2025年頸椎按摩師考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）

1.頸椎按摩中，哪種手法主要用于放松頸部肌肉？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疼

D.按摩

答案：B

2.頸椎按摩時，哪個部位是重點按摩區(qū)域？

A.肩膀

B.背部

C.頸部

D.手臂

答案：C

3.頸椎按摩中，哪種姿勢有助于提高按摩效果？

A.仰臥

B.俯臥

C.坐位

D.站立

答案：C

4.頸椎按摩時，哪種手法可以緩解頸椎疼痛？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B

5.頸椎按摩中，哪種手法可以促進血液循環(huán)？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疼

D.按摩

答案：B

6.頸椎按摩時，哪種手法可以緩解頸部僵硬？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B

7.頸椎按摩中，哪種手法可以緩解頸部疲勞？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疹

D.按摩

答案：B

8.頸椎按摩時，哪種手法可以緩解頸部神經(jīng)痛？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B

9.頸椎按摩中，哪種手法可以緩解頸部肌肉痙攣？

A.拔罐

B.推拿

C刮族

D.按摩

答案：B

10.頸椎按摩時，哪種手法可以緩解頸部扭傷？

A.拔罐

B.推拿

C.刮瘀

D.按摩

答案：B

二、多項選擇題（每題2分，共10題）

1.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部疼痛？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疼

D.按摩

答案：B,D

2.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部僵硬？

A.拔罐

B.推拿

C.刮瘀

D.按摩

答案：B,D

3.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部疲勞？

A.拔罐

B.推拿

C.刮瘀

D.按摩

答案:B,D

4.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部神經(jīng)痛？

A.拔罐

B.推拿

C刮族

D.按摩

答案：B,D

5.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部肌肉痙攣？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B,D

6.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部扭傷？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疼

D.按摩

答案：B,D

7.頸椎按摩中，哪些手法可以促進血液循環(huán)？

A.拔罐

B.推拿

C.刮疼

D.按摩

答案：B,D

8.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部肌肉疲勞？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

I）.按摩

答案：B,D

9.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部神經(jīng)痛？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B,D

10.頸椎按摩中，哪些手法可以緩解頸部扭傷？

A.拔罐

B.推拿

C.刮痣

D.按摩

答案：B,D

三、判斷題（每題2分，共10題）

1.頸椎按摩時，仰臥姿勢有助于提高按摩效果。

答案：錯誤

2.頸椎按摩時，俯臥姿勢有助于提高按摩效果。

答案：錯誤

3.頸椎按摩時，坐,立姿勢有助于提高按摩效果。

答案：正確

4.頸椎按摩時，站立姿勢有助于提高按摩效果。

答案：錯誤

5.頸椎按摩中，拔罐手法可以緩解頸部疼痛。

答案：錯誤

6.頸椎按摩中，推拿手法可以緩解頸部疼痛。

答案：正確

7.頸椎按摩中，刮宓手法可以緩解頸部疼痛。

答案：錯誤

8.頸椎按摩中，按摩手法可以緩解頸部疼痛。

答案：正確

9.頸椎按摩中，拔罐手法可以緩解頸部僵硬。

答案：錯誤

10.頸椎按摩中，推拿手法可以緩解頸部僵硬。

答案：正確

四、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述頸椎按摩的基本步驟。

答案：頸椎按摩的基本步驟包括：準備階段（詢問客戶身體狀況，選

擇合適的環(huán)境和工具），放松階段（通過輕柔的手法放松頸部肌肉），

重點按摩階段（對頸部重點區(qū)域進行深入按摩），結束階段（進行輕

柔的放松手法，幫助客戶恢復平靜）。

2.簡述頸椎按摩的注意事項。

答案：頸椎按摩的注意事項包括：詢問客戶的身體狀況，避免在客戶

有頸椎疾病或損傷時進行按摩；選擇合適的環(huán)境和工具，確保按摩的

安全性和舒適度；按摩力度要適中，避免過度用力導致客戶不適；按

摩過程中要注意觀察客戶的反應，及時調整手法和力度。

3.簡述頸椎按摩的常見手法。

答案：頸椎按摩的常見手法包括：推拿、拔耀、刮疹、按摩等。推拿

手法通過輕柔的推、揉、捏、按等動作放松頸部肌肉；拔罐手法通過

拔罐工具吸住頸部皮膚，促進血液循環(huán)；刮瘀手法通過刮疼板在頸部

皮膚上刮擦，緩解肌肉疲勞；按摩手法通過輕柔的按壓和揉捏，緩解

頸部疼痛和僵硬。

4.簡述頸椎按摩的效果。

答案：頸椎按摩的效果包括：緩解頸部疼痛和僵硬，促進血液循環(huán)，

放松肌肉，緩解疲勞，改善睡眠質量等。通過頸椎按摩，可以有效緩

解頸部不適，提高生活質量。

五、討論題（每題5分，共4題）

1.討論頸椎按摩在現(xiàn)代社會中的重要性。

答案：頸椎按摩在現(xiàn)代社會中的重要性體現(xiàn)在多個方面。首先，現(xiàn)代

社會人們長時間使生電腦和手機，導致頸部肌肉緊張和僵硬，頸椎按

摩可以有效緩解這些問題，提高生活質量。其次，頸椎按摩可以促進

血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質量，有助于身心健康。此外，頸椎

按摩還可以作為一種放松和減壓的方式，幫助人們緩解工作壓力，提

高工作效率。

2.討論頸椎按摩的適用人群。

答案：頸椎按摩適生于多種人群。首先，長時間使用電腦和手機的人

群，由于頸部肌肉緊張和僵硬，容易出現(xiàn)頸部疼痛和不適，頸椎按摩

可以有效緩解這些問題。其次，辦公室工作人員由干長時間坐姿工作,

容易導致頸椎問題，頸椎按摩可以幫助他們緩解頸部不適，提高工作

效率。此外，老年人由于頸椎退行性變，容易出現(xiàn)頸椎疼痛和僵硬，

頸椎按摩可以幫助他們緩解這些問題，提高生活質量。

3.討論頸椎按摩的禁忌癥。

答案：頸椎按摩的禁忌癥包括：頸椎疾病或損傷，如頸椎骨折、頸椎

脫位等；頸部有皮膚破損或感染；頸部有腫瘤或囊腫；頸部有血管病

變；孕婦等。這些情況下進行頸椎按摩可能會加重病情或導致其他不

良后果，因此應避免進行頸椎按摩。

4.討論頸椎按摩的未來發(fā)展趨勢。

答案：