認識自我優(yōu)缺同行五年級心理健康成長指南匯報人:目錄認識自我01我的優(yōu)點02我的缺點03優(yōu)缺點影響04改進與提升05總結(jié)與行動0601認識自我什么是優(yōu)點優(yōu)點就像小星星優(yōu)點是我們身上閃閃發(fā)光的本領(lǐng)哦！比如你會唱歌、畫畫或幫助別人，這些都會讓你像小星星一樣明亮可愛呢！每個人都有獨特優(yōu)點就像花園里不同顏色的花朵，有的小朋友跑得快，有的算數(shù)棒，你的優(yōu)點也是獨一無二的寶藏呀！優(yōu)點讓我們更快樂做自己擅長的事情時，心里會冒出彩虹泡泡！比如你講故事逗笑大家，這份快樂會傳染給所有人呢~優(yōu)點可以越變越多像小樹苗每天長高一樣，練習(xí)跳繩、背古詩都會讓優(yōu)點發(fā)芽，今天的小本領(lǐng)會變成明天的超能力！什么是缺點缺點就像小怪獸缺點就像藏在心里的小怪獸，有時候會讓我們忘記收拾玩具，或者對朋友發(fā)脾氣，但每個小朋友都有這樣的小怪獸哦！缺點是可以改變的就像練習(xí)跳繩會越跳越好，我們也能通過努力讓缺點變小，比如每天記住說"請"和"謝謝"~缺點不是壞事情有缺點說明我們在長大呀！就像小樹會長歪枝丫，只要愿意修剪，就能長得更直更高呢！大家都有小缺點老師會寫錯字，爸爸媽媽也會忘事情，小朋友的缺點就像彩虹上的小烏云，不會擋住所有陽光~自我評價意義1234認識自己就像照鏡子小朋友照鏡子能看到自己的樣子，認識優(yōu)點和缺點就像照心里的鏡子，讓我們知道自己哪里最棒！優(yōu)點是小星星會發(fā)光每個人身上都有像星星一樣的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)它們會讓自己變得更自信，還能把快樂傳給其他人哦！缺點是成長小幫手發(fā)現(xiàn)缺點不用怕，它們像提醒我們進步的小鬧鐘，改掉一點就會變得更厲害呢！勇敢說出"我很棒"大聲說出自己的優(yōu)點就像種下快樂的種子，每天澆水就會長出更多勇氣和笑容！02我的優(yōu)點學(xué)習(xí)能力我的小腦瓜愛學(xué)習(xí)小朋友們，我們的小腦瓜就像海綿一樣，每天都能吸收新知識！上課認真聽講、積極回答問題都是愛學(xué)習(xí)的表現(xiàn)哦。作業(yè)小能手就是我按時完成作業(yè)、把字寫得整整齊齊的小朋友最棒啦！遇到難題時不要怕，多動腦筋就能解決它。書本里的奇妙世界翻開書本就像打開寶藏箱，故事和知識都會跳出來和我們玩。每天讀一會兒書，會變得更聰明呢！和同學(xué)一起進步和小伙伴互相幫助、分享學(xué)習(xí)方法，就像小樹苗們一起曬太陽，大家都能快快長大變厲害！性格特點01020304我的活潑小太陽像小太陽一樣充滿活力，總是蹦蹦跳跳帶給大家歡樂！喜歡和朋友們一起玩耍，笑聲能傳染整個教室哦~愛分享的暖心寶貝書包里總藏著糖果和貼紙，第一時間分給小伙伴?？吹絼e人開心，自己心里也會暖洋洋的呢！好奇的小探險家眼睛亮晶晶地問"為什么"，像偵探一樣觀察世界。雖然有時會不小心碰倒東西，但探索的樣子超可愛！有點害羞的小云朵遇到新朋友時像棉花糖一樣軟乎乎的，說話聲音輕輕的。不過熟悉后就會變成快樂的小話癆啦！興趣愛好1234我最喜歡的游戲我喜歡玩捉迷藏和跳房子，這些游戲讓我和小伙伴們一起跑跑跳跳，開心大笑，還能交到新朋友呢！