2025年高職中醫(yī)養(yǎng)生保?。ㄖ嗅t(yī)養(yǎng)生技術(shù)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿(mǎn)分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則不包括（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動(dòng)靜結(jié)合D.以藥養(yǎng)生2.下列哪種情志對(duì)人體健康影響最大（）A.喜B.怒C.憂(yōu)D.恐3.春季養(yǎng)生應(yīng)重在（）A.養(yǎng)肝B.養(yǎng)心C.養(yǎng)肺D.養(yǎng)腎4.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生中飲食養(yǎng)生的是（）A.適量運(yùn)動(dòng)B.早睡早起C.五味調(diào)和D.穴位按摩5.夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵是（）A.防暑降溫B.滋陰潤(rùn)燥C.健脾化濕D.補(bǔ)腎固精6.下列哪種食物具有健脾作用（）A.山藥B.百合C.枸杞D.黑芝麻7.秋季養(yǎng)生應(yīng)注意（）A.防寒保暖B.清熱瀉火C.滋陰潤(rùn)肺D.活血化瘀8.冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是（）A.養(yǎng)陽(yáng)B.養(yǎng)陰C.養(yǎng)心D.養(yǎng)肺9.中醫(yī)養(yǎng)生中強(qiáng)調(diào)的“和于術(shù)數(shù)”是指（）A.合理運(yùn)用養(yǎng)生方法B.適當(dāng)服用藥物C.多參加社交活動(dòng)D.保持良好心態(tài)10.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式適合冬季養(yǎng)生（）A.晨跑B.游泳C.太極拳D.爬山11.中醫(yī)認(rèn)為人體的中心是（）A.心B.肝C.脾D.腎12.情志養(yǎng)生中，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)情緒屬于（）A.情志相勝法B.移情易性法C.節(jié)制法D.疏泄法13.春季飲食應(yīng)避免（）A.辛辣B.油膩C.生冷D.以上都是14.夏季飲食宜清淡，可適當(dāng)增加（）A.酸味食物B.苦味食物C.甜味食物D.辣味食物15.秋季飲食可多吃一些（）A.滋陰潤(rùn)燥的食物B.清熱解暑的食物C.活血化瘀的食物D.補(bǔ)腎固精的食物16.冬季飲食可適當(dāng)增加（）A.溫?zé)嵝允澄顱.寒涼性食物C.平性食物D.以上都不對(duì)17.中醫(yī)養(yǎng)生中，按摩足三里穴具有（）作用A.健脾益胃B.養(yǎng)心安神C.補(bǔ)腎固精D.疏肝理氣18.下列哪種睡眠姿勢(shì)對(duì)健康有益（）A.仰臥B.俯臥C.左側(cè)臥D.右側(cè)臥19.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”，體現(xiàn)了（）思想A.預(yù)防為主B.治療為主C.保健為主D.康復(fù)為主20.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生中精神養(yǎng)生的是（）A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.調(diào)攝情志D.穴位按摩第II卷（非選擇題，共60分）（一）填空題（共10分）答題要求：請(qǐng)?jiān)跈M線(xiàn)上填寫(xiě)正確答案。每空1分。1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本觀(guān)念包括天人相應(yīng)、______、形神合一。2.春季養(yǎng)生應(yīng)遵循______的原則。3.夏季氣候炎熱，人體______功能旺盛。4.秋季養(yǎng)生應(yīng)注意______。5.冬季養(yǎng)生應(yīng)______，以養(yǎng)人體陽(yáng)氣。6.中醫(yī)飲食養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)______。7.情志對(duì)人體健康的影響主要通過(guò)______來(lái)實(shí)現(xiàn)。8.中醫(yī)養(yǎng)生中常用的運(yùn)動(dòng)方式有______、太極拳等。9.睡眠是人體恢復(fù)______的重要方式。10.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“和于術(shù)數(shù)”，其中“術(shù)數(shù)”指的是______。（二）簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：簡(jiǎn)要回答問(wèn)題，每題5分。