快，血壓下降，有的大小便失禁，甚至?xí)灥乖诘?。如果出現(xiàn)上述癥狀后能平臥休息，大部分人能夠逐漸自行恢復(fù)?！?概述5、收縮對肌肉體積的影響長期的肌肉活動（如鍛煉）可引起肌纖維的代謝潛能和肌原纖維的數(shù)量增加，導(dǎo)致肌纖維粗大，肌肉體積增加，肌肉塊發(fā)達(dá)。這樣的肌肉長時間收縮才會發(fā)生疲勞。一些運(yùn)動員服用類固醇（或睪酮，或類似的化學(xué)物質(zhì)），促使肌肉生長。但會產(chǎn)生許多副作用?！?概述肌肉不收縮或收縮減弱會導(dǎo)致肌肉體積減小，或萎縮。如當(dāng)肢體癱煥或肌肉上的神經(jīng)受損時，會發(fā)生肌肉萎縮。如果不進(jìn)行收縮或不恢復(fù)神經(jīng)刺激，肌纖維會逐漸被脂肪和結(jié)締組織所替代。§2人體各部的骨骼肌人體骨骼肌分為：頭肌軀干肌四肢肌§2人體各部的骨骼肌一、頭肌頭肌可分為面肌和咀嚼肌二部。面肌分布于頭面部皮下。位于眼裂、口裂周圍，可使眼裂、口裂張開或關(guān)閉；能牽動皮膚顯示表情，故稱表情肌，并參與語言和咀嚼活動。顴肌§2人體各部的骨骼肌咀嚼肌是作用于顳下頜關(guān)節(jié)的肌肉，起咀嚼作用。如咬肌和頰肌，能有力地上提下頜骨，產(chǎn)生咀嚼運(yùn)動。咬肌頰肌§2人體各部的骨骼肌二、軀干肌軀干肌可分為：背肌頸肌胸肌膈肌腹肌會陰§2人體各部的骨骼肌1、背?。罕臣∥挥谲|干后面，可分為淺、深兩肌群。淺層肌群為扁（闊）肌，主要有斜方肌和背闊肌。斜方肌可上提、下降肩部，使兩肩胛骨向脊柱靠攏。背闊肌位于背的下半部，作用可使上肢內(nèi)收、后伸。§2人體各部的骨骼肌深層肌群主要位于脊柱兩側(cè)，如豎脊肌，作用可使脊柱后伸、仰頭和維持人體直立姿勢。腰肌勞損：是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷?！?人體各部的骨骼肌2、頸?。簻\層肌胸鎖乳突肌是頸部重要體表標(biāo)志。該肌位于頸前外側(cè)，收縮時使頭向同側(cè)傾斜。

§2人體各部的骨骼肌3、胸肌淺層的胸大肌，寬而厚，覆蓋于胸廓前上部。該肌主要作用使上肢內(nèi)收、旋內(nèi)，還可上提肋骨助吸氣?！?人體各部的骨骼肌深層的肋間外肌和肋間內(nèi)肌位于肋間隙內(nèi)，其作用分別為提肋（吸氣）和降肋（呼氣）?！?人體各部的骨骼肌4、膈肌：位于胸、腹腔之間，為向上膨隆的扁肌。膈肌是主要的呼吸肌，收縮時圓頂下降，擴(kuò)大胸腔（吸氣）；松弛時圓頂回升，縮小胸腔（呼氣）。膈肌與腹肌同時收縮，能增加腹壓，協(xié)助排便、嘔吐及分娩等活動?！?人體各部的骨骼肌5、腹?。焊骨氨谡芯€兩側(cè)有一對縱行的腹直肌。腹直肌兩側(cè)是三層寬闊的扁肌，即腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，這三層肌的肌束方向彼此交叉。§2人體各部的骨骼肌位于腹前外側(cè)壁的下部有一個斜行的裂隙，長約4.5cm，稱腹股溝管，此管在男性有精索通過。