這一次，我勇敢說“不”八年級上期考場作文指導文題展示審題指導立意選材構思技巧寫作實踐一、文題展示作文(共

60分)很多時候，拒絕比接受要困難得多。如果不懂得拒絕，人生路上往往會多出許多不必要的彎路，勇敢說“不”的人，才能走上人生的康莊大道。然而，拒絕也不是一件容易的事情，它需要勇氣和決心。請以《這一次，我勇敢說“不”》為題，寫一篇600字以上的文章，文體不限(詩歌除外)，要有真情實感，不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實的人名、校名。抓準“題眼”，明確要求二、審題指導命題作文審題方法審中題目中心詞我說不限制詞這一次勇敢審材料"拒絕比接受困難但能避免彎路"拒絕不是一件容易的事情，它需要勇氣和決心審寫作要求字數(shù)文體禁忌（一）、題目分析《這一次，我勇敢說“不”》（命題作文，題目不可改）“這一次”:限定范圍，需寫具體的一件事(不能泛泛而談多次經(jīng)歷)，強調(diào)“當下性”，需聚焦事件的“唯一性”。“我”:第一人稱，要求真情實感，必須是親身經(jīng)歷，避免虛構?！坝赂摇?體現(xiàn)說“不"的心理掙扎(不是輕易說出)，需有“從猶豫到堅定”的過程，如“心跳加速、手心出汗”等細節(jié)?！罢f‘不”:核心行為，拒絕的對象可以是他人(父母、朋友、老師)或自己(惰性誘惑)，需明確拒絕的原因和意義。拆解標題關鍵詞二、材料分析“拒絕需要勇氣和決心”“不懂得拒絕會多走彎路”，暗示立意方向:拒絕是成長的標志，能幫助自己堅守原則/目標。需在作文中體現(xiàn)"拒絕前的糾結”和“拒絕后的成長”，呼應材料觀點。字數(shù):不少于600字，需合理分配詳略(事件過程占400字左右，開頭結尾各50字)。文體:記敘文為主(可夾雜少量議論抒情)，避免寫成議論文。禁忌:不用真實人名校名，可虛構“李老師”“陽光中學”等替代。初中寫作要求提醒材料解讀《這一次，我勇敢說不》的核心是展現(xiàn)一次突破自我、堅持原則的成長經(jīng)歷，重點在于“為什么說不”“如何克服內(nèi)心掙扎”以及“說不帶來的積極改變”。這不是簡單的拒絕，而是一次勇氣與價值觀的覺醒誰/什么讓你想妥協(xié)？（如：同學的不當請求、父母的過度安 排、內(nèi)心的恐懼）你原本為何不敢說不？（如：怕被孤立、怕失敗、習慣順從）最終促使你說不的轉折點是什么？（如：某句話、某個榜樣、 一次后果）（補充說明）許多學生誤將“說不”寫成爭吵或頂撞，其實重點應放在心理斗爭與成長蛻變上三、立意選材三、立意選材聚焦成長，選好“拒絕”的載體立意方向(圍繞“成長”展開)堅守原則:拒絕朋友的不合理請求(如抄作業(yè)、作弊)，守護誠信。自我突破:拒絕自己的惰性(如放棄游戲、拖延)，挑戰(zhàn)目標。獨立思考:拒絕他人的過度干預(如父母的安排、從眾心理)，找到自我價值觀升華:拒絕短期誘惑，選擇長期價值(如拒絕零食，專注健康;拒絕娛樂，專注學業(yè))。選材技巧(選“小而真”的事，避免假大空)家庭場景:媽媽要求放棄興趣班專心學習，你拒絕并說明理由(如“學畫畫讓我更專注”)。校園場景:朋友考試讓你傳答案，你拒絕后被誤解，但堅守誠信。