PAGE小學(xué)生日常規(guī)范作息制度一、總則1.目的為了促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率，特制定本日常規(guī)范作息制度。本制度旨在為小學(xué)生提供科學(xué)合理的作息指導(dǎo)，確保他們在學(xué)校和家庭生活中能夠保持良好的狀態(tài)，全面發(fā)展。2.適用范圍本制度適用于本校全體小學(xué)生。3.制定依據(jù)本制度依據(jù)國家教育部門關(guān)于小學(xué)生作息時(shí)間的相關(guān)規(guī)定，結(jié)合本校實(shí)際情況制定。同時(shí)，充分考慮小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求，以保障學(xué)生的健康成長。二、作息時(shí)間安排（一）上學(xué)期間1.早上起床：建議小學(xué)生每天早上在[具體時(shí)間]起床，保證充足的睡眠時(shí)間，一般小學(xué)生應(yīng)保證每天10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。起床后，進(jìn)行簡單的洗漱，如刷牙、洗臉等。早餐：起床后30分鐘內(nèi)安排早餐時(shí)間。早餐應(yīng)營養(yǎng)均衡，包含谷類、蛋白質(zhì)、維生素等食物，如面包、牛奶、雞蛋、水果等，為上午的學(xué)習(xí)提供充足的能量。上學(xué)準(zhǔn)備：吃完早餐后，收拾好書包，準(zhǔn)備好當(dāng)天所需的學(xué)習(xí)用品，如書本、文具等。檢查校服是否整潔，紅領(lǐng)巾是否佩戴整齊。在[上學(xué)出發(fā)時(shí)間]前出門上學(xué)，建議步行或乘坐公共交通工具上學(xué)，盡量避免家長開車接送，以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和環(huán)保意識。2.上午到校：學(xué)生應(yīng)在[到校時(shí)間]前準(zhǔn)時(shí)到校，到校后主動(dòng)與老師和同學(xué)打招呼，然后進(jìn)入教室進(jìn)行早讀。早讀時(shí)間建議安排2030分鐘，可朗讀語文課文、英語單詞等，培養(yǎng)語感和記憶力。上課：上午一般安排四節(jié)課，每節(jié)課時(shí)長為40分鐘，課間休息10分鐘。老師應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)容，注重課堂效率，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂互動(dòng)。學(xué)生要認(rèn)真聽講，積極思考問題，做好課堂筆記。課間休息：課間休息時(shí)間學(xué)生應(yīng)離開座位，到教室外適當(dāng)活動(dòng)，放松身心，避免長時(shí)間久坐?？梢赃M(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)、跳繩等活動(dòng)，但要注意安全，避免在走廊內(nèi)奔跑打鬧。眼保健操：每天上午第二節(jié)課后安排眼保健操時(shí)間，時(shí)長為5分鐘左右。學(xué)生應(yīng)認(rèn)真做好眼保健操，保護(hù)視力，預(yù)防近視。課間操：每天上午安排課間操時(shí)間，時(shí)長為1520分鐘。課間操可以幫助學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)生應(yīng)聽從體育委員的指揮，認(rèn)真做好課間操。3.中午午餐：上午課程結(jié)束后，在[午餐時(shí)間]安排午餐。午餐應(yīng)保證營養(yǎng)豐富，葷素搭配合理，如米飯、炒菜、湯品等。建議學(xué)生在學(xué)校食堂就餐，遵守食堂秩序，不挑食、不浪費(fèi)食物。午休：午餐后，安排3060分鐘的午休時(shí)間。午休可以幫助學(xué)生恢復(fù)精力，提高下午的學(xué)習(xí)效率。學(xué)生可以趴在課桌上休息，也可以選擇在學(xué)校提供的午休場所休息。下午課前準(zhǔn)備：午休結(jié)束后，學(xué)生應(yīng)整理好個(gè)人物品，準(zhǔn)備好下午所需的學(xué)習(xí)用品。在[下午上課預(yù)備時(shí)間]前回到教室，等待上課。（二）下午1.上課：下午一般安排三節(jié)課，每節(jié)課時(shí)長為40分鐘，課間休息10分鐘。課程安排與上午類似，老師要注重教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生要認(rèn)真聽講。2.課間休息：同上午課間休息要求，學(xué)生要適當(dāng)活動(dòng)，放松身心。3.課外活動(dòng)：每天下午放學(xué)后，學(xué)校應(yīng)安排適量的課外活動(dòng)時(shí)間，時(shí)長為3060分鐘。課外活動(dòng)可以包括體育活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等，旨在豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和特長。學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的興趣選擇參加相應(yīng)的活動(dòng)，積極參與，提高綜合素質(zhì)。4.放學(xué)：課外活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生應(yīng)在[放學(xué)時(shí)間]準(zhǔn)時(shí)放學(xué)。放學(xué)時(shí)，學(xué)生要整理好書包，與老師和同學(xué)道別后，有序離開學(xué)校。