2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫(kù)第一部分單選題(50題)1、心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”中，第一步是（）？

A.確定問(wèn)題

B.保證安全

C.提供支持

D.提出并驗(yàn)證替代方案

【答案】：A2、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強(qiáng)免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C3、下列屬于積極壓力應(yīng)對(duì)方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C4、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語(yǔ)表情

D.心理活動(dòng)

【答案】：D5、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導(dǎo)性原則

D.批評(píng)性原則

【答案】：D6、大學(xué)生自我體驗(yàn)的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D7、大學(xué)生過(guò)度自卑的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.正確認(rèn)識(shí)自己

B.積累成功體驗(yàn)

C.與他人比較

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C8、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點(diǎn)最正確

【答案】：C9、心理健康教育的主要目標(biāo)是（）？

A.治療心理疾病

B.預(yù)防心理問(wèn)題

C.促進(jìn)心理發(fā)展

D.以上都是

【答案】：D10、強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)是（）？

A.反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

B.持續(xù)的情緒低落

C.思維混亂

D.幻覺(jué)和妄想

【答案】：A11、心理健康教育的“保密性原則”的例外情況不包括（）？

A.來(lái)訪者有自殺傾向

B.來(lái)訪者有傷人傾向

C.來(lái)訪者的隱私涉及他人利益

D.來(lái)訪者的父母詢問(wèn)其情況

【答案】：D12、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負(fù)面情緒

B.個(gè)體與環(huán)境的不適應(yīng)狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應(yīng)

【答案】：B13、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C14、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個(gè)性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B15、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學(xué)習(xí)和工作效率

D.影響星座運(yùn)勢(shì)

【答案】：D16、自我認(rèn)知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評(píng)價(jià)

C.星座分析

D.心理測(cè)試

【答案】：C17、壓力應(yīng)對(duì)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高學(xué)習(xí)和工作效率

C.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

D.增加心理壓力

【答案】：D18、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實(shí)習(xí)實(shí)踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D19、大學(xué)生過(guò)度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過(guò)度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D20、大學(xué)生自我體驗(yàn)的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.豐富性

B.波動(dòng)性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C21、當(dāng)面臨重大挫折時(shí)，個(gè)體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C22、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價(jià)值觀

D.學(xué)歷

【答案】：D23、積極情緒的擴(kuò)展建構(gòu)理論認(rèn)為，積極情緒能夠（）？

A.縮小個(gè)體的思維范圍

B.增強(qiáng)個(gè)體的心理韌性

C.降低個(gè)體的創(chuàng)造力

D.減少個(gè)體的社會(huì)連接

【答案】：B24、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

B.改善學(xué)習(xí)方法

C.增加學(xué)習(xí)壓力

D.尋求社會(huì)支持

【答案】：C25、生涯規(guī)劃的核心是（）？

A.確定職業(yè)目標(biāo)

B.制定行動(dòng)計(jì)劃

C.自我探索與環(huán)境探索

D.評(píng)估與調(diào)整

【答案】：C26、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過(guò)度自卑

C.過(guò)度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D27、下列關(guān)于心理健康的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）？

A.心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程

B.心理健康與心理疾病是對(duì)立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動(dòng)

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的

【答案】：B28、大學(xué)生自我認(rèn)同的類型不包括（）？

A.達(dá)成型

B.延緩型

C.擴(kuò)散型

D.自卑型

【答案】：D29、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C30、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實(shí)型

B.研究型

C.社會(huì)型

D.企業(yè)型

【答案】：C31、壓力應(yīng)對(duì)的方法不包括（）？

A.問(wèn)題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

B.情緒焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

C.逃避應(yīng)對(duì)

D.積極應(yīng)對(duì)

【答案】：C32、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動(dòng)相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D33、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實(shí)現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A34、壓力與績(jī)效的關(guān)系符合（）？

A.線性關(guān)系

B.倒U型關(guān)系

C.正U型關(guān)系

D.無(wú)關(guān)系

【答案】：B35、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災(zāi)害

B.人際關(guān)系沖突

C.個(gè)人的認(rèn)知方式

D.學(xué)業(yè)壓力

【答案】：C36、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強(qiáng)壯

【答案】：D37、情緒調(diào)節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D38、大學(xué)生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點(diǎn)

B.接受自己的缺點(diǎn)

C.既接受優(yōu)點(diǎn)也接受缺點(diǎn)

D.改變自己的缺點(diǎn)

【答案】：C39、大學(xué)生自我體驗(yàn)的重要性不包括（）？

A.影響自我認(rèn)知

B.影響自我調(diào)控

C.影響人際交往

D.影響星座運(yùn)勢(shì)

【答案】：D40、下列關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)的說(shuō)法，正確的是（）？

A.心理危機(jī)干預(yù)是一個(gè)短期的過(guò)程

B.心理危機(jī)干預(yù)的目的是解決所有問(wèn)題

C.心理危機(jī)干預(yù)只能由專業(yè)人員進(jìn)行

D.心理危機(jī)干預(yù)不需要關(guān)注來(lái)訪者的情緒

【答案】：A41、心理彈性是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力和挫折時(shí)的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對(duì)話

D.堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

【答案】：C42、生涯規(guī)劃的“實(shí)施策略”不包括（）？

A.制定行動(dòng)計(jì)劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動(dòng)

D.等待時(shí)機(jī)

【答案】：D43、下列不屬于積極情緒的是（）？

A.愉悅

B.焦慮

C.自豪

D.感恩

【答案】：B44、人際交往中，建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A45、壓力應(yīng)對(duì)的“時(shí)間管理策略”不包括（）？

A.制定優(yōu)先級(jí)

B.避免拖延

C.multitasking（多任務(wù)處理）

D.合理安排休息時(shí)間

【答案】：C46、大學(xué)生自我體驗(yàn)的偏差不包括（）？

A.自尊過(guò)低

B.自尊過(guò)高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C47、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治療

B.心理治療

C.星座治療

D.家庭治療

【答案】：C48、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