2025年中職體育保健與康復(fù)（運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.運(yùn)動(dòng)損傷中并發(fā)休克的主要原因是A.劇烈疼痛B.大出血C.內(nèi)臟破裂D.以上都是2.開放性軟組織損傷不包括A.擦傷B.挫傷C.刺傷D.切傷3.下列哪種損傷屬于閉合性軟組織損傷A.擦傷B.拉傷C.刺傷D.撕裂傷4.急性腰扭傷的常見原因是A.姿勢(shì)不良B.過度勞累C.腰部突然受暴力D.以上都是5.運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是A.小腿三頭肌B.股四頭肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌6.預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛的主要措施是A.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)中注意呼吸節(jié)奏C.合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間D.以上都是7.下列哪種骨折屬于不完全骨折A.橫行骨折B.斜行骨折C.青枝骨折D.粉碎性骨折8.骨折臨時(shí)固定的目的不包括A.限制骨折斷端活動(dòng)B.防止損傷周圍組織C.便于搬運(yùn)D.促進(jìn)骨折愈合9.關(guān)節(jié)脫位的特有體征是A.疼痛B.腫脹C.畸形D.功能障礙10.運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練的原則不包括A.循序漸進(jìn)B.因人而異C.局部與整體結(jié)合D.急于求成11.軟組織損傷早期處理的原則是A.制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥B.活血化瘀C.功能鍛煉D.促進(jìn)恢復(fù)12.下列哪種損傷適合用冷敷A.急性閉合性軟組織損傷早期B.急性閉合性軟組織損傷中期C.急性閉合性軟組織損傷后期D.開放性軟組織損傷13.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防重點(diǎn)在于A.加強(qiáng)安全教育B.做好準(zhǔn)備活動(dòng)C.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D.以上都是14.下列哪種情況容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷A.技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤B.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不良C.運(yùn)動(dòng)裝備不合適D.以上都是15.預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷的關(guān)鍵是A.加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練B.注意踝關(guān)節(jié)的保暖C.避免在不平地面運(yùn)動(dòng)D.運(yùn)動(dòng)前做好充分準(zhǔn)備16.運(yùn)動(dòng)損傷后心理康復(fù)的重要性在于A.幫助運(yùn)動(dòng)員克服恐懼和焦慮B.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員積極配合康復(fù)訓(xùn)練C.提高運(yùn)動(dòng)員的自信心D.以上都是17.下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)方法屬于物理療法A.按摩B.針灸C.熱敷D.以上都是18.運(yùn)動(dòng)損傷后營(yíng)養(yǎng)支持的作用是A.促進(jìn)損傷修復(fù)B.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力C.減少并發(fā)癥D.以上都是19.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的自我監(jiān)督內(nèi)容不包括A.運(yùn)動(dòng)心情B.睡眠C.食欲D.運(yùn)動(dòng)成績(jī)20.運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃的制定依據(jù)不包括A.損傷的類型和程度B.運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)C.教練的個(gè)人喜好D.康復(fù)階段的特點(diǎn)第II卷（非選擇題，共60分）二、填空題（每空1分，共10分）1.運(yùn)動(dòng)損傷按受傷的組織結(jié)構(gòu)可分為______損傷和______損傷。2.肌肉拉傷可分為______拉傷、______拉傷和______拉傷。3.骨折的急救原則是______、______、______和______。4.運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)過程一般分為______、______和______三個(gè)階段。三、判斷題（每題2分，共10分）1.運(yùn)動(dòng)損傷都是不可避免的。（）2.開放性損傷比閉合性損傷更容易感染。（）3.骨折后必須馬上進(jìn)行復(fù)位。（）4.運(yùn)動(dòng)損傷后應(yīng)立即停止訓(xùn)練。（）5.康復(fù)訓(xùn)練可以加速運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)，但不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（）四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的原因。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。五、案例分析題（共20分）某運(yùn)動(dòng)員在一次籃球比賽中，突然出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛，隨后疼痛加劇，并伴有惡心、嘔吐。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)右側(cè)腰部壓痛明顯，活動(dòng)受限，X線檢查顯示腰椎無骨折。請(qǐng)分析該運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)了什么問題，并提出相應(yīng)的處理措施。答案：1.D2.B3.B4.D5.A6.D7.C8.D9.C10.D11.A12.A13.D14.D15.A16.D17.D18.D19.D20.C填空題答案：1.軟組織、骨與關(guān)節(jié)2.主動(dòng)、被動(dòng)、肌肉猛烈收縮3.搶救生命、創(chuàng)口包扎、妥善固定、迅速搬運(yùn)4.急性期、恢復(fù)期、功能恢復(fù)期判斷題答案：1.×2.√3.×4.√5.×簡(jiǎn)答題答案：1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因包括：思想上不夠重視；缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)；技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大；身體功能和心理狀態(tài)不良；組織方法不當(dāng)；運(yùn)動(dòng)環(huán)境和條件不良等。2.運(yùn)動(dòng)損傷后康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：根據(jù)損傷的部位和程度制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃；遵循循序漸進(jìn)原則，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度；注意訓(xùn)練中的保護(hù)和幫助，避免再次受傷；結(jié)合多種康復(fù)手段，促進(jìn)損傷恢復(fù)；訓(xùn)練過程中密切觀察身體反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。案例分析題答案：該運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)了急性腰扭傷。處理措施：立即停止運(yùn)動(dòng)，臥床休息；采用冷敷