冬季九方考試試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.冬季室內(nèi)溫度一般保持在多少度較為舒適？（）A.10-15℃B.18-22℃C.25-28℃D.30℃以上2.以下哪種蔬菜是冬季常見的？（）A.黃瓜B.白菜C.茄子D.西紅柿3.冬季室外活動時，為防止凍傷，應(yīng)重點保護(hù)哪個部位？（）A.臉部B.手部C.腳部D.以上都是4.冬季下雪后，在道路上撒鹽的主要作用是（）A.殺菌B.防滑C.美觀D.保暖5.以下哪種動物在冬季會冬眠？（）A.麻雀B.松鼠C.青蛙D.兔子6.冬季穿衣服，從保暖角度考慮，最好的搭配是（）A.一層厚外套B.多層薄衣服C.只穿毛衣D.只穿羽絨服7.冬季使用電暖器，錯誤的做法是（）A.放在通風(fēng)處B.遠(yuǎn)離易燃物C.覆蓋物品使用D.定期檢查8.以下哪項不是冬季養(yǎng)生的原則？（）A.早睡晚起B(yǎng).大量運動C.飲食溫?zé)酓.情緒平和9.冬季常見的呼吸道傳染病不包括（）A.流感B.手足口病C.肺炎D.麻疹10.下雪天出行，最好選擇哪種鞋子？（）A.高跟鞋B.平底皮鞋C.防滑雪地靴D.拖鞋二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.冬季防寒保暖可以采取以下哪些措施？（）A.穿保暖衣物B.喝熱水C.適當(dāng)運動D.長時間吹空調(diào)2.下列屬于冬季的傳統(tǒng)節(jié)日有（）A.春節(jié)B.元宵節(jié)C.中秋節(jié)D.冬至3.冬季室內(nèi)空氣干燥，可通過哪些方法增加濕度？（）A.使用加濕器B.放一盆水C.經(jīng)常開窗通風(fēng)D.養(yǎng)綠植4.以下哪些食物適合冬季食用，有助于保暖？（）A.羊肉B.生姜C.綠豆D.核桃5.冬季運動時，需要注意的事項有（）A.做好熱身B.避免過度疲勞C.穿著合適運動裝備D.運動后立即脫衣6.預(yù)防冬季感冒，正確的做法有（）A.勤洗手B.多通風(fēng)C.少去人員密集場所D.不喝水7.冬季道路結(jié)冰，出行應(yīng)注意（）A.放慢腳步B.選擇公共交通C.騎車時小心D.開車保持車距8.以下哪些動物會在冬季儲備食物？（）A.蜜蜂B.螞蟻C.北極熊D.松鼠9.冬季保護(hù)皮膚，需要注意（）A.涂抹護(hù)膚品B.避免頻繁洗澡C.用熱水燙洗D.多吃蔬菜水果10.下列關(guān)于冬季用電安全說法正確的是（）A.不超負(fù)荷用電B.不用濕手觸摸電器C.及時更換老化電線D.電暖器可徹夜使用三、判斷題（每題2分，共20分）1.冬季太陽輻射弱，不需要涂防曬霜。（）2.為了保暖，冬季室內(nèi)可以長時間不開窗。（）3.冬季運動出汗后，應(yīng)盡快用冷水沖洗。（）4.所有植物在冬季都會落葉休眠。（）5.冬季吃火鍋時，食材煮得越久越好。（）6.下雪天可以在屋檐下玩耍，不會有危險。（）7.冬季多吃辛辣食物能有效抵御寒冷。（）8.老年人冬季不宜進(jìn)行戶外活動。（）9.冬季使用燃?xì)鉄崴?，要注意通風(fēng)換氣。（）10.冬季在冰面上行走，只要小心就不會有危險。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述冬季預(yù)防凍傷的方法。答案：注意保暖，穿厚衣物、戴手套耳罩等；保持身體干燥，濕了及時更換衣物；避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中；適當(dāng)活動促進(jìn)血液循環(huán)。2.冬季室內(nèi)空氣不流通會有哪些危害？答案：易滋生細(xì)菌病毒，增加呼吸道疾病風(fēng)險；二氧化碳濃度升高，使人感到困倦、頭暈；空氣干燥，影響皮膚和呼吸道健康。3.舉例說明冬季適合進(jìn)行的兩項運動及好處。答案：慢跑，能增強(qiáng)心肺功能，提高身體耐寒能力；太極拳，動作舒緩，可促進(jìn)血液循環(huán)，鍛煉肢體協(xié)調(diào)性，還能修身養(yǎng)性。4.冬季飲食應(yīng)遵循什么原則？答案：遵循溫?zé)嶙萄a(bǔ)原則，多吃溫?zé)崾澄锶缪蛉?、紅棗等，補(bǔ)充能量抵御寒冷；適當(dāng)增加蔬菜水果攝入，保證營養(yǎng)均衡。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論冬季如何做好家庭消防安全工作。答案：定期檢查電器線路，不私拉亂接電線；使用電暖器等取暖設(shè)備時遠(yuǎn)離易燃物；教育孩子不玩火；配備滅火器并學(xué)會使用；出門時關(guān)閉燃?xì)夂碗娖鏖_關(guān)。2.談?wù)劧緫敉膺\動對身心健康的重要性。答案：能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少疾病發(fā)生；促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼；在戶外接觸陽光和新鮮空氣，有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，讓人心情愉悅。3.探討冬季如何保護(hù)野生動物。答案：不破壞它們的棲息地，如不隨意砍伐樹木；不非法捕獵、買賣野生動物；在極端天氣時，可在合適地方投放食物和水，幫助它們度過難關(guān)。4.說說冬季養(yǎng)生中情志調(diào)節(jié)的意義和方法。答案：冬季萬物蟄伏，易情緒低落，情志調(diào)節(jié)可保持身心健康。方法有聽音樂、與親友聊天、參加娛樂活動等，讓心情舒暢，避免抑郁焦慮。答案一、單項選擇題1.B2.B3.D4.B5.C6.B7.C8.B9.B10.C二、多項選擇題1.ABC2.ABD3.ABD4.