情緒小怪獸的奇妙旅程——小學(xué)低年級情緒管理主題課案例分析一、案例背景與設(shè)計初衷小學(xué)低年級學(xué)生（6-8歲）正處于情緒認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵期，情緒體驗豐富但調(diào)節(jié)能力薄弱，常因“一點小事”哭鬧、爭執(zhí)，甚至影響課堂秩序與同伴關(guān)系。某小學(xué)二年級（3）班近期因情緒引發(fā)的沖突事件（如搶玩具、被批評后抵觸學(xué)習(xí)）增多，結(jié)合情緒ABC理論（認(rèn)知影響情緒體驗）與兒童情緒發(fā)展特點，設(shè)計“情緒小怪獸的奇妙旅程”主題課，旨在幫助學(xué)生識別情緒、接納情緒、掌握基礎(chǔ)調(diào)節(jié)方法。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定（一）認(rèn)知目標(biāo)能準(zhǔn)確識別“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，理解“情緒無好壞，都是內(nèi)心的信號”。（二）情感目標(biāo)愿意正視自身情緒，減少對“生氣、難過”等負(fù)面情緒的抵觸感，體會“接納情緒”的安全感。（三）行為目標(biāo)掌握2-3種簡單調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴、積極表達(dá)），嘗試在生活中應(yīng)用。三、教學(xué)過程實錄（一）情境導(dǎo)入：情緒小怪獸來敲門播放繪本《我的情緒小怪獸》動畫片段（小怪獸因情緒混亂變成“彩色一團(tuán)”），提問：“小怪獸身上的顏色像什么？你有沒有過‘心里亂糟糟’的感覺？”學(xué)生分享：“我考了100分，心里像小怪獸的黃色，亮堂堂的！”“我被弟弟搶了積木，心里是紅色的，想大叫！”（設(shè)計意圖：用具象化的“情緒小怪獸”建立情感共鳴，降低情緒認(rèn)知的抽象性。）（二）探索之旅：情緒的秘密花園1.情緒分類站展示12張卡通表情卡（含大笑、哭泣、憤怒、害怕等），分組（4人一組）將卡片歸類到“喜、怒、哀、懼”四個區(qū)域。小組分享：“哭臉的表情是‘哀’，因為奶奶生病時我也這樣難過?！薄斑@個瞪眼叉腰的是‘怒’，我和同桌吵架時就這個樣子！”（設(shè)計意圖：通過具象分類，深化對情緒外在表現(xiàn)的認(rèn)知。）2.情緒魔法瓶發(fā)放畫有“瓶子”的卡紙與彩筆，要求用顏色填充瓶子代表“當(dāng)下的情緒”，并畫小圖標(biāo)說明原因。學(xué)生作品：小宇的瓶子一半紅、一半藍(lán)——“紅色是同桌沒經(jīng)我同意拿橡皮，藍(lán)色是我喜歡的故事書被老師表揚(yáng)了。”教師引導(dǎo)：“原來情緒可以‘混合’存在呀！就像小怪獸的顏色會變化，我們的心情也會變?！保ㄔO(shè)計意圖：通過繪畫表達(dá)情緒，幫助學(xué)生覺察內(nèi)心感受，接納情緒的復(fù)雜性。）（三）成長時刻：情緒小管家養(yǎng)成記1.問題劇場創(chuàng)設(shè)情境：“好朋友誤會你偷了他的橡皮，還說‘再也不跟你玩了’”，請小組（3人一組）即興表演，其他組提出調(diào)節(jié)方法。表演與建議：第一組表演后，第二組建議“先深呼吸10下，再拉著他說‘我沒偷，我們一起找找吧’”；第三組補(bǔ)充“送他一張畫著笑臉的小卡片，告訴他你很在乎他”。