自我挑戰(zhàn):想放棄長跑訓練，但拒絕“躺平”，堅持到底。社會場景:同學邀請你去網(wǎng)吧，你拒絕并勸阻對方。避免“拒絕救人”“拒絕見義勇為”等價值觀錯誤題材;拒絕“父母讓我吃飯，我拒絕”等無意義小事。選材禁忌立意升華示例:淺層立意:我拒絕了媽媽的安排，終于自由了。深層立意:我拒絕媽媽的安排，學會了獨立思考，明白了成長是“在規(guī)則中找到自己的路"。四、構思技巧用“沖突+細節(jié)”構建故事鏈結構框架(推薦“四段式”）開頭(50字):設置懸念/引用名言，點出“說不”的背景。經(jīng)過(400字):詳細寫“拒絕的過程”，分“沖突出現(xiàn)-內(nèi)心掙扎-說不的瞬間-對方反應”四個小層次。結果(100字):寫拒絕后的變化(如朋友疏遠、自己壓力增大，但內(nèi)心踏實)結尾(50字):升華主題，用比喻或感悟點出“勇敢說不”的意義。細節(jié)描寫(讓“勇敢”可視化)結構：動作:“手指絞著衣角”“指甲掐進掌心”“猛地搖頭”。神態(tài):“眼神躲閃”“嘴角發(fā)抖”“額頭冒汗”。。語言:“我深吸一口氣，聲音發(fā)顫:‘不行我不能這么做!”心理:“心里像揣了只兔子”“腦海里閃過老師說的‘誠信比分數(shù)重要”。沖突設計(讓故事有張力):細節(jié)描寫外部沖突:朋友的懇求(“求你了，我會被媽媽罵的!”)、父母的權威(“我是為你好，別不聽話!”)。內(nèi)部沖突:害怕失去友誼(“如果拒絕，她會不會不理我?”)、自我懷疑(“這樣做對嗎?”)。對比沖突之前“沉默忍受”vs之后“堅定表達”，突出變化。前后對比一看卷面書寫——判考生考試態(tài)度二看開頭起筆——判考生情感基調(diào)三看分段結構——判考生寫作章法四看細節(jié)描寫——判考生語言文采五看結尾升華——判考生思想深度閱卷“五步曲”請讀一讀下面的例文，看看對同學們的寫作有哪些啟示？小貼士五、寫作實踐

這一次，我勇敢說“不”窗外的蟬鳴如同一張密不透風的網(wǎng)，將悶熱的午后死死罩住。教室里，電風扇疲憊地旋轉著，發(fā)出“吱呀吱呀”的呻吟，卻攪不散凝固的空氣，也攪不散我胸口那團沉甸甸的壓抑。面前的試卷上，鮮紅的分數(shù)像是一道刺眼的傷口，無聲地嘲笑著我的努力。而那個刺耳的聲音，此刻正像一只貪婪的蒼蠅，在我耳邊嗡嗡作響?！昂伲瑒e一副苦瓜臉嘛。下課老師要收訂正，你就把你卷子借我抄一下，反正你寫完了也是放著，舉手之勞，別那么小氣?！笔撬?。那雙帶著戲謔笑意的眼睛，那只搭在我肩頭看似親昵實則沉重的手。以前，我是怎么回應的？我像是被抽去了脊梁的軟體動物，只會唯唯諾諾地擠出難看的笑容，在這個所謂的“朋友”面前，一次次毫無底線地退讓。哪怕心里早已翻江倒海，哪怕他的要求像砂紙一樣磨損著我的自尊，那個“好”字，卻總是像不受控制的滑石，脫口而出。我看向他，周圍喧鬧的人聲仿佛在這一瞬間潮水般退去，世界只剩下我和他，以及我胸腔里那顆劇烈跳動的心臟。那個“不”字，就卡在我的喉嚨口，滾燙，灼熱，像一顆隨時會引爆的子彈。借給他嗎？再一次做個爛好人？再一次看著他輕描淡寫地拿走我的勞動成果，然后在老師那里贏得虛假的表揚，而我卻要在這個過程中成為同謀？