2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生心理健康的標準中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D2、大學(xué)生過度自卑的應(yīng)對策略不包括（）？

A.正確認識自己

B.積累成功體驗

C.與他人比較

D.進行積極的自我暗示

【答案】：C3、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進

D.毫無保留

【答案】：C4、壓力的生理反應(yīng)的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D5、大學(xué)生常見的學(xué)習問題中，“拖延癥”的主要原因不包括（）？

A.完美主義

B.自我控制能力差

C.學(xué)習任務(wù)過重

D.對學(xué)習有濃厚興趣

【答案】：D6、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C7、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源，下列屬于社會性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C8、心理健康的“灰色地帶”理論認為，大多數(shù)人的心理狀態(tài)處于（）？

A.純白狀態(tài)（心理健康）

B.純黑狀態(tài)（心理疾?。?/p>

C.灰色地帶（心理亞健康）

D.以上都不是

【答案】：C9、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C10、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進溝通

B.增進理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D11、人際交往中，“共情”指的是（）？

A.同情對方的遭遇

B.理解對方的感受和想法

C.認同對方的觀點

D.給予對方物質(zhì)幫助

【答案】：B12、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應(yīng)

D.行為結(jié)果

【答案】：B13、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強迫行為

【答案】：D14、大學(xué)生自我體驗的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C15、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認知的時間不同

B.影響認知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A16、生涯規(guī)劃的“實施策略”不包括（）？

A.制定行動計劃

B.分解目標

C.立即行動

D.等待時機

【答案】：D17、積極情緒的擴展建構(gòu)理論認為，積極情緒能夠（）？

A.縮小個體的思維范圍

B.增強個體的心理韌性

C.降低個體的創(chuàng)造力

D.減少個體的社會連接

【答案】：B18、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點

D.提高自我認知水平

【答案】：C19、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高學(xué)習效率

C.增強人際交往能力

D.沖動行事

【答案】：D20、大學(xué)生心理健康教育的“發(fā)展性目標”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題

B.解決心理問題

C.促進學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C21、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點不包括（）？

A.真誠友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C22、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽

B.恰當表達

C.自我中心

D.適時贊美

【答案】：C23、大學(xué)生自我調(diào)控的發(fā)展特點不包括（）？

A.自覺性

B.獨立性

C.沖動性

D.穩(wěn)定性

【答案】：C24、壓力的主觀認知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D25、生涯規(guī)劃中的“職業(yè)錨”指的是（）？

A.職業(yè)目標

B.職業(yè)興趣

C.個人核心職業(yè)價值觀

D.職業(yè)技能

【答案】：C26、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A27、大學(xué)生心理健康的“智力正?！睒藴手傅氖牵ǎ?/p>

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學(xué)習和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C28、大學(xué)生心理健康的影響因素不包括（）？

A.遺傳因素

B.家庭環(huán)境

C.學(xué)校教育

D.星座運勢

【答案】：D29、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B30、大學(xué)生自我體驗的發(fā)展特點不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C31、情緒調(diào)節(jié)的“認知重評”策略的優(yōu)點是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗

B.操作簡單方便

C.不會導(dǎo)致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D32、人際交往的黃金法則是（）？

A.你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

B.別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

C.以自我為中心，滿足自己的需求

D.不斷討好別人，獲得他人認可

【答案】：A33、大學(xué)生學(xué)習疲勞的應(yīng)對策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習時間

B.進行適當?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習強度

D.改善學(xué)習環(huán)境

【答案】：C34、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動行事

【答案】：C35、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C36、大學(xué)生學(xué)習倦怠的應(yīng)對策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習心態(tài)

B.改善學(xué)習方法

C.增加學(xué)習壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C37、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實習實踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D38、大學(xué)生學(xué)習習慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習

【答案】：C39、生涯規(guī)劃的第一步是（）？

A.職業(yè)探索

B.自我探索

C.確定目標

D.制定計劃

【答案】：B40、心理障礙的判斷標準不包括（）？

A.主觀痛苦標準

B.社會功能受損標準

C.統(tǒng)計學(xué)標準

D.星座標準

【答案】：D41、大學(xué)生自我認同的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高心理健康水平

C.增強人際交往能力

D.盲目從眾

【答案】：D42、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“E”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：D43、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A44、心理健康教育的“保密性原則”的例外情況不包括（）？

A.來訪者有自殺傾向

B.來訪者有傷人傾向

C.來訪者的隱私涉及他人利益

D.來訪者的父母詢問其情況

【答案】：D45、大學(xué)生自我認知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認同

【答案】：D46、壓力的心理反應(yīng)不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C47、大學(xué)生學(xué)習注意力不集中的原因不包括（）？

A.學(xué)習環(huán)境嘈雜

B.學(xué)習興趣濃厚

C.心理壓力過大

D.睡眠不足

【答案】：B48、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實型