2026春招：健康管理師真題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的宗旨是（）A.預防疾病B.促進健康C.以最小投入獲取最大健康效益D.治療疾病2.下列哪項不屬于健康管理的基本策略（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.健康促進3.正常成人安靜時的心率范圍是（）A.50-90次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分4.高血壓的診斷標準是收縮壓大于等于（）mmHg和（或）舒張壓大于等于（）mmHg。A.130、85B.140、90C.150、95D.160、1005.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）A.大米B.蘋果C.雞蛋D.黃瓜6.運動過程中應遵循的原則不包括（）A.因人而異B.循序漸進C.高強度D.持之以恒7.健康信息收集的方法不包括（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢查D.憑空想象8.心理健康的標準不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志堅強D.過度焦慮9.健康風險評估的目的不包括（）A.幫助個體認識健康風險B.制定個性化健康干預措施C.診斷疾病D.評價干預措施的有效性10.下列哪項不屬于慢性病的特點（）A.起病隱匿B.病程長C.可治愈D.病因復雜多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本步驟包括（）A.健康信息收集B.健康風險評估C.健康干預D.效果評價2.健康管理的服務內(nèi)容包括（）A.健康咨詢B.健康體檢C.健康干預指導D.疾病治療3.以下屬于有氧運動的有（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車4.合理膳食的原則包括（）A.食物多樣B.谷類為主C.多吃蔬菜水果D.適量攝入油脂5.影響健康的因素有（）A.環(huán)境因素B.生活方式C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務6.健康管理師應具備的職業(yè)素養(yǎng)有（）A.職業(yè)道德B.專業(yè)知識C.溝通能力D.團隊協(xié)作能力7.心理健康的維護方法有（）A.合理宣泄B.自我調(diào)節(jié)C.尋求支持D.逃避問題8.健康風險評估的方法有（）A.問卷法B.體檢法C.實驗室檢測法D.經(jīng)驗判斷法9.慢性病的主要危險因素包括（）A.吸煙B.酗酒C.不合理膳食D.缺乏運動10.健康管理的服務對象包括（）A.健康人群B.亞健康人群C.疾病人群D.康復人群判斷題（每題2分，共10題）1.健康管理就是疾病管理。（）2.健康信息收集只需要詢問個人病史即可。（）3.運動強度越大，對健康越有益。（）4.合理膳食就是多吃蔬菜水果。（）5.心理健康和身體健康沒有關系。（）6.健康風險評估可以完全準確地預測疾病的發(fā)生。（）7.慢性病一旦發(fā)生就無法控制。（）8.健康管理師可以為服務對象提供醫(yī)療診斷和治療方案。（）9.生活方式管理是健康管理的重要策略之一。（）10.健康體檢是健康管理的重要環(huán)節(jié)。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述健康管理的概念。健康管理是以現(xiàn)代健康概念和中醫(yī)“治未病”思想為指導，運用醫(yī)學、管理學等相關學科的理論、技術和方法，對個體或群體的健康狀況及影響健康的危險因素進行全面連續(xù)的檢測、評估和干預，實現(xiàn)以促進人人健康為目標的新型醫(yī)學服務過程。2.列出三個常見慢性病及其危險因素。常見慢性病有高血壓，危險因素為高鹽飲食、遺傳、缺乏運動；糖尿病，危險因素有肥胖、遺傳、不良生活方式；冠心病，危險因素包括吸煙、高血脂、高血壓。3.合理膳食的基本要求有哪些？合理膳食基本要求：食物多樣，谷類為主；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；規(guī)律進餐，足量飲水。4.心理健康的重要性體現(xiàn)在哪些方面？心理健康能使人保持良好情緒和認知，利于建立和諧人際關系，增強應對壓力和挫折的能力，還可預防心理疾病，促進身體健康，提升生活質(zhì)量和幸福感。討論題（每題5分，共4題）1.討論健康管理在慢性病預防中的作用。健康管理可通過收集健康信息評估慢性病風險，制定個性化干預方案，如指導健康生活方式。還能持續(xù)監(jiān)測和隨訪，及時調(diào)整措施，提高患者依從性，有效延緩或阻止慢性病發(fā)生發(fā)展。2.如何在日常生活中保持心理健康？日常生活中可通過培養(yǎng)興趣愛好緩解壓力，保持規(guī)律生活作息，合理宣泄不良情緒。遇到問題積極自我調(diào)節(jié)，必要時尋求家人朋友支持，還可參加社交活動，豐富精神生活。3.談談健康管理師在健康促進中的角色和作用。健康管理師是健康促進的宣傳者，普及健康知識；是評估者，為個體評估健康風險；是干預者，制定并實施健康計劃；是監(jiān)督者，督促服務對象堅持健康行為，提高全民健康水平。4.分析運動對健康的綜合影響。運動可增強心肺功能，提高免疫力，預防疾病，如心血管病等。能控制體重，改善體型。還可調(diào)節(jié)心理，緩解焦慮抑郁，提升自信心和幸福感。長期堅持運動利于保持良好身體和心理狀態(tài)。答案單項選擇題1.C2.D3.B4.B5.C6.C7.D8.D9.C10.C多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABD