天津市濱海新區(qū)健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案(小學(xué)組)一、選擇題（每題2分，共40分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確選項(xiàng)的字母填在括號(hào)內(nèi)）1.小明每天刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.30秒B.1分鐘C.2分鐘D.3分鐘答案：C2.下列哪種食物屬于“紅燈”零食，小學(xué)生應(yīng)盡量少吃？（）A.無糖酸奶B.原味堅(jiān)果C.奶油夾心餅干D.新鮮蘋果答案：C3.濱海新區(qū)沿海，夏季海邊紫外線強(qiáng)，最佳防曬時(shí)段是（）。A.6:00—8:00B.9:00—11:00C.10:00—16:00D.17:00—19:00答案：C4.海河教育園區(qū)某小學(xué)組織“護(hù)眼操”比賽，下列動(dòng)作中哪一節(jié)可直接放松睫狀??？（）A.揉耳垂B.按太陽穴C.遠(yuǎn)近交替凝視D.輪刮眼眶答案：C5.天津地區(qū)自來水含氟量適中，預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)便的方法是（）。A.每天嚼口香糖B.用含氟牙膏刷牙C.用鹽水漱口D.睡前喝果汁答案：B6.校園午餐出現(xiàn)“大蝦炒芹菜”，對(duì)甲殼類過敏的同學(xué)應(yīng)該（）。A.把蝦挑出來再吃B.用饅頭擦菜湯C.立即報(bào)告老師更換菜品D.喝大量水沖淡答案：C7.2023年濱海新區(qū)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)顯示，六年級(jí)女生平均肺活量比男生低約（）。A.100mlB.200mlC.400mlD.600ml答案：C8.下列哪種情況最容易誘發(fā)“游泳耳”？（）A.游泳后單腳跳控水B.用棉簽深掏耳朵C.戴防水耳塞D.淋浴時(shí)仰頭洗答案：B9.根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》，小學(xué)生每日推薦蔬菜攝入量為（）。A.100gB.200gC.300gD.500g答案：C10.濱海新區(qū)某小學(xué)“食育課”做“彩虹沙拉”，下列顏色搭配對(duì)應(yīng)富含花青素的是（）。A.黃玉米+橙胡蘿卜B.紫甘藍(lán)+紅番茄C.綠黃瓜+白梨D.黃柿子椒+綠獼猴桃答案：B11.疫情期間，小明佩戴的口罩被雨水打濕，正確的處理方式是（）。A.晾干繼續(xù)用B.用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干C.立即更換干凈口罩D.翻面繼續(xù)戴答案：C12.下列哪項(xiàng)不是“網(wǎng)絡(luò)成癮”的預(yù)警信號(hào)？（）A.每天上網(wǎng)超3小時(shí)B.下線后情緒低落C.因上網(wǎng)放棄興趣愛好D.偶爾查資料到21:00答案：D13.濱海新區(qū)2022年學(xué)生健康監(jiān)測(cè)報(bào)告提示，小學(xué)生超重率首次突破（）。A.8%B.12%C.15%D.20%答案：C14.下列哪種運(yùn)動(dòng)被稱為“最聰明的有氧運(yùn)動(dòng)”，對(duì)提升小學(xué)生記憶力幫助最大？（）A.跳繩B.圍棋C.游泳D.射箭答案：A15.小明乘坐校車，安全帶系法正確的是（）。A.橫跨腹部B.橫跨頸部C.肩帶貼鎖骨，腰帶貼大腿根部D.肩帶貼臉部答案：C16.濱海新區(qū)疾控中心提醒，諾如病毒高發(fā)季，配制含氯消毒液的配比為（）。A.1:5B.1:50C.1:100D.1:500答案：C17.小學(xué)生每天屏幕時(shí)間（含手機(jī)、電腦、電視）應(yīng)限制在（）。A.30分鐘B.1小時(shí)C.2小時(shí)D.3小時(shí)答案：C18.下列哪種行為最容易造成“脊柱側(cè)彎”加重？（）A.雙肩背書包B.單肩背重書包C.仰臥硬板床D.