2026年美容師實(shí)操考試題含答案一、單選題（共10題，每題2分，計(jì)20分）1.在進(jìn)行面部清潔時(shí)，以下哪種手法最能避免皮膚損傷？（）A.用力揉搓黑頭B.垂直向上提拉皮膚C.使用金屬刮板深層清潔D.過度使用清潔面膜答案：B解析：垂直向上提拉可以促進(jìn)皮膚彈性，減少摩擦損傷。揉搓黑頭、金屬刮板和過度清潔面膜均可能導(dǎo)致皮膚屏障受損。2.按摩肩頸部位時(shí)，以下哪個(gè)穴位是放松斜方肌的關(guān)鍵？（）A.風(fēng)池穴B.肩井穴C.天宗穴D.極泉穴答案：C解析：天宗穴位于肩胛骨中點(diǎn)與肩髃穴連線上，按壓可緩解斜方肌緊張。風(fēng)池穴偏頭部，肩井穴偏上頸部，極泉穴在腋下。3.植物精油調(diào)配時(shí)，以下哪種比例最適合敏感??？（）A.基礎(chǔ)油：精油=1:5B.基礎(chǔ)油：精油=1:10C.基礎(chǔ)油：精油=1:2D.基礎(chǔ)油：精油=1:1答案：B解析：敏感肌需降低精油濃度，1:10比例最溫和，過高易致過敏。4.面部淋巴排毒時(shí)，以下哪個(gè)方向按壓最符合順時(shí)針循環(huán)？（）A.額頭→太陽穴→下頜B.下頜→下巴→頸部C.頸部→耳后→枕骨D.太陽穴→額頭→眉心答案：A解析：淋巴從面部流向頸部，額頭→太陽穴→下頜是典型順時(shí)針路徑。5.顧客皮膚出現(xiàn)泛紅刺痛，可能是哪種成分引發(fā)過敏？（）A.透明質(zhì)酸B.煙酰胺C.薄荷醇D.甘油答案：C解析：薄荷醇刺激性較強(qiáng)，易引發(fā)敏感反應(yīng)。透明質(zhì)酸、煙酰胺和甘油通常較為溫和。6.去角質(zhì)時(shí)，以下哪種工具適合油性痘痘??？（）A.硅膠磨砂膏B.檸檬酸煥膚片C.蜂蠟脫毛膏D.玉石滾輪答案：B解析：檸檬酸溫和去角質(zhì)，避免物理摩擦加重炎癥。硅膠磨砂膏和蠟膏易致毛囊堵塞，玉石滾輪僅按摩。7.胸部抗松弛按摩時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作效果最顯著？（）A.圓圈式畫圈B.直線推拉C.網(wǎng)格式按壓D.上下提拉答案：D解析：提拉式動(dòng)作直接對(duì)抗地心引力，其他動(dòng)作輔助性較強(qiáng)。8.眼霜涂抹時(shí)，以下哪個(gè)手法可減少細(xì)紋？（）A.指腹打圈B.指尖輕彈C.指腹垂直按壓D.旋轉(zhuǎn)式揉搓答案：B解析：輕彈式涂抹能減少眼部肌肉過度運(yùn)動(dòng)，預(yù)防細(xì)紋加深。9.針對(duì)熬夜肌的補(bǔ)水面膜，以下哪種成分最有效？（）A.乙醇酸B.膠原蛋白C.透明質(zhì)酸鈉D.尿囊素答案：C解析：透明質(zhì)酸鈉能快速鎖水，熬夜后皮膚缺水嚴(yán)重需高效補(bǔ)水。10.頭皮按摩時(shí)，以下哪個(gè)穴位能促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)？（）A.百會(huì)穴B.風(fēng)池穴C.肩井穴D.曲池穴答案：B解析：風(fēng)池穴深層對(duì)應(yīng)頭部氣血循環(huán)，按摩可改善發(fā)質(zhì)。二、多選題（共5題，每題3分，計(jì)15分）1.面部敏感肌護(hù)理時(shí)，以下哪些措施需避免？（）A.每周使用3次去角質(zhì)產(chǎn)品B.精油直接涂抹不稀釋C.使用冷水鎮(zhèn)靜皮膚D.避免防曬E.定期做光子嫩膚答案：ABD解析：敏感肌需減少去角質(zhì)頻率、稀釋精油、嚴(yán)格防曬，光子嫩膚需謹(jǐn)慎。2.深層清潔毛孔時(shí)，以下哪些工具適用？（）A.黑頭導(dǎo)出儀B.化妝棉深層清潔面膜C.棉簽清理角質(zhì)D.超聲波導(dǎo)入儀E.