尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到了期末。校園里，這幾天“考試的味道”越來(lái)越濃，沖刺的腳步也越來(lái)越近。今天把大家集中在一起，開這樣一場(chǎng)期末備考沖刺動(dòng)員大會(huì)，說(shuō)大一點(diǎn)，是統(tǒng)一思想、凝聚力量；說(shuō)具體一點(diǎn)，就是想和大家好好嘮一嘮：這最后一段時(shí)間，我們?cè)撛趺醋?、怎么學(xué)、怎么調(diào)整，才能不留遺憾，把這個(gè)學(xué)期畫上一個(gè)盡可能圓滿的句號(hào)。這個(gè)學(xué)期，我們一起經(jīng)歷了很多個(gè)忙碌而充實(shí)的早晨和黃昏。操場(chǎng)上，有你們?cè)绮俚恼R步伐；走廊里，有你們晨讀的瑯瑯書聲；課堂上，是一雙雙認(rèn)真專注的眼睛；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、活動(dòng)舞臺(tái)上，是你們揮灑汗水、展示才華的身影。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，拼在一起，就是云頂學(xué)校這一學(xué)期最真實(shí)、也最美的風(fēng)景?，F(xiàn)在，我們要迎來(lái)的，是對(duì)這一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的一次集中檢閱——期末考試。它不只是考一考你“會(huì)不會(huì)做題”，更是在考大家的學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志品質(zhì)、心理狀態(tài)，是一次綜合“大體檢”。接下來(lái)，我想圍繞一個(gè)主題跟大家交流：“珍惜時(shí)光，不負(fù)韶華，以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)?！庇盟木湓拋?lái)概括今天的重點(diǎn)，我希望大家做到“四個(gè)確?！保阂?、先把秩序守?。航o沖刺階段筑起一堵“安全防護(hù)墻”任何有效的學(xué)習(xí)，都離不開一個(gè)前提：秩序要好，環(huán)境要穩(wěn)。這一點(diǎn)，同學(xué)們其實(shí)心里也很清楚——從清晨有精神的早操，到整齊有序的就餐；從課堂上的安靜專注，到課間文明適度的放松；從晚自習(xí)的沉心學(xué)習(xí)，到寢室按時(shí)就寢、正常作息……每一個(gè)看似普通的小環(huán)節(jié)，疊加起來(lái)，就是你們能不能“學(xué)得進(jìn)去、守得住心”的關(guān)鍵保障。在這里，我想把幾條“老生常談”的要求，再鄭重地說(shuō)一遍，但這一次，希望大家能真正往心里去：校園里嚴(yán)禁吸煙，這是底線，更是對(duì)自己身體和形象的負(fù)責(zé)；嚴(yán)禁私自攜帶和使用手機(jī)進(jìn)校園，該收的一定要收，該交的一定要交，別和自己較勁；男女生交往要自然、大方，但絕不能過(guò)界，不能把精力放錯(cuò)了地方；外賣一律擋在校門外，既是食品安全問(wèn)題，也是校園管理和專注度的問(wèn)題。這些規(guī)定，說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單。它們表面上是在“管你們”，實(shí)際上是想保護(hù)你們，幫你們把各種不必要的干擾擋在外面，讓你們?cè)谶@一段最關(guān)鍵的日子里，可以少一點(diǎn)分心，多一點(diǎn)專注。希望老師和同學(xué)一起行動(dòng)起來(lái)，把校園的秩序真正維護(hù)好，讓一個(gè)安定、安全、干凈、整潔、寧?kù)o的環(huán)境，成為你們沖刺路上最踏實(shí)的“地基”。二、把進(jìn)度理清：給自己的復(fù)習(xí)畫一張“清晰路線圖”期末復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單地“多做幾張卷子”，而是對(duì)這一階段知識(shí)的一次系統(tǒng)整理和再加工。說(shuō)直白一點(diǎn)，就是要把“零零散散的知識(shí)”，重新編織成一張“有結(jié)構(gòu)的網(wǎng)”。這里有兩個(gè)層面：一是老師的“節(jié)奏安排”。