家長應(yīng)在學(xué)校指定地點(diǎn)按時(shí)接送孩子，如遇特殊情況不能按時(shí)接送，應(yīng)提前與老師溝通。（三）晚上1.晚餐：放學(xué)后，學(xué)生應(yīng)盡快回家，在[晚餐時(shí)間]享用晚餐。晚餐同樣要保證營養(yǎng)均衡，注意合理搭配。2.家庭作業(yè)：晚餐后，學(xué)生應(yīng)安排一定時(shí)間完成家庭作業(yè)。小學(xué)低年級學(xué)生家庭作業(yè)時(shí)間一般不超過60分鐘，小學(xué)高年級學(xué)生家庭作業(yè)時(shí)間一般不超過90分鐘。家長應(yīng)督促孩子認(rèn)真完成作業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在孩子完成作業(yè)過程中，家長要給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助，但不要過多干涉，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問題。3.閱讀與學(xué)習(xí)：完成家庭作業(yè)后，學(xué)生可以安排一些時(shí)間進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)拓展。閱讀可以選擇適合自己年齡的課外書籍，如童話、科普讀物、文學(xué)名著等，拓寬知識面，提高閱讀能力。學(xué)習(xí)拓展可以包括復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)知識、預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容等，幫助孩子鞏固學(xué)習(xí)成果，為第二天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。4.休息與娛樂：在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，學(xué)生應(yīng)適當(dāng)休息和娛樂。可以看一些有益的電視節(jié)目、聽音樂、玩一些簡單的益智游戲等，但要注意控制時(shí)間，避免沉迷于電子產(chǎn)品。晚上[睡覺時(shí)間]前，學(xué)生應(yīng)洗漱完畢，上床睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間。三、請假制度1.請假范圍學(xué)生因生病、有事等原因不能按時(shí)到校上課或參加學(xué)?；顒?dòng)，應(yīng)辦理請假手續(xù)。2.請假流程書面請假：學(xué)生如需請假，應(yīng)由家長提前向班主任提交書面請假條，說明請假原因和請假時(shí)間。請假條應(yīng)包含學(xué)生姓名、班級、請假日期、請假時(shí)長、請假原因等信息，并由家長簽字確認(rèn)。電話請假：如遇特殊情況無法提前提交書面請假條，家長應(yīng)在學(xué)生請假當(dāng)天早上第一時(shí)間電話告知班主任請假原因和請假時(shí)間，并在當(dāng)天內(nèi)補(bǔ)交書面請假條。批準(zhǔn)與備案：班主任收到請假條后，應(yīng)及時(shí)批準(zhǔn)，并做好記錄。請假條由班主任留存?zhèn)浒?，以備查詢?.請假期限病假：學(xué)生因病請假，應(yīng)根據(jù)病情需要確定請假期限。一般病假期限不超過學(xué)校規(guī)定的最長請假天數(shù)，如遇特殊情況需延長請假期限，家長應(yīng)及時(shí)與班主任溝通，并提供醫(yī)院相關(guān)證明。事假：學(xué)生因事請假，請假期限應(yīng)根據(jù)事情的實(shí)際情況確定，但一般不超過學(xué)校規(guī)定的最長請假天數(shù)。如因特殊原因需延長請假期限，家長應(yīng)提前向?qū)W校申請，經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)后方可延長。4.銷假制度學(xué)生請假結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)向班主任銷假。銷假時(shí)，學(xué)生應(yīng)告知班主任自己已返校上課，并提交相關(guān)證明材料（如醫(yī)院病假證明等）。班主任應(yīng)及時(shí)更新學(xué)生考勤記錄。四、考勤管理1.考勤記錄學(xué)校應(yīng)建立完善的學(xué)生考勤記錄制度，班主任負(fù)責(zé)每天記錄學(xué)生的出勤情況?？记谟涗洃?yīng)包括學(xué)生姓名、班級、到校時(shí)間、離校時(shí)間、請假情況等信息?？记谟涗洃?yīng)準(zhǔn)確、及時(shí)、完整，以便學(xué)校掌握學(xué)生的出勤情況。2.遲到與早退管理遲到：學(xué)生應(yīng)按時(shí)到校上課，如因特殊原因遲到，應(yīng)向老師說明原因。遲到時(shí)間較短（一般不超過15分鐘）的學(xué)生，應(yīng)盡快進(jìn)入教室上課；遲到時(shí)間較長的學(xué)生，應(yīng)由家長向班主任說明情況，并辦理請假手續(xù)。對于經(jīng)常遲到的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)與家長溝通，共同幫助學(xué)生養(yǎng)成按時(shí)到校的好習(xí)慣。早退：學(xué)生未經(jīng)老師批準(zhǔn)不得早退。如因特殊情況需要早退，應(yīng)由家長提前向班主任提交書面請假條，經(jīng)班主任批準(zhǔn)后方可早退。早退的學(xué)生需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)離校，不得在校內(nèi)逗留。3.