班級(jí)班級(jí)學(xué)號(hào)姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．線．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．試卷說明：1、試卷滿分100分，120分鐘完成試卷；2、鋼筆或圓珠筆直接答在試題中（除題目有特殊規(guī)定外）；3、答卷前將密封線內(nèi)的項(xiàng)目填寫清楚。題號(hào)一二三四五總分合分人復(fù)核人滿分100得分一、選擇題（本大題總共15小題，每題2分，共30分）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)工科生上肢力量提升較為有效？A.長(zhǎng)跑B.籃球C.游泳D.瑜伽2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，最重要的是培養(yǎng)隊(duì)員的什么意識(shí)？A.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)B.個(gè)人英雄主義意識(shí)C.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)D.自我表現(xiàn)意識(shí)3.工科生體能塑造中，增強(qiáng)心肺功能的最佳運(yùn)動(dòng)是？A.俯臥撐B.引體向上C.跳繩D.深蹲4.在體育鍛煉中，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵是？A.做好熱身運(yùn)動(dòng)B.增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.不做拉伸5.以下哪種球類運(yùn)動(dòng)有助于提高工科生的反應(yīng)速度？A.足球B.排球C.乒乓球D.羽毛球6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，溝通的主要方式不包括？A.語言交流B.肢體動(dòng)作C.眼神示意D.獨(dú)自行動(dòng)7.工科生體能塑造中，鍛煉核心肌群的動(dòng)作是？A.仰臥起坐B.高抬腿C.踢毽子D.轉(zhuǎn)呼啦圈8.體育比賽中，培養(yǎng)工科生堅(jiān)韌不拔精神的關(guān)鍵在于？A.獲得勝利B.面對(duì)失敗C.輕松獲勝D.避免參與9.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，如何提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力？A.開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)B.增加個(gè)人訓(xùn)練C.減少交流D.各自為政10.工科生體能塑造中，提升耐力的運(yùn)動(dòng)有？A.短跑B.馬拉松C.跳遠(yuǎn)D.鉛球11.體育鍛煉對(duì)工科生心理健康的積極影響不包括？A.緩解壓力B.增強(qiáng)自信心C.導(dǎo)致焦慮D.改善情緒12.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，如何合理分配隊(duì)員的任務(wù)？A.根據(jù)個(gè)人喜好B.根據(jù)能力特長(zhǎng)C.隨意分配D.領(lǐng)導(dǎo)指定13.工科生體能塑造中，鍛煉腿部力量的運(yùn)動(dòng)是？A.平板支撐B.啞鈴彎舉C.蛙跳D.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)14.體育比賽中，工科生應(yīng)如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)？A.突出個(gè)人能力B.相互配合協(xié)作C.單打獨(dú)斗D.依賴他人15.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，如何培養(yǎng)隊(duì)員的責(zé)任感？A.明確分工職責(zé)B.減少責(zé)任追究C.隨意安排任務(wù)D.不強(qiáng)調(diào)責(zé)任二、判斷題（本大題總共5題，每題4分，共20分）1.工科生進(jìn)行體育鍛煉只是為了應(yīng)付考試，沒有實(shí)際意義。2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，只要有一個(gè)人表現(xiàn)出色就能取得勝利。3.體能塑造只需要關(guān)注力量訓(xùn)練，不需要注重柔韌性。4.體育比賽中的輸贏對(duì)工科生的心態(tài)沒有影響。5.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，不需要尊重每個(gè)隊(duì)員的意見。三、簡(jiǎn)答題（本大題總共6題，每題4分，共24分）1.簡(jiǎn)述工科生進(jìn)行體能塑造的重要性。2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，如何提高隊(duì)員之間的默契？3.請(qǐng)舉例說明體育鍛煉對(duì)工科生學(xué)習(xí)效率的提升作用。4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，遇到意見分歧時(shí)應(yīng)該如何解決？5.工科生在體能塑造過程中，如何制定合理的鍛煉計(jì)劃？6.簡(jiǎn)述體育比賽中工科生應(yīng)具備的團(tuán)隊(duì)精神。四、案例分析題（本大題總共2題，每題6分，共12分）1.在一次籃球比賽中，工科生團(tuán)隊(duì)剛開始配合不默契，比分落后。請(qǐng)分析原因并提出改進(jìn)措施。2.某工科生在體能鍛煉時(shí)