2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C2、心理危機干預的重要性不包括（）？

A.預防自殺

B.緩解心理壓力

C.促進心理康復

D.忽視心理危機

【答案】：D3、人際交往中，建立良好關(guān)系的基礎是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A4、大學生心理健康教育的核心任務是（）？

A.普及心理健康知識

B.提升心理調(diào)適能力

C.預防心理危機

D.以上都是

【答案】：D5、下列不屬于積極情緒的是（）？

A.愉悅

B.焦慮

C.自豪

D.感恩

【答案】：B6、壓力應對的“問題焦點應對”指的是（）？

A.改變自己的認知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B7、下列關(guān)于心理疾病的說法，錯誤的是（）？

A.心理疾病是可以預防和治療的

B.心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)

C.患有心理疾病的人都是意志薄弱的

D.心理疾病會影響個體的社會功能

【答案】：C8、大學生學習注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學習環(huán)境

B.培養(yǎng)學習興趣

C.進行注意力訓練

D.邊學習邊玩手機

【答案】：D9、大學生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D10、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C11、心理健康的“灰色地帶”理論認為，大多數(shù)人的心理狀態(tài)處于（）？

A.純白狀態(tài)（心理健康）

B.純黑狀態(tài)（心理疾?。?/p>

C.灰色地帶（心理亞健康）

D.以上都不是

【答案】：C12、學習策略中，屬于認知策略的是（）？

A.制定學習計劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B13、大學生學習動力不足的應對策略不包括（）？

A.明確學習目標

B.培養(yǎng)學習興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C14、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負面情緒

B.個體與環(huán)境的不適應狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應

【答案】：B15、大學生自我體驗的發(fā)展特點不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C16、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災害

B.人際關(guān)系沖突

C.個人的認知方式

D.學業(yè)壓力

【答案】：C17、生涯規(guī)劃中的“中期目標”一般指的是（）年的目標？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B18、大學生學習動機的類型中，屬于內(nèi)部動機的是（）？

A.獲得學位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B19、大學生常見的學習動機類型中，屬于外部動機的是（）？

A.對知識的興趣

B.獲得獎學金

C.個人成長需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B20、生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整階段，主要依據(jù)是（）？

A.個人興趣的變化

B.環(huán)境的變化

C.目標的完成情況

D.以上都是

【答案】：D21、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治療

B.心理治療

C.星座治療

D.家庭治療

【答案】：C22、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實習實踐

C.網(wǎng)絡搜索

D.星座占卜

【答案】：D23、心理健康教育的主要目標是（）？

A.治療心理疾病

B.預防心理問題

C.促進心理發(fā)展

D.以上都是

【答案】：D24、人際交往中，“共情”指的是（）？

A.同情對方的遭遇

B.理解對方的感受和想法

C.認同對方的觀點

D.給予對方物質(zhì)幫助

【答案】：B25、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認知重評

B.表達抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A26、職業(yè)探索的主要內(nèi)容不包括（）？

A.職業(yè)環(huán)境

B.職業(yè)要求

C.職業(yè)報酬

D.星座匹配度

【答案】：D27、大學生心理健康教育的“發(fā)展性目標”指的是（）？

A.預防心理問題

B.解決心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C28、積極情緒的擴展建構(gòu)理論認為，積極情緒能夠（）？

A.縮小個體的思維范圍

B.增強個體的心理韌性

C.降低個體的創(chuàng)造力

D.減少個體的社會連接

【答案】：B29、壓力應對的“時間管理策略”不包括（）？

A.制定優(yōu)先級

B.避免拖延

C.multitasking（多任務處理）

D.合理安排休息時間

【答案】：C30、人格障礙的核心特征是（）？

A.認知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A31、下列關(guān)于心理治療的說法，錯誤的是（）？

A.心理治療的對象是有心理障礙的人

B.心理治療需要由專業(yè)人員進行

C.心理治療的目的是治愈心理疾病

D.心理治療可以替代藥物治療

【答案】：D32、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C33、大學生心理健康的“情緒穩(wěn)定”標準指的是（）？

A.情緒波動小

B.沒有消極情緒

C.能夠調(diào)節(jié)自己的情緒

D.以上都是

【答案】：C34、下列屬于積極壓力應對方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C35、人際交往中，建立信任的關(guān)鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A36、大學生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認為自己的觀點最正確

【答案】：C37、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學生都要接受心理健康教育

C.全體家長都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A38、大學生自我體驗的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認同

D.自我控制

【答案】：D39、大學生學習心理的特點不包括（）？

A.學習的自主性

B.學習的探索性

C.學習的被動性

D.學習的多樣性

【答案】：C40、心理危機的預警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學習成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C41、大學生自我認同的類型不包括（）？

A.達成型

B.延緩型

C.擴散型

D.自卑型

【答案】：D42、大學生學習方法的優(yōu)化不包括（）？

A.制定個性化的學習計劃

B.合理利用學習資源

C.死記硬背知識點

D.定期進行學習反思

【答案】：C43、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導

D.批評

【答案】：D44、壓力的主觀認知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D45、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B46、心理障礙的判斷標準不包括（）？

A.主觀痛苦標準

B.社會功能受損標準

C.統(tǒng)計學標準

D.星座標準

【答案】：D47、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C48、人際交往中，“暈輪效應”指的是（）？

A.以偏概全，將個別特征泛化到整體