2025年大學(xué)運動人體科學(xué)（運動人體應(yīng)用）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.人體運動時，起杠桿作用的是（）A.關(guān)節(jié)B.肌肉C.骨骼D.神經(jīng)2.正常成年人安靜時的心率范圍是（）A.40-60次/分鐘B.60-100次/分鐘C.100-120次/分鐘D.120-140次/分鐘3.人體最大的內(nèi)分泌腺是（）A.甲狀腺B.垂體C.腎上腺D.胰島4.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后的一段時間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為（）A.超量恢復(fù)B.運動后過量氧耗C.恢復(fù)過程D.適應(yīng)過程5.下列哪種營養(yǎng)素是人體最主要的供能物質(zhì)（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素6.人體運動時，肌肉收縮的直接能源是（）A.ATPB.ADPC.CPD.糖7.運動性疲勞產(chǎn)生的原因不包括（）A.能量物質(zhì)消耗B.代謝產(chǎn)物堆積C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降D.運動強度過小8.人體的呼吸器官不包括（）A.鼻B.咽C.喉D.胃9.運動中，當(dāng)機體出現(xiàn)假穩(wěn)定狀態(tài)時，攝氧量與需氧量的關(guān)系是（）A.攝氧量等于需氧量B.攝氧量大于需氧量C.攝氧量小于需氧量D.無明顯關(guān)系10.下列哪種運動項目對無氧耐力要求較高（）A.馬拉松B.400米跑C.10000米跑D.競走11.力量訓(xùn)練中，肌肉收縮形式不包括（）A.等長收縮B.等張收縮C.等速收縮D.等壓收縮12.運動中，肌肉痙攣最易發(fā)生在（）A.上肢B.下肢C.頸部D.腰部13.人體的基本體溫是（）A.35℃B.36℃C.37℃D.38℃14.運動中，當(dāng)出現(xiàn)極點時，正確的做法是（）A.立即停止運動B.加大運動強度C.堅持并適當(dāng)降低運動強度D.隨意調(diào)整運動方式15.下列哪種物質(zhì)不屬于電解質(zhì)（）A.鈉B.鉀C.氯D.葡萄糖16.人體的運動系統(tǒng)是由（）組成。A.骨骼和肌肉B.骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉C.骨骼、肌肉和神經(jīng)D.骨骼、肌肉和血管17.運動中，提高有氧耐力的主要訓(xùn)練方法是（）A.間歇訓(xùn)練B.重復(fù)訓(xùn)練C.持續(xù)訓(xùn)練D.高原訓(xùn)練18.人體的免疫系統(tǒng)不包括（）A.免疫器官B.免疫細(xì)胞C.免疫分子D.免疫組織19.運動中，預(yù)防運動損傷的原則不包括（）A.加強安全教育B.合理安排運動負(fù)荷C.做好準(zhǔn)備活動D.運動后立即洗澡20.下列哪種運動項目對柔韌素質(zhì)要求較高（）A.短跑B.鉛球C.武術(shù)D.籃球第II卷（非選擇題，共60分）21.（10分）簡述運動對心血管系統(tǒng)的影響。22.（10分）簡述運動性疲勞的恢復(fù)措施。23.（10分）簡述力量訓(xùn)練的原則。材料：某運動員在進行高強度訓(xùn)練時，出現(xiàn)了運動性疲勞，表現(xiàn)為乏力、心率加快、運動成績下降等。24.（15分）分析該運動員運動性疲勞產(chǎn)生的可能原因，并提出相應(yīng)的恢復(fù)建議。材料：在一場籃球比賽中，一名球員突然倒地，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是肌肉拉傷。25.（15分）請分析該球員肌肉拉傷的可能原因，并闡述預(yù)防肌肉拉傷的措施。答案：1.C2.B3.A4.A5.C6.A7.D8.D9.C10.B11.D12.B13.C14.C15.D16.B17.C18.D19.D20.C21.運動對心血管系統(tǒng)的影響主要有：使心臟體積增大，心肌增厚，心腔容量增大，心輸出量增加；使血管壁彈性增強，血管口徑增大，血流阻力減小，血壓穩(wěn)定；促進血液循環(huán)，提高血液運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的能力，改善代謝。22.運動性疲勞的恢復(fù)措施包括：合理安排休息時間，保證充足睡眠；采用積極性休息，如輕松的活動；補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；進行物理療法，如按摩、熱敷、桑拿等；心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。23.力量訓(xùn)練的原則有：超負(fù)荷原則，逐漸增加負(fù)荷刺激；專門性原則，針對特定肌肉群和動作進行訓(xùn)練；系統(tǒng)性原則，長期堅持、系統(tǒng)安排訓(xùn)練；循序漸進原則，逐步增加訓(xùn)練強度和難度；個性化原則，根據(jù)個體特點制定訓(xùn)練計劃。24.可能原因：訓(xùn)練強度過大，超過身體承受能力；訓(xùn)練時間過長，疲勞積累；營養(yǎng)攝入不足，能量供應(yīng)不足?；謴?fù)建議：適當(dāng)降低訓(xùn)練強度，給身體足夠恢復(fù)時間；增加營養(yǎng)補充，保證能量和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)；進行放松和恢復(fù)性訓(xùn)練，如瑜伽、拉伸等。25.