2025年高職射箭運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)應(yīng)用）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共6小題，每小題5分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.射箭運(yùn)動(dòng)中，正確的站立姿勢(shì)對(duì)于保持身體平衡和發(fā)力至關(guān)重要。以下哪種站立姿勢(shì)是較為標(biāo)準(zhǔn)的？A.雙腳并攏，身體挺直B.雙腳前后開(kāi)立，前腳腳尖與后腳腳跟在一條直線上，身體微微前傾C.雙腳左右開(kāi)立，與肩同寬，身體重心平均分布D.雙腳隨意站立，身體放松2.拉弓時(shí)，手臂的動(dòng)作要領(lǐng)是？A.手臂伸直，用力向后拉B.手臂彎曲，以肩部為軸向后拉弓，保持肘部穩(wěn)定C.手臂自然下垂，借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)拉弓D.手臂快速擺動(dòng)拉弓3.箭在飛行過(guò)程中，受到多種因素影響。其中，對(duì)箭的飛行方向影響最大的因素是？A.箭的重量B.拉弓的力度C.風(fēng)向D.箭的長(zhǎng)度4.射箭時(shí)，眼睛應(yīng)該注視？A.靶心B.箭尾C.弓臂D.自己的手部動(dòng)作5.以下關(guān)于射箭運(yùn)動(dòng)中呼吸的說(shuō)法，正確的是？A.拉弓時(shí)吸氣，放箭時(shí)呼氣B.拉弓時(shí)呼氣，放箭時(shí)吸氣C.全程保持均勻吸氣D.全程保持均勻呼氣6.為了提高射箭的準(zhǔn)確性，在日常訓(xùn)練中，以下哪種練習(xí)方法最為有效？A.大量重復(fù)拉弓動(dòng)作B.進(jìn)行力量訓(xùn)練增強(qiáng)手臂力量C.練習(xí)瞄準(zhǔn)不同距離和角度的目標(biāo)D.頻繁更換不同類型的弓練習(xí)第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共20分）答題要求：本大題共4小題，每空2分。請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在相應(yīng)的橫線上。1.射箭運(yùn)動(dòng)中，常見(jiàn)的弓的類型有______弓、______弓等。2.射箭的基本動(dòng)作環(huán)節(jié)包括站立、______、______、放箭等。3.要提高射箭的穩(wěn)定性，需要注重______的控制和______的協(xié)調(diào)。4.在射箭比賽中，通常會(huì)根據(jù)______和______來(lái)計(jì)算得分。三、簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：回答要點(diǎn)清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔。1.簡(jiǎn)述射箭運(yùn)動(dòng)中如何正確選擇合適的箭。（10分）2.說(shuō)明射箭時(shí)如何調(diào)整自己的心態(tài)以提高發(fā)揮水平。（10分）四、材料分析題（共15分）材料：小李是一名射箭愛(ài)好者，在一次練習(xí)中，他發(fā)現(xiàn)自己總是射不中靶心。經(jīng)過(guò)觀察，他發(fā)現(xiàn)自己拉弓時(shí)手臂會(huì)不自覺(jué)地抖動(dòng)，而且放箭時(shí)身體也會(huì)跟著晃動(dòng)。答題要求：請(qǐng)根據(jù)材料分析小李射不中靶心的原因，并提出改進(jìn)建議。（15分）五、綜合應(yīng)用題（共15分）材料：學(xué)校即將舉辦射箭比賽，要求每位參賽選手制定一份訓(xùn)練計(jì)劃。答題要求：請(qǐng)你為一名參賽選手制定一份為期一周的射箭訓(xùn)練計(jì)劃，包括每天的訓(xùn)練內(nèi)容、時(shí)間安排等。（15分）答案：1.C2.B3.C4.A5.A6.C二、1.反曲；復(fù)合2.搭箭；拉弓3.身體姿勢(shì)；肌肉發(fā)力4.箭中靶的位置；靶的分區(qū)三、1.選擇箭要考慮箭的長(zhǎng)度與弓適配，重量合適保證飛行穩(wěn)定，材質(zhì)影響箭的性能和耐用性，還要關(guān)注箭的做工質(zhì)量，如箭桿是否筆直等。2.射箭時(shí)調(diào)整心態(tài)可通過(guò)賽前充分準(zhǔn)備增強(qiáng)自信，比賽中專注于動(dòng)作和目標(biāo)排除雜念，平時(shí)多模擬比賽場(chǎng)景鍛煉心理素質(zhì)，失敗時(shí)及時(shí)自我鼓勵(lì)保持積極心態(tài)。四、小李射不中靶心原因：拉弓時(shí)手臂抖動(dòng)影響箭的初始方向和力度控制，放箭時(shí)身體晃動(dòng)破壞了整體穩(wěn)定性。改進(jìn)建議：加強(qiáng)手臂力量和穩(wěn)定性訓(xùn)練，如進(jìn)行針對(duì)性肌肉練習(xí)；練習(xí)拉弓時(shí)保持身體靜止，可通過(guò)輔助器材固定身體；放箭時(shí)注意身體平衡，找到穩(wěn)定發(fā)力節(jié)奏，多進(jìn)行慢動(dòng)作練習(xí)體會(huì)發(fā)力感覺(jué)。五、周一：上午30分鐘基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，包括站立、搭箭、拉弓姿勢(shì)規(guī)范；下午40分鐘空放練習(xí)找發(fā)力感覺(jué)。周二：上午40分鐘不同距離瞄準(zhǔn)練習(xí)；下午30分鐘力量訓(xùn)練，如啞鈴練習(xí)手臂和肩部力量。周三：休息調(diào)整。周四：上午