2025年大學(xué)心理健康（自我認(rèn)知）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.個(gè)體對(duì)自己的身體特征、生理狀態(tài)、心理特征等方面的認(rèn)識(shí)屬于自我認(rèn)知的哪個(gè)維度？A.生理自我B.社會(huì)自我C.心理自我D.理想自我2.當(dāng)一個(gè)人在眾人面前表現(xiàn)得自信滿滿，但內(nèi)心卻對(duì)自己充滿懷疑，這體現(xiàn)了自我認(rèn)知中的哪種現(xiàn)象？A.自我一致性B.自我差異C.自我效能感D.自尊3.通過(guò)與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己，這種自我認(rèn)知的途徑屬于？A.內(nèi)省B.社會(huì)比較C.他人評(píng)價(jià)D.自我觀察4.認(rèn)為自己無(wú)論做什么都無(wú)法成功，這種自我認(rèn)知偏差屬于？A.過(guò)度概括B.災(zāi)難化思維C.自我貶低D.消極預(yù)期5.一個(gè)人對(duì)自己的能力、性格等方面有清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，說(shuō)明他具有較高的？A.自我意識(shí)B.自我接納C.自我概念D.自我覺(jué)察6.以下哪種行為不利于提升自我認(rèn)知？A.定期進(jìn)行自我反思B.忽視他人的反饋C.嘗試新的事物D.閱讀相關(guān)書(shū)籍7.個(gè)體將自己的失敗歸因于外部不可控因素，如運(yùn)氣不好，則可能會(huì)導(dǎo)致？A.增強(qiáng)自我效能感B.降低自我效能感C.提升自尊D.改變自我概念8.自我認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期是？A.童年期B.青少年期C.成年期D.老年期9.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的職業(yè)選擇感到迷茫時(shí)，說(shuō)明他在自我認(rèn)知的哪個(gè)方面存在問(wèn)題？A.職業(yè)自我B.興趣愛(ài)好C.價(jià)值觀D.能力10.以下哪種心理品質(zhì)有助于形成積極的自我認(rèn)知？A.自卑B.焦慮C.樂(lè)觀D.嫉妒第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請(qǐng)?jiān)跈M線上填寫(xiě)正確答案。1.自我認(rèn)知包括對(duì)自己的____、____、____等方面的認(rèn)識(shí)。2.自我概念的形成受到____、____、____等多種因素的影響。3.自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己____的主觀判斷。4.自尊是個(gè)體對(duì)自己的____和____的評(píng)價(jià)。5.自我認(rèn)知的發(fā)展是一個(gè)____的過(guò)程。三、簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：本大題共2小題，每小題10分。請(qǐng)簡(jiǎn)要回答問(wèn)題。1.簡(jiǎn)述自我認(rèn)知的重要性。2.如何提高自我認(rèn)知的準(zhǔn)確性？四、材料分析題（共20分）答題要求：閱讀以下材料，然后回答問(wèn)題。材料：小明是一名大學(xué)生，他一直覺(jué)得自己很普通，沒(méi)有什么特別的優(yōu)點(diǎn)。在課堂上，他總是不敢主動(dòng)發(fā)言，害怕自己說(shuō)錯(cuò)話被同學(xué)嘲笑。在參加社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，他也總是默默地坐在一旁，不敢參與其中。他覺(jué)得自己在很多方面都不如別人，因此變得越來(lái)越自卑。1.請(qǐng)分析小明自我認(rèn)知存在的問(wèn)題。（10分）2.針對(duì)小明的情況，提出一些改善自我認(rèn)知的建議。（10分）五、論述題（共20分）答題要求：本大題共1小題。請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，論述如何塑造健康積極的自我。答案：第I卷：1.A2.B3.B4.D5.A6.B7.B8.B9.A10.C第II卷：二、1.生理特征、心理特征、社會(huì)角色2.個(gè)人經(jīng)歷、他人評(píng)價(jià)、社會(huì)文化3.能否成功完成某項(xiàng)任務(wù)4.價(jià)值、能力5.不斷發(fā)展三、1.自我認(rèn)知有助于我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地提升自己；能幫助我們做出更符合自己實(shí)際情況的決策；有利于建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自信等。2.要進(jìn)行自我反思，定期回顧自己的行為和想法；多與他人交流，獲取不同的觀點(diǎn)和反饋；嘗試新事物，在實(shí)踐中了解自己的能力和興趣；學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，提升對(duì)自我的認(rèn)識(shí)水平等。四、1.小明自我認(rèn)知存在過(guò)度自卑的問(wèn)題，只看到自己的普通和不足，忽視了自身優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己缺乏客觀全面的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致在行為上表現(xiàn)得退縮、不敢參與。2.建議小明多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成功經(jīng)歷，哪怕是微小的成就也記錄下來(lái)；積極與他人交流，聽(tīng)取他人對(duì)自己的正面評(píng)價(jià)；勇敢嘗試新事物，逐步克服內(nèi)心恐懼，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的潛力，從而改變對(duì)自己的看法。五、塑造健康積極的自我，首先要全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)自我反思、他人評(píng)價(jià)等多種途徑了解自身優(yōu)缺點(diǎn)。要接納自己，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是不足，都以平和心態(tài)對(duì)待。