各學(xué)科教研組、備課組要統(tǒng)籌規(guī)劃好復(fù)習(xí)內(nèi)容：哪些是核心基礎(chǔ)題，哪些是易錯(cuò)點(diǎn)，哪些是高頻考點(diǎn)，復(fù)習(xí)節(jié)奏怎么排，什么時(shí)候該精講、什么時(shí)候該訓(xùn)練。老師們要加強(qiáng)集體備課，少一點(diǎn)“臨時(shí)起意”，多一點(diǎn)“心中有數(shù)”。二是同學(xué)們自己的“個(gè)人進(jìn)度條”。復(fù)習(xí)的真正主角，是你們每一個(gè)人。每位同學(xué)都應(yīng)該當(dāng)好自己學(xué)習(xí)進(jìn)度的“總指揮”，常常給自己做個(gè)“小體檢”：哪些科目基礎(chǔ)比較薄弱？哪一類題總是做不對(duì)？哪門課是優(yōu)勢(shì)，如何保持？哪門課是短板，怎么補(bǔ)？大家可以這樣來(lái)做——第一，畫一張屬于自己的“復(fù)習(xí)路線圖”。不要只停留在“我要好好復(fù)習(xí)”這種空話上，而是拿出紙和筆，寫清楚：本周要解決哪幾塊內(nèi)容？今天要完成哪一章復(fù)盤？今晚要把哪一類錯(cuò)題吃透？把任務(wù)細(xì)化到“某一課、某一類題、某幾道典型錯(cuò)題”，做到每天早上知道今天要干什么，晚上睡前知道今天干成了什么。第二，認(rèn)真用好“錯(cuò)題本”和“易錯(cuò)點(diǎn)清單”。到期末了，再去大面積“題海戰(zhàn)術(shù)”，意義已經(jīng)不大?，F(xiàn)在更重要的是“回頭看”——回到那些你曾經(jīng)做錯(cuò)、似懂非懂的地方，一題一題摳透，一類一類歸納，把漏洞一個(gè)個(gè)補(bǔ)上。這才是真正把“丟過(guò)的分”撿回來(lái)。第三，給自己設(shè)一個(gè)“回頭檢驗(yàn)點(diǎn)”。每隔三五天，停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：這幾天計(jì)劃完成得怎么樣？哪些任務(wù)總是被拖延？是不會(huì)，還是不想？是難度太大，還是方法不對(duì)？然后做一點(diǎn)調(diào)整，而不是一味焦慮。同時(shí)也提醒我們老師們：各備課組之間要多溝通、多協(xié)調(diào)。既要保證每門學(xué)科復(fù)習(xí)不斷檔，又要避免“作業(yè)、測(cè)試、任務(wù)”集中在同一兩天，把學(xué)生壓得喘不過(guò)氣。多從學(xué)生的角度出發(fā)，適當(dāng)錯(cuò)開節(jié)奏，讓復(fù)習(xí)更有條理、更講究章法。三、提高效率：讓每一分鐘的付出，都更“值”同樣是學(xué)習(xí)兩小時(shí)，有的人效果趕上了別人的四小時(shí)；有的人學(xué)得身心俱疲，成績(jī)卻沒(méi)太大起色。差別在哪兒？就在兩個(gè)字——效率。第一，先把課堂這40分鐘抓牢。課堂其實(shí)是性價(jià)比最高的時(shí)間。如果你能做到：課前簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)，知道這一節(jié)大概講什么；上課時(shí)眼睛看、耳朵聽、手上記，能跟著老師的思路走；不會(huì)的地方敢做標(biāo)記，敢提問(wèn)，或者課后及時(shí)問(wèn)清楚；課堂練習(xí)認(rèn)真做，當(dāng)堂盡量消化……那么，你用了同樣的40分鐘，得到的收獲，就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“人坐在那兒，心飛得很遠(yuǎn)”的狀態(tài)。說(shuō)句實(shí)話，如果在課堂上是“半夢(mèng)半醒”，再怎么靠熬夜去“補(bǔ)”，也很難補(bǔ)得回來(lái)。第二，作業(yè)和自習(xí)要做“精”，而不是一味求“多”。作業(yè)不是“寫完就萬(wàn)事大吉”，而是要“寫懂、寫透”。做題時(shí)，可以多問(wèn)自己幾句：——這道題我是真的會(huì)了嗎？——為什么是這個(gè)解法？還有別的思路嗎？——這類題如果換個(gè)問(wèn)法，我還能做出來(lái)嗎？做錯(cuò)題的時(shí)候，更要舍得花時(shí)間：關(guān)鍵不在于快改對(duì)，而在于搞清楚：我錯(cuò)在概念不清？審題不認(rèn)真？還是方法不熟練？只有找到“病根”，下次才不會(huì)“老毛病又犯”。自習(xí)時(shí)間，更是檢驗(yàn)自律和效率的時(shí)候。