每天做引體向上答案：B19.濱海新區(qū)“健康小屋”免費(fèi)檢測(cè)項(xiàng)目中，可當(dāng)場(chǎng)出結(jié)果的是（）。A.骨密度B.血紅蛋白C.握力D.維生素D答案：C20.小學(xué)生安靜時(shí)正常脈搏范圍大約是（）。A.40—60次/分B.60—100次/分C.100—120次/分D.120—140次/分答案：B二、判斷題（每題1分，共20分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）21.濱海新區(qū)海岸線長(zhǎng)，小學(xué)生可以獨(dú)自去無人看管的海邊游泳。（）答案：×22.喝碳酸飲料后立刻刷牙會(huì)損傷牙釉質(zhì)。（）答案：√23.小學(xué)生每天必須保證9—10小時(shí)睡眠。（）答案：√24.海河教育園區(qū)所有小學(xué)食堂已全面禁用味精。（）答案：×25.做眼保健操前必須洗手，避免細(xì)菌入眼。（）答案：√26.濱海新區(qū)2023年起把“垃圾分類”納入小學(xué)期末評(píng)價(jià)。（）答案：√27.小學(xué)生可以少量飲酒，只要不過量即可。（）答案：×28.被家養(yǎng)小狗抓破皮，無需處理，因?yàn)楣芬呀臃N疫苗。（）答案：×29.用耳機(jī)聽音樂時(shí)，音量不超過最大輸出的60%是安全范圍。（）答案：√30.濱海新區(qū)“陽光體育”大課間規(guī)定每天不少于30分鐘。（）答案：√31.小學(xué)生體重指數(shù)BMI≥24即為肥胖。（）答案：×32.吃生魚片時(shí)蘸芥末就能完全殺死寄生蟲。（）答案：×33.濱海新區(qū)2022年啟動(dòng)“窩溝封閉”項(xiàng)目，覆蓋二年級(jí)學(xué)生免費(fèi)做。（）答案：√34.小學(xué)生可以喝功能飲料提神備考。（）答案：×35.流鼻血時(shí)應(yīng)低頭捏鼻翼，而不是仰頭。（）答案：√36.濱海新區(qū)所有小學(xué)已配備AED自動(dòng)體外除顫儀。（）答案：√37.小學(xué)生每天喝水量建議為1000—1500ml。（）答案：√38.用紫外線燈消毒時(shí)，學(xué)生可以在教室看書。（）答案：×39.濱海新區(qū)“健康副校長(zhǎng)”由區(qū)疾控中心醫(yī)生兼任。（）答案：√40.小學(xué)生可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡矯正近視。（）答案：×三、填空題（每空2分，共20分）41.濱海新區(qū)“健康小屋”標(biāo)志顏色為________與________相間，象征海洋與健康。答案：藍(lán)色；白色42.小學(xué)生每日添加糖攝入應(yīng)不超過________克，約等于________塊方糖。答案：25；643.2023年濱海新區(qū)學(xué)生常見病監(jiān)測(cè)中，近視率最高的年級(jí)為________年級(jí)，達(dá)到________%。答案：六；6544.海河教育園區(qū)小學(xué)食堂“三減”指減________、減________、減________。答案：鹽；油；糖45.被海蜇蜇傷后，應(yīng)先用________沖洗，禁止用________擦拭。答案：海水；淡水46.小學(xué)生書包重量不宜超過體重的________%，即30公斤學(xué)生書包≤________公斤。答案：10；347.濱海新區(qū)“陽光心理”熱線電話號(hào)碼為________，24小時(shí)提供________服務(wù)。答案：02265305890；心理咨詢48.諾如病毒患者嘔吐物處理需佩戴________手套，消毒后靜置________分鐘再清理。答案：一次性橡膠；3049.小學(xué)生每日應(yīng)進(jìn)行至少________分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，心率達(dá)到“170－年齡”次/分，例如________。答案：60；快速跳繩50.