公司團隊拓展活動方案

公司團隊拓展活動方案1

學校五一紀念日活動方案一、訓練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越

大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他

們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。

為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，

培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加

團隊拓展訓練。

二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信

念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設(shè)計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體

力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感

受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整

個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一

些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融

會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫

離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請

不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓組

織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶

走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組

長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學

員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程；（略）

七、拓展訓練游戲方案

游戲一：報數(shù)

1、所需時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊效率游戲

5、游戲目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率；

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任；

(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團

隊領(lǐng)導力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加

比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對

手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失

敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎?/p>

誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊

長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞

增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

⑵談?wù)勜熑涡膶ξ覀內(nèi)松捏w會？

游戲二：一圈到底

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2個

4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。

此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢

通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難

度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所

有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工

具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放

開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完

成。

7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標的？

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么？

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模

仿學習，形成公式？

(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

游戲三：信任背摔

1、游戲時間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：暫無

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊信任的游戲

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自

我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來

的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的.形

狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備

時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的

方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理

障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。

7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何？

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何？

(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫

助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項；

本游戲具有一定危險性，需注意安全。

游戲四：眾志成誠

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的

報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就

是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成

員進入報紙上20_公司拓展訓練策劃方案拓展訓練。各組若有

成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家

表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目

7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成

城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同

創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成

員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團

體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

⑵考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進

行。

公司團隊拓展活動方案2

一、活動時間：某年某月某日

二、活動人員：全體公司成員

三、活動地點：某某山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間

加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工之間

能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸

自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時

也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

五、活動具體實施方案

1、活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登

山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。當天下午16左右

返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預(yù)算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

六、活動團體游戲

1爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，

嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)

境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3、醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處

于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如

清涼油、風油精、暈車