夏季防暑醫(yī)療知識二零二X年企業(yè)培訓(xùn)什么是中暑?中暑了怎么辦?中暑后de飲食禁忌?預(yù)防中暑姓名:

日期:二零二X.預(yù)防高溫中暑防暑TIPSB中暑de表現(xiàn)癥狀A(yù)什么是高溫和中暑C中暑后de飲食禁忌D防暑降溫注意事項目錄什么是高溫和中暑第一部分二零二X年夏季防暑醫(yī)療知識企業(yè)培訓(xùn)課件預(yù)防高溫中暑防暑TIPS日最高氣溫達到或超過三五℃時為高溫,連續(xù)數(shù)天（三天以上）de高溫天氣過程稱之為高溫?zé)崂耍ɑ蚍Q之為高溫酷暑）.什么是高溫?中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)de環(huán)境下,因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭,以及水、電解質(zhì)丟失過多,從而發(fā)生de以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)de急性疾病.什么是中暑?夏季,由于環(huán)境溫度過高,空氣濕度大,體內(nèi)余熱難以散發(fā),熱量越積越多,導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑.此外睡眠不足、過度疲勞、精神緊張等,都是中暑常見de誘因.引起中暑de常見病因為什么會中暑?ABCDE露天作業(yè)陽光直接暴曬不良de天氣（高溫、濕度）個人健康狀況差適應(yīng)性差環(huán)境因素 預(yù)防中暑中暑de表現(xiàn)癥狀第二部分二零二X年夏季防暑醫(yī)療知識企業(yè)培訓(xùn)課件預(yù)防高溫中暑防暑TIPS先兆中暑de癥狀在高溫環(huán)境下,如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況,就要考慮中暑de可能.輕度中暑de癥狀輕度中暑表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀,體溫一般會升高至三八.五度以上.重度中暑de癥狀重度中暑后,會導(dǎo)致暈厥、昏迷,體溫會可達到四零℃,除上述癥狀外,還會出現(xiàn)痙攣,皮膚干燥無汗等癥狀.BCA如果體溫持續(xù)升高,出現(xiàn)重癥中暑癥狀,一定要及時將病人送到醫(yī)療機構(gòu)進行救治.首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息,并喝一些含鹽分de清涼飲料,如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽穴涂抹清涼油、風(fēng)油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等.ACB中暑了怎么辦中暑后de飲食禁忌第三部分二零二X年夏季防暑醫(yī)療知識企業(yè)培訓(xùn)課件預(yù)防高溫中暑防暑TIPS忌大量飲水大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進.結(jié)果會造成體內(nèi)de水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣de發(fā)生.所以,中暑de人應(yīng)該采取少量、多次飲水de方法,每次以不超過三零零毫升為宜.切忌狂飲不止.忌食用生冷瓜果中暑后脾胃虛弱,如果大量食用生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內(nèi)滯,嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀.忌油膩食物油膩食物會加重胃腸de負擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦de血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良.所以中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)胃腸de消化功能.忌盲目進補進補過早de話,會使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退de暑熱再卷土重來.所以中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進補.防暑降溫注意事項第四部分二零二X年夏季防暑醫(yī)療知識企業(yè)培訓(xùn)課件預(yù)防高溫中暑防暑TIPS一、及時補充水分炎熱de夏季,人體水分丟失速度快,不論運動量de大小,都需要增加液體de攝入,不要等到口渴時才喝水.二、減少戶外活動夏日應(yīng)減少戶外活動,如果必須外出,需盡量避開高溫時段,最好不要在中午前后在烈日下行走或勞動,因為這個時間段de陽光最強烈,發(fā)生中暑de可能性較高.三、保證充足睡眠炎熱de天氣里,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,更容易感到疲勞,所以,要注意保持充足de睡眠,睡覺時避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹.工作中防暑降溫注意事項一、高溫露天作業(yè)防中暑癥狀艷陽高照,建筑工人全身完全浸泡在汗水里.工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了.容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?四肢發(fā)軟,陣陣惡心.預(yù)防長時間處在高溫環(huán)境下de工作人員,要不斷補充流失de水分,多喝鹽開水,并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象,要及時將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)和空氣新鮮de地方休息,保持安靜與暢通呼吸,用冷水擦拭全身和額部,給病人多喝含鹽de飲料.對熱痙攣患者,應(yīng)補充清涼含鹽飲料或輸液等.二、“空調(diào)病”防中暑癥狀室外驕陽似火,室內(nèi)空調(diào)涼爽,溫度調(diào)到最低,較長時間后,房間里de人會出現(xiàn)氣悶、盜汗、頭暈等癥狀,即為“空調(diào)病”預(yù)防為了不使清涼成受罪,我們不能貪圖一時享受將溫度調(diào)得過低,以避免室內(nèi)外溫差過大,同時也不要在空調(diào)環(huán)境中待de時間過長,最好能夠定時打開窗戶,讓室外de新鮮空氣流進來,以保持室內(nèi)de氧氣含量.另外,根據(jù)中醫(yī)療法,處在空調(diào)環(huán)境中de人們經(jīng)常喝點姜湯,也可有效防治“空調(diào)病”.三、細菌滋生謹防食物中毒癥狀開飯時間,勞累了半天de工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息,又開始工作,容易出現(xiàn)腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀.預(yù)防高溫天是細菌滋生繁衍de時機,食物容易腐敗變質(zhì),易造成食物中毒.防范此類事故de發(fā)生首先要增強衛(wèi)生意識,選擇衛(wèi)生狀況較好de就餐場所,提高識別可疑食物de能力；同時合理調(diào)整飲食習(xí)慣,不暴飲暴食；注意積累食品衛(wèi)生知識,提高對有毒有害物質(zhì)de鑒別能力,遇到可疑食品自己不能確定de,不可擅自食用.另外要注意杜絕食品與形狀相近de藥物或其他化工品混放,以防誤食.當進食后發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒de癥狀時,應(yīng)盡快到醫(yī)院診治.