在病理情況下，腹腔內(nèi)容物（小腸）可進(jìn)入腹股溝管，形成腹股溝疝（小腸疝氣）?！?人體各部的骨骼肌疝氣多是由于咳嗽、噴嚏、用力過度、腹部過肥、用力排便、婦女妊娠、小兒過度啼哭、老年腹壁強(qiáng)度退行性變等原因引起。一般癥狀：站立時突出，仰臥后消失，按壓即可回入腹腔。小腸疝氣若任其發(fā)展極易發(fā)生粘連和嵌頓。§2人體各部的骨骼肌6、會陰骨盆的下方由軟組織結(jié)構(gòu)所封閉，稱為會陰，呈菱形。前部三角區(qū)有會陰肌，在男性有尿道通過，在女性有尿道和陰道穿過。后部三角區(qū)有肛提肌，有直腸通過。會陰除承托骨盆腔臟器外，還對尿道、陰道和肛門有括約作用?！?人體各部的骨骼肌三、四肢?。ㄒ唬┥现。嚎煞譃榧缂?、臂肌、前臂肌和手肌4部分。1、肩?。嚎墒辜珀P(guān)節(jié)運(yùn)動，如三角肌，它從前、后、外三方面包繞肩關(guān)節(jié)，構(gòu)成圓隆的肩部。主要作用是使臂外展?！?人體各部的骨骼肌2、臂肌：分前、后兩群。前群：為上臂前方跨過肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的屈肌，如肱二頭肌，是強(qiáng)有力的屈肘肌肉。后群：在肱骨后方的肱三頭肌為伸肘肌肉。§2人體各部的骨骼肌3、前臂肌前臂肌數(shù)目多且大多是長肌，肌肉位于前臂，于腕部形成肌腱。分前、后兩群。前群：位于尺、橈骨前面，主要有屈腕、屈指和使前臂旋前的肌肉。后群：位于尺、橈骨后面，主要有伸腕、伸指和使前臂旋后的肌肉。§2人體各部的骨骼肌4、手?。撼袕那氨蹃淼募‰焱猓€有很多短小的手肌均集中在手的掌側(cè)。能使手指作屈、展和對掌等動作。§2人體各部的骨骼?。ǘ┫轮。合轮】煞譃轶y肌、大腿肌、小腿肌和足肌4部分。1、髖?。褐饕鹗加诠桥璧膬?nèi)面和外面。位于骨盆內(nèi)的腰大肌是屈大腿肌，位于骨盆后外面的臀大肌是后伸大腿肌?！?人體各部的骨骼肌2、大腿?。悍智啊⒑?、內(nèi)三群。前群：主要是股四頭肌，是膝關(guān)節(jié)強(qiáng)大的伸肌。后群：位于大腿后面如股二頭肌和半腱肌等能屈小腿和后伸大腿。內(nèi)側(cè)群：位于大腿內(nèi)側(cè)，能內(nèi)收大腿?！?人體各部的骨骼肌肌肉拉傷：是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，局部腫脹，活動明顯受到限制?！?人體各部的骨骼肌3、小腿?。阂喾秩?。前群：在脛、腓骨之前，主要有伸趾肌并幫助足背屈。后群：主要有腓腸肌和比目魚肌，位于小腿上部形成膨隆的小腿肚，向下續(xù)為跟腱，收縮時提起足跟并能屈小腿。外側(cè)群：有腓骨長、短肌，作用是使足外翻。

§2人體各部的骨骼肌4、足?。嚎煞肿惚臣『妥愕准　Ｗ惚臣樯熘杭?。足底肌的主要功能是維持足弓。健美先生視頻/show/Nnzhc_ROzn9gM2Nl.html第六章肌肉系統(tǒng)-回顧§1概述一、肌肉的類型：骨骼肌，心肌，平滑肌二、肌肉的功能：產(chǎn)生運(yùn)動，采取姿