2.方法錦囊總結(jié)學(xué)生方法，結(jié)合教師補(bǔ)充的“情緒冷靜角”（教室角落放玩偶、繪本，供情緒激動時獨(dú)處）、“傾訴樹洞”（寫紙條投入信箱，教師課后回復(fù)），制作成“情緒小錦囊”卡片發(fā)放，貼在書桌旁。（設(shè)計意圖：從“提出方法”到“工具化應(yīng)用”，強(qiáng)化行為改變的可操作性。）（四）總結(jié)升華：我的情緒彩虹橋播放舒緩音樂，閉眼回憶收獲，分享：“我學(xué)會了____，以后遇到____，我會____?！睂W(xué)生分享：“我學(xué)會了識別情緒，以后生氣時先深呼吸，再找老師幫忙！”“我要把情緒魔法瓶帶回家，每天畫我的心情！”四、案例成效與反饋（一）課堂即時表現(xiàn)參與度：90%的學(xué)生主動分享情緒故事，小組表演環(huán)節(jié)全員投入，提出的調(diào)節(jié)方法（如“深呼吸+溝通”“轉(zhuǎn)移注意力”）具可行性。認(rèn)知提升：85%的學(xué)生能準(zhǔn)確用顏色/表情卡對應(yīng)情緒，70%的學(xué)生表達(dá)“原來生氣也沒關(guān)系，只要好好處理”。（二）課后跟蹤反饋1.教師觀察（一周內(nèi)）沖突事件減少約60%，學(xué)生遇到矛盾時會說“我先冷靜一下”“我們談?wù)労貌缓?？”。課堂專注度提升：因情緒抵觸導(dǎo)致的“走神、哭鬧”現(xiàn)象減少，學(xué)習(xí)狀態(tài)更穩(wěn)定。2.家長反饋（隨機(jī)訪談10位家長）7位家長表示孩子回家后會用“情緒日記畫”記錄心情，如“今天畫了綠色的瓶子，因為和爸爸去公園很開心”。5位家長提到孩子生氣時會主動說“我要去我的冷靜角待一會兒”，情緒平復(fù)速度變快。五、教學(xué)反思與優(yōu)化建議（一）亮點與優(yōu)勢1.情境化教學(xué)貼合認(rèn)知特點：繪本、表演、繪畫等活動將抽象情緒具象化，符合低年級“直觀形象思維”特點，趣味性與教育性結(jié)合。2.分層設(shè)計符合能力發(fā)展：從“識別情緒”到“調(diào)節(jié)情緒”，從“課堂體驗”到“工具應(yīng)用”，層層遞進(jìn)，尊重情緒管理能力的發(fā)展規(guī)律。（二）不足與改進(jìn)1.個別學(xué)生參與度不足：性格內(nèi)向的學(xué)生在小組活動中表現(xiàn)被動。后續(xù)可設(shè)計“情緒觀察員”任務(wù)（記錄班級同學(xué)的情緒變化），或設(shè)置“一對一互助伙伴”，增強(qiáng)個性化參與感。2.方法遷移性需強(qiáng)化：部分學(xué)生在復(fù)雜情境（如被老師誤解、比賽失利）中仍不知所措。建議后續(xù)課程設(shè)置“情緒挑戰(zhàn)升級”環(huán)節(jié)，模擬更復(fù)雜場景，提升方法的應(yīng)用靈活性。（三）延伸建議1.家庭共育：設(shè)計“親子情緒時光”任務(wù)，如每周一次家庭情緒分享會，家長與孩子互相分享情緒故事并提出調(diào)節(jié)建議，強(qiáng)化家庭支持系統(tǒng)。2.班級文化滲透：在教室設(shè)置“情緒樹洞”信箱（學(xué)生投稿情緒故事，教師/同伴回復(fù)建議）、“快樂能量站”展示區(qū)（分享快樂瞬間），營造“接納情緒、積極調(diào)節(jié)”的班級氛圍。結(jié)語：小學(xué)低年級情緒管理課需以“體驗感、趣味性、實用性”為核心，通