硅膠毛孔刷答案：ABE解析：棉簽易損傷皮膚，超聲波導(dǎo)入儀主要用于導(dǎo)入營(yíng)養(yǎng)而非清潔。3.肩頸酸痛按摩時(shí)，以下哪些穴位需重點(diǎn)按壓？（）A.肩井穴B.天宗穴C.風(fēng)池穴D.肩髃穴E.曲池穴答案：ABCD解析：五穴均與肩頸區(qū)域疼痛相關(guān)，曲池穴偏手臂，關(guān)聯(lián)性較弱。4.抗衰老護(hù)理中，以下哪些成分需添加？（）A.視黃醇B.傳明酸C.谷胱甘肽D.仙人果精E.乙?；该髻|(zhì)酸答案：ABE解析：谷胱甘肽主要用于美白，其他四者均有抗老功效。5.頭皮護(hù)理時(shí)，以下哪些手法可促進(jìn)毛囊健康？（）A.用梳子大力刮頭皮B.指腹輕敲頭皮C.使用生姜刺激頭皮D.每周按摩3次E.按壓太溪穴答案：BD解析：過度刮頭皮和生姜刺激可能傷害毛囊，太溪穴與頭皮無直接關(guān)聯(lián)。三、判斷題（共10題，每題1分，計(jì)10分）1.按摩時(shí)力度越大，效果越好。（×）2.敏感肌可以使用果酸煥膚。（×）3.面部清潔后必須立即涂抹保濕產(chǎn)品。（√）4.睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變厚。（×）5.頭皮按摩能直接改善發(fā)質(zhì)問題。（×）6.精油可以替代基礎(chǔ)油直接涂抹皮膚。（×）7.去角質(zhì)后必須使用修復(fù)面膜。（√）8.眼霜需涂抹到眉骨下方。（×）9.肩頸按摩能直接治療頸椎病。（×）10.防曬指數(shù)SPF50等于PA++++。（√）四、簡(jiǎn)答題（共4題，每題5分，計(jì)20分）1.簡(jiǎn)述面部清潔的四個(gè)步驟及順序。答案：（1）預(yù)潔：用化妝棉擦拭彩妝殘留（2）泡沫潔面：起泡網(wǎng)起泡后輕洗T區(qū)、U區(qū)（3）深層清潔：指腹打圈按摩鼻翼、發(fā)際線（4）沖洗保濕：用流動(dòng)溫水沖洗，立刻涂抹爽膚水2.按摩肩頸時(shí)，如何區(qū)分斜方肌上中下束？答案：-上束：頸后發(fā)際線至耳后連線以上區(qū)域-中束：肩井穴至頸后正中線連線區(qū)域-下束：肩胛骨內(nèi)側(cè)至頸后肩胛骨角連線區(qū)域3.植物精油調(diào)配時(shí)，如何根據(jù)季節(jié)調(diào)整比例？答案：-春季：基礎(chǔ)油：精油=1:5（薄荷類精油減量）-夏季：基礎(chǔ)油：精油=1:8（柑橘類精油減量）-秋季：基礎(chǔ)油：精油=1:4（木質(zhì)類精油增量）-冬季：基礎(chǔ)油：精油=1:3（暖香類精油增量）4.簡(jiǎn)述去角質(zhì)后皮膚修復(fù)的三個(gè)關(guān)鍵步驟。答案：（1）鎮(zhèn)靜：立即用冷毛巾敷臉10分鐘（2）保濕：涂抹含神經(jīng)酰胺的修復(fù)精華（3）隔離：使用SPF30+物理防曬霜五、實(shí)操題（共2題，每題25分，計(jì)50分）1.針對(duì)油性痘痘肌顧客，設(shè)計(jì)一套20分鐘面部清潔流程（含工具和手法說明）。答案：工具：氨基酸潔面乳、化妝棉、黑頭導(dǎo)出儀、爽膚水（含茶樹成分）流程：（1）預(yù)潔（3分鐘）：棉簽蘸取潔面乳擦拭眼周、唇周（2）泡沫潔面（5分鐘）：起泡網(wǎng)起泡后，T區(qū)輕按30秒，U區(qū)打圈按摩（3）黑頭處理（5分鐘）：導(dǎo)出儀垂直按壓鼻翼5秒后用棉簽清理（4）沖洗（3分鐘）：用30℃溫水沖洗，避免揉搓（5）爽膚（4分鐘）：化妝棉順紋方向擦拭，停留10秒后輕拍拍干2.設(shè)計(jì)一套15分鐘肩頸抗疲勞按摩方案（含穴位、手法和禁忌說明）。答案：工具：按摩精油（薄荷+薰衣草）、搟筋板流程：（1）放松（5分鐘）：指腹按壓風(fēng)池穴30秒→肩井穴（避開淋巴結(jié)）→天宗穴（肘部點(diǎn)按）（2）搟筋