1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則。2.夏季養(yǎng)生應(yīng)注意哪些方面？3.情志養(yǎng)生的方法有哪些？4.中醫(yī)飲食養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么？（三）論述題（共15分）答題要求：結(jié)合所學(xué)知識(shí)，論述某一中醫(yī)養(yǎng)生方法的應(yīng)用及意義。請(qǐng)論述中醫(yī)情志養(yǎng)生中情志相勝法的原理及應(yīng)用。（四）材料分析題（共10分）答題要求：閱讀材料，回答問(wèn)題。材料：李某，男，45歲，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)，近日感覺(jué)身體疲憊不堪，精神萎靡，睡眠質(zhì)量差，食欲減退。中醫(yī)診斷為肝郁脾虛。問(wèn)題：請(qǐng)根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，為李某制定一份養(yǎng)生方案。（五）案例分析題（共5分）答題要求：分析案例，回答問(wèn)題。案例：張某，女，60歲，冬季常感手腳冰涼，腰膝酸軟，畏寒怕冷。中醫(yī)診斷為腎陽(yáng)虛。問(wèn)題：請(qǐng)從中醫(yī)養(yǎng)生角度分析張某的癥狀，并提出相應(yīng)的養(yǎng)生建議。答案：1.D2.B3.A4.C5.C6.A7.C8.A9.A10.C11.A12.B13.D14.B15.A16.A17.A18.D19.A20.C填空題答案：1.動(dòng)靜互涵2.春捂秋凍3.心4.滋陰潤(rùn)肺5.早睡晚起6.五味調(diào)和7.影響臟腑氣機(jī)8.八段錦9.體力和精神10.養(yǎng)生方法簡(jiǎn)答題答案：1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)、動(dòng)靜結(jié)合、協(xié)調(diào)臟腑、保精護(hù)腎、調(diào)養(yǎng)脾胃、三因制宜。2.夏季養(yǎng)生應(yīng)注意防暑降溫，避免在高溫時(shí)段外出；保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激；飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油膩食物；注意休息，保證充足睡眠；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。3.情志養(yǎng)生的方法包括情志相勝法、移情易性法、節(jié)制法、疏泄法、情志導(dǎo)引法等。4.中醫(yī)飲食養(yǎng)生的特點(diǎn)包括注重整體觀(guān)念，強(qiáng)調(diào)飲食與人體的整體協(xié)調(diào)；遵循辨證施食原則，根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情選擇食物；重視飲食宜忌，避免食用對(duì)健康有害的食物；強(qiáng)調(diào)飲食的節(jié)制和規(guī)律，避免暴飲暴食。論述題答案：情志相勝法是根據(jù)五行相克的理論，用一種情志去克制另一種不良情志，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情志、治療疾病的目的。如怒傷肝，悲勝怒；喜傷心，恐勝喜；思傷脾，怒勝思；憂(yōu)傷肺，喜勝憂(yōu)；恐傷腎，思勝恐。在應(yīng)用時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的具體情志問(wèn)題，選擇合適的情志進(jìn)行調(diào)節(jié)。例如，對(duì)于因憤怒而導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)患者，可以通過(guò)讓其聽(tīng)悲傷的音樂(lè)、觀(guān)看悲劇等方式，以悲勝怒，緩解憤怒情緒，從而調(diào)節(jié)氣機(jī)，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。材料分析題答案：對(duì)于肝郁脾虛的李某，養(yǎng)生方案如下：情志調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力；飲食調(diào)理，多吃具有疏肝健脾作用的食物，如山藥、薏米、陳皮等，避免食用辛辣油膩、刺激性食物；運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3-5次；作息規(guī)律早睡早起，保證充足睡眠；中藥調(diào)理，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些疏肝健脾的中藥。案例分析題答案：張某的癥狀是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，故手腳冰涼；腰為