希望大家能做到三個(gè)字：“靜、專、實(shí)”：教室要安靜，不交頭接耳，不頻繁走動(dòng)；心態(tài)要專注，不玩筆、不發(fā)呆、不神游；任務(wù)要真實(shí)，不是擺姿態(tài)、裝樣子，而是真正在解決問(wèn)題。第三，懂得勞逸結(jié)合，讓身體和大腦“跟得上”。效率不等于“硬扛”。長(zhǎng)期熬夜，早上起不來(lái)，白天發(fā)困，最后往往是“看起來(lái)很努力，其實(shí)效果一般”。在這個(gè)關(guān)鍵階段，希望同學(xué)們：盡量保持規(guī)律的作息，不要為了“多做兩道題”，犧牲整晚的睡眠；每天給自己一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，哪怕是操場(chǎng)慢走兩圈，也能讓大腦“刷新”一下；吃飯要有節(jié)制，注意衛(wèi)生，不暴飲暴食，也不要靠飲料、咖啡“硬撐精神”。老師們也要多留意學(xué)生的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)明顯疲憊、注意力渙散，要善意提醒，幫助他們?cè)凇皼_刺”和“健康”之間找到一個(gè)合理的平衡點(diǎn)。四、穩(wěn)住心態(tài)：用平常心，去面對(duì)這場(chǎng)“并不普通”的考試到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，緊張、焦慮、擔(dān)心，都是正常的。沒(méi)有一點(diǎn)壓力，可能是“太不在乎”；壓力太大，又容易“發(fā)揮失?！薄ｊP(guān)鍵是怎么把握好這個(gè)度。第一，要重新認(rèn)識(shí)考試這件事?？荚?，確實(shí)重要，但它絕不是“生死決戰(zhàn)”。它只是對(duì)你一段時(shí)間努力程度的階段性檢驗(yàn)，目的是讓你知道：——我哪里做得不錯(cuò)，可以繼續(xù)保持；——我哪里還存在問(wèn)題，需要調(diào)整方法?？嫉煤?，別飄，別立刻松懈，而是要想想：哪些方法是有效的，以后可以繼續(xù)用?？嫉貌焕硐?，也不要給自己貼上“我不行”的標(biāo)簽。一次考試，只是你漫長(zhǎng)人生路上很小的一段，完全可以成為你調(diào)整方向、重新出發(fā)的一個(gè)起點(diǎn)。第二，要學(xué)會(huì)和自己的情緒“握個(gè)手”。當(dāng)你覺(jué)得題太多、時(shí)間不夠，心里煩躁的時(shí)候，先別硬頂著往前沖?？梢栽囋囘@樣做：放下筆，深呼吸幾次，讓情緒先降一降；找一個(gè)信任的老師聊聊天，或者和同學(xué)互相打個(gè)氣；用散步、聽音樂(lè)等健康方式，給自己一個(gè)小小的緩沖。千萬(wàn)別選擇用“刷手機(jī)、打游戲、發(fā)脾氣”來(lái)應(yīng)對(duì)壓力，那只會(huì)讓問(wèn)題變得更復(fù)雜。老師們這邊，也要多給學(xué)生一些積極的力量。有時(shí)候，一句“沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)”“老師相信你”，一記肯定的眼神、一句平靜的鼓勵(lì)，勝過(guò)很多大道理。第三，堅(jiān)守誠(chéng)信，底線一定不能破。最后這一點(diǎn)，我想用稍微重一點(diǎn)的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)——無(wú)論你有多緊張、多想提高分?jǐn)?shù)，都不要邁出那一步：作弊。任何形式的作弊，都是對(duì)自己的否定，對(duì)同學(xué)不公平，也是對(duì)父母、老師、學(xué)校的一種傷害。我希望每一位同學(xué)，都能憑自己的真本事走進(jìn)考場(chǎng)、走出考場(chǎng)。用一張干干凈凈的試卷，向自己、向家人、向老師交出一份問(wèn)心無(wú)愧的答卷。記?。悍?jǐn)?shù)會(huì)過(guò)去，誠(chéng)信伴一生。老師們、同學(xué)們：期末沖刺，是一次成績(jī)的比拼，更是一場(chǎng)習(xí)慣的較量、意志的考驗(yàn)、心態(tài)的淬煉。學(xué)校會(huì)一如既往地站在你們身后：老師們會(huì)繼續(xù)認(rèn)真?zhèn)湔n、耐心答疑；班主任會(huì)在你們最焦慮、最迷茫的時(shí)候，陪你們多聊幾句；后勤和安保部門會(huì)盡全力守好校園的后方陣地。而我更希望看到的，是同學(xué)們從今天開始，真正為自己“動(dòng)起