我的心在戰(zhàn)栗，那不是恐懼，那是一種即將掙脫枷鎖前的痛苦與渴望?？諝夥路鹱兊酶酉”?。他的手還在我的肩上輕輕拍打，帶著一種不容置疑的理所當然。時間仿佛被拉長了，每一秒都像是在刀尖上行走的煎熬。例文賞析環(huán)境描寫烘托心境比喻修辭增強張力比喻修辭增強張力比喻修辭增強張力心理刻畫的層次感：回憶——掙扎——爆發(fā)動作與細節(jié)的抓取就在他伸手要去抽我試卷的那一剎那，某種東西在我體內(nèi)斷裂了——那是長久以來禁錮我靈魂的鎖鏈。我猛地抬起頭，目光如利劍出鞘，直直地刺入他驚訝的眼瞳。我深吸一口氣，那口空氣凜冽如刀，割開了所有的猶豫與懦弱?！安??！甭曇舨淮?，卻一字千鈞，像一顆石子投入死水，激起千層巨浪。那一刻，時間真的靜止了。他臉上的笑意僵住了，搭在我肩上的手懸在半空，似乎沒料到那個永遠說“好”的軟面團，竟然會突然變成一塊堅硬的石頭。我的血液在燃燒，一種前所未有的快意流遍全身。我沒有停歇，聲音因激動而微微顫抖，卻更加堅定：“這是我的努力，不是你用來偷懶的工具。我不能借給你，這一次，也不能?！边@短短的幾句話，耗盡了我全身的力氣，卻也讓我感到前所未有的輕盈。他愣了許久，眼中的驚訝逐漸轉為尷尬，最后訕訕地收回了手，嘟囔了一句什么，轉身走開了。那背影顯得有些狼狽，再也不似之前的囂張。窗外的風似乎突然變了方向，吹散了積郁的悶熱。電風扇依舊“吱呀”作響，但在我聽來，那不再是疲憊的呻吟，而是一首激昂的凱歌。我看著那張試卷，鮮紅的分數(shù)依然刺眼，但我卻笑了。我知道，比分數(shù)更重要的，是我終于找回了那個遺失已久的自己。這一次，我勇敢說“不”。這簡單的一個字，是我成長路上最嘹亮的號角，震碎了怯懦的殼，讓名為自尊的羽翼，在風中狠狠張開。比喻修辭增強張力環(huán)境描寫烘托心境，前后照應篇末點題，深化中心對比手法的運用對比手法的運用

這一次，我勇敢說“不”夜色如墨，濃稠得化不開。窗外的霓虹燈火被厚重的窗簾隔絕在外，只留下一盞昏黃的臺燈，在書桌上暈開一圈孤寂的光暈。面前攤開的習題集像是一座沉默的雪山，而我，是那個在山腳下躊躇已久的旅人。誘惑，在這個寂靜的夜晚，化作了一只妖冶的藍蝶，棲息在我的書桌左角——那是我沒做完的作業(yè)旁，靜靜地躺著的手機。它此刻是黑色的，像一塊沉睡的黑曜石。但我知道，只要指尖輕輕一觸，那個光怪陸離的世界就會瞬間蘇醒。那里有朋友的嬉笑怒罵，有短視頻里令人捧腹的段子，有那個令我魂牽夢繞的游戲世界，那是唾手可得的快樂，是溫暖舒適的避風港。我手里的筆尖停滯了，墨水在紙面上洇開一個丑陋的黑點?！熬涂匆谎?，”心底有個聲音在低語，像塞壬的歌聲一樣甜膩而危險，“反正時間還早，只回個消息，只刷五分鐘，放松一下腦子，效率會更高的?！边@聲音充滿了蠱惑力，帶著一種不容置疑的邏輯。我的左手像是有了自己的意識，不受控制地向左邊延伸，一寸，一寸，又一寸。指尖觸碰到那冰涼屏幕的瞬間，一種電流般的酥麻感傳遍全身。那是一種墮落的快感，是懸崖邊緣失足時的眩暈。只要一滑，我就能從枯燥的題海中逃離，飛入那個五彩斑斕的泡沫里。就在這時，一陣夜風猛地撞開了虛掩的窗戶，呼嘯著灌入房間，將書頁吹得嘩嘩作響，也將那盞昏黃的臺燈吹得搖曳不定。