我愛畫畫用彩筆畫小花、小動物，或者想象外星人，畫畫讓我安靜下來，還能把心里的想法變成漂亮的圖畫！唱歌真快樂洗澡時哼歌、放學(xué)路上唱兒歌，音樂像魔法一樣讓我忘記煩惱，連小鳥也會跟著嘰嘰喳喳合唱哦！動手做手工用黏土捏小兔子，剪紙貼成彩虹，手工課是我最期待的，因為能做出獨一無二的可愛作品！03我的缺點學(xué)習(xí)習(xí)慣我的小書包整理術(shù)每天把書本和文具放回固定位置，就像小動物回家一樣整齊，第二天就能快速找到它們啦！專心聽講小魔法上課時眼睛亮晶晶看著老師，小耳朵豎起來聽清楚，像小偵探一樣捕捉知識寶藏哦！作業(yè)時間小鬧鐘和鬧鐘做好朋友，寫作業(yè)時專心不拖拉，完成后就能開心去玩耍啦！錯題改正小醫(yī)生給作業(yè)里的錯題畫上小星星，像醫(yī)生治病一樣認真訂正，下次就不會再犯錯咯！情緒管理01030402認識我們的情緒小精靈每個人心里都住著不同的情緒小精靈，開心、生氣、難過，它們會輪流出來和我們玩，我們要學(xué)會認出它們哦！生氣時的小魔法當生氣小精靈跳出來時，可以深呼吸三次，或者數(shù)到十，像變魔法一樣讓怒氣慢慢消失，找回平靜。難過時的溫暖抱抱難過小精靈來了也沒關(guān)系，可以給自己一個大大的擁抱，或者找朋友聊天，就像陽光照進心里一樣暖和。快樂能量加油站把開心的事情畫成小圖畫、寫進日記本里，下次不開心時翻一翻，就能給心里加滿快樂的油啦！人際交往01020304和朋友一起玩真開心和小伙伴們一起做游戲、分享玩具，能讓我們感到快樂，還能學(xué)會互相幫助和關(guān)心別人哦！學(xué)會說"請"和"謝謝"用禮貌用語就像撒魔法粉，能讓別人更喜歡你。記得借東西要說"請"，得到幫助要說"謝謝"呀！不開心時要說出來如果和朋友鬧別扭了，不要憋在心里。輕輕告訴對方你的感受，就像解開打結(jié)的繩子一樣簡單~每個人都是特別的星星有的小朋友跑得快，有的畫畫棒，大家優(yōu)點不一樣。就像夜空里的星星，每顆都閃閃發(fā)亮呢！04優(yōu)缺點影響優(yōu)點助力成長02030104我的優(yōu)點像小星星每個小朋友身上都有閃閃發(fā)光的優(yōu)點，就像夜空里的小星星，勇敢、善良、愛笑都是讓我們變得更棒的魔法哦！優(yōu)點讓我更自信當我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點時，心里會開出小花花！畫畫好看、跑步快快的優(yōu)點都能讓我們昂起小腦袋呢~用優(yōu)點幫助別人你的優(yōu)點可以變成溫暖的小太陽！會講故事的小朋友能讓伙伴開心，力氣大的同學(xué)可以幫忙搬書本~每天發(fā)現(xiàn)新優(yōu)點像尋寶游戲一樣找找自己的新本領(lǐng)吧！今天學(xué)會系鞋帶，明天能唱新兒歌，每天都有小驚喜！缺點阻礙進步01020304小缺點像小石頭走路時的小石頭會讓我們摔跤，學(xué)習(xí)時的小缺點也會讓我們進步變慢，要勇敢發(fā)現(xiàn)它們哦！懶惰是只貪睡貓貪睡貓總讓我們不想寫作業(yè)，不想動腦筋，趕走它才能變成勤快的小蜜蜂！粗心像漏水的桶漏水桶裝不住知識，寫作業(yè)漏字漏題的話，記得檢查兩遍才能裝滿100分！害怕困難像烏云烏云擋住太陽光，害怕困難會擋住勇氣，用"我可以"魔法趕跑它吧！