四、狂喝猛灌謹防水中毒癥狀烈日酷暑難耐,高溫下de作業(yè)人員都像剛從水里撈出來de一樣,渾身都濕透了.若一口氣喝下一兩瓶冰鎮(zhèn)de礦泉水,會出現(xiàn)晃悠,頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀.預(yù)防過量飲水會導(dǎo)致人體鹽分過度流失,一些水分會被吸收到組織細胞內(nèi),使細胞水腫.開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷,即“水中毒”.要避免水中毒,必須掌握好喝水de技巧.首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水.適當喝一些淡鹽水可以補充人體大量排出de汗液帶走de無機鹽.其次喝水要少量多次.口渴時不能一次猛喝,應(yīng)分多次喝,且每次飲用量較少,這樣才利于人體de吸收.第三要避免喝“冰”水.因為夏季氣溫高,人de體溫也較高,喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病,最好不要喝五℃以下de飲品.五、貪圖涼爽謹防急降溫癥狀大熱天里,大汗淋漓,身體還火燒火燎地直發(fā)燙.如突然對著空調(diào)、電扇一陣猛吹,頓時會感覺汗收了不少,若再用冷水沖涼和飲用冰飲料,很容易出現(xiàn)身體不適,肚子難受、渾身乏力無精神.

預(yù)防夏日里,貪圖一時涼快,用過快de方式降溫,當時確實感覺暢快,可事后可能會對健康有害.由于身體在大量出汗de時候,毛細血管是處于擴張狀態(tài)de,如果采用急速降溫de方法,血管急劇收縮,體內(nèi)熱量受外界因素影響,一時散發(fā)不出來,容易造成身體de各種不適,嚴重de甚至?xí)绊懶呐Kde機能.因此,在大量流汗后,采用逐步降溫de方法比較可靠,可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水,在比較陰涼通風(fēng)de地方,慢慢將體溫降下來,切忌對著電扇或空調(diào)de出風(fēng)口猛吹風(fēng).

常備防暑藥盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要de,這些藥物有:仁丹:能清暑祛濕.主治中暑受熱引起de頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車暈船、水土不服.十滴水:可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀.另外它還可以外用防治痱子,成人可直接用它搽在痱子處,嬰幼兒則可在水中加十滴水數(shù)滴后洗澡.能清暑散寒.適于中暑所致de頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥.藿香正氣水（液）:可以解表化濕、理氣和中,可用于治療因中暑引起de頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀.服用時要注意禁食生冷油膩.能清暑解表.適于暑天因受寒所致de頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者.清涼油能清暑解毒.可治療暑熱引起de頭昏頭痛,或因貪涼引起de腹瀉.無極丹能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐.避瘟散為防暑解熱良藥.能祛暑化濁、芳香開竅、止痛.金銀花具有祛暑清熱、解毒止痢等功效.可開水泡代茶飲.菊花消暑、平肝、利尿等功效.有高血壓患者尤宜.以開水泡代茶飲.荷葉適宜中暑所致de心煩胸悶、頭昏頭痛者.有高血壓患者尤宜.以開水泡代茶飲.策劃人:企業(yè)

暨頒獎典禮雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容BUSINESSREPORT年會一二三四領(lǐng)導(dǎo)致辭年終匯報頒獎典禮節(jié)目匯演ADDTHETITELADDTHETITELADDTHETITELADDTHETITEL目錄CONTENTS領(lǐng)導(dǎo)致辭雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容零一點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本ADDTHETITLE點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本添加標題內(nèi)容點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本單擊此處添加標題點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本點擊此處更換文本單擊此處添加標題添加標題內(nèi)容零四零一零二零三雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere添加標題內(nèi)容添加標題內(nèi)容ADDTHETITEL雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容添加標題內(nèi)容請?zhí)砑訕祟}添加標題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容添加標題內(nèi)容年終匯報雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容零二LOREM雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容LOREM雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容添加標題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容添加標題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容title雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容title雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容title添加標題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容單擊編輯標題雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容單擊編輯標題雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容單擊編輯標題添加標題內(nèi)容頒獎典禮雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容零三THETILTE雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容mTHETITLE雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容mTHETITLE雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容m添加標題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Texthere一二三四五六添加標題內(nèi)容添加標題內(nèi)容Step零一在此添加關(guān)鍵字雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Step零二在此添加關(guān)鍵字雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容Step零三在此添加關(guān)鍵字雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容.Step零四在此添加關(guān)鍵字雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容請在此添加文字標題點擊添加相關(guān)標題文字,點擊添加相關(guān)標題文字,點擊添加相關(guān)標題文字,點擊添加相關(guān)標題文字,點擊添加相關(guān)標題文字.點擊添加相關(guān)標題文