曠課處理學(xué)生無故曠課的，學(xué)校應(yīng)及時(shí)與家長取得聯(lián)系，了解曠課原因。對于曠課的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)根據(jù)情節(jié)輕重給予相應(yīng)的批評教育，并要求學(xué)生及時(shí)補(bǔ)上所缺課程。對于多次曠課的學(xué)生，學(xué)校將按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定進(jìn)行嚴(yán)肅處理。五、課間與課外活動(dòng)管理1.課間管理安全保障：學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)課間安全管理，確保學(xué)生在課間活動(dòng)時(shí)的安全。在教學(xué)樓走廊、樓梯等區(qū)域設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)識，提醒學(xué)生注意安全。老師應(yīng)在課間到教室外巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生之間的矛盾和安全隱患。文明行為：倡導(dǎo)學(xué)生在課間文明休息，遵守課間秩序。學(xué)生應(yīng)輕聲慢步靠右行，不追逐打鬧、不推搡他人、不高聲喧嘩。愛護(hù)校園內(nèi)的公共設(shè)施和花草樹木，保持校園環(huán)境整潔。2.課外活動(dòng)管理活動(dòng)組織：學(xué)校應(yīng)精心組織課外活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和年齡特點(diǎn)，開設(shè)豐富多樣的活動(dòng)項(xiàng)目?；顒?dòng)前，老師應(yīng)向?qū)W生講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)，確保學(xué)生在活動(dòng)過程中的安全。安全保障：課外活動(dòng)期間，學(xué)校應(yīng)安排專人負(fù)責(zé)安全管理，對活動(dòng)場地、器材等進(jìn)行檢查，消除安全隱患。老師要密切關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理突發(fā)事件?；顒?dòng)記錄：學(xué)校應(yīng)建立課外活動(dòng)記錄制度，記錄活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、參與學(xué)生等信息?；顒?dòng)記錄有助于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善課外活動(dòng)的組織和管理。六、家校溝通與合作1.溝通方式家長會(huì)：學(xué)校應(yīng)定期召開家長會(huì)，一般每學(xué)期召開[X]次。家長會(huì)可以向家長匯報(bào)學(xué)校的工作情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和在校表現(xiàn)等，同時(shí)聽取家長的意見和建議，加強(qiáng)家校之間的溝通與合作。家長微信群：學(xué)校應(yīng)建立家長微信群，方便老師與家長之間及時(shí)溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況。老師可以在群里發(fā)布學(xué)校通知、作業(yè)布置、學(xué)生在校表現(xiàn)等信息，家長也可以在群里與老師交流孩子的情況。但家長應(yīng)注意文明發(fā)言，尊重他人，共同維護(hù)良好的群內(nèi)環(huán)境。電話溝通：老師和家長可以根據(jù)實(shí)際情況，通過電話進(jìn)行溝通。對于學(xué)生出現(xiàn)的問題或需要家長配合的事項(xiàng)，老師應(yīng)及時(shí)與家長電話聯(lián)系，確保問題得到及時(shí)解決。家訪：老師應(yīng)定期對學(xué)生進(jìn)行家訪，了解學(xué)生的家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)習(xí)慣和在家表現(xiàn)等情況。家訪可以增進(jìn)老師與家長之間的感情，加強(qiáng)家校之間的聯(lián)系，共同促進(jìn)學(xué)生的成長。2.合作內(nèi)容學(xué)習(xí)指導(dǎo)：家長應(yīng)積極配合學(xué)校老師，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，督促孩子認(rèn)真完成家庭作業(yè)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。老師可以為家長提供一些學(xué)習(xí)指導(dǎo)方法和建議，共同提高孩子的學(xué)習(xí)成績。生活習(xí)慣培養(yǎng)：家長要注重培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，如按時(shí)作息、合理飲食、講究衛(wèi)生等。學(xué)?？梢酝ㄟ^開展健康教育活動(dòng)等方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，家長應(yīng)積極配合學(xué)校的工作。品德教育：學(xué)校和家長應(yīng)共同關(guān)注孩子的品德教育，培養(yǎng)孩子的良好品德和行為習(xí)慣。通過言傳身教、榜樣示范等方式，引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀和道德觀。心理健康關(guān)注：關(guān)注孩子的心理