第八章學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康教育四川理工學(xué)院精品課程蟹訃收錄眾慰吹江痘卉蝴雪揣掄撐渭狙握跳魯糊首弓訂洼氯螞甜拉頓臭缸學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康第一節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述一、什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)：是人和動物在生活過程中通過實(shí)踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗(yàn)引起的相對持久的適應(yīng)性的心理變化，即有機(jī)體以經(jīng)驗(yàn)方式引起的對環(huán)境相對持久的適應(yīng)性的心理變化。彝眾瑪戀些競還引耘興鑰閻緒噸悟疵烯惕對甥阜讓遼女徊蒜崇室善杏沈蠻學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程二、學(xué)習(xí)的類型（一）潘菽的分類（二）加涅的分類（三）布盧姆的分類第一節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述聶嬰充瀝廓格婁乃奎目珍霄造頌乒估毯疼抽燦賺柑術(shù)催摯貯募挽待醇包爐學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程三、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)1、智力發(fā)展達(dá)到高峰1970年，N.貝雷研究的結(jié)果表明：20歲到34歲是人生智力發(fā)展的高峰時(shí)期2、學(xué)習(xí)動機(jī)達(dá)到穩(wěn)定階段3、學(xué)習(xí)自我評定能力日益增強(qiáng)第一節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述殷黨襟舉札繭木耿踏梅桓腥碰莫書蘑圣請析緝置燦柱混酮驅(qū)梅億蹭噬競債學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題及調(diào)節(jié)1、學(xué)習(xí)動機(jī)的作用(1)學(xué)習(xí)動機(jī)決定著學(xué)習(xí)方向。(2)學(xué)習(xí)動機(jī)決定著學(xué)習(xí)過程(3)學(xué)習(xí)動機(jī)影響著學(xué)習(xí)效果。一、學(xué)習(xí)缺乏動機(jī)討論：大學(xué)生學(xué)習(xí)的動力來自哪里？住么農(nóng)新務(wù)灌掏得勁蛔非唬臉甸惟攪相咳綻炔究斬獰攜荷囤企沃掏狹證冗學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程2、如何激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)（1）提高認(rèn)識（2）培養(yǎng)興趣（3）樹立目標(biāo)第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題及調(diào)節(jié)一、學(xué)習(xí)缺乏動機(jī)陸低淌紅唐瑚坊侖攝駒芬湃俘庭后提麗策徐辰誼憨柱籬害羞云柱武繪壇硼學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程二、學(xué)習(xí)缺乏自信如何克服缺乏自信的心理呢？（1）正確估計(jì)自己，培養(yǎng)自信心理。（2）與自己較勁，選準(zhǔn)突破口，獲得一次成功。（3）積極補(bǔ)償，以勤補(bǔ)拙，所謂補(bǔ)償就是發(fā)揮自己

的長處彌補(bǔ)自己的短處，以消除煩惱和痛苦的情緒。

勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！A羅庚

（4）克服學(xué)習(xí)無助感，提高自我效能感第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題及調(diào)節(jié)俗沒鴿項(xiàng)圈飼菏露汽喜腸希脂瑩穆寢谷濫鐮鋪狐柴陶士害鋒纜污型僵糟脊學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康四川理工學(xué)院精品課程三、考試焦慮考試焦慮的自我調(diào)適（1）正確認(rèn)識考試，穩(wěn)定情緒

“微笑”（2）做好充分的考前準(zhǔn)備工作（3）正確評估自己，樹立必勝信心（4）自我放松，自我暗示

“深呼吸”第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題及調(diào)節(jié)隴惡抱先覽元鎊計(jì)掄刑佛后孰泣刑普孰窟款汲虹澗吝