濱海新區(qū)2024年啟動(dòng)“健康副班主任”制度，由________醫(yī)院與________醫(yī)院共同派出醫(yī)生。答案：泰達(dá)；第五中心四、連線題（每線2分，共10分）51.將左側(cè)癥狀與右側(cè)營(yíng)養(yǎng)素缺乏連線：A.夜盲癥1.維生素B1B.牙齦出血2.鐵C.缺鐵性貧血3.維生素AD.腳氣病4.維生素CE.甲狀腺腫大5.碘答案：A—3；B—4；C—2；D—1；E—5五、簡(jiǎn)答題（每題5分，共15分）52.簡(jiǎn)述“52110”健康生活方式的具體含義，并寫出小學(xué)生如何落實(shí)其中“2”。答案：“52110”指：5——每天蔬菜水果≥5份；2——屏幕時(shí)間≤2小時(shí)；1——每天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)≥1小時(shí)；1——每天吃肉≤1兩（50g）；0——不喝含糖飲料。落實(shí)“2”：小學(xué)生回家后先完成作業(yè)，20:00前關(guān)閉所有電子屏幕；用閱讀紙質(zhì)書、拼圖、跳繩代替刷手機(jī)；家長(zhǎng)設(shè)置屏幕鬧鐘，超時(shí)自動(dòng)鎖屏；周末家庭日實(shí)行“無屏親子行”，去圖書館或海邊騎行。53.濱海新區(qū)某小學(xué)出現(xiàn)3名諾如病毒感染學(xué)生，請(qǐng)寫出班級(jí)應(yīng)采取的5條具體防控措施。答案：1.立即隔離病例，通知家長(zhǎng)帶回就醫(yī)，癥狀消失72小時(shí)且憑醫(yī)院復(fù)課證明返校；2.教室開窗通風(fēng)，每日不少于3次，每次30分鐘；3.用含氯消毒液（1:100）擦拭門把手、課桌面、水龍頭，每日2次；4.暫停班級(jí)公共毛巾，改用一次性紙巾，設(shè)專用垃圾袋封口處理；5.食堂分餐制，該班餐具單獨(dú)蒸汽消毒30分鐘，暫停生冷涼菜供應(yīng)。54.簡(jiǎn)述“海姆立克急救法”對(duì)小學(xué)生站立位的操作步驟（用“剪刀、石頭、布”口訣）。答案：剪刀——施救者跪于背后，肚臍上方兩橫指處定位；石頭——一手握拳，拳眼向內(nèi)頂住定位點(diǎn)；布——另一手包住拳頭，快速向上、向內(nèi)沖擊5次，頻率約每秒1次；觀察口腔，若異物吐出停止操作，未吐出繼續(xù)沖擊并撥打120；沖擊過程避免按壓胸骨末端，防止內(nèi)臟損傷；若患者昏迷，立即平臥進(jìn)行心肺復(fù)蘇。六、情景應(yīng)用題（共15分）55.閱讀材料并回答問題：2024年5月，濱海新區(qū)“小浪花”五年級(jí)（3）班組織“海洋環(huán)保+健康”研學(xué)，路線為：學(xué)?！行那f漁港→國(guó)家海洋博物館→東堤公園。當(dāng)天9:00出發(fā)，15:30返回。天氣預(yù)報(bào)晴，紫外線指數(shù)9，氣溫28℃，南風(fēng)4級(jí)。班級(jí)共36人，其中小胖同學(xué)BMI25.2，患輕度哮喘；小蕾同學(xué)近視500度，戴角膜塑形鏡；小浩同學(xué)近期患手足口病痊愈第6天。（1）列出3條防曬措施并說明理由。（3分）（2）小胖在漁港聞到魚腥味突發(fā)咳嗽，帶隊(duì)老師應(yīng)如何處理？（4分）（3）小蕾在博物館展廳突然視物模糊、眼痛，可能原因及應(yīng)急措施？（4分）（4）小浩能否參加本次研學(xué)？請(qǐng)依據(jù)傳染病防控規(guī)范說明。（4分）答案：（1）1.統(tǒng)一發(fā)放SPF50+廣譜防曬霜，出發(fā)前30分鐘涂抹，每2小時(shí)補(bǔ)涂，因紫外線指數(shù)9屬極強(qiáng)等級(jí)；2.穿戴淺色系長(zhǎng)檐遮陽帽+紫外線護(hù)目鏡，減少面部直射；3.10:00—14:00盡量在展館內(nèi)活動(dòng)，避開峰值時(shí)段，利用玻璃幕墻過濾UVB。（2）立即讓小胖離開腥味源，至通風(fēng)處坐位，背部微前傾；使用隨身攜帶的布地奈德氣霧劑，搖勻后深吸氣噴1吸，間隔1分鐘再噴1吸；安撫情緒，緩慢用鼻吸氣、縮唇呼氣；若5分鐘后仍咳嗽伴哮鳴音，撥打120并通知家長(zhǎng)，同時(shí)記錄發(fā)作時(shí)間與用藥量。