光影在墻壁上瘋狂亂舞，如同我此刻動蕩不安的內(nèi)心。環(huán)境描寫烘托心境比喻修辭增強張力心理的博弈展現(xiàn)靈魂在欲望與理性之間的激烈交鋒動作與細節(jié)的抓取環(huán)境描寫烘托心境例文賞析我猛地打了個激靈，目光從那誘人的黑色屏幕上移開，落在了那面斑駁的墻壁上。光影交錯間，我仿佛看到了時間那猙獰的面孔——它正張開大口，吞噬著那些在誘惑中沉淪的青春，只留下一地名為“后悔”的雞毛?！安?！”這個字眼在我腦海中炸響，如同一聲驚雷，劈開了混沌的迷霧，震碎了那只妖冶的藍蝶。我看了一眼屏幕，漆黑的倒影中映出我蒼白卻逐漸堅毅的臉龐。這一次，我沒有再給自己找借口，沒有再用“五分鐘”來粉飾貪欲。我的左手猛地握緊成拳，指甲深深掐進肉里，用那微微的痛感來喚醒沉睡的理智。我像躲避瘟疫一般，猛地起身，將手機塞進了最底層的抽屜里，“咔噠”一聲落鎖。那清脆的金屬撞擊聲，在寂靜的夜里顯得格外悅耳，那是對欲望宣戰(zhàn)的槍聲。重新坐回桌前，窗外的風似乎也溫柔了許多。我深吸一口氣，空氣中彌漫著夜露清冽的味道。那一刻，原本枯燥的字符仿佛重新活了過來，在紙面上跳躍著，等待著我去征服。雖然失去了一時的歡愉，但我收獲了更為珍貴的東西——那是對命運的掌控感。夜依然深沉，但那盞臺燈的光芒，此刻卻變得如星辰般璀璨。我知道，在成長的懸崖邊，我曾險些墜入深淵，但這一次，我抓住了理智的藤蔓，勇敢地對那個誘惑的聲音說了“不”。這一聲拒絕，是靈魂拔節(jié)生長的聲音，清脆，且有力。展現(xiàn)靈魂在欲望與理性之間的激烈交鋒展現(xiàn)靈魂在欲望與理性之間的激烈交鋒環(huán)境描寫烘托心境動作與細節(jié)的抓取動作與細節(jié)的抓取篇末點題，深化中心這一次，我勇敢說“不”

當勇氣劈開沉默的堅冰，每一次“不”都是對靈魂的忠誠加冕?！}記教室的吊扇嗡嗡作響，初夏的悶熱裹挾著試卷的油墨味，黏在每個人的呼吸里。當小雅又一次將手伸向我的數(shù)學作業(yè)時，我攥緊了練習冊邊緣，指尖微微發(fā)白。過去半學期，這樣的場景重復了太多次——她總在交作業(yè)前半小時匆忙哀求：“借我抄一下答案，就這一次！”而我也總是咽著那句“不”，沉默遞過去?？蛇@次不同了：她月考跌至倒數(shù)第三的排名像根刺，扎醒了我盲目的“友善”。

“不行?！甭曇糨p得像嘆息，卻驚得她瞪圓了眼睛。她拽住我的袖口晃了晃：“別這么小氣嘛！放學請你吃冰激凌……”熟悉的妥協(xié)感從喉頭涌起，但眼前突然閃過她母親在家長會后通紅的眼眶。有些善意是毒藥，包裹著偽裝的糖衣。我深吸一口氣，將練習冊塞回書包：“抄答案只會害了你。不會的題，我教你?！陛o導的夜晚并不輕松。小雅抱怨公式枯燥，甚至賭氣摔過筆。我盯著她草稿紙上潦草的“解”字，想起自己也曾因不敢拒絕代人傳信，險些被誤會“早戀”的狼狽。這一次，我按住她的練習冊，語氣堅決：“重寫。真正的朋友不會縱容你偷懶。”她怔了怔，終于埋頭演算起來。一個月后的期末考，她舉著90分的卷子沖我揮舞時，陽光正穿透教室的玻璃窗。她眼底的驕傲比分數(shù)更明亮——那是被“不”字擊碎惰性后，親手拼出的尊嚴。這一次“不”，并未斬斷情誼，反而在原則的土壤中催生出尊重的嫩芽。原來真正的康莊大道，并非布滿妥協(xié)的浮光，而是以清醒的“不”為界碑，在蜿蜒處點亮自持的燈——它照見的不僅是分數(shù)的澄澈，更是一個少年挺直脊梁時，那道終于不再搖晃的影子。