辯證看待問題優(yōu)點和缺點都是好朋友就像太陽和月亮輪流值班一樣，我們的優(yōu)點和缺點也能互相幫助，讓我們變得更棒！缺點也能變魔法有時候慢吞吞的小朋友其實更細心，小缺點里藏著等待發(fā)現(xiàn)的超能力哦！用放大鏡找閃光點每個人心里都住著許多小星星，只要認真找，連害羞的小朋友也能發(fā)現(xiàn)自己的光芒！小錯誤是成長禮物就像小樹苗被風(fēng)吹彎后會站得更直，我們改正缺點時也在悄悄長高高呢！05改進與提升保持優(yōu)點方法04010203每天夸夸自己每天對著鏡子說"我最棒"，像給小樹苗澆水一樣，讓優(yōu)點慢慢長大，變成閃閃發(fā)光的小星星！畫個優(yōu)點彩虹用彩筆畫出自己的優(yōu)點，比如愛心、笑臉、小獎杯，貼在床頭，像彩虹一樣提醒自己有多棒！收集快樂小紙條把別人夸你的話寫在紙條上，放進罐子里，不開心時就掏出來讀一讀，像吃糖果一樣甜！和好朋友手拉手和喜歡你的小伙伴一起玩，他們會像小太陽一樣溫暖你，幫你記住自己有多可愛！改正缺點計劃小缺點大發(fā)現(xiàn)小朋友們，讓我們一起用放大鏡找找自己的小缺點吧！像發(fā)現(xiàn)寶藏一樣認真觀察，但不要難過哦~魔法改正小貼士給每個缺點準備一個改正小錦囊！比如"愛遲到"變成"早睡早起"，像施展魔法一樣慢慢改變~每日進步小星星準備一張閃閃發(fā)亮的記錄表，每改正一次缺點就貼顆星星，攢夠五顆換小獎勵！超級朋友來幫忙邀請爸爸媽媽或好朋友當你的"改正小助手"，互相提醒加油，改正缺點更有趣！尋求幫助途徑找老師聊聊天老師就像超級英雄一樣愿意幫助你！遇到困難時，可以輕輕拉住老師的衣角，把煩惱變成小秘密說出來哦。和爸爸媽媽抱一抱爸爸媽媽的懷抱是最溫暖的樹洞！當你覺得難過時，只要張開小手，就能收獲魔法般的親親抱抱。畫一張心情彩虹圖用彩色筆把開心或難過都畫出來吧！像玩闖關(guān)游戲一樣，畫完就能找到藏在心里的勇氣小精靈。和好朋友手拉手好朋友就像會走路的糖果罐！牽著手分享一塊橡皮泥，不開心就會"咻"地變成泡泡飛走啦。06總結(jié)與行動自我接納重要性每個人都是獨特的小星星就像夜空中的星星都有不同的光芒，我們每個人也有自己的特別之處，學(xué)會喜歡自己才能閃閃發(fā)亮哦！不完美也沒關(guān)系小熊掉毛、小兔怕黑都沒關(guān)系呀！我們的"小缺點"就像彩虹缺少的顏色，反而讓世界更有趣呢~給自己一個溫暖的抱抱當難過來敲門時，要像擁抱好朋友那樣擁抱自己，輕輕說："你已經(jīng)很棒啦！"優(yōu)點缺點都是好朋友就像鉛筆有筆尖和橡皮，我們的特點都在幫助我們成長，它們都是最貼心的小伙伴！制定改進目標1234我的小小進步目標每天發(fā)現(xiàn)一個自己做得好的地方，比如主動收拾玩具，慢慢積累就會變成更好的自己哦！魔法改正小清單把容易忘記的事情畫成可愛圖案貼在墻上，提醒自己改正小缺點，像小超人一樣變厲害！和好朋友互相加油和伙伴約定一起進步，你提醒我認真聽講，我?guī)湍阌浀门e手發(fā)言，我們都是成長小勇士！給進步畫彩虹每次完成小目標就涂一道彩虹顏色，等彩虹畫滿時，會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒呀！定期反思習(xí)慣每天的小小回顧像小松鼠睡前數(shù)堅果一樣，每天花2分鐘想想今天做得好的事和可以進步的事，