小學生青春期心理輔導教案設計一、教案背景與設計理念隨著兒童身心發(fā)展節(jié)奏的變化，部分高年級小學生（10-12歲左右）已逐步進入青春期前期，生理與心理的悄然變化易引發(fā)困惑、焦慮等情緒。本教案立足小學生認知特點，以“科學認知、情感接納、行為引導”為核心，通過生活化案例、互動體驗與正向引導，幫助學生建立對青春期變化的正確認知，培養(yǎng)健康的心理調(diào)適能力。二、教學目標（一）認知目標1.初步了解青春期前期（小學高年級階段）的生理、心理變化特點，區(qū)分“成長變化”與“異常情況”的邊界。2.理解情緒波動、自我意識增強等心理現(xiàn)象的普遍性與合理性。（二）情感目標1.消除對身體發(fā)育、心理變化的陌生感與焦慮感，建立“成長是自然且美好的”的積極認知。2.增強對自我與他人的接納意識，培養(yǎng)同理心與情緒安全感。（三）行為目標1.掌握2-3種情緒調(diào)節(jié)的實用方法（如深呼吸、傾訴、寫心情日記）。2.學會以尊重、溝通的方式處理同伴矛盾與親子互動中的困惑。三、教學重難點（一）教學重點1.清晰呈現(xiàn)青春期前期生理、心理變化的核心特征（如身體發(fā)育的小信號、情緒的“小怪獸”現(xiàn)象）。2.引導學生正視變化，建立“變化需要科學應對”的認知邏輯。（二）教學難點1.幫助學生將抽象的心理感受（如“莫名煩躁”“在意他人眼光”）轉(zhuǎn)化為可表達、可解決的具體問題。2.突破“談身體變化害羞”的心理障礙，以自然、科學的態(tài)度討論成長話題。四、教學方法與準備（一）教學方法1.情境體驗法：通過繪本共讀、角色扮演還原成長中的真實困惑，激發(fā)共鳴。2.案例討論法：選取貼近小學生生活的案例（如“同桌說我變了”“媽媽不理解我的小秘密”），分組討論應對策略。3.直觀演示法：結(jié)合動畫短片、成長曲線圖，直觀呈現(xiàn)生理變化的階段性特征。（二）教學準備1.教具：青春期成長主題繪本（如《小威向前沖》《女孩，你好》《男孩，你好》簡化版）、情緒卡片（繪制不同情緒的卡通形象）、“成長樹”手繪模板。2.課件：包含生理發(fā)育動畫、典型心理困惑漫畫的PPT。五、教學過程（40分鐘）（一）暖身導入：“我的小變化”分享會（5分鐘）教師引導：“最近照鏡子時，有沒有發(fā)現(xiàn)自己和去年、前年不一樣了？比如個子、聲音、或者心里的小想法？請用一個詞或一句話悄悄寫在紙條上，投入‘成長魔法箱’。”互動環(huán)節(jié)：隨機抽取3-5張紙條，用輕松的語氣總結(jié)（如“好多同學說‘突然喜歡一個人待著’‘媽媽說我頂嘴變多了’”），引出主題：“這些‘不一樣’，都是成長的小信號——我們即將或正在走進‘青春期’的大門?！保ǘ┲R探索：“成長的秘密花園”（12分鐘）1.生理變化：“身體的小種子發(fā)芽啦”用動畫演示“身體發(fā)育的小階段”：以“種子成長”為比喻，講解身高突增、第二性征萌芽（如女孩乳房發(fā)育、男孩喉結(jié)變化等，語言需委婉，結(jié)合“每個人的種子發(fā)芽速度不同，都是正常的”）。重點強調(diào)：“身體變化沒有‘標準答案’，早一點、晚一點都沒關系，就像花兒開放有先后，我們要像照顧小樹苗一樣愛護自己的身體（如合理飲食、保證睡眠）。”2.心理變化：“情緒的小怪獸來敲門”展示情緒卡片，引導學生歸類：“最近讓你開心/煩躁/委屈的一件事是什么？把對應的情緒卡片貼在黑板上?！笨偨Y(jié)心理變化特點：“自我意識變強（開始在意‘別人怎么看我’）、情緒像坐過山車（一點小事也會開心或難過）、更重視朋友的看法……這些都是青春期的‘小怪獸’，它不是壞事，說明我們在變得更獨立、更有想法啦！”（三）互動實踐：“煩惱變魔法”（15分鐘）1.小組討論：“我的煩惱清單”分組任務：每組圍繞“最近的小煩惱”（如“同桌說我胖了，我很難過”“爸爸總說我‘小孩子懂什么’”）展開討論，用思維導圖記錄“煩惱是什么、為什么煩惱、想怎么解決”。教師巡視：捕捉典型困惑（如“不敢和媽媽說自己喜歡的明星”“害怕同學嘲笑我的新發(fā)型”），引導小組從“接納自己”“主動溝通”角度思考策略。2.角色扮演：“煩惱化解劇場”選取2-3個典型案例，邀請學生扮演“煩惱者”“傾聽者”“建議者”，還原場景并嘗試解決。例如：案例：“小美覺得媽媽總偷看她的日記，很生氣，和媽媽吵架了?！北硌莺笥懻摚骸叭绻闶切∶?，除了吵架，還可以怎么做？（如寫一封信說明‘日記是我的小秘密，需要尊重’；和媽媽約定‘每天留10分鐘聽我分享小想法’）”（四）總結(jié)升華：“我的成長樹”（5分鐘）發(fā)放“成長樹”模板，引導學生完成：樹干：寫下一個“我接納的成長變化”（如“我長高了，能幫媽媽拿高處的東西”）。樹葉：畫出2-3個“應對煩惱的魔法”（如“深呼吸3次讓情緒平靜”“找好朋友聊聊”）。教師總結(jié)：“成長就像這棵樹，有陽光（開心的事）也有風雨（小煩惱），但只要我們用科學的方法照顧它，它就會結(jié)出‘自信’‘快樂’的果實。如果遇到自己解決不了的困惑，記得找信任的人（老師、父母、心理老師）求助哦！”（五）課后延伸：“家庭成長約定”任務單：“回家后，和爸爸媽媽完成一個‘成長約定’——比如‘每周五晚20分鐘，互相分享一件最開心和最煩惱的事’，把約定內(nèi)容寫在成長樹的‘樹根’部分，下周帶來分享?！绷?、教學反思本教案需關注學生的參與度與表達意愿，若班級氛圍較害羞，可調(diào)整案例的私密性（如