一、無聲的掙扎：當“人情”成為枷鎖二、爆發(fā)的勇氣：善意帶來的惡果三、成長的饋贈：彎路盡頭自有星軌文末點題：拒絕是靈魂的刻度例文賞析這一次，我勇敢說“不”陰沉的天空壓著鉛灰色云絮，教室里只剩下筆尖劃過紙張的沙沙聲。我盯著數(shù)學試卷最后一道難題，像過去無數(shù)次那樣，將草稿紙悄悄推向同桌小溫的方向。她指尖一勾抽走紙張，動作熟稔得刺眼——這已是本周第三次“借”作業(yè)了。

記憶里，我永遠是“好說話”的代名詞。朋友借書未還，我咽下催促；同學推來值日任務，我沉默接過；連母親選的紫紅色外套，我也強笑著穿成“壓箱底”的紀念。仿佛一張被揉皺的紙，每一次妥協(xié)都在脊梁刻下更深的折痕?！熬芙^會傷感情吧？”這念頭如藤蔓絞住喉嚨，將“不”字碾碎在齒間?！白詈笠活}也借我抄抄！”小溫的筆尖已抵上我的卷子。余光里，前排同學皺眉瞥來的目光像細針扎進皮膚。突然想起上周的班會課：屏幕上閃過校園欺凌的新聞，老師的聲音錘進心底：“對侵犯底線的事勇敢說‘不’，才是真正的善良?！毖可隙H，指尖掐進掌心——那個被咽下千萬次的字，終于破土而出?！安恍?！”空氣驟然凝固。我猛地站起身，椅子劃過地板的銳響割開寂靜?！拔?..我可以教你解題，但不能再抄了?！甭曇舭l(fā)顫，卻驚覺自己站得筆直。小溫瞪圓的眼里映著我燒紅的臉，像冬日枝頭顫巍巍卻不肯墜落的果子。翌日清晨，小溫竟拿著練習本坐到我身旁：“這題輔助線怎么畫？”陽光穿過窗欞，將我們并立的影子拉得修長。原來“不”字并非利刃，而是劃開混沌的曙光——它斬斷縱容的鎖鏈，卻為真誠搭起橋梁。風拂過操場邊的桂樹，細碎金蕊簌簌落滿肩頭。我終于懂得：真正的勇敢不是永遠微笑說“行”，而是守護底線時那聲堅定的“不”。它像暗夜里的第一顆星，雖微芒孤寂，卻能照亮整片成長的蒼穹。一、妥協(xié)的枷鎖二、爆發(fā)的臨界三、破繭的微光結尾升華例文賞析這一次，我勇敢說“不”夏日的熱浪裹挾著蟬鳴，我抱著小山般的禮物盒踉蹌前行。八歲生日宴上，親戚們熱情地將玩具、文具塞滿購物車。阿姨拎起一件繡著卡通圖案的襯衫在我身上比劃：“這件多襯你！”我盯著刺眼的熒光粉色，胃里一陣翻攪，舌尖卻像壓著巨石，最終擠出一句：“謝謝阿姨……”那些“不需要”的吶喊在喉嚨里燒灼成灰燼。心理學稱此為“取悅癥”——我們總在他人期待與自我意志的拉扯中，將拒絕視為失禮。正如我曾為維系友誼，將作業(yè)借給好友小琳抄襲，看她成績斷崖式下滑卻不敢阻攔。妥協(xié)像藤蔓纏住咽喉，每一次沉默都在助長內(nèi)心的荒蕪。轉折發(fā)生在月考后的黃昏。小琳攥著37分的卷子沖我哭喊：“都怪你不再借我作業(yè)！”那一刻，血涌上我的耳膜。她眼底的依賴與怨恨交織成一面鏡子，照見我懦弱的“善意”如何將她推入深淵?！霸撜f‘不’了?！毙牡椎穆曇粽鹑珞@雷。次日當她再次伸手，我按住作業(yè)本深吸一口氣：“抄答案只會害了你！